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ガリバタチキンライス弁当

by chiepyeeeeさん

おかず: ⁡*ガリバタピラフ⁡ ⁡*チキンハーブソテー⁡ ⁡*⁡アスパラとポテトのベーコン巻き⁡⁡ ⁡*スペインオムレツ⁡ ⁡*やみつき人参⁡ ⁡*人参飾り切り⁡

2022年02月13日

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お昼ごぱん♡ 『白いホイップベリーサンドとボロネーゼ弁当』 ▶︎白いホイップベリーサンド ▶︎アスパラとボロネーゼ ▶︎新じゃがのスペイン風オムレツ ▶︎マスカットとグレープフルーツの寒天ゼリー昨日の息子弁＆旦那弁です！ @pasco.jp さんの『白い食卓ロール』にホイップクリーム・苺・ブルーベリーを挟んだ白いホイップベリーサンド🍓🫐 オリーブオイルでにんにく・ミンチ・玉ねぎを炒めてデミグラスソース・ホールトマト缶とパスタのゆで汁で煮込んだボロネーゼです🍝 ✏︎ボロネーゼソース《材料》牛肉ミンチ…400g にんにく…１かけ玉ねぎ…２個　オリーブオイル…大さじ２コーミのデミグラスソース…１〜２本ホールトマト缶…１缶　こしょう…少々スパゲティのゆで汁…600㎖《recipe》 ①フライパンにオリーブオイルを入れて薄切りにしたにんにくを色がつくまで炒める。 ②牛ミンチを加えて、ほぐしながら炒める。 ③みじん切りにした玉ねぎを加えて炒める。 ④玉ねぎがしんなりしたら、デミグラスソースを加える。 ⑤ホールトマト缶のトマトを崩しながら加えて煮込む。 ⑥パスタのゆで汁（塩を入れた）を加えて、よーく煮詰める。 ※わが家は、かなり煮込みます。上にのっけたアスパラもオリーブオイルたっぷりふりかけてソテー。味付けは塩こしょうのみ！スペイン風オムレツは卵にマヨネーズ・牛乳を入れ混ぜてからフライパンをゆすりながらふんわら焼き上げます☝️ マヨネーズを入れると色も鮮やか♪ それから、ふんわり仕上がります♪ 新じゃがをしっかり味わえるように味つけは卵の中に混ぜ入れず @sbfoods.official 『MAJIC SALT』を後がけしただけ♪ おまけのデザートは… @kantenpapa_recipe 『カップゼリー80℃・マスカット』『ババロリア・バニラ味』『カップゼリー80℃・グレープフルーツ』を使った３層の寒天ゼリー♪(下から順に…) シトラス系な爽やかな色合い💕 上には、キウイ🥝のせました。 Pasco公認アンバサダーとして活動しています！！『Pascoとおいしい時間』 satomi➡️ https://www.pasco-sc.fun/

おかず: ▶︎白いホイップベリーサンド ▶︎アスパラとボロネーゼ ▶︎新じゃがのスペイン風オムレツ ▶︎マスカットとグレープフルーツの寒天ゼリー

2021年04月22日

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手羽唐揚げとスペイン風オムレツ弁当

by cororinwaveさん

2019.11.7木曜日のお弁当🍱 ＊ ♡鳥手羽唐揚げ ♡スペイン風オムレツ ♡アスパラとカボチャのバターソテー ♡プチトマトと大葉 ♡十六穀米（高野豆腐、アーモンド、塩麹入） ♡男梅ふりかけ＊卵焼きの味にうるさい次女！昨日の卵焼きは味がしなかったと不評だったので、今日は少ししっかり味のスペイン風オムレツ🇪🇸にしました(^^)味はどうかな？！＊ #お弁当記録 #娘弁当 #木曜日弁当 #部活弁当#女子弁当 #高校生女子弁当#jk弁当 #吹奏楽部#フルート #大学生女子弁当#diet #ballet#バレエ #残り物弁当 #バレエ弁当 #healthyfood #bento#obento #obentopark #japanesebento #japan #lunchbox#lunch #わっぱ #曲げわっぱ #オベンタグラム #ヘルシー弁当 #雑穀米

2019年11月07日

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わっぱ弁当

by ちゃーくりさん

湿度どんだけ〜💦 おはようございます☀ ＊＊＊ 🍀スペイン風オムレツ 🍀鶏胸肉味噌漬け焼き 🍀にんじんシリシリ 🍀ソースカツ 🍀フキのピリ辛炒め 🍀ちくわピーマンきんぴら 🍀プチトマト 🍀さくらんぼ🍒 ＊＊＊そろそろさくらんぼの季節ですねぇ〜🍒 長男妊娠中の7月1日「好きなだけ食べていいよ」と言われ、5パック購入〜一気に3パック食べました😚 それから我が家では 7月1日はさくらんぼの日🍒 今朝、早速頂きましたが 1パックどころか、10粒くらいしか食べられなかった😓 敗北感💦 ＊＊＊ #お弁当 #中学女子弁当 #お昼が楽しみになるお弁当 #日本が元気になるご飯 #ぼちぼち楽しもう部 #オベンタグラム #クッキングラム #おうちごはんLover #お昼ご飯 #曲げわっぱ倶楽部 #cookingram #bento #obento #lunchbox #obentopark #kyarabenist #delistagrammer

2019年07月01日

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スペインオムレツ弁当

by erinkoさん

🔸 🔸 最近作った野球弁当です🍱 🔸 🔸 昨日は長男の野球チームの県体の日でした⚾ 🔸 🔸 午後中は次男の保育所のイベントがあったので応援には行けないと思っていましたが、雨で開始時間が遅れた為急遽行けるというサプライズ🙌✨ 🔸 🔸 チームのママさん達が連絡をくれて家まで迎えに来てくれました😊🎶 そして、ワンパク次男の面倒をみてくれたりもう感謝しかないです😭✨ 🔸 🔸 接戦の末残念ながら負けてしまったけど、心に残る感動的な試合でした😭 🔸 🔸 長男もボールボーイとして今まで見た事ないくらいの頑張りを感じました⚾✨ 🔸 🔸 父母の皆さんの応援も素晴らしかった📢✨その一員として参加できた事がすごく嬉しかったです😌✨良い経験になりました🌼 🔸 🔸 今日は久しぶりの野球練習お休みの日⭐ゆっくり休むのかと思いきや夫の野球練習について行きました😲!!! 🔸 🔸 どんだけ野球好きなんだ～😁(笑) 🔸 🔸 #お弁当 #お弁当記録 #野球弁当 #息子弁当 #小学生弁当 #夫弁当 #豊かな食卓 #私のおいしい写真 #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1906 #おうちごはんLover #お弁当作り楽しもう部 #フーディーテーブル #ランチボックス #オベンタグラム #lunchbox #obentopark #snapdish #wp_deli_japan #oben365 #mamagirl

おかず: スペインオムレツ焼きそばメンチカツウインナー紫キャベツのナムルミニトマト

2019年06月09日

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カレー弁当

by hkrm_mさん

. . #カレー弁当 #スペイン風オムレツ #寝かせ玄米 #酵素玄米 #今日のお弁当 #娘弁当 #高校生弁当 #お弁当記録 #お弁当 #高校生 #jk弁当 #jk #bento #lunchbox #instafood #obentopark #オベンタグラム #フーディーテーブル #デリスタグラマー #lin_stagrammer #玄米菜食 #curry

2019年05月27日

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今日のお弁当

by うずまきさん

おかず: スペイン風(❓)オムレツ(こごみ、じゃがいも、プチトマト) 筍土佐煮鶏ハム人参ラペ

2019年05月15日

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おにぎり＆ハンバーグ弁当

by yuk☺︎𓃠 ☆*ﾟさん

･ Apr.25,2019 Thu. 𓃠 ☆*ﾟ娘弁当でｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ。おにぎり＆ハンバーグ弁当です。 * *.☆───☆*ﾟ───*.☆───𓃠 ☆*ﾟ * *枝豆ナムルと塩昆布のおにぎり *ハンバーグ *ゆで玉子 *ミニチーズウインナードッグ *こいのぼりウインナー * *.☆───☆*ﾟ───*.☆───𓃠 ☆*ﾟ * 息子、遠足のため今日は娘弁当のみです。 * 恐ろしいほどのノープラン弁当で起きてからゼロから考えるという。 ( ꒪ͧ-꒪ͧ) * いや、寝落ちしたじぶんが悪いのですが。 ( *¯³¯ ) * * 高校の遠足ってお弁当いらないんだねぇ。行先は志摩スペイン村。園内で買い食いしろってことらしい。持ち物にもおこづかいは書いてあったけどお弁当は書いてなかった。 * てことで、息子にはお弁当作ってないけど私の判断は間違ってないよね～？ \(°Д° )/ * * 昨日までの大雨もあがり少し晴れ間も見えてくるようです。さすが晴れ男。高校での初めての遠足楽しんでおいでー！ \(*ˊᗜˋ*)/ * * *.☆───☆*ﾟ───*.☆───𓃠 ☆*ﾟ #お弁当 #お弁当作り #お弁当生活 #お弁当記録 #お弁当作り2年目 #オベンター2年生 #お昼が楽しみになるお弁当 #お弁当作り楽しもう部 #クッキングラム #オベンタグラム #高校生弁当 #女子高生弁当 #娘弁当 #豊かな食卓 #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1904 #ハンバーグ弁当 #おにぎり弁当 #bruno弁当箱

おかず: *枝豆ナムルと塩昆布のおにぎり *ハンバーグ *ゆで玉子 *ミニチーズウインナードッグ *こいのぼりウインナー

2019年04月25日

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パエリア🥘弁当

by cororinwaveさん

2019.2.27水曜日のお弁当🍱 ♡パエリア🥘 ♡スペイン風オムレツ🇪🇸 ♡インゲンの胡麻和え ♡チキンカツ ♡プチトマト🍅と紫キャベツの黒酢ピクルス＊今日は簡単パエリア🥘今は世界中の食べ物が簡単に調理できる調味料やレトルトが手軽に手に入るから便利になりました☆でもスペインで食べた本格的なパエリアとは全く違うけど笑。でも普通に美味しいので有り難い(^^) ＊ #お弁当記録#娘弁当 #女子弁当#水曜日弁当 #高校生女子弁当#jk弁当 #吹奏楽部 #ballet#バレエ#残り物弁当 #ダイエット弁当#バレエ弁当 #bento#obento#obentopark#お弁当 #japanesebento#japan#スペイン弁当 #パエリア弁当 #わっぱ#曲げわっぱ#わっぱ弁当 #lunchbox#lunch

2019年02月27日

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スペインオムレツ弁当

by さとみわさん

今日のお弁当はスペインオムレツ✨ お豆をゴロゴロ入れて作りました😊 今日のお弁当(2018*10*3) 🍱ブロッコリーと魚肉ソーセージとナッツのカレー風炒め 🍱白菜のおだし炒め 🍱茄子のパクチーナムル 🍱お豆ゴロゴロ🎶スペインオムレツ 🍱人参とリンゴのディルサラダ 🍱おだしキャベツ 🍱酵素玄米ごはん今日は図工があるから楽しみぃ～👦 と元気に登校してくれた息子くん。日によって差がある難しい思春期。今日みたいな日は私の気持ちもホッとする😌 #お弁当#弁当#オベンタグラム#obentopark #おべんとう#おうちごはんlover #健康#healthy#bento#obento#bentopic #obentopic #lunchbox #homemade #cookingram #クッキングラム#曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当#japanesestyle #foodphotography #foodstagram #foodpics #healthybento

2018年10月03日

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スペイン🇪🇸に行きたくなるお弁当

by まりんさん

スペイン🇪🇸には行った事なくていつか行ってみたい国。という事でスペイン料理です💕

おかず: パエリアチリンドロンシャインマスカット、巨峰

2018年09月10日

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串つくね弁当

by mayura_yさん

おはようございます秋雨ですね☔ 昨日、息子から舞茸はあまり好きじゃないから弁当には入れないでとお願いされてしまって🙄 🍄美味しいのにねぇ〜でもまぁ、最近あまり好き嫌いを言わず何でも食べるようになったから、舞茸ぐらいいっか〜ピンポイントで来るって事は、その他の食材は概ねオッケーって事だもんね〜そうだそうだ👏😁 串つくね　彩りちくわ天　ケールの天ぷら　スペインオムレツ風卵焼き　花蓮根　紫キャベツの酢漬け #今日のお弁当 #今週もいただきます #高校男子弁当 #息子弁当 #パパ弁当 #旦那弁当 #お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #おべんとう #手作り弁当 #クッキングラム #オベンタグラム #lin_stagrammer #bento #obentopark #お弁当パーク #オベントパーク

2018年09月20日

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和洋折衷弁当

by hkrm_mさん

. . #オープンオムレツ #ミートボール #れんこんのきんぴら #🍑 #たまごふりかけ #もち麦ごはん #今日のお弁当 #娘弁当 #高校生弁当 #お弁当記録 #お弁当 #高校生 #jk弁当 #jk #bento #lunchbox #instafood #obentopark #オベンタグラム #クッキングラム #デリスタグラマー #lin_stagrammer #スペインオムレツ #また1週間…

2018年09月10日

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スペイン風オムレツとささみの練りごま煮、茄子南蛮のおべんとう

by さとみわさん

こんにちは。なかなか咳が治まらずツライです(^_^;) 今日の夏休み家族弁当(2018*8*2) 🍱お豆とじゃがいものキッシュ 🍱人参のローズヒップマリネ 🍱茄子のお浸し 🍱玉ねぎのオイルターメリックマリネ 🍱ささ身の豆乳練りゴマ煮 🍱酵素玄米ごはんお昼休みに息子くんからメール💓 おべんとう美味しいって😆 ありがとう❤️ この一言で大変だけど頑張れる😘 #家族弁当 #曲げわっぱプレゼント1808#かりんほんぽ #オベンタグラム#お弁当#弁当#おべんとう#健康#身体に優しい#obentopark #クッキングラム#cookingram #bento#obento#bentopic #obentopic #healthy#lunchbox#homemade #deli_stagrammer #Lin_stagrammer #lin_stagrammer #デリスタグラマー #healthybento

2018年08月02日

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日の丸弁当頑張れサムライブルー

by daaramaniさん

#だあらまに弁当 2018.6.28 日本🇯🇵 🆚 ポーランド🇵🇱 . おはようございます😃 今日は、もうソワソワが止まりません。昨晩、妹ちゃんと、⚽️スウェーデン🇸🇪🆚スペイン🇪🇸戦を応援。特にどちらかが贔屓というわけではないけれど、観ずにはいられない。前半途中、お姉ちゃんが帰宅。いよいよ明日だね〜〜日本🇯🇵って話に。「あー明日のお弁当、決めたわ〜〜」って母さん💕 大きなガラス瓶から真っ赤に染まったアレを取り出し小さな瓶に入れる母さん。「あんまり、梅干って好きじゃないんだよね〜〜はちみつ梅は好きだけど、酸っぱい梅はどっちかというと苦手〜〜でもきっと、アレ作る気よね〜〜お母さん(¬_¬)」妹ちゃんに、読まれている！！だけどはい、母さんのことは誰も、止められませーん。 #日の丸弁当 🇯🇵 P.M.11時テレビの前に集合くださーい😊 今日も笑顔でファイト〜😊 I will put a smile on my face and look forward to today😊 #お弁当 #おうちごはん #お昼ごはん #オベンタグラム #ランチ #曲げわっぱ #わっぱ弁当#おうちごはんLover #豊かな食卓#私のおいしい写真#料理好きな人と繋がりたい#トキメキ夏めきごはん#ダイニングラム#マカロニメイト#おっさんジャパン#instafood#japanese#cookingram#obento#obentopark #lunch#LIN_stagrammer#iegohanphoto#delimia#wp_deli_japan #豚ロース野菜巻きオクラとヤングコーン #卵焼き昨日のおかし作りの結果、白身が大量に余ったから白身多めの卵焼き #にんにく餃子と見せかけて🥟かぼちゃの餃子💕臭わにゃーい😊 今日ももち麦ごはんにしてしもて〜ん。だから🇯🇵日の丸オフホワイト〜〜haha〜

2018年06月28日

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豚ロースのハーブグリル弁当

by さとみわさん

こんにちは。今日の夫婦弁当(2018*6*19) 🍱人参のココナッツオイル炒め 🍱長芋のナンプラーマリネ 🍱茄子の生姜酢和え 🍱豚ロースのハーブグリル 🍱糸こんとピーマンのレッドカレー炒め 🍱ズッキーニのスペインオムレツ 🍱酵素玄米ごはんココナッツオイルで炒めた人参がホントに甘くて美味しくて😊 私も旦那も気に入ってて最近のお弁当によく登場してます😘 #夫婦弁当#お弁当#弁当#曲げわっぱプレゼント1806 #かりんほんぽ#クッキングラム#cookingram #bento#obent#deli_stagrammer #lin_stagrammer #Lin_stagrammer #デリスタグラマー #bentopic #obentpic #健康#healthy#lunchbox#homemade #キャリカレアンバサダー

2018年06月19日

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お花デコ弁

by ちゃーくりさん

おはようございます☀ 🌸豚ロースにんにく大葉クリームソース和え 🌸スペイン風オムレツ（昨日のじゃがパプリカリメイク） 🌸ミートボール餃子の皮カップ入り 🌸プチトマト 🌸れんこんのきんぴら昨日娘は計測があり、 1月よりまた大きくなっておりました。167.3cm💦 どこまでいく？！ #お弁当 #高校男子弁当 #中学女子弁当 #お昼が楽しみになるお弁当 #日本が元気になるご飯 #ぼちぼち楽しもう部 #オベンタグラム #クッキングラム #おうちごはんLover #曲げわっぱ #曲げわっぱ倶楽部 #cookingram #bento #obento #lunchbox #obentopark

2018年04月11日

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夫婦弁当～スペインオムレツと味浸みがんものお弁当

by さとみわさん

2018年05月09日

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スペインオムレツと味浸みがんものお弁当☆

by さとみわさん

おはようございます✨ 昨日からの新しい職場。覚えることも沢山ですが無事に出来ました。今日はもっと覚えること増えますが頑張ってきます😊 今日の夫婦弁当🍱 （2018*5*8） 🍱がんもの旨煮 🍱ワカメと大根のポン酢炒め 🍱ブロッコリーと鶏ハムの塩炒め 🍱トマトと紫キャベツのサラダ 🍱ピーマンのおだし炒め 🍱じゃが芋とチーズのスペインオムレツ 🍱牛蒡入りちくわの甘辛焼き 🍱酵素玄米ごはん ❇ホタテの和風グリル ❇高菜の胡麻炒め添えて。 #お弁当#弁当#キャリカレアンバサダー#オベンタグラム#obentopark#cookingram#クッキングラム#健康#healthy#vegetable#delistagrammer#lin_stagrammer#LIN_stagrammer#デリスタグラマー#bento#obento#bentopic#obentopic#lunchbox#homemade#japanesefood#japanesestyle#foodpic#foodstagrammer

おかず: がんもの旨煮ブロッコリーと鶏ハムの塩炒め大根とワカメのポン酢炒めピーマンのおだし炒めミニトマトと紫キャベツのサラダじゃが芋とチーズのスペインオムレツゴボウ入り竹輪の甘辛焼き酵素玄米ごはんホタテの和風グリル高菜のごま炒め

2018年05月08日

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アレルギーっ子代替給食☆年少さん

by Y.Uさん

今日から年少さん👧❤️❤️ クラス替えもあるよー😆💓 誰先生なるかなー?!✨ ・ #代替給食私のミスで娘、とうぶんの間お弁当持参😓 頑張ろー💦 4/2(Mon) « 給食» ◇スペイン風オムレツ→ジャガイモとツナのお焼きみたいなの(カボチャパウダーで気持ち卵色に～😏したつもり) ◇ひじきの煮付け→ひじきの煮付け ◇コンソメスープ→コンソメスープ «おやつ » ◇かりんとう→さつまいものかりんとう ◇牛乳→お茶 #食物アレルギー #卵アレルギー #乳アレルギー #小麦アレルギー #アレルギーっ子 #3歳お弁当 #保育園給食 #幼稚園弁当 #保育園お弁当

おかず: お焼きひじきの煮付けコンソメスープかりんとう

2018年04月02日

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じゃが芋とおから入りスペイン風オムレツ弁当☆

by さとみわさん

こんにちは。息子くん、元気はありますがインフルで学校はお休み。漢方薬をもらっていて、飲むのに一苦労してます😅 大人でも飲みにくいのにね💧 今日のお弁当 🍱紫キャベツとハムのサッと炒め 🍱じゃが芋とおから入りスペイン風オムレツ 🍱人参のレモンシュガーマリネ 🍱しめじのアンチョビ炒め 🍱ピーマンのコチュジャン和え 🍱ミニトマト 🍱酵素玄米ごはん、桜塩ネギ添えて。明日は私が早朝出勤でお弁当持ち、の予定。早く起きなきゃ💦(^^; #お弁当#弁当#オベンタグラム#obentopark#クッキングラム#cookingram#健康#ヘルシー#bento#obento#キャリカレアンバサダー#食べることは生きること#食育#delistagrammer#lin_stagrammer#LIN_stagrammer#おうちごはん#身体によいもの#bentopic#obentopic#healthy#vegetable#食べて健康#美味しく食べて元気に

おかず: 紫キャベツのサラダじゃが芋とおから入りスペイン風オムレツ人参のレモンシュガーマリネしめじのアンチョビ炒めミニトマトピーマンのコチュジャン和え酵素玄米ごはんネギ塩

2018年02月02日

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新学期スタート弁当♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

by yukari12041994さん

2学期スタート❣️ 好き嫌い大臣なので😅メニューが決まりがちで、彩りにひと苦労です🤣 プチトマト入れたい🙋

おかず: 焼肉スペインオムレツもやしと人参の中華炒めキャベツソテー花人参フリルレタス

2017年09月01日

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#輪切りオリーブdeにわかスペイン炊き込みごはん弁当。

by ちょこらはちさん

今日レモンない涙のでオリーブ輪切りしてかけてスペインぽく。

おかず: オリーブじゃがいも豚肉ゴーヤニンニク魚介スープの素

2017年08月10日

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ズッキーニ入りスペイン風オムレツとふんわりハンバーグのお弁当♪

by さとみわさん

今週もいろいろ頑張りました！週末もお仕事だ！がんばろ＾＾

おかず: ズッキーニとウインナー入りスペイン風オムレツブロッコリーの梅昆布和えミニトマト焼きなすの生姜醤油玉ねぎの甘酢マリネジャガイモの塩グリルふんわりハンバーグトビッコ入りサラダスパちくわの紫蘇和えワカメのゆかりゴマ和え酵素玄米ごはん

2017年05月12日

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鯵フライ部活弁当

by Ryomi3さん

おかず: 鯵フライ鶏肉とブロッコリーのレモンペッパー炒めスペインオムレツ

2017年04月30日

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トマたまパスタdeスペイン風味弁当。

by ちょこらはちさん

手持ちの食材でスペイン風のお弁当を作りました。もっと凝りたかったけど時間なくトルティージャは卵をかき混ぜず上に載せるスタイルにジャガイモ替わりに安納芋笑でもボリュームと彩り味も満足でした。オリーブオイルの替わりに使ったココナッツオイルが食べる時もかなり香っててとってもおいしかった！パスタはトマト美味しくて満足です。

おかず: トマト卵安納芋ニンニクチーズ

2017年04月07日