キンパの具材

魚ニソde目玉焼き

by sho.krmkさん

焼いている間に卵がはみ出すこともありますが、焼き終えたあとに、はみ出した部分を取ってしまえば問題なしです☆

材料: 魚肉ソーセージ(１本) 卵(２個) パスタ(少し)

ビビンバでおにぎりちゃん

by mnkさん

材料: 焼き肉(適量) ナムル(適量)

王道ナムル

by トニオさん

食べ応えのある野菜のおかずです。

材料: もやし(1袋) 人参(1/2本) にら(1袋) (A)胡麻(大さじ2) (A)めんつゆ(大さじ3) (A)酢(大さじ3) (A)砂糖(小さじ1) (A)胡麻油(小さじ1)

卵焼き

by oh_tsuka.3s_eggさん

材料: たまご(2個) 魚肉ソーセージ(1本)

キンパ

by suzuminagiさん

材料: 海苔(8枚) ご飯(３合) もやし(一袋) 人参(半本) ホウレン草(半束) 卵(２個) 豚肉(200g) ニンニク(一かけ) ごま油(適量) 塩(適量)

セロリのナムル

by *minachi*さん

クックパッドに詳しく紹介しています♪ http://cookpad.com/recipe/3991310

材料: セロリ(1本) 胡麻油(小さじ1) 鶏ガラスープの素(小さじ1弱) 塩昆布(適量) いりごま(適量)

ゴーヤ好きの絶品♪ゴーヤナムル

by *minachi*さん

生姜と塩昆布が加わるとご飯のお供にもお酒にも合うおつまみにもなる味わいに♪ ゴーヤは加熱し過ぎないのが大事!!2分を目安に様子を見ながら食感や緑の色がきれいなうちに止めて下さい。

材料: ゴーヤ(1/2本) 胡麻油(小さじ1) 鶏ガラスープの素(小さじ1/2) 生姜の佃煮(生姜でもOK)(適量) 塩昆布(適量) いりごま(適量)

金美人参とキヌサヤナムル

by さん

茹で具合も、ごま油、塩、おろしにんにくの合わせ具合も好きなように自由に　笑

もやしハムきゅうりのナムル

by Yukieさん

食材から水分が出て調味料が流れてしまうので、ちょっとだけ濃いめに味付けてもいいと思います！ ナムル好きならもやし一袋分でも、あっと言う間になくなっちゃうはず✨ 作りおきおかずに是非♪

材料: もやし(1/2袋) ハム(４枚) きゅうり(1/2本) お酢(大さじ２) 醤油(大さじ1/2) 鶏がらスープのもと(小さじ１) 塩(少々) ごま油(大さじ1/2) 白ごま(少々（なくてもOK）)