まずは無料登録！
会員登録をして、お弁当づくりの仲間を増やしましょう♡
みんなのお弁当
トップページ > みんなのお弁当 > ヘルシー・ダイエット弁当
0
串カツと春爛漫弁当
by pure0703さん
ご飯をお花いっぱいの花散らしにしたかったけど、時間なくて残念な並べただけの3分咲きみたいになってしまいました💦
おかず: 串カツの串なし（豚肉、玉ねぎ、茄子、ピーマン） ローストビーフの切り落としとセロリ、パプリカのマリネ 明太子入りの卵焼き 花ソーセージ ヤングコーン入り桜ちくわ ほうれん草のお浸し ブロッコリーの胡麻味噌和え 紫芋の茶巾
2017年03月15日
0
0
0
春🌸鶏チャーシュー弁当
by くみさん
ホワイトデーで息子からもらった丸形曲げわっぱ✨前から欲しかったので嬉しいです😊ありがとう❤早速作ってみたよ✨
おかず: 鶏チャーシュー 春おにぎり(いくら醤油漬け、沢庵、野沢菜、菜の花、桜漬け物、青菜、) 人参のお漬け物 赤かぶのお漬け物 うるいのおひたし れんこんきんぴら ハム巻きおくら 葡萄 いちご 煮卵
2017年03月15日
0
醤油麹の生姜焼きの乗っけ弁当
by みずかさん
今日もよろしくお願いします(≧▽≦)
おかず: 醤油麹の生姜焼き パプリカの塩昆布漬け 芽キャベツのアーリオ・オーリオ ツナとひじきの柚子胡椒マヨサラダ 紫キャベツのスイチリマリネ 切干大根のナポリタン 玄米
2017年03月15日
0
0
0315 揚げ鱈トマトソースのデリ風弁当
by lunadropさん
トマトソースの赤とショートパスタの ブライトなコントラストで お弁当に春を呼びました♫
おかず: 揚げ鱈に トマトソースとスプラウト アルファベットパスタハーブ塩 野菜胡麻あんかけ ブロッコリー白だし コーンとピンクペッパーのお花 ミニトマトクリチ 栗きんとんに 桜花塩漬け 大根桜漬けくるくる エディブルフラワー 菜の花 いちごに 抹茶カシューナッツ
2017年03月15日
0
梅たこ混ぜご飯おにぎり弁当♪
めんつゆで煮詰めたたこに梅干し、大葉を混ぜておにぎりに♪ おかずのメインは豚の長芋巻きフライ！
おかず: 梅たこ混ぜご飯おにぎり ねぎ入り卵焼き しめじとツナのネギポン酢炒め 豚の長芋巻きフライ ふろふき大根 ミニトマト 人参
2017年03月15日
0
洋食vs和食！
おひるは洋風にミートソースオムライス！ 中のご飯はコンソメバターライス♡ よるは和食！梅たこ混ぜご飯おにぎり♪ めんつゆで煮詰めたたこと梅、大葉を混ぜておにぎりに★
おかず: ミートソースオムライス バターライス くるくるウインナー 粉ふきいも ナポリタン チーズ 鮭のマスタードマヨチーズ焼き 梅たこ混ぜご飯 ねぎ入り卵焼き 豚の長芋巻きフライ ふろふき大根 しめじとツナのネギポン炒め ミニトマト ブロッコリー 人参
2017年03月15日
0
0
0
0
オムレツ弁当
おかず: ほうれん草とチーズのオムレツ さささみとブロッコリーのオイマヨサラダ 春巻き ブロッコリーの茎のザーサイ風 パプリカのピクルス フラワーハム ミニトマト
2017年03月13日
0
早くお花見行きたい！目玉焼きプルプルおにぎり弁当
by pure0703さん
今日はホワイトデーですね。旦那さまにも会社の女性スタッフにと持たせました。(^^;; 日頃の感謝を忘れちゃダメですね💦。
おかず: 豚の生姜焼きの大葉、ヤングコーン巻き ロースハムの大葉、ポテサラ巻き パプリカ、ピーマン、玉ねぎのハーブソテー 花ソーセージ 桜ちくわの三つ編み ミニトマトのハニーマリネ 雑穀米ご飯の天かす、ネギ、麺つゆ入りおにぎりの甘酢レンコンと目玉焼きのせ
2017年03月14日
0
スモークと野菜たっぷり弁当
by pure0703さん
旦那が豚バラの塩麹漬けを燻製にしてくれたのでお弁当も大助かりしました❣️
おかず: 豚バラ塊の塩麹漬けの燻製 もやし、ピーマン、パプリカ、しめじのナムル 小松菜、もやし、ナルトのソテー卵とじ 花ソーセージ 明太子入り卵焼き ヤングコーン入り桜のちくわ かまぼこの燻製 人参の明太子ソテーネギ入り 甘酢レンコン ミニトマトのハニーマリネ
2017年03月13日
0
0
シンプル根菜煮とダイストマト烏賊塩辛のなんちゃって魚介パスタ弁当。
by ちょこらはちさん
あらためます
おかず: イカの塩辛 ダイストマト じゃがいも 玉ねぎ しょうが パスタ
2017年03月14日
0
鮭のエスニックソテーの松花堂風モザイク弁当
by みずかさん
今日も一日よろしくお願いしま～す♪
おかず: 鮭のエスニックソテー バラディッシュ ツナとひじきの柚子胡椒マヨサラダ パプリカの塩昆布漬け 人参のメキシコ風 紫キャベツのナムル ご飯3種（白米に桜フレーク、黒米入り薬膳ご飯、玄米に黒ごま）
2017年03月14日
0
春の花💠ちらし寿司弁当
by くみさん
雨なので気持ちが晴れやかになるように花散らし寿司にしました🌸型抜きした花で春をイメージ✨桜さく春はもうすぐですね😊
おかず: 花ちらし寿司 鶏のレモンハーブ焼き タラの芽のゴマ和え
2017年03月14日
0
0314 お赤飯 酢豚 桜豆腐弁当
by lunadropさん
鯛の彩り昆布は置地廣場で買いました。 葉っぱケーキピック、紫芋パウダー、ミルククリーム、カレーカシューナッツは富澤商店です。
おかず: 酢豚に エディブルフラワー ブロッコリー隠しマヨ 桜豆腐に 彩り昆布（鯛） モヤシチャプチェに カレーカシューナッツ 紫芋ミルククリーム茶巾 赤飯に桜花塩漬けと 菜の花デコ
2017年03月14日
0
0
ジャングルお弁
ザ＊ジャングル😁💕
おかず: エノキの肉巻 かぼちゃクリチ和え 紫キャベツナムル トマトのファルシ(おからサラダ) シシトウグリル 大学芋 パプリカコンソメマリネ ユリ根青海苔和え ラディッシュ薔薇&胡瓜薔薇 キャロットラペ
2017年03月14日
0
旦那さんの朝ごパン&私のお昼お弁当♪
by Keiko Asaiさん
旦那さんの朝ごパン弁当と私のお昼お弁当♪ 旦那さんは ほうれん草オムレツ マカロニサラダ ソーセージパテ おうちパンとシティベーカリーの プレッツェルクロワッサン 私は 巻き巻きオムレツ ほうれん草ツナあえ マカロニサラダ ソーセージパテバーグ おはようございます♪ 今日はお店パンありなのでお揃いおかずな旦那さんお弁当(^^) お店パンだけだとブーブー言われるのでおうちパンもちょこっと 私の巻き巻きオムレツ、詰めようとしたら玉子大好きシェリナに膝カックンされてぐしゃっと(;o;) ガッカリだけどおニューのお弁当箱でウキウキ～♡
おかず: オムライス マカロニサラダ
2017年03月14日
0
金魚のランチタイム
by *minachi*さん
時間がないときの冷凍食品のご飯もの。そのまんまだと味気ないから型抜きした金魚とぶぶあられで餌に集まる金魚って感じにしてみた(^^;
おかず: ドライカレー(冷凍食品) クイーンレタス ミニトマト ラディッシュ 酢たまねぎ 紅芯大根のピクルス 錦糸玉子 タラモサラダ たんかん
2017年03月10日
0
鱈の甘酒生姜焼き弁当
by *minachi*さん
おかず: 鱈の甘酒生姜焼き 玉子焼き クイーンレタス ラディッシュ ミニトマト 酢たまねぎ 紅芯大根のピクルス 筍のたらこバター炒め 桜餅
2017年03月09日
0
0
チーズオムライス弁当🐣
by くみさん
家族の大好きなオムライス✨リクエストで作りました😊喜んでくれるといいな♪
おかず: チーズオムライス ラディシュ甘酢漬け 鶏の照り焼き ブロッコリーオリーブオイル炒め 人参カニかまのたらこラペ 大根のお漬け物 ほうれん草とウインナーの炒め物 葡萄 ポン柑
2017年03月13日
0
2種のおにぎり弁当♪
梅干しおにぎりとシソの実おにぎり♪ 干し椎茸の甘辛煮をトッピング！ おかずのメインは鶏の塩唐揚げ♡
おかず: 鶏の塩唐揚げ じゃがいもと芽キャベツのハニーマスタード炒め ウインナーのフライ 卵焼き ミニトマト
2017年03月13日
0
カラフル6色丼弁当♪
豚そぼろ、卵、鮭、桜でんぶ、絹さやの白だしあえ、おかかの6色丼！！ おかずのメインは具沢山な手作り春巻き♡
おかず: 6色丼 春巻き れんこんの昆布マヨあえ たことにらの酢味噌あえ 大根と油揚げの甘辛煮 とうもろこし ミニトマト うずら卵のフライ
2017年03月13日
0
カラフル6色の弁当&2種のおにぎり弁当♪
まるわっぱ→豚そぼろ、卵、鮭、桜でんぶ、おかか、絹さやの白だしあえでカラフルに6色の丼♪ おかずのメインは手作り春巻き♡ ステンレス→シソの実おにぎりと梅干しおにぎり！ 上には干し椎茸の甘辛煮をのせました♪ おかずのメインは鶏の塩唐揚げ！
おかず: 春巻き れんこんの昆布マヨあえ 大根と油揚げの甘辛煮 とうもろこし たことにらの酢味噌あえ ミニトマト 鶏の塩唐揚げ ウインナーのフライ うずら卵のフライ 卵焼き じゃがいもと芽キャベツのハニーマスタード炒め くるくるちくわのマヨ照り焼き
2017年03月13日
0
久しぶりのお弁当
by hennyさん
おはようございます☺ ５日ぶりのお弁当！ やはり早起きは慣れないと疲れますね。 身体は楽するとすぐ大変なこと忘れちゃう(^_^;) 先ほどTVで東大の合格発表の様子を放送していました。 私の周りの東大卒の人たちは、努力してないけど入っちゃったよ～👍的な人が多くて、結局そういう人しか受からないのかな？と勝手に思い込んでいたのですが… 今日インタビューを受けていた子達はみんなとっても努力して、勉強して、親にも感謝していたりして…普通の受験生と同じでした。 アナウンサーがその中の一人の女子の家にお邪魔すると部屋の壁に張られた文字が 『馬鹿は勉強しろ』 でした。 頑張ったんだなー、この子ももともとの頭がいいだけじゃなくて、頑張ったんだなー、と思ったら何となく感動。 東大だから、というわけではなく人が何かを目指して頑張る過程は素晴らしいし、だからこそそれが報われた時の嬉しさは格別なのよね～( *´艸｀)と今更ながら再確認。 先週テスト休みに大学見学をしてきました。中１の娘にはまだまだのように思える大学受験も今までの経験からするとあっという間なんだろうな(^_^;) 先ずは大学云々よりも、将来やりたいことを明確にしてほしいと思う母ではありますが、そっちの方が難しいものね。
おかず: *マグロとアスパラのアンチョビソテー *野菜の肉巻き *海老シュウマイ *蓮根のきんぴら *アスパラの生ハム巻き *里芋の煮物 *チーズスクランブルエッグ *野菜揚げ（市販）
2017年03月13日
0
0313 花おにぎりと春お惣菜弁当
by lunadropさん
彩りの良い野菜ふりかけは富澤商店のもの。 化学調味料不使用のふりかけが、 種類が豊富で、リピート買いしてます。 エディブルフラワーは横浜ダイヤモンド地下街の 生鮮市場199円で買いました♫ 神奈川産、紅芯大根二個で299円、木の芽8枚199円 スイスチャード199円♫
おかず: レモンハーブソーセージ スイスチャードおひたしに 菜の花 たけのこ土佐煮に 紅芯大根の桜と 木の芽 梅ねり玄米おにぎりは 野菜ふりかけと エディブルフラワー
2017年03月13日
0
あさりたけのこの炊き込みごはん弁当
by とまとママさん
昨晩あさりとたけのこの炊き込みごはんを 作ったので、詰めるだけ 弁当。 今週もよろしくお願いいたします。
おかず: コロッケ 玉子焼き ブロッコリー ミニトマト ウインナー
2017年03月13日
0
鶏の利休焼きお弁
今週も宜しくお願いします💞
おかず: 鶏の利休焼き キャロットラペ ごぼうのバルサミコ炒め トマトの中華マリネ 味玉 スナックエンドウ 椎茸甘煮 飾り切り 胡瓜もみ
2017年03月13日
0
0
旦那さんの朝ごパン弁当♪
by Keiko Asaiさん
旦那さんの朝ごパン弁当♪ ツナとハムチーズサンド しめじベーコンクリーム煮と ほうれん草サンド マカロニサラダ おはようございます♪ 月曜日は作りおきありがとうお弁当(*≧∀≦*) 寝落ちに寝坊もしたのにすぐできました(^o^ゞ 今日は私は午後からお買い物♪ ホワイトデーのお返し、物色してきま～す＼(^o^)／
2017年03月13日
0
たまご根菜チーズパスタ弁当。
by ちょこらはちさん
たまご入っていると嬉しいです チーズないとちょっとさみしいので入れてよかったです。
おかず: たまご 玉ねぎ しょうが じゃがいも パスタ チーズ 空芯菜
2017年03月13日
0
ちゃんこのつくねリメイクで花畑にどーん‼️
by daaramaniさん
おかず: とりつくねバーグ だし巻きたまご エビのうま煮 ほうれん草のおひたし いちご きゅうりローズ
2017年03月11日
0
ぶりかまチーズのカレー風味弁当。
by ちょこらはちさん
ぶりかまのくさみがチーズとしょうがとカレーで消えてうまみは残ってよかった。 骨を外すのがちょっと面倒。 ジャスミンライスが良かったけど、今ないのでショートパスタで。 おいしかったです。
おかず: ぶりかま 玉ねぎ しょうが ニンニク 小松菜 カレー パスタ
2017年03月12日
0
0
ラップにシールペタン♪おにぎり弁当
by とまとママさん
デコ弁苦手ママ友ちゃんにからのリクエストで 作ったお弁当です。 お孫ちゃんのお別れ遠足に持って行かれました。 お孫ちゃん大喜び😆
おかず: から揚げ ウインナー ブロッコリー
2017年03月11日
0
0
0
鰆の塩焼き🌸古代米おこわ弁当
by くみさん
中学最後のお弁当✨３年間皆勤の息子くん、満員電車での一時間以上の通学よく頑張ったね😂お疲れ様でした🍀もうすぐ卒業式おめでとう㊗
おかず: 古代米ご飯 鰆の塩焼き ニンジンカニかまのたらこラペ 紫キャベツのペペロン ラディシュ甘酢漬け だし巻き卵 ピーマン肉詰め 紅いもバウムクーヘン(お土産)
2017年03月11日
0