クミン のお弁当検索結果 (167件)

今日のお弁当(2018*9*11) 毎回、おかずたっぷり詰めてごはんが隠れてる(笑)けど、今日もいっぱい詰めこみました😊 今日は茄子が美味しそうに出来たよ😘 クミンパウダーと米油とナンプラーに玄米黒酢で仕上げるエスニック南蛮。朝は忙しいのでレンジで簡単に😊 色も綺麗で美味しく仕上がった💗 🍱茄子のエスニック南蛮 🍱レンコンの塩炒め 🍱白だしブロッコリー蒸し 🍱もやしと竹輪のさっと炒め 🍱サバのグリル 🍱人参ラペ 🍱キャベツの玄米黒酢サラダ(おかずの下に埋もれてる💧) 🍱カボチャのグリル 🍱酵素玄米ごはん、旦那弁当にはキャベツマリネ花椒塩を添えて #お弁当#オベンタグラム#曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当#弁当#おべんとう#おうちごはんlover #bento#obento#bentopic #obentopic #obentopark #健康#ヘルシー#healthy#healthybento #曲げわっぱプレゼント1809 #かりんほんぽ #おかずいっぱい#詰めこんで

2018年09月11日

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豚肉と干しシイタケのアニス風煮込み弁当

今日は秋晴れの気持ちよいお天気になりました。子供たち、元気に登校してくれてひと安心💓 週末は運動会。役員なので準備から忙しくなりそう💦 お天気がよいといいけどなぁ。今日のお弁当(2018*9*18) 🍱キャベツとリンゴのミントサラダ 🍱カボチャのクリチアーモンドクミンサラダ 🍱豚肉と干し椎茸のアニス風味煮 🍱ゴーヤの黒酢マリネ 🍱レンコンの米油炒め 🍱酵素玄米ごはん #お弁当#弁当#オベンタグラム#obentopark #曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当#おうちごはんlover #homemade #healthy#lunch#lunchbox #bento#obento#bentopic #obentopic #cookingram #クッキングラム#japanesestyle #おべんとう#健康#healthybento #曲げわっぱプレゼント1809 #かりんほんぽ

2018年09月18日

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牛しゃぶネギポン和えとピーマンのチーズ卵詰め、スイカのミント和えのさっぱりべんとう

おはようございます☀️ 毎日、高温注意報のため小学校のプールは中止。今日も中止だね。暑さに負けず、がんばろ‼️ 身体に優しいスタミナ弁当😊 今日の家族弁当(2018*7*25) 🍱ピーマンのチーズ卵詰め照り焼き 🍱ワカメの甘辛ゴマ炒め 🍱高野豆腐の芳ばし焼き 🍱牛しゃぶのネギポン炒め生姜風味 🍱オクラときゅうりの米油藻塩和え 🍱カボチャのクミン香るカリカリかりんと 🍱スイカのミント和え 🍱酵素玄米ごはん、ワカメの甘辛ゴマ炒め添えて #身体に優しい#健康弁当#家族#おべんとう#弁当#クッキングラム#cookingram #healthy#vegetable#lunchbox#食べて健康#deli_stagrammer #Lin_stagrammer #lin_stagrammer #デリスタグラマー #bento#obento#bentopic #obentopic #homemade #healthybento

2018年07月25日

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鶏肉のココナッツミルク煮、ポテトのターメリック煮、クミン炒めのキュウリなどエスニック風弁当

こんにちは。土日は子供たちの夏休みの宿題をみながら計画表まで作ってあげました😁 なんて優しい母(笑) これで、しっかりやってくれると嬉しいのだが💦 今日の夏休み家族弁当(2018*7*30) 🍱もやしのアンチョビ炒め 🍱じゃがいものターメリック&ハーブミルク煮 🍱キュウリのクミン炒め 🍱鶏肉のココナッツ煮込み 🍱カボチャとドライイチジクのカッテージチーズサラダ 🍱酵素玄米ごはん #夏休み家族弁当#家族弁当#お弁当#おべんとう#オベンタグラム#弁当#obentopark #bento#obento#クッキングラム#cookingram #健康#healthy#身体に優しい#lunchbox#homemade #deli_stagrammer #Lin_stagrammer #lin_stagrammer #デリスタグラマー#healthybento #美味しい#おうちごはん#彩り弁当

2018年07月30日

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唐揚げと細春巻弁当

今日の#お弁当 2018/7/13/金 3人分・・長男お弁当も要らない日だったのに間違えて作っちゃった😩 ・娘に「お弁当２つ持って行かない？😚」と勧めたものの「行きません」と断られる（当然）・・自分で食べるか…… ・・ 🍴唐揚げと春巻でちょっと重いよ弁当🍱🍴 🌼ハニーマスタード唐揚げ 🌼クミンキャベツとハムの細春巻 🌼コチュジャン味玉 🌼コールスロー 🌼ウインナーのピザソース炒め 🌼中華わかめ 🌼豆腐とわかめの味噌汁 🌼冷凍蒟蒻ゼリー・・娘の呻き声が聞こえた TKG食べようと卵を割った娘何故か卵の殻の尖った所が丸く取れて白身だけがテーブルの上に流れていた「なんでこうなるの〰？😩」（pic4、5枚目）・どれどれ、お母さんがやってあげよう、と、またひとつ卵を割ったら縦に真っ二つに割れた😫（手が塞がっていたのでpic無し）危なく娘の二の舞に😅 ビックリした～・・・ #曲げわっぱプレゼント1807 #かりんほんぽ#そろいごはん#おうちごはんLover#クッキングラム#おうちごはんLIN_stagrammer#kurashirufood#豊かな食卓#コメスタグラマー#obentopark#丁寧な暮らし#子育て#obentogram#iegohanphoto#とりあえず野菜食#ダイニングラム #魅せるごはん#私のおいしい写真#料理好きな人と繋がりたい#今日のおいしい食卓#スマホジェニック#homemadecooking#くらしメイド#トキメキ夏めきごはん#テーブルフォト#今週もいただきます

おかず: ハニーマスタード唐揚げクミンキャベツとハムの細春巻コチュジャン味玉コールスロー紫キャベツのラペウインナーのケチャップ炒め中華わかめ豆腐とわかめの味噌汁

2018年07月13日

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サバの塩焼きとキュウリのクミン炒めべんとう

こんにちは。今日もかなり蒸し暑い💦 今日は仕事が忙しいので、残業かも… がんばろ。今日の夫婦弁当(2018*6*29) 🍱キャベツの明太チーズ和え 🍱きゅうりのクミン炒め 🍱サバの塩焼き 🍱ミニトマト 🍱甘い💕さつまいものグリル 🍱エリンギとネギの甘辛炒め 🍱ウインナーの甘辛ソテー 🍱酵素玄米ごはん、麺つゆ浸し焼き海苔添えて #夫婦弁当#お弁当#弁当#キャリカレアンバサダー#lunchbox#homemade #クッキングラム #曲げわっぱプレゼント1806 #かりんほんぽ#cookingram #bento#obent#deli_stagrammer #lin_stagrammer #Lin_stagrammer #デリスタグラマー #healthy#vegetable#健康#japanesestyle #bentopic #obentpic #オベンタグラム#obentpark#foodpic

2018年06月29日

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厚揚げとニラの炒めもの弁当

by kay247365さん

おかず: ノーザンルビーポテサラちくわのクミン炒め厚揚げとニラダイコンゆかり漬け

2018年06月26日

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アメド弁当

今日の#お弁当 2018/6/5/火 3人分・・昨夜の夕飯の１品アメリカンドッグ娘に揚げるのを手伝ってもらったのその間、別な料理出来るから・簡単なものだけど、油の中で常にコロコロ転がさないと片面だけ茶色になっちゃうでしょ？高温で揚げちゃうと外だけ焦げちゃうでしょ？低温でゆっくり、ゆっくり、コロコロ➰➰ ・「随分時間がかかるんだね」って娘・そうなのご飯作るのって時間と手間がかかるんだよ😊 ・「揚げたてが一番😋⤴⤴」満足気な娘・・お弁当に入れたからね「私が作ったの😏🎶」って自慢して😊 ・・ 🍴アメド弁当🍱🍴 🌼#アメリカンドッグ 🌼#アスパラの肉巻き 🌼味玉 🌼コールスロークミン風味 🌼にんじんのカレーソテー 🌼きゅうりとラディッシュの浅漬け 🌼オレンジ🍊 🌼ベーコンと舞茸のかき玉スープ JKの補食 🍙わかめ混ぜおにぎり🍙 ・・ #そろいごはん#おうちごはんLover#クッキングラム#おうちごはんLIN_stagrammer#kurashirufood#豊かな食卓#コメスタグラマー#obentopark#丁寧な暮らし#子育て#obentogram#iegohanphoto#とりあえず野菜食#ダイニングラム #魅せるごはん#私のおいしい写真#料理好きな人と繋がりたい#今日のおいしい食卓#スマホジェニック#homemadecooking#暮らし#高校生弁当#くらしメイド#obentobox#曲げわっぱプレゼント1806#かりんほんぽ#食育

おかず: アメリカンドッグ味玉アスパラの肉巻きにんじんのカレーソテーコールスロークミン風味きゅうりとラディッシュの浅漬けオレンジ

2018年06月05日

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酢豚風肉団子弁当

今日の#お弁当 2018/5/11/金 2人分・・金曜は大学の講義が午前中で終わりだからお弁当要らないんですってうちの長男・ 4時頃帰って来て袋麺（ラ王5食入）作りはじめた「お昼食べたの？」「食ってない。皆、腹へってないって言うから解散した」・・週に１度位、美味しいランチしよっか🎶 とかいう考えは男の子には無いらしい・・ 🍴酢豚風肉団子弁当🍱🍴 🌼#酢豚風肉団子晩御飯からのスライド😁 🌼味玉 🌼コールスロー 🌼ウインナーのカレークミンソテー 🌼#ハムチーくるくる 🌼小松菜の味噌汁 🌼オレンジ・・ #おうちごはんLover#クッキングラム#おうちごはんLIN_stagrammer#kurashirufood#豊かな食卓#コメスタグラマー#obentopark#丁寧な暮らし#子育て#obentogram#iegohanphoto#とりあえず野菜食#ダイニングラム #魅せるごはん#私のおいしい写真#料理好きな人と繋がりたい#今日のおいしい食卓#魅せベジ#スマホジェニック#homemadecooking#暮らし#高校生弁当#くらしメイド#もぐもぐスプリング#ココポット#ボヌール#顔弁

おかず: 酢豚風肉団子味玉ウインナーカレークミンソテーハムチーくるくるコールスローオレンジ

2018年05月11日

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業務スーパー弁当と置き弁

おかず: 業務スーパーコロッケ業務スーパーウインナーソテー2種業務スーパー空豆業務スーパー鶏肉とパプリカのハニーマスタード黄色にんじんしりしりキャベツのクミン炒め業務スーパーライチばっけ味噌

2018年03月22日

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おじさんの地味弁当

今日の#お弁当 2018/3/20/火ひとり分・・ 50台夫ひとり分の弁当だから地味でいいの・・「２回目に作ったキングギドラのクオリティーが凄いから‼見て‼ 」と、末っ子青い方が２回目・確かに首と頭が美しい✨ ・・熱しやすく冷めやすい性格の末っ子今回の折り紙熱は珍しくまだ冷めません😊 ・・ 🍴わっぱ地味弁当🍱🍴 🌼いんげんのベーコン巻き 🌼甘い#卵焼き 🌼鶏肉の野菜巻き 🌼黄色#にんじんしりしり 🌼ほうれん草のナムル 🌼キャベツのクミン炒め 🌼厚揚げと大根の煮物 🌼#ばっけ味噌 🌼中華風春雨スープ・・ #デリスタグラマー#クッキングラム#おうちごはんLIN_stagrammer#kurashirufood#豊かな食卓#コメスタグラマー#obentopark#丁寧な暮らし#子育て#obentogram#iegohanphoto#ダイニングラム #魅せるごはん#私のおいしい写真#料理好きな人と繋がりたい#今日のおいしい食卓#スマホジェニック#homemadecooking#暮らし#胃袋はもう春ですが何か#くらしメイド#もぐもぐスプリング#かりんほんぽ#キングギドラ#折り紙#わっぱ

おかず: 卵焼きいんげんのベーコン巻き鶏肉の野菜巻き厚揚げと大根の煮物キャベツのクミン炒めほうれん草のナムル黄色にんじんしりしり中華風春雨スープ

2018年03月20日

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ロコモコ弁当と置き弁

今日の#お弁当と#置き弁 2018/3/19/月 3人分・・昨日、函館小旅行から帰宅した夫・「お土産のイクラは？」「海鮮丼は？」「あ！なるほどね、明日、クール便で届くのかぁ！時間差サプライズね‼」娘の厳しい催促に苦笑する夫・・お土産物屋さんでイクラなんて、一体どのくらいの値段なんでしょうね😅 ・・と、言うわけで今日のお弁当はイクラ丼にはなりませんでしたロコモコ丼でーす・・ 🍴ロコモコ弁当🍱🍴 🌼#ロコモコ 🌼フライドポテト 🌼カニかまのハム大葉巻き 🌼キャベツのクミン炒め 🌼ほうれん草のナムル 🌼キウイ JKの補食梅わかめおにぎり・・ #デリスタグラマー#クッキングラム#おうちごはんLIN_stagrammer#kurashirufood#豊かな食卓#コメスタグラマー#obentopark#丁寧な暮らし#子育て#obentogram#iegohanphoto#とりあえず野菜食#ダイニングラム #魅せるごはん#私のおいしい写真#料理好きな人と繋がりたい#今日のおいしい食卓#魅せベジ#スマホジェニック#homemadecooking#暮らし#高校生弁当#胃袋はもう春ですが何か#くらしメイド#もぐもぐスプリング

おかず: ロコモコフライドポテトほうれん草のナムルキャベツのクミン炒めカニかまのハム大葉巻きキウイ

2018年03月19日

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炒飯置き弁

今日の#置き弁 2018/3/8/木ひとり分・・長男の分だけの置き弁作らなくても大丈夫なんだけど、用意しとかないと袋麺茹でてそれだけで済ましちゃうから敢えて作る～野菜食べさせる～😁 ちょっとずつ冷凍庫に残ってたおかずも使いきれる～😁 ・・ 🍴炒飯置き弁🍱🍴 🌼#炒飯 🌼エビフライ 🌼唐揚げ 🌼煮豚 🌼キャベツのクミン炒め 🌼赤ピーマンのたらこ和え 🌼紅くるり大根の薔薇 🌼キウイ・末っ子作ノーザンドラゴン添え・・ #デリスタグラマー#クッキングラム#おうちごはんLIN_stagrammer#kurashirufood#豊かな食卓#コメスタグラマー#obentopark#丁寧な暮らし#子育て#obentogram#iegohanphoto#とりあえず野菜食#ダイニングラム #魅せるごはん#私のおいしい写真#料理好きな人と繋がりたい#今日のおいしい食卓#魅せベジ#スマホジェニック#homemadecooking#暮らし#高校生弁当#あなたに撮られたい逸品#胃袋はもう春ですが何か#くらしメイド#お弁当

おかず: 炒飯エビフライ唐揚げ煮豚キャベツのクミン炒め赤ピーマンのたらこ和え紅くるり大根の薔薇キウイ

2018年03月08日

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煮豚と味玉乗っけご飯弁当

今日の#お弁当 2018/3/6/火 2人分・・今日は長男が受験した大学の合格発表の日午後3時・・私は仕事休みを取り、家のパソコンで長男とふたりで合格発表を閲覧受験番号を確認‼ 歓喜の声をあげ、熱くハグする母と息子！涙、涙… ・・と、妄想シミュレーションしていたのですが・・「午前中で学校に終わるけど、テキトーに時間潰して、学校のパソコンで見る」って言われた・・なんだよー・・ 🍴煮豚と味玉乗っけご飯弁当🍱🍴 🌼#煮豚 🌼味玉 🌼さつまいものハニーレモン 🌼ハムチーズくるくる🌀 🌼れんこんとにんじんのきんぴら 🌼赤ピーマンのたらこ和え 🌼キャベツのクミン炒め 🌼キウイ JKの補食 🍙ひじき混ぜおにぎり🍙 末っ子が折ったGODZILLA添え・・ #デリスタグラマー#クッキングラム#おうちごはんLIN_stagrammer#kurashirufood#豊かな食卓#コメスタグラマー#obentopark#丁寧な暮らし#子育て#obentogram#iegohanphoto#とりあえず野菜食#ダイニングラム #魅せるごはん#私のおいしい写真#料理好きな人と繋がりたい#今日のおいしい食卓#魅せベジ#スマホジェニック#homemadecooking#暮らし#高校生弁当#あなたに撮られたい逸品#胃袋はもう春ですが何か#くらしメイド#受験生

おかず: 煮豚味玉ハムチーズくるくる赤ピーマンのたらこ和えキャベツのクミン炒めれんこんとにんじんのきんぴらさつまいものハニーレモンキウイ中華風スープ

2018年03月06日

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めいけんチーズ弁当

by @YUKO_SHIBANOさん

JK💙＆旦那さん弁当👷 ❁*. めいけんチーズ弁当🍱 朝食おにぎりはゴマ塩ご飯に梅干とおにぎり丸の麻婆豆腐🍙💓 * JK JC冬休み気分なかなか抜けず😫 寝坊しがち😣💦 何とか金曜日になったけど💮 来週からもっと気持ち切り替えてもらいたいな🙂 * 旦那さんも年明けから疲れてて夕飯後すぐ寝てしまう毎日💤😴💤 * 早くみんな本調子で頑張れますように😀🌼 ❁*. #中学生弁当 #中学生お弁当 #女子中学生弁当 #娘弁当 #セリア弁当箱 #JC弁当 #今日のお弁当 #弁当 #お弁当 #平弁 #愛情たっぷり弁当 #お弁当記録 #obento #保温弁当 #保温弁当箱 #サーモス #THERMOS #キャラ弁 #アンパンマン弁当 #アンパンマンシリーズ #それいけアンパンマン #アンパンマンキャラ弁 #めいけんチーズ #朝食おにぎり #おにぎり #旦那弁当 #旦那さん弁当 #パパ弁当 #男子弁当 #愛妻弁当

2018年01月12日

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ロールパンサンド置き弁

週末お弁当ひとつだけだとつい寝坊しちゃうし長男の朝の送りないとつい寝坊しちゃう悪い癖がついてしまった・・明日は弁当３つと長男の送りあるのに起きられるかしら私自信ないわ・・パンふたつじゃ足りない人はおにぎり🍙もどうぞ☺ ・・ 🍴ロールパンサンド弁当🍱🍴 🌼ハムと卵のロールパンサンド 🌼ウインナーとキャベツのクミン炒めロールパンサンド 🌼#ヒレカツ 🌼紫キャベツのハニーマスタード 🌼さつまいものハニーレモン煮 🌼キャロットラペ 🌼梅ひじきおにぎり

おかず: ハムと卵のロールパンサンドウインナーとキャベツのクミン炒めロールパンサンド紫キャベツのハニーマスタードさつまいものハニーレモン煮キャロットラペヒレカツ梅ひじきおにぎり

2018年02月18日

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旦那さんの朝ごパン&お昼お弁当♪

by Keiko Asaiさん

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは「香麦」さんの食パンとカンパでセルフサンドお昼は豚こまミンチのクミン炒めととろたまのっけご飯豆とささみの胡麻マヨサラダ厚揚げとにんじん炊き合わせアボカドとクリチのコロコロバジルサラダおはようございます♪ 昨日、買い物に出掛けたら家具団地マルシェに遭遇(^^)v 買い食いしたおして奈良五位堂の「香komugi麦」さんのパンもゲット＼(^o^)／試食をかねたお弁当はセルフサンドでよろしく～♪ * セリアのめちゃかわ牛乳パックには野菜サラダいれました♪ * #お弁当#bento#lunch#foodpic#instafood#instapic#delistagrammer#lin_stagrammer#locari#kurashiru#cookingram#colordining#クッキングラマー#デリスタグラマー#ダイニングラム#いつものいただきますを楽しく#豊かな食卓#おべんたぐらむ#てぬぐい#手拭い#コポー#糖質制限#ロカボ#lowcarbo#枚方家具団地マルシェ#香麦komugi

おかず: 豚こまミンチのクミン炒めととろたまのっけご飯豆とささみの胡麻マヨサラダ厚揚げとにんじんの炊き合わせアボカドとクリチのコロコロバジルサラダ

2018年02月19日

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お肉とソーセージ弁当

長男の同級生のお母さんから LINEで写真が送られてきた・息子（18歳)が免許をとって運転している写真・・わぁ〰不思議なかんじ〰😆 大人の階段のぼってるねぇ〰✨✨✨ ・我が子も18なので受験生でなければ自車校通って、免許とれる年齢・はぁ〰嬉しいような寂しいような複雑な気持ち子離れ出来なそうな私・・あ、長男からLINEきた迎えに行こっと🚗💨💨

おかず: 豚肉のタレ焼きウインナーソテーかぼちゃのクリチサラダ砂肝のマヨぽん酢和えにんじんのクミン炒め緑のぶどう

2018年02月05日

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あるものちょっとずつ置き弁

昨日の娘弁当彼女の好きなものだけ100%入れたお弁当・帰宅すると「お弁当ご馳走様でした😊好きなものだけ入ってた～😝💕」ﾍﾟﾛｯと舌を出して笑ってた😊 ・可愛いなぁ😊 ・・たまにはだよ、たまには😊 ・・でも、今日の置き弁にも彼女のキライなにんじんの料理こっそり一皿だけ（昨日買った黄色のル・クルーゼ)乗せずに作ってしまったお母さんなのでした（今日のわんこ風）・・ 🍴メインはないの置き弁🍱🍴 🌼デミグラ半熟卵乗っけご飯 🌼餃子の皮とハムのお花揚げ 🌼大学芋 🌼茎ワカメときゅうりのめんつゆ漬け 🌼にんじんのクミン炒め 🌼カラー大根の生ハム巻き

おかず: 半熟卵デミグラがけご飯餃子の皮とハムのお花揚げ茎ワカメときゅうりのめんつゆ漬けカラー大根の生ハム巻き大学芋にんじんのクミン炒め

2018年02月04日

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肉団子乗っけ弁当

今日の#お弁当昨日は不要不急の外出を控えたので冷蔵庫の中身がサミシイです😢 作り置きと、安かったから買っておいた肉団子でお弁当完成🙌 短時間でできたー🙌 ・でも、それも今日までが限界野菜室が特にスカスカ・今朝も、も、です、長男を学校に送る時間、スリップ事故見ちゃった😭 出掛けたくないけどのろのろ運転で買い物行こっと🚗ﾌﾟｯﾌﾟｰ💨💨

おかず: 肉団子甘酢あんペルメニ風揚げ餃子（クリームチーズ、鮭フレーク）紫キャベツのハニーマスタードにんじんの明太子和えジャーマンポテトのクミン風味半熟卵キウイ

2018年01月31日

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豚ロースの源タレ焼き乗っけ弁当

おかず: 豚ロースのスタミナ源タレ焼き味玉イワシのフライキャベツのクミン炒めキャロットラペ砂肝のめんつゆラー油漬け鶏きのこ汁

2018年01月24日

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フルーツサンド弁当

栃木の友人から今年も届いたイチゴ💕早速フルーツサンドにしました

おかず: とちおとめフルーツサンド有田みかんフルーツサンドロールキャベツ唐揚げさつまいものハニーレモン煮紫キャベツのクミンマリネブルーベリーとクリームチーズのマフィン

2018年01月11日

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作り置き詰めただけ弁当

お弁当ふたつだけだと楽チンだね😚ついつい寝坊しちゃう😌

おかず: トンからカニかま入り卵焼きごぼうサラダうずらの卵カレー風味とオリーブのピンチョスキャベツのクミン炒めみかん

2018年01月09日

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たぬきむすび弁当

おかず: たぬきむすび（天かす、カブの葉、小エビ）スナップえんどうの豚バラ巻き味玉ハッシュドポテト紫キャベツのクミンマリネ海老ローズ柿みかん

2018年01月08日

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スコッチエッグ風弁当

おかず: スコッチエッグ風ハンバーグロングウインナーソテーさつまいものシナモンシュガーキャロットラペ紫キャベツのクミンマリネハムフラワーキャベツのスープみかん

2018年01月05日

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そば飯弁当と置き弁

2018年最初のお弁当は！スッカスカの冷蔵庫の中から何とか作った～😆

おかず: そば飯目玉焼きベーコンチーズ春巻紫キャベツのクミンマリネ小エビのキャロットラペキウイぶどう

2018年01月03日

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里芋コロッケと、レンチンチャプチェ🍱🍴

by kokotaroreoさん

おかず: 里芋煮物リメイクコロッケ紫キャベツクミンマリネINちくわ肉巻き揚げレンチンチャプチェ青梗菜ナムル各種大根甘酢

2017年12月27日

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サーモン手毬と花焼売🍱🍴

by kokotaroreoさん

おかず: サーモン手毬花焼売紫キャベツクミンマリネカニカマと人参のサラダ

2017年12月26日

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油淋鶏弁当

by fumiya711さん

おかず: 油淋鶏エビチリカリフラワーの中華マリネ紫キャベツとコーンのクミンコールスロー人参のグリーンドレッシング味付玉子プチトマト

2017年12月24日

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ねぎ味噌豚つくね弁当

by fumiya711さん

おかず: ねぎ味噌豚つくねカリフラワーの塩麹マヨソース味付玉子紫キャベツとコーンのクミンコールスローー人参のザーサイ炒めウインナーバター醤油コーンプチトマト

2017年12月19日

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特製牛丼お弁当

by villefranche111さん

おかず: 🌿紀子先生の特製牛丼✨ 🌿海老とれんこんクミンシードのイガグリ揚げ @el🌿菜の花の辛子醤油和え 🌿牛肉とパルメザンチーズ、ガーリックのミルフィーユカツ 🌿ペコロスのオーブン焼き 🌿バロティーニ７５度キノコ、レバー、鶏胸肉、ベーコン 🌿蜂蜜玉子焼き🍯✨ 🌿ラディッシュ 🌿 🌿スイスチャードのコンソメ煮 🌿ズッキーニ飾り切り 🌿マスカット、ブルーベリー

2017年12月07日

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チキンのスパイス焼きのお弁当

スパイス焼きで使ったスパイスは、チリパウダークミンパウダーコリアンダーブラックペッパーピンクペッパーです。

おかず: チキンのスパイス焼きおからのポテトサラダ風ブロッコリーのサブジ味玉椎茸の甘煮

2017年12月04日

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ステーキべんとー◡̈⃝︎⋆︎*

by akiko_kaneさん

おかず: ステーキズッキーニと蓮根のグリルかぼちゃにクミン炒めバター醤油コーンミニトマト半熟味玉

2017年11月13日

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手まり寿司アソート

by villefranche111さん

おかず: 🌿手まり寿司アソート 🌿サーモンときゅうりの大根ロール巻き 🌿クリームチーズと塩辛 🌿海老とれんこん、クミンシードのいがぐり揚げ 🌿おろしニンニク生姜チキン 🌿人参のコンソメ煮込み 🌿フルーツ

2017年11月13日

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いろいろのっけ弁当♫ハロウィン

by lunadropさん

インフルエンザワクチン予約、どこもいっぱいで予約に一苦労。12月初旬には2回目接種を終えたい。電話かけまくりな今週でした₍₍ (̨̡　‾᷄꒫‾᷅　)̧̢ ₎₎

おかず: 豚肉大葉チーズ巻きパプリカ炒めキャベツと豆クミン炒め放牧牛バター人参煮物燻製うずら玉子紫キャベツスプラウト高菜炒め

2017年10月27日

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低糖質で抗AGE★しらたき入りチャプチェ弁当

by lunadropさん

低糖質なメニューに慣れたので今後は抗AGEも意識した食品をとりいれます。生姜、クミン、ニンニク、バジルは抗AGE食品ベスト10位内のもの。また食物繊維は糖化の吸収を抑えるので蒟蒻（しらたきなども）やきのこを炭水化物がわりに。薄味、食べる順番も50代は重要です。良く噛んで召し上がれ♫

おかず: しらたき入りチャプチェ海老カツ国産グリーンレモン紫蘇きのこチキンおからカレー炒めなすベーコンニンニクバジルブロッコリー里芋煮ころがし紅生姜チーズの目玉おばけ海藻海苔

2017年10月17日

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旦那さんと私のお弁当♪

by Keiko Asaiさん

旦那さんのお昼はまるまるおにぎり茄子と牛スジのすき焼き蒸しにんじんとろたまハムサラダ私のお昼はまるまるおにぎり茄子とベーコンのクミンソテーマッシュかぼちゃのチーズサラダパスタサラダおはようございます♪ 残り物ツメコミお弁当、ガイコツ君の指に一番時間かかってます(^o^ゞ

おかず: 茄子と牛スジのすき焼き蒸しにんじんとろたまハムサラダ茄子とベーコンのクミンソテーマッシュかぼちゃのチーズサラダパスタサラダ

2017年10月06日

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クミン味噌の鯖焼き弁当

by Amanda Liuさん

おかず: クミン味噌の鯖焼き豆腐のチーズ焼きニラの卵炒めとうもろこしと豚肉の炒め物

2017年09月27日

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ミートボールべんとー◡̈⃝︎⋆︎*

by akiko_kaneさん

おかず: 塩さばコストコミートボールアスパラのグリル魚河岸揚げと白滝の煮物パプリカのクミン炒め紫キャベツのコールスローポテトクリームグラタンナスの揚げ浸し半熟味玉

2017年08月29日

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手作りハーブソーセージのお弁当

手作りハーブソーセージは、おからを入れてヘルシーに。オレガノとクミンを入れて、良い香りに。

おかず: 手作りハーブソーセージ人参のスパイス炒め卯の花卵焼きミニトマト

2017年08月18日

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鶏肉の辛みそ和えのお弁当

人参のスパイス炒めは、クミン、コリアンダー、黒コショウを使いました。

おかず: 鶏肉の辛みそ和えひじきの煮物卯の花人参のスパイス炒め茹でブロッコリー味玉

2017年08月16日

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豆腐ステーキ弁当

by megumaruさん

豆腐をたくさん頂いたので、たっぷり食べられるステーキにしてみました。

おかず: 豆腐ステーキ蓮根甘酢漬け茄子のスパイス焼き甘長とうがらしのカレースパイス焼き二十日大根の浅漬け

2017年08月01日

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チキンのスパイス焼のお弁当