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雑穀米おから弁当

by おふあさん

近所のお豆腐屋さんのおから、雑穀米、鳥ささみ、健康的かな

おかず: 鳥ささみの唐揚げおからサラダパスタ

2021年05月11日

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おはようございます😆💕 今日から6月。今日から子供達も毎日学校🤣👍 給食は来週からだから、まだお昼ごはん悩むけどそれでも学校に行ってくれる時間があるって助かるよね🙏💖 あまりに休校期間が長いから、親子とは言え、少し離れる時間も必要だってテレビで見た記憶があるよ🤣‼️ . 今日の旦那氏お弁当のメインの胸肉は早速 #ビストロのグリルプレートを使って両面焼き😍 ひっくり返す必要もないし、チタンプレートについた焦げも水でスルスルって落ちる、、感激😭💖 . . . ❁︎鶏むね肉の塩麹マヨ焼き ❁︎がく味噌入りだし巻き卵 ❁︎ほうれん草の胡麻和え ❁︎ちくわのゆかり和え . . . だし巻き卵に入れたのは @hanasei_motoyama のがく味噌 💓 これは動物性食材を使わず、大豆の素材力を活かした甘辛の大豆ミート味噌だよ😊💖 お肉を使用していないから、ヘルシーで健康的✨✨ お好みで一味や豆板醤を足して、お酒の肴にも最適👍 もちろん、炊き立てのごはんのお供にも❤️ . . ゆず酢味噌は香りが良いのはもちろん、食欲の増すさっぱり味👍 萩特産ゆずの香り豊かな酢味噌💓💓 あと一品欲しいって時にお豆腐に乗せたり、きゅうりと和えたりと簡単に一品料理が出来るよ😍❣️❣️ . どちらも安心の添加物不使用❤️ . . 気になる方は是非 #花誠 #がく味噌で検索してみてね😆✨ . . . #PR #moguna #モグナ #旦那弁当 #お弁当記録 #お昼が楽しみになるお弁当 #曲げわっぱ弁当箱 #豊かな食卓 #曲げわっぱプレゼント2006 #かりんほんぽ #delimia #obentopark #wp_deli_japan #おうちごはんlover #フーディーテーブル #オベンタグラム #snapdish #マカロニメイト #cccphotolifelab #osusumegohan #サンキュインスタ部 #oben365 #igersjp #foodstagram #japanesebento #ouchilovegohan2020 #lunchbox

2020年06月01日

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メロンパンナのオムライス弁当

by emi0296さん

おはようございます✿ᵕ̈* . ＊今日の娘弁当＊ #オムライス弁当 #メロンパンナちゃん #メンチカツ弁当。。。 . …メロンパンナちゃんは前から作ってみたかった子。早起きしたから挑んでみたけど難しい(〃>З<)━ｯｯ!!! 海苔は縮れるし💦やれやれ…なメロンパンナちゃんです。おかずは昨夜のメンチカツスライド♡ ずっしり感満載ですが実はお豆腐やキャベツのみじん切りを沢山入れてるので見かけによらずヘルシー(๑´ლ`๑) . . 全国の緊急事態宣言解除されましたね。新たな日常。withコロナ。それぞれに注意は怠らず!! 制限の中で精一杯楽しみながらストレス溜めずに生活したいですね♡ . …今日は火曜日。久しぶりに私の日満喫!! (笑) デトックス🔥&ビア活楽しみです♬ . . #フーディーテーブル #おうちごはんlover #obentopark #colordining #cccphotolifelab #wp_deli_japan #てづくりごはん365 #kyarabenist #snapdish #マカロニメイト #こっそり雑穀 #Instafood #foodpics #娘弁当 #お弁当 #子供弁当 #キャラ弁 #キャラ弁部 #映え弁 #可愛いお弁当作りたい部 #お弁当作り楽しもう部 #いつものいただきますを楽しく #オベンタグラム #オベンター #お弁当記録

おかず: オムライスメンチカツとうもろこし生ハムサラダアスパラボイル

2020年05月26日

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巾着お豆腐つくね弁当

by mizusachi0908さん

・・今日のお弁当・『巾着お豆腐つくね』・今日は @tsukicookさんのレシピで作った巾着お豆腐つくね。ふわふわ、染み染みで、美味しい〜😊 このレシピおすすめです♪ ・・ #今日のお弁当 #巾着お豆腐つくね弁当 #キャロットラペ #津軽塗弁当 #おうちごはんlover #obentopark #oben365 #フーディーテーブル

2020年02月06日

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桜吹雪弁当

by fuko.matsoさん

おはようございます☀ 本日のお弁当鮭卵焼きコロッケ金時草の白和えです。初めての金時草、頂いたのですがサッと茹でると程よい粘り気と、綺麗な紫が出るんです。白和えのお豆腐がほんのり紫でご機嫌になりました。後、昨日畑をお借りしている農家の方に紅芯大根を頂きました。これもとっても綺麗なピンクで思わず桜型に！相変わらずの季節感無しやけど、まぁ良き良き笑この頃仕事が忙しすぎてお弁当作れてないですが、無理せずマイペースに行きまーす！では皆さん良い一日を( ᵕᴗᵕ ) #旦那弁当 #お弁当の記録 #べんとう記録 #弁当 #おべんたぐらむ#おべんとう #お弁当 #今日のお弁当 #のっけ弁当 #oben365 #obento #料理好きな人と繋がりたい #お弁当パーク #お弁当部#お弁当作り楽しもう部 #ベルクお弁当部 #obentopark #曲げわっぱ #わっぱ弁当 #tsunekichibox #noritamado

おかず: 鮭卵焼きごぼうコロッケ金時草の白和えご飯の上に紅芯大根

2020年02月05日

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大豆とお豆腐入りのサバーグ弁当

by bella_bbhkさん

おかず: 大豆とお豆腐入りのサバーグ蒸したまごちくわの磯辺揚げラディッシュキャロットラペ千切り蒸しキャベツ

2020年01月16日

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豆腐ハンバーグ弁当♪

by kaana57さん

豆腐ハンバーグ弁当♪. . . ☆豆腐ハンバーグ ☆小松菜としめじのバター醤油 ☆こんにゃく土佐煮 ☆パプリカとウインナー炒め ☆ほうれん草と人参の胡麻和え . . お豆腐入りのハンバーグは低カロリーなだけでなく、ふわっとした食感も楽しめて、ポン酢＆七味をつけていただくと洋服ソースと比べて減塩にもなり、「和」の良さを感じることができる一品です♪. . . #オベンタグラム #cookpad #oben365 #てづくりおべんと365 #フーディーテーブル #FoodieTable #クックパッド #息子弁当 #お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #obento #おべんとう #男子弁当 #lunchbox #中学生弁当 #マカロニメイト #私のおいしい写真 #おうちごはん #おうちごはんlover #おうち和ごはん #japanesefood #ObentoPark #cooking #アフタヌーンティーのある暮らし #AfternoonTeaLIVING #アフタヌーンティーリビングスナップ #AfternoonTeaLIVING_snap #サンキュグラマー @39grammer #食べ物にサンキュ #令和元年ごちそうさま

おかず: 豆腐ハンバーグ小松菜としめじのバター醤油こんにゃく土佐煮パプリカとウインナー炒めほうれん草と人参の胡麻和え

2019年12月18日

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冷やしお豆腐うどん

by Novさん

2019年08月24日

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エビのサテトムマヨ弁当

by kay247365さん

セールじゃないと食材買わない娘へのお手本弁当 . こんな部分は私に似ました💦 . 安くなってない物を買うなんてお豆腐、納豆とか単価の安いものなら買うけど野菜とかは絶対通常価格では買わない💦 . だから、お弁当に使える食材ほぼナシ😅 . お品書きエビのサテトムマヨ母の畑のスナップ遠藤くん最終章厚揚げと豚肉のピリ辛味噌グリーンピースサラダ . . #お弁当 #obento #lin_stagrammer #foodpics #foodphotography #obentobox #lunch #lunchbox #ObentoPark #おべんとう #わっぱ #IGersJP #foodporn #foodporndaily1 #ランチ #お弁当記録 #japanesefood #クッキングラム #一品弁当 #お手本弁当 #わっぱ弁当 #自分弁当#のっけ弁 #のっけ弁当

おかず: エビのサテトムマヨスナップエンドウ豚肉と厚揚げのピリ辛味噌グリーンピースサラダ

2019年05月21日

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今日の旦那様のお弁当に★お豆腐ハンバーグ弁当

by emichoco625さん

. . . . . おはようございます☀ . . 今日の旦那様のお弁当🍱 . . ●お豆腐ハンバーグ弁当● . . ちくわ以外はぜーんぶ昨夜からのスライド品だから楽ちんでした🎶 . . 久々に作ったお豆腐ハンバーグ。 . 7対3でお豆腐多め、パン粉少しの材料３つで作る簡単なもの。 . 塩胡椒、ナツメグ多めで味付けしたのが旦那様がお気に召したようでした(*´꒳`*) . 何も着けずで食べるのが一番美味しいって言ってくれたので、お弁当にもそのままで🍀 . お豆腐多めだから冷めてもふわふわ💕 . . . . . . たくさんの笑顔が溢れる一日になりますように✨✨✨ . . . . . . #cookingam#クッキングラム#おうちごはんlover#obentpark#だんなさん弁当#お昼が楽しみになるお弁当#お弁当作り楽しもう部#お弁当記録#今日のお弁当#お弁当#おべんとう#手作り弁当#lunch#snapdish#私のおいしい写真#wp_deli_japan#oben365#今日のお顔#おいもちゃん#humberglunchbox#ハンバーグ弁当#lunchbox#オベンター#お豆腐ハンバーグ

2019年05月09日

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コーンブレッドのサンドイッチ

by えりんごさん

5月7日のおべんとう * コーンブレッドのサンドイッチ2種ツナ&キャロットラペサンドたまごサンドブロッコリーシャウエッセンれんこんのカレー炒めお豆腐とエビのふんわり焼売 * #お弁当 #おべんとう #おべんたぐらむ #お弁当記録 #作り置き弁当 #作り置きお弁当おかず #地味弁当 #弁当女子 #ol弁当 #サラメシ #サンドイッチ弁当 #コストコ購入品 #えりんご弁当

おかず: コーンブレッドのサンドイッチ2種 (ツナ&キャロットラペサンドたまごサンド) ブロッコリーシャウエッセンれんこんのカレー炒めお豆腐とエビのふんわり焼売

2019年05月07日

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ヘルシー弁当

by yu_ncooking さん

#いつかのお弁当 #ヘルシー弁当 ……………………… お豆腐揚げサラダほうれん草とツナのサラダ人参とエノキのナムル甘い卵焼きごぼう漬物ミニトマト🍅 ……………………… 今日もお弁当おやすみなので#過去弁シリーズです❇️ . いつも冷食はあまり使わないけど、このお豆腐揚げ、便利で美味しいのです…🤤 リピしよ🎉 . サラダほうれん草も美味しいですよね🥬見かけると買ってしまいます✨ . 昨夜は久々に会う飲み友たちと遊んできました🍻💕 今日は二日酔いで、動けません😂 . . 今日もhappyな1日を♡ . #今日のお弁当#お弁当日記 #夫婦弁当#旦那弁当#自分弁当#大人弁当#職人弁当#わっぱ弁当#作り置き弁当#作り置き#時短弁当#常備菜#野菜多め#まごはやさしい#生活クラブ #お弁当作り#お昼ごはん#共働き夫婦#職人夫婦#暮らしを楽しむ#日々のこと #obento#yummy#obentogram#lunchbox#japanesefood

2019年05月04日

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お豆腐のつくね弁当

by mika-mmmさん

【中学生の娘のお弁当】4/17. ※お豆腐のつくね. ※ごぼうのきんぴら. ※ゆで卵. ※いちご. 今日も1日頑張りましょう。良い日でありますように。 . . . . .

おかず: お豆腐のつくね. ごぼうのきんぴら. ゆで卵. いちご.

2019年04月17日

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グリーンピースご飯のお弁当

by mika-mmmさん

【中学生の娘のお弁当】3/22. ※グリーンピースご飯. ※ひじき煮入り卵焼き. ※鶏肉とお豆腐のつくね. ※ほうれん草と海苔のゴマ油和え. ※竹輪とチーズの海苔巻き. ※いちご. 中学2年生最期のお弁当。もうすぐ春休み。学生だけにしかない春休みが、懐かしくて、ちょっぴりうらやましい。今日も1日良い日でありますように。

おかず: グリーンピースご飯. ひじき煮入り卵焼き. 鶏肉とお豆腐のつくね. ほうれん草と海苔のゴマ油和え竹輪とチーズの海苔巻き. いちご.

2019年03月22日

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今日のお弁当

by kimikoさん

おかず: お豆腐の肉巻き卵焼きウィンナーポテトいちご

2019年02月25日

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菜めし田楽弁当

by hihimamasunさん

・・菜めし田楽弁当🍙・お弁当なのでお豆腐は厚揚げに😋・この辺では菜めしには豆腐田楽がお決まりメニューです🍢・・仕切り作って詰めるつもりが時間なかった〜・ゴチャゴチャ😂・・・ ⌘今日のおべんとう⌘ ・枝豆入り卵焼き・ウィンナーケチャップ炒め・明方ハムの蓮根はさみ焼きハムの旨味と蓮根のシャキッと感がお気に入り♡ ・厚揚げ田楽・鶏大根白菜の煮物・紫大根 #薔薇サラダ・・切り干し大根の煮物・ちくわぶぶ揚げ・カラフルサツマイモのスイートポテト風紫芋にレモンのどピンクに普通のサツマイモ・・ #高校生弁当 #娘弁当 #お弁当 #お弁当記録 #クッキングラム #おうちごはんLover #マカロニメイト #豊かな食卓 #サンキュインスタ部 #サンキュ #ママリクッキング #shufchef #instafood #wp_deli_japan #yamasabento #snapdish #秋弁当 #秋弁 #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1810 #OnigiriAction #キッコーマン #うちのおにぎり #おにぎり弁当 #ミョウガタお弁当10月

おかず: ・明方ハムの蓮根はさみ焼きハムの旨味と蓮根のシャキッと感がお気に入り♡ ・厚揚げ田楽・鶏大根白菜の煮物・紫大根 #薔薇サラダ・・切り干し大根の煮物・ちくわぶぶ揚げ

2018年10月26日

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お豆腐肉巻き

by Rebrccaさん

2017年07月22日

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帆立の照り焼き串のお弁当

by あさちゃん♪さん

2018.09.09(日)．．今日のパパ弁当． ✳️帆立の照り焼き串 ✳️↑㊦マンナン&もち麦入りご飯🍚 ✳️谷中生姜(ﾐﾆﾎﾞﾇｰﾙに甘味噌) ✳️ズッキーニソテー ✳️枝豆ピック ✳️蓮根の甘酢漬け ✳️白和え(蒟蒻/舞茸/人参/ヒジキ/ﾎｳﾚﾝｿｳ) ．．今日のパパ弁当は帆立の照り焼き串のお弁当🍱✨ ．．帆立の手前に大葉を挟めば良かったな‥( -᷄ω-᷅ )ﾎﾞｿｯ💭 ．．帆立の照り焼き弁当だけどモリモリ具だくさんの白和えは pic❷ すり胡麻/ラカント/減塩醤油/マヨネーズで薄味を付けたお豆腐に湯がいたほうれん草と pic❸ 蒟蒻/舞茸/人参/ひじきを甘辛く煮たものを(❷に)混ぜて出来上がり。これもメインと言えるくらいの食べ応えw ．ーーーーーーーーーーーーーーー． #お弁当 #わっぱ弁当 #弁当 #bento #lunchbox #マジカルランチタイム #旦那弁当 #愛妻弁当 #くらしメイド #マカロニメイト #豊かな食卓 #obento #おうちごはんLover #cookingram #クッキングラ厶 #オベンタグラム #w7foods #私のおいしい写真 #lifewithXA3 #japan #food #instafood #フォトジェニックフード #ダイニングラマー #IGersJP #colordining @colordining #wp_deli_japan #cooking #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1809

おかず: 帆立の照り焼き串谷中生姜ズッキーニソテー枝豆ピック蓮根の甘酢漬け白和え

2018年09月09日

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アジフライ弁当

by daaramaniさん

#だあらまに弁当 2018.8.28 今のところ晴れ☀️ おはようございます😃 朝起きたら旅行中の妹ちゃんから写真が届いていた。一眼レフデビューしたなんちゃってカメラ女子、#インスタ映えよくわかっているなぁと感心する。そのくせ、インスタに全く投稿はしない妹ちゃん😊 今日もいっぱい楽しむのだよ〜〜お姉ちゃんは今日は1時間早く出発。なかなか取り組み姿勢が良いではないか😊 今日も笑顔でファイト〜😊 I will put a smile on my face and look forward to today😊 #お弁当 #おうちカフェ#レッドホットサマー #お昼ごはん #オベンタグラム #ランチ #曲げわっぱ #わっぱ弁当#おうちごはんLover #豊かな食卓#私のおいしい写真#料理好きな人と繋がりたい#ダイニングラム#マカロニメイト#お昼が楽しみになるお弁当#instafood#cookingram#obento#obentopark #lunch#LIN_stagrammer#iegohanphoto#IGersJP#cccphotolifelab#snapdish#wp_deli_japan #被災地の皆様が心から笑える日を願って❤️ ☆アジフライ ☆だし巻き卵 ☆お豆腐ハンバーグ ☆軽めの太めのハム ☆野菜のジェノベーゼ今日から今週いっぱい父さんの特大弁当も… 珍しく夜のうちにお姉ちゃんのお弁当の用意をしていたので、遅い時間にお弁当いると言われたことに、うわぁーおかず〜〜どうする〜〜と一瞬思ったけど、眠すぎて追加を準備するパワーなし。朝起きて、なんだかんだを分けっこしながらとりあえず隙間が埋まってホッと♡量に男女差ありhaha一応（笑）バジルまだまだ使います。

2018年08月28日

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ハンバーグ弁当

by まゆみママさん

おはようございます☀🙋❗ 憧れの　@n.watao さんの#ハンバーグ弁当　をがんばってまねっこ。 #ハンバーグ　は、豚挽き肉とお豆腐少しで、冷めてもふわふわ。人参グラッセのつまみ食いが止まらない🎵 野菜は全てばぁちゃんの畑から💕 ゆで卵入れ忘れたから殻剥かずに鞄に入れておこ☺ 昨日の夜からサッカー大好きパパさん、コーフンしまくり(笑) 朝も「おはよー」じゃなくて「かったー」でした💕(笑) #お弁当#弁当#愛妻弁当#旦那弁当#お昼ご飯#ランチ#昼食#lunch#lunchbox#料理#cook#cooking#ObentoPark#わっぱ弁当#献立#節約レシピ#節約#節約料理#わっぱ#アイザワ#mayumiskitchen#クッキングラム#デリスタグラマー#つくりおき#おうちごはんlover#地味弁#コンテナ弁当

2018年06月20日

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黒豆ご飯

by sai_._ka.bento さん

おかず: 玉ねぎと豚肉の煮たの人参とブロッコリーのサラダお豆腐ハンバーグトウモロコシ

2018年05月31日

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ひじきと大葉入りふわふわお豆腐つくね弁当

by bella_bbhkさん

おかず: ひじきと大葉入りふわふわお豆腐つくねだし巻き玉子アーリーレッドのマリネラディッシュ飾り切りブロッコリー桜の塩漬けもち麦ごはん千切り蒸しキャベツでカサマッシー

2018年05月12日

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白身魚フライ+お豆腐タルタルソース弁当

by bella_bbhkさん

おかず: 白身魚フライとお豆腐タルタルソースたっぷりゆで卵キャロットラペアーリーレッドのマリネプチトマトもち麦ごはん千切り蒸しキャベツ

2018年04月02日

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焼おにぎりと冷凍豆腐の唐揚げ弁当

by happydays_310さん

賞味期限ギリギリのお豆腐救済のため、お料理動画サイトで見た冷凍豆腐の唐揚げを作りました！

おかず: 焼おにぎり鰆の西京漬け焼き甘い卵焼き冷凍豆腐の唐揚げ実家産ブロッコリーしば漬け苺

2018年03月26日

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お豆腐つくね 🍱

by kokotaroreoさん

おかず: お豆腐つくね切干大根ナポリタンお花卵ユリ根キャロットラペ

2017年12月21日

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お豆腐で鰻っぽい弁当

by Nao＊さん

道の駅のお豆腐コーナーに売ってた！

おかず: お豆腐で鰻っぽいやつ。「市販」さつまいもの甘辛煮だし巻き玉子

2017年12月12日

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鶏ハムと焼きヨーグルトの彩り弁当♬

by さとみわさん

今週から新しいお料理教室のクラスもスタートするので楽しみです。がんばります☆

おかず: 糸こんともやしの味噌炒め小松菜のお浸しパプリカマリネ舞茸の昆布茶炒め黒豆の炒り卵鶏ハムと焼きヨーグルトのサンド紫キャベツとリンゴのサラダこんがりウインナー酵素玄米ごはん

2017年12月04日

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そぼろごはんお豆腐ハンバーグのお弁当

by ruruさん

おかず: お豆腐ハンバーグ卵焼きヤングコーンベーコン巻き海老カツそぼろ

2017年11月01日

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サラリーマン弁当

by yukimanさん

鶏つくねは豆腐入りでカサ増し&ヘルシーに♡

おかず: お豆腐の鶏つくね卵焼きレンコンのきんぴらミニトマトレタスいりこの佃煮

2017年10月23日

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鮭の塩焼き弁当☆

by さとみわさん

今日はこれからイベントに行きます。身体によいランチボックスを作ってきます！楽しみ＾＾

おかず: 人参ソテー牛肉ときのこの佃煮薩摩芋の塩グリルお豆腐の甘辛ステーキ玉ねぎのハーブマリネワカメの甘辛炒めかぼちゃの照り焼き鮭の塩焼きゆかり玄米ごはん

2017年10月06日

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お豆腐の牛肉巻きで牛すき焼き弁当♬

by さとみわさん

今日からお天気が悪そう。帰ってくるまで大丈夫だといいな。今日もがんばろ！

おかず: 人参のココナッツオイル炒めブロッコリーの塩炒め玉ねぎと豆腐の牛肉巻きで牛すき焼きカリカリポテトかぼちゃのココナッツグリル牛肉とネギの佃煮風酵素玄米ごはん

2017年09月27日

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栗ごはんと春巻き弁当

by あさちゃん♪さん

2017.09.18(月/祝)．．今日のパパ弁当🍱 ． ✳🌰栗ごはん🍚 ✳蓮根の金平 ✳カラーピーマンとズッキーニのソテー ✳揚げ出し豆腐 ✳すだちのオイルおにぎり🍙🍙 ✳春巻き ✳焼き椎茸．．今日のお弁当は、昨日の🌰の一部が #栗ごはんになったよ弁当🍱✨笑．．．実家に栗をお裾分けしたら栗ごはんになって戻って来ましたw ．我が家はパパ以外、栗ごはんを食べないので私は栗ごはん作った事がありませんw(^_^;) ．．．栗は好きなんだけど、ごはんと一緒になると🆖❌🙅ダメなのよね〜💦 ．．ジージバーバから『どうせ作らないんでしょう？パパ食べたそうだったからパパの分あげるわ』と。．． (*´ｰ`*人)ｱﾘｶﾞﾀﾔｰ✨ ．．．昨夜、お豆腐屋さんの美味しいお豆腐がもう賞味期限過ぎちゃう！と、慌てて．長男坊が揚げ出し豆腐を作り、娘ちゃんが豆腐ドーナツ作りました🍩 ．．揚げ出し豆腐はパパ弁にもin♪ 豆腐ドーナツはモチモチで美味しくてあっという間に完食w ．．．．今日は朝から文字通りの台風一過の快晴☀で雲がほとんどない！ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ💦💦💦 ．

おかず: 栗ごはん蓮根の金平カラーピーマンとズッキーニのソテー揚げ出し豆腐すだちのオイルおにぎり春巻き焼き椎茸

2017年09月18日

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ポークソテーのっけ弁当

by あさちゃん♪さん

2017.09.16(土)．．今日の #パパ弁当 🍱 ． ✳塩麹ポークのバラエティソテー ✳ベーコンとゴーヤーのスクランブルエッグ ✳赤オクラ(下のカップに味噌マヨ) ✳ミニトマト🍅 ✳枝豆 ✳松茸入りミニ竹輪&デカ竹輪 ✳お豆腐､わかめ､お揚げ､葱のお味噌汁．．今日のお弁当はポークソテーのっけ弁🍱✨ ．．．豚ロース肉を塩麹に漬けてモミモミ。ソテーする時に(pic左から)・ガーリックペパー・レモン塩・ケイジャンを少しずつフリフリ👍.｡･:*:･ﾟ．塩麹でお肉柔らか♪ どのスパイスのお肉も美味しかった❤(๑´ڡ`๑) ．．．赤オクラは生のまま白味噌とマヨネーズと一味唐辛子を混ぜた味噌マヨを付けて👍 ．．．竹輪は食いしん坊長男坊が買ってきたモノ。デカ竹輪は何の竹輪か分からないけど美味しいw(^o^;) ．．．お味噌汁のお豆腐とお揚げはお豆腐屋さんで働く親戚から貰った美味しいお豆腐とお揚げ❤(๑´ڡ`๑)ｳﾏｳﾏ💕 ．

おかず: 塩麹ポークのバラエティソテーベーコンとゴーヤーのスクランブルエッグ赤オクラミニトマト枝豆松茸入り竹輪お豆腐とお揚げのお味噌汁

2017年09月16日