低糖質ダイエット のお弁当検索結果 (13件)

夫弁当♫ 長女弁当♫ ブーケ弁当♫

by lunadropさん

おかず: サバ南蛮漬けと レタスのブーケ 紫蘇餃子 昆布だししらたきおからキムチ 糖無しあずきと 紫キャベツ生姜浅漬けきゅうりのサラダ ミニトマト ブロッコリー隠しマヨ カリフラワー隠しマヨ チーズのイチョウ 蜂蜜レモン煮人参ハート 昆布佃煮 玄米ご飯

2017年11月16日

パパ体重69Kg台に戻りました★弁当

by lunadropさん

体重69Kg台に戻りご飯は140g。 身長170㎝ 内科医は67Kgが理想、 とおっしゃるがwww

おかず: ささみカツ甘だれ レタス レンコンカレー炒め ごぼうごまチーズサラダ しば漬け 高菜炒め くまチーズ お花人参 花ふりかけ

2017年11月06日

低糖質 花ふりかけマンナンライス弁当

by lunadropさん

パパと長女はインフルエンザ注射は会社負担。 次女と私も予約して受けようと思ったら、予約受付終了と言われ焦りました。。。昨日のお弁当です、投稿追いつかず(๑¯∀¯๑)

おかず: 豚肉大葉チーズ巻き他

2017年10月27日

低糖質 紅ズワイ蒸し玉子弁当

by lunadropさん

次女弁当と詰め方を変えました。 マンナンライス入りご飯120g おかずのしらたき多めですw

おかず: 紅ズワイ蒸し玉子

2017年10月26日

玄米ご飯120g もやし炒めでカサ増し唐揚げ弁当

by lunadropさん

ハロウィンラッピングシールはcottaにて購入。 今朝は台風の影響で電車のダイヤがめちゃくちゃ。 往復3.5kmを2回送迎。お弁当の詰め方は適当になってしまいました。そしてすったもんだはこの後も続きます。。。。続きは次女弁当でw

おかず: 唐揚げ 国産グリーンレモン 竹輪きゅうりクリチ 醤油風味浅漬けと ミニトマトオリーブオイル和えに バジル もやしネギ油炒め 高菜炒め 燻製うずら玉子

2017年10月23日

折り紙ラッピング ハロウィンおにぎり弁当

by lunadropさん

折り紙は100均、シールはハングリータイガー購入

おかず: しらたきたっぷりの牛すき焼き風 紅生姜 紫キャベツコールスロー アルファベットパスタ ごまひじき団子 ミニトマト ベビーリーフ 海藻と豆サラダ 海苔 お好みのふりかけ

2017年10月20日

ご飯140g★豚肉大葉チーズおにぎり

by lunadropさん

過去弁当1024と0419のミックスアレンジ♪ラッピングシールはCottaさん購入

おかず: 豚肉大葉チーズ巻き 蜂蜜レモン煮、星の人参 星のトッピングシュガー クリチおから紫芋の茶巾 きゅうりしば漬けクロス なす炒めにひじきふりかけ レンコンそぼろ和え蒟蒻入り スモークチーズ

2017年10月12日

蒟蒻麺入りビーフン低糖質弁当

by lunadropさん

おかず: ミニトンカツ 紫キャベツマリネチアシード ほうれん草えごま和え 紫スプラウト 人参洋風だし ハロウィンパスタ洋風だし ミニトマトとスモークチーズきのこ

2017年10月03日

ご飯150g ダイエットおにぎらず

by lunadropさん

玄米１白米１合で炊いたご飯です。白米より低GI。ご飯の量１５０ｇで野菜、ミネラル、スーパーフード、タンパク質も入ります。召し上がる方に合わせて量は加減してお作りください。

おかず: ほし豚肉大葉チーズ巻き ★しそ ✩唐揚げ甘酢あん ✩フリルレタス ★★ごぼうごまサラダ ✩✩根菜チキンテリマヨ和え ✩✩紫キャベツ ♪チアシード ♪おからパウダー

2017年10月03日

低糖質弁当13 スパニッシュオムレツ風

by lunadropさん

花びらの型抜きにはキャラッパ使用。 赤カブの自然なピンク色を生かしてコスモス♫

おかず: スパニッシュオムレツ 唐揚げ甘酢あん 玉こんにゃく煮物 カツオ麺つゆ煮 ごぼうごまドレチーズ 赤カブとスモークチーズの秋桜

2017年09月30日

低糖質弁当11 パッタイしらたき ささみチーズロール

by lunadropさん

サラリーマン弁当。お花を使ってレディース弁当みたいになりました。 夜はお客様とお付き合いがあるそうだけど ヘルシーメニューを食べて下さいね、と送り出しました。 身長170㎝ 現在体重69Kg 内科医はあと2Kg減量とのアドバイス、 毎月 高血圧で通院中 4月の健診時67Kgに 戻すのが目標です。

おかず: 枝豆がんもと豚小間炒めは ニンニクの芽入り ナスとベーコンのグラタン風に おからパウダー 枝豆とミニトマトキムチ 大根といなり肉詰めの煮物に キヌア入り いんげんおかかマヨ お花人参 お花チーズ

2017年09月23日

低糖質弁当10 豚ロース塩麹漬け★だし巻き

by lunadropさん

カニカマは端っこは残してほぐし、はじを持ってねじるとお花みたいになります。 エディブルフラワー花びらの黄色とひじきの黒。 身長170㎝ 現在体重69Kg 内科医はあと2Kg減量とのアドバイス、 毎月 高血圧で通院中 4月の健診時67Kgに 戻すのが目標です。

おかず: 刺身こんにゃく高菜炒めは おからパウダー入り 豚ロース塩麹漬け ひじき梅しそふりかけ エディブルフラワー花びら レンコンニンニクの芽塩胡椒 だし巻き玉子 カニカマ

2017年09月23日

低糖質弁当9 チキン南蛮 山菜栗ご飯

by lunadropさん

9月19日 パパ弁当 三角のフレークシールを2枚 蝶々みたいに重ねてミニトマトのピック。

おかず: チキン南蛮 ナス豚コマ炒め 山菜栗ご飯 エディブルフラワー ごぼうしょうゆ漬け おから ミニトマト 玉こんにゃくの煮物 山芋チーズの揚げ物 紫蘇は彩り

2017年09月24日