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みんなのお弁当
トップページ > みんなのお弁当 > アレルギー対策弁当
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運動会お弁当♡保育園
by Y.Uさん
今日は娘の通う こども園の運動会でした 2歳児は午前中までだったけど 私が運動会係で最後の方の演目でお手伝いの為、ノアちゃんと私の2人用お弁当作りました♡ ☆メニュー☆ 手羽元塩唐揚げ 手作りミートボール 筑前煮 タコさんウィンナー ちくわ鳥 紫芋とメイプルの米粉春巻き アナ雪おにぎり 卵ナシスパムおにぎり ぶどうetc… 全部、卵･乳･小麦不使用!!! 昨夜寝かしつけで寝落ちして 朝バタバタ作って…かなり適当詰めんだ感じあるけど(￣▽￣;)流石に運動会頑張ってお腹すいたのかスパムおにぎり以外はほとんど食べました♡かけっこは2番だったｹﾄﾞきっとパパがプリキュアのおもちゃをご褒美で買ってくれるはず♪
おかず: 手羽元塩唐揚げ 手作りミートボール 筑前煮 タコさんウィンナー ちくわ鳥 紫芋とメイプルの米粉春巻き アナ雪おにぎり 卵ナシスパムおにぎり ぶどう ミニトマト ブロッコリー
2017年10月07日
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卵アレルギっ子の手づかみに☆たこ焼きおにぎり弁当
by sho.krmkさん
手づかみしやすい事重視でお弁当を作りました♪ 今日も卵完全除去です!!
おかず: パプリカの豚肉巻き つくねバーグ ウインナー プチトマト マッシュポテト玉 たこ焼きおにぎり
2017年10月06日
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卵アレルギっ子の手づかみ食べ弁当
by sho.krmkさん
お弁当用の一口おにぎりを作っている横で 炊飯器に手を伸ばしてむしゃむしゃご飯を食べる 食いしん坊三男のお弁当です(笑) [炊飯器は保温にしていないので安全です!!] 毎日完食してくれるので嬉しいです♪
おかず: ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｽﾌﾟﾗｳﾄの豚肉巻き ウインナー プチトマト マッシュポテト玉 まんまる梅ごま塩おにぎり
2017年10月05日
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卵アレルギっ子の手づかみ食べ弁当
by sho.krmkさん
今日も手づかみ食べ出来るように一口サイズです♪ 三男くん、プチトマトが大好きなので欠かせませんヽ(o´3`o)ﾉ
おかず: コロッケ 白身魚のフライ 小松菜のおひたし プチトマト 梅ごままんまるおにぎり
2017年10月04日
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おばけちゃんとキャンディ★海苔弁当
by lunadropさん
キャンディパーツは100均手芸パーツでした。キャンドル台座とパーツをボンドで付けてオリジナルピックです。ボンドはまな板などにも使われるタイトボンド使用。
おかず: 唐揚げ ハーブソーセージ 豆苗 ミニトマト搾菜和え ブロッコリー 竹輪きゅうりクリチ 紫キャベツマリネチアシード コーン リボン型パスタ チーズのおばけ 人参の星 ひじきソフトふりかけ玄米ご飯
2017年10月04日
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卵アレルギっ子の手づかみ食べ弁当
by sho.krmkさん
三男の手づかみ弁当です☆ 卵アレルギーなのでエビフライもウインナーも卵なしです！
おかず: エビフライ ウインナー プチトマト コーン 枝豆 まんまる梅ごま塩おにぎり
2017年10月03日
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とろろ昆布★玄米★ミニトンカツハロウィン弁当
by lunadropさん
R.I.Pのケーキピックをお弁当に使いましたｗ
おかず: ミニトンカツ 紫キャベツマリネチアシード ほうれん草えごま和え 紫スプラウト ハロウィンパスタ洋風だし 人参洋風だし とろろ昆布 ねり梅サンド玄米ご飯
2017年10月03日
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蒟蒻麺入りビーフン低糖質弁当
by lunadropさん
おかず: ミニトンカツ 紫キャベツマリネチアシード ほうれん草えごま和え 紫スプラウト 人参洋風だし ハロウィンパスタ洋風だし ミニトマトとスモークチーズきのこ
2017年10月03日
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ご飯150g ダイエットおにぎらず
by lunadropさん
玄米１白米１合で炊いたご飯です。白米より低GI。ご飯の量１５０ｇで野菜、ミネラル、スーパーフード、タンパク質も入ります。召し上がる方に合わせて量は加減してお作りください。
おかず: ほし豚肉大葉チーズ巻き ★しそ ✩唐揚げ甘酢あん ✩フリルレタス ★★ごぼうごまサラダ ✩✩根菜チキンテリマヨ和え ✩✩紫キャベツ ♪チアシード ♪おからパウダー
2017年10月03日
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ハロウィンおにぎらず♫豚肉大葉チーズ巻き 21002
by lunadropさん
サンドする具材✩✩マーク、または★★マークでおにぎらずを作る。♪マークはお好みで。 サラダサンドのおにぎらずを半分にカット。断面にねじこむように、葉物で主菜を包みながら詰める。 ハロウィンのケーキピックをさしてできあがり♪
おかず: ★豚肉大葉チーズ巻き ★大葉 ★生姜甘酢 ✩唐揚げ甘酢あん ✩フリルレタス ★★ごぼうごまサラダ ✩✩根菜チキンテリマヨ和え チアシード おからパウダー 紫キャベツ
2017年10月03日
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手づかみむしゃむしゃ弁当
by sho.krmkさん
卵アレルギーなので卵除去の手づかみ弁当です☆ 食べさせようとすると怒るので 自分で食べやすいように一口サイズにしてあります。 手で食べられる事を重視したので おかずはショボいです(笑)
おかず: 卵除去ウインナー プチトマト 枝豆 カリフローレ まんまる海苔おにぎり
2017年10月02日
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中２娘と夫のお弁当〜茶色弁当(^^;)
by やしだ かこさん
今週も始まりました！ 彩が気になります😅 緑が欲しいな。。。
おかず: フライパン大学芋 切干大根煮 きんぴら 大豆のお肉の唐揚げ 飾りにんじん 胚芽米
2017年10月02日
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アレルギー対応弁当🍱😋
by あーたんさん
おかず: 肉そぼろ コーン 鮭 梅干し 唐揚げ2種 ウインナー さつまいもの甘辛焼き パプリカとピーマンの肉巻き エビのガーリックソテー ミニトマト ブロッコリー レタス 果物
2017年09月27日
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中２娘のお弁当〜しりしり丼
by やしだ かこさん
にんじんしりしりが大好きな娘だから、喜んでくれたけど。 ブロッコリーとか入れた方が良かったな😅
おかず: フライパン大学芋 おからコロッケ にんじんしりしり
2017年09月28日
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中２娘と夫のお弁当〜オレンジ色弁当
by やしだ かこさん
オレンジ色多しのお弁当になってしまいました😅 でも、カロテン多しだしね😆
おかず: フライパン大学芋 にんじんしりしり 焼きそば おからコロッケ 飾りにんじん
2017年09月27日
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秋のフルーツバスケット
今日は秋の和食を詰め込んでみました✨ 🍋すだちのイクラトッピング🍋 →すだち 今回は半分にカットしないでそのまま十字に斜めから中心に向かって包丁を入れます。その上にイクラをトッピング。 今日なんとなくやってみたのですが、和食弁当に簡単でかわいい飾り切りです✨🌹🌷 🍳✨卵巻きごはん✨ →卵をほぐして醤油とお出汁で味を調えて少し厚めの薄焼き卵を焼く。巻きすの上にラップをのせて厚めの薄焼き卵をのせて、上に炊き込みごはんをのせてくるくるまいていく。輪ゴムでとめてしばらく置いておくとしっかり巻けます。カットした後にイクラとエビをトッピングしたした✨🌹
おかず: ・卵巻きごはん✨イクラ、海老 ・肉巻き 人参 ・蜂蜜卵焼き ・アスパラのペペロンチーノ ・スダチのいくらトッピング ・牛肉ステーキ✨ ・和風ハンバーグ✨ ・抹茶芋茶巾 ・南瓜ボール
2017年09月20日
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パティシエ★ジャッキー★ささみチーズロール 20922
by lunadropさん
【500投稿】ケーキピックは手作りです。右側のケーキはひっくり返ってますが。。。キャンドル台座にケーキパーツを木工用ボンドで接着 まな板などにも使用のボンドで商品名はタイトボンド、モノタロウでネット購入 はたらく帽子ピックでパティシエジャッキー♫
おかず: ささみチーズロール 枝豆入り厚揚げと豚肉炒め ナスベーコングラタン風は おからパウダー入り インゲンおかかマヨ ミニトマトと枝豆キムチ お花人参 チーズのお花 ひじきふりかけ 韓国海苔 エディブルフラワー
2017年09月22日
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中２娘のお弁当〜のっけ弁
by やしだ かこさん
今週は、お弁当作りが少なくて助かった😅 来週はフルだから、頑張ろう〜💪
おかず: おからハンバーグ 魚肉ソーセージ ひじき煮 鮭 枝豆 お花にんじん
2017年09月22日
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まんまる水玉おにぎり弁当
by sho.krmkさん
卵アレルギー持ちの子供は卵除去メニューです！
おかず: まんまる水玉おにぎり 玉子焼き ウインナー 肉団子のトマト煮 スティック唐揚げ プチトマト お花カニかま
2017年09月20日
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秋の食材詰め込みお弁当
秋の食材を沢山詰め込んでみました✨炊き込みご飯の蓮根には南瓜をトッピング✨炊き込みご飯の栗は、無添加の袋に入ったタイプを使ってちょっと楽しちゃいました✨🌷🌝
おかず: ・栗と蓮根の炊き込みご飯🌿 ・豚フィレとラディッキオのロトリーニ🥓✨ ・アスパラガス&南瓜 ・米ナスリコッタチーズ🍆✨ ・鶏肉のエゴマの葉包み焼き🌿 ・シャインマスカット、ラズベリー、ブルーベリー🌿✨ フルーツとの仕切りはグリーンプチトマト🍅✨ ・
2017年09月19日
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山菜栗ご飯★玄米★チキン南蛮 秋弁当 20920
by lunadropさん
9月19日 次女弁当 生協の山菜炊き込みご飯の素を使い簡単に。 栗は別包装で程よく甘い味付けです♫ 暑さが戻り 「すっきり巡らす夏のハトムギ茶」を水筒に。15種類のハーブブレンドティー♪
おかず: チキン南蛮 ナス炒めは ひじき梅しそふりかけ和え 紫蘇 さつま芋豚小間きんぴら 山芋チーズ揚げ ミニトマト 山菜栗ご飯 エディブルフラワー
2017年09月20日
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中２娘のお弁当〜おからハンバーグのっけ弁！
by やしだ かこさん
昨日は、振替休日だった娘だったので、今日からお弁当作り再開です！ 夫も出張だったし。 おからハンバーグ、ちょっとポロッとなっちゃって💧 またリベンジしたいです😅
おかず: おからハンバーグ ひじき煮 玉葱としめじの炒め物 鮭 枝豆
2017年09月20日
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中２娘と夫のお弁当〜お好み焼き丼
by やしだ かこさん
おかずがなくて、お好み焼きをのせました😅 ご飯onご飯ですが…いいよね😅 今日で今週のお弁当は終わりかと思ってたけど、明日文化祭みたいなものがあって登校日だからあるのかな？ 不安です😅
おかず: 大学芋 魚肉ソーセージ かぼちゃ ご飯ベースのお好み焼き お花にんじん 枝豆 ご飯(胚芽米+黒米)
2017年09月15日
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ミートボールでハンバーガー♪ビーフン弁当20914
by lunadropさん
バーガー&ホットドックのパーティピック。 ミートボールのバーガー ビーフンには野菜が入ってましたが慌てて撮影して、野菜が写ってません（ ⁼̴̤̆ [] ⁼̴̤̆） ハトムギのブレンド茶にしました。最近ニキビをきにしてます、小6ฅ•ﻌ•ฅ♡♡
おかず: ミートボール チーズ レタス 蒸し野菜ソーセージのグリル ナスと豚肉炒め ビーフン ゴールドキウイ エディブルフラワー
2017年09月14日
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ミニとんかつと芋煮★イチョウさん銀杏くん秋弁当 20913
by lunadropさん
旬の里芋を使って芋煮。薬膳では肺機能の滋養に良いそうで喘息持ちの次女にこの季節食べさせたい野菜です。秋は肺機能を高める野菜果物、実が多いそうです、秋に滋養、冬に備えましょう。一緒に煮た銀杏ガンモの銀杏で『銀杏くん』。 人参はイチョウに型抜いてウィンキーで顔を付けました。（銀杏、多食常食は向きませんが 生薬の白果、作用が高く旬にはぜひ頂きましょう） 水筒にはホワイトティーとミント、ローズのブレンドです。
おかず: ミニとんかつ（生協冷食） レンコンしんじょう揚げ（生協冷食） 芋煮 さつま揚げこんにゃく醤油炒め いんげんマヨおかかふりかけ 紅葉麩 高菜炒め エディブルフラワー 煮物人参のイチョウ 銀杏 シャインマスカット 国産グリーンレモン
2017年09月13日
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中２娘と夫のお弁当〜のっけ弁
by やしだ かこさん
にんじん率高し😅 でも、娘はにんじんしりしりが大好き❤ だから、良し👍 おかずがなくなってきました💦 野菜を買いに行こう！
おかず: きんぴら にんじんしりしり 切り干し大根 野菜ボール ご飯(胚芽米+黒米)
2017年09月13日
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味噌豚ロースと味玉★玄米★秋弁当 20912
by lunadropさん
エディブルフラワーは横浜駅ダイヤモンド地下街の生鮮市場にある八百屋購入。隔週で電車でお買い物に行きます、ピンクの小花の食用花は1パック199円！！ぎっしり詰まっていて今週毎日入れても余るかもしれません。。。電車賃かけてまで行きたくなる八百屋さんなんですwww 大腿部の付け根や足の甲など、朝に痛みを訴える次女です。成長痛でしょうか。近々、病院へ行こうかと。 スーパー成長期だとしたら栄養の事も気になります。 娘のリクエストで今日も「レモン香るリフレッシュ時間」を水筒に♫
おかず: 味噌豚ロースソテー 味玉子 フリルレタス 空芯菜とサイコロ牛オイスター炒め 昆布佃煮 エディブルフラワー ほうれん草エゴマナムル ピクルス シャインマスカット いちごすずあかね
2017年09月12日
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中２娘と夫ののっけ弁
by やしだ かこさん
今日も、炭水化物+炭水化物にしてしまった😅 それにしても、のっけ弁は簡単ですね！ 今日もヘルシーおかずですっきり頭で頑張ってほしい😆
おかず: 焼きそば 蒸しじゃがいも きんぴら にんじんしりしり 野菜ボール ご飯(胚芽米+黒米)
2017年09月12日
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ロカボ弁当③イカフライ野菜いっぱい、わさび漬けもね♡
by lunadropさん
浅漬けや漬物、佃煮、手軽なご飯の友ですが 化学調味料使用のものが多いです。 漬物は自分で漬ける、佃煮に至っても化学調味料不使用のものを選ぶ。調味料（アミノ酸など）と記載があればそれは化学調味料です。 柑橘類はぜひ国産を選びましょう。輸入品と国産の違いはポストハーベスト農薬と呼ばれる収穫後用の農薬が使われています。国産のレモンも無農薬表示以外は農薬が使われていますが使用基準が厳しいので、国産を選び、塩や重曹を使って皮を洗い使います。ここが買うお弁当と手作りのお弁当の違い！と申し上げます。家族への愛情がなければ続かない作業ですね。体の中に摂り入れるものは、ある程度は吟味、選ぶ目が貴方のライフスタイルに反映します♫
おかず: イカフライ（生協冷食）に 国産グリーンレモン わさび漬け 昆布佃煮 そばの芽大根浅漬け ほうれん草白和え 野菜きのこ牛乳カレー炒めは おからパウダー入り 汁なしラタトゥイユは チーズがけ スモークうずら玉子
2017年09月10日
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ロカボ弁当①豚肉生姜焼きマンナンライス
by lunadropさん
夏を過ぎ体重が増えた夫から減量弁当リクエスト。 高血圧で毎月受診、医師から体重管理のアドバイスを受けています。無理な減量は心身の健康に良くありません。食べ過ぎ飲み過ぎを防ぎ、徐々に体重を戻す。3ヶ月で3kg減量が目標です。朝食や夕飯はColorDiningさんに投稿しておりますので、よろしければ是非ご覧下さい。
おかず: 豚肉生姜焼き コーン そばの芽と大根浅漬け 紫蘇 汁なしラタトゥイユ れんこんしんじょ揚げ ささみロール きゃらぶきしらたき炒め物 蜂蜜レモン人参
2017年09月09日
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HAPPY BIRTHDAY弁当
by やしだ かこさん
昨日は、娘のお誕生日🎂 ですが、期末テスト期間中だったため、お弁当はなし！ やってみたかった、にんじんでHAPPY BIRTHDAY の文字🥕 1日遅れだけどいいよね😅 だって、来年もできないからね💧
おかず: きんぴら ひじき煮 かぼちゃ えのきの竜田焼き
2017年09月08日
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ささみカツ甘だれ★玄米★自転車とエッフェル塔弁当 20908
by lunadropさん
C'est si bon のシールはダイソーラミネートしてバラン使い。エッフェル塔は樹脂パーツ、自転車はアクセサリーパーツ。丸いエッフェル塔シールは使い捨てサンドイッチケースに付いてました、ダイソー購入。 （9月7日の弁当）
おかず: ささみカツ甘だれ 豆苗 イカ大根煮物に ハートシュガー スタミナ焼き うぐいす豆茶巾 ぶどうの干菓子 昆布佃煮 韓国海苔
2017年09月08日
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