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鶏むねカツレツと野菜オムレツ弁当
2019/11/23 勤労感謝の日も関係ない我が家は、弁当も通常運転です〜 とは言え仕事も家事も体力も週末ピークを迎えるおっさんだけに、弁当はありあわせで間に合わせる内容です！ #鶏むね肉のカツレツ#野菜オムレツ#ソーセージ#ほうれん草とベーコンのバターソテー #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #無印弁当箱
おかず: 鶏むね肉のカツレツ 野菜オムレツ ソーセージ ほうれん草とベーコンのバターソテー
2019年11月23日
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玄米とさんが焼き弁当
2019/11/22 今日の息子は自宅学習するという事で1か月位ぶりに弁当なしデー。急激に寒くなり雨も降ってるので丁度いいかなと。 という事で普段持って行く時は自分で作る事が多い次女の弁当を！自分で炊いて冷凍してある玄米ごはんを使いました。 刺身の余りがあったので、房総の郷土料理のなめろうを焼いたさんが焼きをメインのおかずにしてみました。 #玄米ごはん#さんが焼き#だし巻き卵#厚揚げと挽肉のピリ辛炒め #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #無印弁当箱
おかず: 玄米ごはん さんが焼き だし巻き卵 厚揚げと挽肉のピリ辛炒め
2019年11月22日
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チャーハンと手作り鶏チャーシュー弁当
2019/11/21 今日もタイミング合った長女の分と併せて弁当2ケ作りました。 鶏むねでハムやサラダチキンや蒸し鶏などを作ったり、豚肩ロースや豚バラでチャーシューを作ったりするけど、今回初めて鶏ももでチャーシューを作ってみました。 結構簡単で美味かったし、おかずでも酒のつまみでもいけるいい感じに仕上がりましたねー #チャーハン弁当#手作り鶏チャーシュー#味付け玉子#厚切りハムステーキ#小松菜ナムル#ポテトサラダ#大根としいたけとツナのきんぴら #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #無印弁当箱
おかず: チャーハン 手作り鶏チャーシュー 味付け玉子 厚切りハムステーキ 小松菜ナムル ポテトサラダ 大根としいたけとツナのきんぴら
2019年11月21日
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セサミライスと塩鶏唐揚げ弁当
2019/11/20 今日はごまとオリーブオイルで炊いたセサミライスの弁当2ケでした。 唐揚げメインの弁当にしようと思ったら、ごまご飯を長女が炊いたので拝借した次第です〜 #セサミライス#焼き鮭#塩鶏唐揚げ#手作りタルタルソース添え#だし巻き卵#ソーセージ#ポテトサラダ#大根としいたけとツナのきんぴら #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #無印弁当箱
おかず: セサミライス 焼き鮭 塩鶏唐揚げ 手作りタルタルソース だし巻き卵 ソーセージ ポテトサラダ 大根としいたけとツナのきんぴら
2019年11月20日
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茄子とピーマンのキーマカレー弁当
2019/11/19 今日は我が家の定番カレー弁当です〜 弁当と言ってもカレーだけでごめん🙏 #茄子とピーマンのキーマカレー #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #無印弁当箱
おかず: 茄子とピーマンのキーマカレー
2019年11月19日
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いつものボリューム弁当
2019/11/18 今日は通常弁当に戻りました。 ちょっと数えてみたら、10月から今日で26日連続で弁当作ってました。 自分を自分で褒めてやりたい☺️とほとんど意地になってる感じだけど、これから本当の追い込みなので、引き続き頑張って応援弁当作るぞー #ハンバーグデミグラスソース#ハムエッグ#ちくわとベーコンのカレー炒め#無限ピーマン#きんぴらごぼう #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #無印弁当箱
おかず: ハンバーグデミグラスソース ハムエッグ ちくわとベーコンのカレー炒め 無限ピーマン きんぴらごぼう
2019年11月18日
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おにぎり弁当
2019/11/17 今日はおにぎりでいいや！との息子からの嬉しいオファー。 一応サッと食べられるおかずも少しパックに詰めて完成です☺️ #おにぎり弁当#チキンステーキ#玉子焼き#きんぴらごぼう #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ
おかず: 鮭おにぎり 混ぜこみ悪魔めしのおにぎり チキンステーキ 玉子焼き きんぴらごぼう
2019年11月17日
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ちくわチーズの豚肉巻き弁当
2019/11/16 今日は豚ロース肉を薄切りにして、チーズを詰めたちくわと大葉を巻いて焼きました。下味とチーズでしっかり味が出ているので特にソースも要らず。こういう感じのおかずはあんまり作らなかったけど、ボリュームもあるし弁当には最適だと認識した次第です☺️ #ちくわチーズの豚肉巻き#厚切りハムステーキ#ボロニアソーセージ#味付け卵#無限ピーマン #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #無印弁当箱
おかず: ちくわチーズの豚肉巻き 厚切りハムステーキ 味付け卵 無限ピーマン
2019年11月16日
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ハンバーググラタン弁当
2019/11/15 今日はハンバーグに木の子ソースをかけてチーズ焼きにしたグラタンがメイン！弁当用にカットして詰めました。 寒くなってきたので、体調には気をつけて頑張っていきましょう！ #ハンバーググラタン#ポーチドエッグ#豚バラ生姜焼き#ポテトサラダ#スパゲティー #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #無印弁当箱
おかず: ハンバーググラタン ポーチドエッグ 豚バラ生姜焼き ポテトサラダ スパゲティー
2019年11月15日
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豚ヒレステーキのっけチャーハン弁当
2019/11/14 今日はど〜んと豚ヒレステーキのっけのチャーハン弁当にしました！ 最近忙しく常備菜を用意してないことが多いので、どうしてもメインでがっつり系になってしまうなぁ。品数豊富な普通の弁当も作らねばと思うこの頃ですね💦 #チャーハン弁当#豚ヒレ肉のステーキのせ #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #無印弁当箱
おかず: チャーハン 豚ヒレ肉のステーキ
2019年11月14日
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チキン南蛮弁当
2019/11/13 今日はほぼチキン南蛮！なんたってチキンが2段重ねですから。他のおかずは準備不足でごめんなさい🙏 #チキン南蛮#チキン南蛮弁当#甘い玉子焼き#焼きたらこ #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #無印弁当箱
おかず: チキン南蛮 甘い玉子焼き 焼きたらこ
2019年11月13日
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牛肉のすき煮弁当
2019/11/12 今日は時間もアイデアもなく、簡単時短弁当で済ませました。今のところ11月は買い弁なしのコンプリートが続いてるので！ #牛肉のすき煮#白身魚のフライ#手作りタルタルソースがけ#厚切りハムステーキ#ボロニアソーセージ#スパゲティー #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #無印弁当箱
おかず: 牛肉のすき煮 白身魚のフライ タルタルソース 厚切りハムステーキ スパゲティー
2019年11月12日
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ハンバーグと豚トロ塩焼き弁当
2019/11/11 今日は一段と寒くなりましたね〜 なかなか布団から出れないけど、弁当は相変わらず通常運転のボリューミーです。 弁当箱が深いのでおかずが大体2段重ねですから！ #ハンバーグデミグラスソース#ソーセージ#豚トロ塩焼き#だし巻き卵#春雨サラダ #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #無印弁当箱
おかず: ハンバーグデミグラスソース ソーセージ 豚トロ塩焼き だし巻き卵 春雨サラダ
2019年11月11日
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ボルシチ弁当
2019/11/10 今日は牛すね肉で作ったボルシチがメイン！ いつもの無印弁当箱はレンチンできるのだが、息子の予備校ではレンジを使用できない問題発生！そこで以前使っていた保温ジャーを引っ張り出し問題解決する。 あとのおかずはおにぎりと一緒にパック詰めして今日の弁当コンプリートです！ #ボルシチ#サワークリームのせ#鮭おにぎり#高菜とじゃこの混ぜおにぎり#鶏の木の子巻きロースト#厚切りハムステーキ#パプリカと手作りカッテージチーズのマリネ#ゆで卵 #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #スープジャー
おかず: ボルシチ サワークリームのせ 鮭おにぎり 高菜とじゃこの混ぜおにぎり 鶏の木の子巻きロースト 厚切りハムステーキ パプリカと手作りカッテージチーズのマリネ ゆで卵
2019年11月10日
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鮭ときゅうりの混ぜご飯弁当
2019/11/9 昨日は仕事終了後の深夜から打合わせがあり、朝方帰宅。そのまま弁当作ってから寝ようかとも思ったがとりあえず仮眠。 案の定寝坊気味に起きてしまったので、遅くなったけど急いで弁当仕上げて送り出しました。 #鮭ときゅうりの混ぜごはん#鶏むね肉のカツレツ#手作りタルタルソースがけ#豚トロ塩焼き#甘い玉子焼き#春雨サラダ #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #無印弁当箱
おかず: 鮭ときゅうりの混ぜご飯 鶏むね肉のカツレツ 手作りタルタルソース 豚トロ塩焼き 甘い玉子焼き 春雨サラダ
2019年11月09日
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上海風塩焼きそば弁当
2019/11/8 休みなしの弁当作りも今日は買い弁にとの心の声の誘惑が聞こえるバタバタの朝！ でもチャチャっと焼きそばを作り、なんとか間に合わせた次第です。 焼きそばは我が家の定番、オイスターソースを隠し味に使った上海風の塩焼きそばです！ #焼きそば弁当#上海風塩焼きそば#おにぎり #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #無印弁当箱
おかず: 上海風塩焼きそば おにぎり
2019年11月08日
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ガパオライス弁当
2019/11/7 今日はまたまた息子の大好物のガパオライス弁当です。 先日の丼タイプじゃなく、いつもの2段弁当仕上げにしました。 最近天気はいいけど、寒くなって来ましたねーそろそろ本格的に衣替えしなきゃ！ #ガパオライス#ガパオライス弁当#鶏むね肉のカツレツ#トマトソースがけ#味付け玉子#小松菜ナムル#ポテトサラダ #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #無印弁当箱
おかず: ガパオライス 鶏むね肉のカツレツトマトソース 味付け玉子 小松菜ナムル ポテトサラダ
2019年11月07日
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手作り手羽餃子弁当
2019/11/6 今日は手羽餃子がメイン！ 手羽先の中骨を取り除き餃子のタネを詰めて手作りした所、うまくいきなかなか美味しかったので。 あとのおかずはなんとなく中華風で仕上げた、相変わらずのボリューム弁当です！ 手作り#手羽餃子#豚バラ肉とにんにくの芽のオイスターソース炒め#にら玉#シューマイ #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #無印弁当箱
おかず: 手羽餃子 豚バラ肉とにんにくの芽のオイスターソース炒め にら玉 シューマイ
2019年11月06日
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ちくわのカレー炒め弁当
2019/11/5 連休明けも連休中と同じく、弁当は通常運転！今日は遅番の長女の分もプラスできました。 #ちくわと舞茸のカレー炒め#甘い玉子焼き#ソーセージ#厚切りハムステーキ#ボロニアソーセージ#大根としいたけのしりしり #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #無印弁当箱
おかず: ちくわと舞茸のカレー炒め 甘い玉子焼き 厚切りハムステーキ ソーセージ 大根としいたけのしりしり
2019年11月05日
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パスタ弁当
2019/11/4 連休最終日だがそんなことは関係ない我が家は今日も通常通り！ けどさすがに3連休だと疲れ気味で、弁当はパスタで少し楽をする事に。プチおにぎりとおかずを一応プラスしました。 #パスタ弁当#ベーコンとツナと野菜のトマトソース#おにぎり#鶏唐揚げの玉子とじ #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #無印弁当箱
おかず: ベーコンとツナと野菜のトマトソースパスタ 鮭おにぎり 鶏唐揚げの玉子とじ
2019年11月04日
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ガパオライス弁当
2019/11/3 今日は昨日多めに作ってあったので、ガパオライスで丼弁当です。 息子の大好物らしいので、夕飯から続いても大丈夫かなと安易に時短弁当で済ませました。 #ガパオライス弁当#ガパオライス#目玉焼き#ポテトサラダ#大根としいたけのしりしり #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #無印弁当箱
おかず: ガパオライス 目玉焼き ポテトサラダ 大根としいたけのしりしり
2019年11月03日
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エビチリ&ハンバーグ弁当
2019/11/2 今日は親子共々寝坊気味！しかし、超特急で弁当仕上げ送り出す。 エビチリがメインで下ごしらえしてあったので助かった。やはりある程度前日に仕込みしておくのが大事だと痛感する。 とは言え土日にピークが来る仕事なので、なかなか辛い時もあるけどねー #海老チリソース#エビチリ弁当#ハンバーグ#デミグラスソース#だし巻き卵#小松菜ナムル#大根としいたけのしりしり #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #無印弁当箱
おかず: 海老チリソース ハンバーグデミグラスソース だし巻き卵 小松菜ナムル 大根としいたけのしりしり
2019年11月02日
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ハンバーグと肉野菜炒め弁当
2019/11/1 11月初日の息子は久々に自宅学習の為弁当要らず、その代わりに遅番の長女の弁当作りました。 10月から勤務地が遠くなり社食が安くて充実してるみたいで、めっきりついでの弁当作ることもなかったけど、今日はタイミングよく久しぶりの弁当でした！ #ハンバーグ#デミグラスソース#肉野菜炒め#手作りチャーシュー#ブロッコリー#無限ピーマン #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ
おかず: ハンバーグデミグラスソース 肉野菜炒め 手作りチャーシュー ブロッコリー 無限ピーマン
2019年11月01日
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ドライカレー弁当
2019/10/31 今日の弁当はノープランだったけど、ドライカレーにして、おかずはあり合わせで間に合わせる事にする。 ドライカレーには玉子入ってるし、ハムエッグと玉子焼きと玉子摂取量半端なくなってしまう😢 まぁ美味しければいいかな？ #ドライカレー#ドライカレー弁当#ハムエッグ#シューマイ#ソーセージ#チーズin玉子焼き#無限ピーマン #手作り弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #息子のお弁当 #息子弁当 たまに#娘弁当 #パパが作る弁当 #弁当男子 #おっさん弁当 #パパ弁 #料理男子 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #くっきんぐらむ #無印弁当箱
おかず: ドライカレー ハムエッグ シューマイ ソーセージ チーズin玉子焼き 無限ピーマン
2019年10月31日