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蔬菜 のお弁当検索結果 (121件)
蔬菜のお弁当
蔬菜の常備菜
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滷牛肉蔬菜便當
蔬菜多是無調味 紅蘿蔔用牛肉滷汁蒸熟 一顆蛋完成蔥玉子燒 假掰切成六塊 增加動物性鐵質的吸收 今天吃滷牛肉 別忘了攝取維生素C促進吸收噢！ 未入鏡的是金煙斗（金黃奇異果）！
2018年07月14日
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蕎麥稻荷弁当
by 王景紅さん
在ig上看到有日本老師分享將蕎麥麵裝入豆皮中，沾麵醬做成果凍狀放在麵上，感覺好方便，不用再另外準備沾麵醬油，放在便當中，麵既不會黏成一團，也少了湯湯水水的，食用方便，做法如下👇 高湯醬油凍做法： 1. 吉利丁片5克（約2片），用冰水泡軟。 2. 茅乃舍高湯包1小包+200ml的水+2大匙鰹魚醬油煮沸。 3. 將泡軟的吉利丁片擠乾，加入高湯醬油中攪拌均勻。 4. 將完成的高湯醬油放入保鮮盒中，放置冰箱冷藏至凝固。 組合： 1. 蕎麥麵煮熟後，用冰水漂涼，備用。 2. 蕎麥麵用叉子捲成一球，塞入豆皮中。 3. 高湯凍用叉子刮碎，填入麵體上方。 4. 最後撒上蔥花即完成。 2018/05/14🍱 #蕎麥稻荷 #開花宣言 #唐揚雞 #淺漬蔬菜（小黃瓜、黃蘿蔔、紅蘿蔔 #烤香菇 #芒果 #お昼が楽しみになるお弁当 #娘のお弁当
2018年05月14日
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雞肉筑前煮便當
by 王景紅さん
筑前煮是九州的鄉土料理，之前去九州旅行時就好喜歡這道菜，用大量根莖類蔬菜及雞肉一起燉煮，鹹甜的味道，真的超級下飯的，當成便當的常備菜也很適合，推薦給大家😘 雞肉筑前煮材料： 去骨雞腿一隻 牛蒡半條 紅蘿蔔半條 蓮藕一節 乾香菇5朵 蒟蒻球半包 （根莖類食材亦可加入竹筍，小芋頭等） 毛豆（或豌豆夾） 調味料： 醬油2大匙 味霖2大匙 清酒2大匙（若無可用米酒取代） 日式高湯適量（約可淹過食材） 1. 香菇泡軟，去蒂頭切塊（泡香菇的水留下來當高湯） 2. 牛蒡用湯匙或刀背去外皮後，切滾刀塊，泡在醋水中防止變黑 3. 紅蘿蔔去皮切滾刀塊 4. 將蓮藕切塊 5. 蒟蒻球用開水川燙5分鐘去鹼水味，撈起用叉子在表面戳洞（幫助入味） 7. 雞腿肉切塊後，鍋中下適量的油，雞皮朝下煎至金黃色 8. 將蔬菜入鍋中一起拌炒一下，加入高湯、調味料 9. 蓋上鍋蓋悶煮約20分鐘，起鍋前加入毛豆（或豌豆夾） 2018/04/10 #雞肉筑前煮 #玉米可樂餅 #乾煎蝦仁（羅勒大蒜鹽風味） #溏心蛋 #蒜炒黃花芥蘭 #毛豆串 #白飯 #格紋蘋果
2018年04月10日
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叉燒松阪豬便當
by 王景紅さん
上次跟朋友聚會的時候學了一道簡單又好吃的叉燒松阪豬，趁老爺出差，請他幫忙扛2罐李錦記叉燒醬回來試做😙，做法很簡單，朋友說只要用叉燒醬，醃漬松阪肉（整片不切開），醃漬一晚，隔天用烤箱烤熟即可放涼切片，根據朋友的配方，我稍加修改 材料～ 松阪豬肉(400g) 叉燒醬(半罐約125g) 洋蔥末（半顆） 蜂蜜（1T) 米酒(1T) 醬油（1T) 200度烤20分後（中間需翻面），表面刷上一層蜂蜜（份量外）烤5分鐘，翻面再刷另一面續烤5分鐘， 總共30分鐘，用筷子插在肉最厚的地方，能輕易地穿過，且沒有血水流出，這樣肉就熟了，喜歡蒜味的，可在醃漬的時候加上蒜泥，風味會更有層次😋 2018/02/26便當～ #叉燒松阪豬肉 #豆皮蔬菜卷 #彩椒肉絲 #蒜香塔咕菜 #麥飯 #小番茄 #海鮮濃湯
2018年02月26日
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