そばの芽 のお弁当検索結果 (8件)

低糖質弁当0227

by lunadropさん

おかず: イカとキャベツスイチリ炒め かぼちゃボール レンコン肉詰め ごぼうごまチーズ紫芋 赤カブ甘酢漬けくるくる 菜花天ぷら 鶏だし人参蝶々 鶏だししいたけ 古代米入り玄米おにぎり そばの芽 りんご

2018年02月27日

桃の節句 ひな祭りおにぎり弁当 0227

by lunadropさん

過去弁当0331アレンジです。昨日はサイトにアクセスできませんでしたが今朝はいつも通りです♫

おかず: イカとキャベツスイチリ炒め かぼちゃボール レンコン肉詰め ごぼうごまチーズ紫芋 赤カブ甘酢漬けくるくる 菜花天ぷら ボイル海老バジルペースト 鶏だし人参蝶々 古代米入り玄米おにぎり そばの芽 りんご

2018年02月27日

ロカボ弁当③イカフライ野菜いっぱい、わさび漬けもね♡

by lunadropさん

浅漬けや漬物、佃煮、手軽なご飯の友ですが 化学調味料使用のものが多いです。 漬物は自分で漬ける、佃煮に至っても化学調味料不使用のものを選ぶ。調味料（アミノ酸など）と記載があればそれは化学調味料です。 柑橘類はぜひ国産を選びましょう。輸入品と国産の違いはポストハーベスト農薬と呼ばれる収穫後用の農薬が使われています。国産のレモンも無農薬表示以外は農薬が使われていますが使用基準が厳しいので、国産を選び、塩や重曹を使って皮を洗い使います。ここが買うお弁当と手作りのお弁当の違い！と申し上げます。家族への愛情がなければ続かない作業ですね。体の中に摂り入れるものは、ある程度は吟味、選ぶ目が貴方のライフスタイルに反映します♫

おかず: イカフライ（生協冷食）に 国産グリーンレモン わさび漬け 昆布佃煮 そばの芽大根浅漬け ほうれん草白和え 野菜きのこ牛乳カレー炒めは おからパウダー入り 汁なしラタトゥイユは チーズがけ スモークうずら玉子

2017年09月10日

ロカボ弁当②鶏つくねとフライドチキン

by lunadropさん

スモークチーズを半分にカットしてビビットな赤いワックスペーパーで包み、チケットモチーフのフレークシールでデコりました。フレークシールは100均♫

おかず: 鶏つくねに そばの芽ふわっと フライドチキン ミニトマト 紫蘇 きゃらぶきしらたき炒め きゅうり浅漬け 煮玉子の下に ほうれん草ナムル スモークチーズ

2017年09月10日

ロカボ弁当①豚肉生姜焼きマンナンライス

by lunadropさん

夏を過ぎ体重が増えた夫から減量弁当リクエスト。 高血圧で毎月受診、医師から体重管理のアドバイスを受けています。無理な減量は心身の健康に良くありません。食べ過ぎ飲み過ぎを防ぎ、徐々に体重を戻す。3ヶ月で3kg減量が目標です。朝食や夕飯はColorDiningさんに投稿しておりますので、よろしければ是非ご覧下さい。

おかず: 豚肉生姜焼き コーン そばの芽と大根浅漬け 紫蘇 汁なしラタトゥイユ れんこんしんじょ揚げ ささみロール きゃらぶきしらたき炒め物 蜂蜜レモン人参

2017年09月09日

イカフライ★玄米★Blythe★鳥 チロリアン弁当

by lunadropさん

チロリアン風のマステを食品用opp袋に貼り、バランのように使いました。 9月6日のお弁当 カレルチャペック 水出しエブリデイ♫

おかず: イカフライ（生協冷食） 野菜きのこカレー炒めは おからパウダー入り ラタトゥイユ 紫蘇 ほうれん草白和え 白菜胡瓜そばの芽浅漬け うぐいす豆 昆布佃煮 国産グリーンレモン

2017年09月07日

豚の生姜焼き★おうちとお花★玄米弁当 20905

by lunadropさん

バランは100均。マステフレークシールのお花、ラミネートでスピーディデコ弁当。しゃぶしゃぶ肉をしょうが焼きに。火がすぐに通りやわらかくできました。 9月5日のお弁当 カレルチャペック水出し、パイナップル紅茶を水筒に。

おかず: 豚肉しょうが焼き 紫蘇 コーン 筑前煮 きゃらぶきしらたき 白菜胡瓜そばの芽浅漬け 蜂蜜レモン人参のお花 うぐいす豆煮豆 巨峰 フルーツ缶の桃みかん

2017年09月05日

チキン尽くし 蜂さんブンブン 玄米弁当 20904

by lunadropさん

ご飯をデコった蜂さんはケーキ飾り おかずにも蜂さんピックで同じモチーフ。 そばの芽を初めて使いました。ほのかに苦み、浅漬けの彩りにいいです♪フライドチキンに添えたものにはシーザードレッシングをかけました。 カレルチャペックの水出し、アップル紅茶♫ 9月４日のお弁当(✪╰╯✪)

おかず: つくね団子と フライドチキンに そばの芽 ミニココットに浅漬け きゃらぶきしらたきに ハートシュガー ほうれん草ナムル スモークチーズ ミニトマト 玄米ご飯は かつおソフトふりかけ ささみロール

2017年09月04日