#中学生弁当 のお弁当検索結果 (3613件)

* 今日のおべんとう☺︎☺︎ . ▶️じゃがいもと豚バラの甘辛たれ ▶️人参のチーズ炒め ▶️味玉 ▶️炒り豆腐👦 ▶️胡瓜の浅漬け👶 . . 幼稚園が明日から午前保育で溜息ついてたのに、まさかの中学校は今日から午前授業とか。。💧 昨日知ったし…てか去年もこんなに早かったっけ。予定表見せてくれないから全然分からないわ😳 とりあえず昼が必要なのは変わらないから作ったけど。 . . #中学生弁当#男子弁当#息子弁当#幼稚園弁当#年中弁当 #こども弁当 #お弁当#kanaおべん #わっぱ弁当 #曲げわっぱ#アルミ弁当 #顔弁 #デコ弁#お昼が楽しみになるお弁当 #お弁当作り楽しもう部 #お昼ごはん#ランチ#おうちごはん

2019年07月10日

韓国俳優イケメン人気ランキング5位『パク・ヒョンシク』弁当

おかず: 卵焼きブロッコリーチーズ入りチキンカツウインナーミニトマト焼きそばご飯の中にははちみつ梅を埋めてます

2019年07月09日

コーン衣のさつま揚げ

* 今日のおべんとう☺︎☺︎ . ▶️コーン衣のさつま揚げ ▶️卵焼き ▶️マカロニサラダ ▶️切り干し大根煮 ▶️ハムチーズ、ブロッコリー←次男 . . #中学生弁当#男子弁当#息子弁当#幼稚園弁当 #年中弁当 #こども弁当 #お弁当#kanaおべん #わっぱ弁当 #曲げわっぱ#アルミ弁当#顔弁 #デコ弁#お昼が楽しみになるお弁当 #お弁当作り楽しもう部 #お昼ごはん#ランチ#おうちごはん

2019年07月09日

韓国俳優イケメン人気ランキング6位『キム・ナムギル』弁当

おかず: 卵焼きブロッコリーウインナーナポリタンコロッケほうれん草とベーコンのバター炒めご飯の中にははちみつ梅を埋めてます

2019年07月08日

茄子の肉巻き

* 今日のおべんとう☺︎ . ▶️茄子の肉巻き ▶️人参の塩昆布炒め ▶️椎茸マヨチーズ焼き ▶️ブロッコリー白だし和え ▶️卵焼き . . #中学生弁当#男子弁当#息子弁当#お弁当#kanaおべん #わっぱ弁当 #曲げわっぱ#茄子の肉巻き#のっけ弁 #お昼が楽しみになるお弁当 #お弁当作り楽しもう部 #お昼ごはん#ランチ#おうちごはん

2019年07月08日

『佐野玲於』弁当で力を出しきれ！

今日は柔道の総体（団体戦）佐野玲於君で頑張れ！！

おかず: オムライスミニトマトブロッコリー

2019年07月07日

オムライス

* 今日のおべんとう☺︎ . ▶️オムライス ▶️チキンナゲット ▶️焼きズッキーニ . . #野球弁当 #中学生弁当#男子弁当#息子弁当#お弁当#kanaおべん #わっぱ弁当 #曲げわっぱ#オムライス弁当 #お昼が楽しみになるお弁当 #お弁当作り楽しもう部 #お昼ごはん#ランチ#おうちごはん#硬式野球

2019年07月07日

『佐野玲於』弁当でファイト！

今日は娘が中学生に入ってから始めた柔道（個人戦）の市の総体娘の大好きな佐野玲於君で頑張れ！！の気持ちを込めて作りました(*^▽^*)

おかず: 牛カルビミニトマト

2019年07月06日

息子ベン・トー

おはようございます〜〜ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘きんよーびっ❣️ 昨日はちーん。でしたが、今日は頑張ってフツーのお弁当作りました🍱 豚バラなすピーマンのコチュ味噌マヨ炒め、ちくわの磯辺揚げ、赤ウインナー素揚げ、ブロッコリーおかか和え、塩サバ、ひじき豆。ホントは豚バラ〜、じゃなく肉じゃがにしようと思って張り切ったらじゃがいもがありません。でした🤣 も、今週も疲れ果てて（けどいつのまにか風邪治ってた）、いつもテンションあげるに聴く曲は大塚愛の🍒さくらんぼ🍒なんだけど、このレベルではムリのローテーションだったので、今日はB'zのultra soulにしましたー♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪ キョーレツですね、朝からultra soulは❣️ それでやっとこさ、フツーのお弁当できました☺️ 今日は息子、実力テスト。ほんま実力無いのにどないすんの💦 やけど、昨日は珍しく３時間勉強した。お願いだから一点でも多く取ってきてくださいカミサマーーーっ\(//∇//)\ ほんまお願い。笑笑それでは皆様、関西は日曜日、京都が35℃まで上がるらしいですが（京都の方、ご愁傷様です）、、、全国的にお天気のようです、良い週末をお過ごしくださいませ╰(*´︶`*)╯♡ultra soul‼️HEY✊‼️ 稲葉さんサイコーっ❣️❣️笑笑 #中学生男子弁当#中学生弁当#弁当男子#がっつり弁当#おべんとう#お弁当#今日のお弁当#いつものお弁当#普通のお弁当#お弁当部#おべんとう記録#お弁当日記#おべんたー#愛情弁当#お弁当作り楽しもう部

おかず: 豚バラなすピーマンのコチュ味噌マヨ炒め、ちくわの磯辺揚げ、赤ウィンナー、ブロッコリーおかか、塩サバ、ひじき豆

2019年05月24日

フライ弁当

おはようございます〜〜ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘月曜日❣️ さきほど、ヴィトンのボストンバッグと共に、子ども、中学校まで送って行きました🛵 息子は嫌がってましたが、イマドキこんなボストンバッグ、誰も使ってへんやん（てことも無いかもしれないけど）。ママはもう、このコと旅行できないからせめてコタくんだけでもこのコを沖縄に連れてってあげてちょうだい😢と、噓泣き落とし。笑本日は、やる気出ない月曜日にふさわしく（毎度同じセリフ）揚げ物三昧ベン・トー❣️ タラのフライ、トマトと大葉のマリネ、エビフライ、ウインナー素揚げ、ナポリタンマカロニとレタスは敷きました。オブアートセットが届いたみたいなので、やる気が出れば、明日はコナン弁当にしよーᕦ(ò_óˇ)ᕤ❣️ さてさて、令和初の国賓、🃏、、失礼だな💦 トランプ大統領が来日して、東京はさぞかしいつも以上に騒がしいのでしょう。 G20の影響で、大阪も私立だけ？一部休校になるらしいです。アタクシはエアフォースワンを見たら、かなりココロときめくのですが、つくづくエアフォースワンが似合わないオッちゃんだなぁ、、と思いながらニュース観とりました😆 トムクルーズが一番似合うと思う。爆今日も夏日っす🤣 #中学生男子弁当#中学生弁当#息子弁当#弁当男子#今日のお弁当#おべんたー#かりんほんぽ#お弁当#おべんとう#お弁当記録#おべんとう記録#お弁当日記#オベンタグラム#おべんたぐらむ#弁当#お弁当作り楽しもう部

おかず: タラのフライ、大葉とトマトのマリネ、エビフライ、ウィンナー、マカロニdeナポリタン

2019年05月27日

和風弁当

こんにちは〜〜ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘水曜❣️ 今日は究極の「どないしよー💦どないするん自分💧」だったけど、なんとかなりましたいつものお弁当🍱 シャケはらす、大葉と柴漬けのつくね椎茸焼き、ブロッコリーおかか和え、なすのソテー醤油味、無限きゅうりコチュマヨver. ひじき豆入れるの忘れた💦 鶏つくねに柴漬け、合います❣️色合いもなかなかグー☺️切り干し大根のうま煮も入れるの忘れ、もっと和風弁当になったのに、相変わらず毎日何か忘れてる🤣 今日は湿度が低いのでとても快適ですね😆 さて、明日はどうしよう、、、オブアート、、、💦 #中学生男子弁当#中学生弁当#息子弁当#弁当男子#和風弁当#曲げわっぱ弁当#おべんとう記録#お弁当#おべんとう#お弁当日記#いつものお弁当#お弁当作り楽しもう部#今日のお弁当#和弁当

おかず: シャケはらす、大葉と柴漬けのつくね椎茸焼き、ブロッコリーおかか和え、なすのソテー、無限キュウリ

2019年05月29日

ミニ牛丼とミニ焼肉丼

おはようございます〜〜ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘火曜。本日大雨の神戸。どこもかな？天気予報すら見てなかった💦 つーか、来年のお正月に韓国でカジノしようと、欲出して仕事ギューギュー詰め、あまりにも成績悪すぎて息子が受験生なの忘れかけてました💦ら、睡眠3時間の日々、邁進中‼️来月も‼️ とりあえず今週末に睡眠だけ補充する予定やけど、来週から不明😭 息子はいよいよ、塾とカテキョーのダブルに追い込んでやりましたが、、、不出来な息子、どこで子育て間違えたのかよくわからないけど😭 食べさせて行かないといけないのでビジネスチェンジも試行中。あと２年は寝れないなぁ😭 とりあえず７月にはまた、睡眠充填時間を作り、寝だめできない人間の体をなんとか寝だめできるように練習中。そんなことできるわけないが、なんとかするのだ‼️ でないとお墓に入れんがな、姑様に怒られるでなぁ😭 てなワケで、だんだんお弁当もひどくなる一方💦どこかでこちらもリセットせねゔぁ〜〜💦💦💦 本日は、ミニ焼肉丼とミニ牛丼。アメリカビーフやけど見た目グッドなの発見したのはラッキーだったわ🤣 オブアート、いつになったらできることやら。参考に買ったコナンの単行本。お弁当ように買ったの忘れて真剣に読んでしもた。あたしは中学生か😅💦 #中学生男子弁当#中学生弁当#息子弁当#手抜き弁当#お弁当#おべんとう#おべんとう記録#お弁当日記#焼肉丼#牛丼#とりあえず#手作り弁当#お弁当作り楽しもう部

2019年05月28日

和風弁当

おはようございます〜〜ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘木曜日っ❣️ 昨日、お腹の調子悪くておやすみした息子ですが、今日は元気に学校へ行きました😊 が、まさかのこの時期のインフルエンザの学級閉鎖が出てしまった三年生💦 インフルエンザってよくわからないけど、菌だよね？すごい生命力だよね、菌が強くなってるのか、人間の免疫力が下がっているのか、どちらかわかりませんが、インフルエンザが怖い病気になったには違いないですね。免疫力は今、私の中ですごく興味があることなんです。ヤクルト（400です）、ヨーグルト、キムチ、、で、納豆1パックにオリーブオイルを2、3滴たらして食べる、スムージーや果物ジュースをミキサーにかける時にアボカドの種を刻んだ物を一緒に入れる。これ、免疫力アップにかなり効果的だとか。この二つと、甘酒に生姜をすりおろしたものを入れてレンチン１分。これで体温をあげる‼️ ちなみにここ１週間、ランダムに体温測ってますが、だいたい7度前後、今日は7度3分でした😆 ちなみにちなみに、20代の時や妊娠中も体温よく測ってましたが、36度切ってました。まあ、ちょっと年齢的に本気出して肥満を解消しないといけないのですが、まだまだダメダメ人間😫 ですが、最近ちょっとずつだけですが健康目指すようになりました☺️ 本日は。きんぴらゴボウ、牛肉とブロッコリーのダシダ炒め、キュウリとミョウガの塩昆布和え、ひじき豆。とアッサリにしてみました❣️ キュウリとミョウガの塩昆布和えは中学生にはちょっとシブいかな💦と思いましたが、涼しげな一品なんで作ってみました🤩フォロワー様の、@aylunchbox 様のご主人のお弁当のおかずを拝借致しました😆 美しすぎるピンクの芍薬と共に✨今日も一日、張り切って参りましょう❣️❣️ #中学生男子弁当#中学生弁当#息子弁当#曲げわっぱ弁当#和弁当#和風弁当#おべんたー#オベンタグラム#かりんほんぽ#お弁当#おべんとう#芍薬#花のある暮らし#お弁当日記#おべんとう記録#お弁当作り楽しもう部#芍薬

おかず: きんぴらごぼう、牛肉とブロッコリーのダシダ炒め、きゅうりとミョウガの塩昆布和え、ひじき豆

2019年06月06日

和風弁当

おはようございます〜〜ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘月曜日☁️ アホみたいに暑い５月の日があると思えば、涼しい６月だったり。梅雨入りって桜の開花と同じで、北上していくものなのに、東海北陸関東甲信越までも関西より先に梅雨入り。朝から、しかもインスタで嫌なこと書くのは💦と思いますが、阪神大震災の被災者の私、その前年と一昨年のことは今でも覚えてるんですよ。高校卒業した年、ゴールデンウィークあたりからずっと曇りやしとしと雨のまま梅雨入り。そして気象庁が梅雨明けの判断ができないままになんとなく夏、もちろん冷夏、暑いのは暑いけど、スカっとしないままに秋になり冬になり、年が明け、その年も微妙なお天気だったような、、ここちょっと記憶曖昧ですが💦阪神大震災は私が高校卒業した年の翌々年ですが、１月１７日だったので、変なお天気から一年半くらいだったんですね。それからしばらくは大地震の恐怖はなんとなく忘れてしまってましたが、北海道、熊本。そして一番は東北。何気に関西では北大阪の大地震も、学者的にはあり得た説。でしたが、京都に地震なんて💦（大阪高槻市は京都と府境です）天災なんで、考えたところでどうにもならないけど、微妙な天気のたびに不安な気持ちでいっぱいになる私でした😔怖い。本日は。黒豚シュウマイ（チルド）、ウインナーとごぼうの黒胡椒炒め、豚バラネギ巻き照り焼き味、えびとブロッコリーのオイマヨ炒め、きゅうりとミョウガの塩昆布和え、豆苗のサッとおひたし、冷凍ぶどう。朝から暗い話してすみません😥 今週も頑張ります😞 #中学生男子弁当#中学生弁当#息子弁当#和風弁当#和弁当#お弁当#おべんとう#おべんとう記録#お弁当日記#曲げわっぱ弁当#かりんほんぽ#弁当男子#男子弁当#おべんたー#オベンタグラム#今日のお弁当#愛情弁当#花好き#花のある暮らし#トルコききょう#お弁当作り楽しもう部#お弁当部

おかず: 黒豚シュウマイ、ウインナーとごぼうの黒胡椒炒め豚バラネギ巻き照り焼き味、エビとブロッコリーのオイマヨ炒め、きゅうりとミョウガの塩昆布和え、豆苗のさっとおひたし

2019年06月10日

和風弁当

こんにちは〜〜ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘金曜日っ☂️ 本日は。ハニー塩麹チキン、きんぴらゴボウ、甘長ピーマンとしらすの炒め煮、焼きナス風マヨポン、塩サバ、シャウエッセン。も、最初は書道風から。と思い、六月という意味でのオブアートデビュー、はんぺんに貼り付けましたが、、、お墓みたい。爆来週もよろしくお願いします❣️ 良い週末を💖 #中学生男子弁当#中学生弁当#男子弁当#息子弁当#曲げわっぱ弁当#弁当男子#お弁当#おべんとう#かりんほんぽ#お弁当日記#おべんとう記録#おべんたぐらむ#オベンタグラム#今日のお弁当#お弁当作り楽しもう部#和風弁当#和弁当#花のある暮らし#花好き

おかず: ハニー塩麹チキン、きんぴらごぼう、甘長ピーマンとしらすの炒め煮、焼きナス風マヨポン、塩サバ

2019年06月07日

おにぎり弁当

おはようございます〜〜ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘木曜日。今年入ってから✨初✨の挫折。上から、ツナマヨ、はちみつ梅、シャケハラス。明日はがんばろう。 #中学生男子弁当 #中学生弁当 #息子弁当 #おにぎり弁当 #手抜き弁当 #おにぎり #おにぎりアクションまだ？ #挫折 #ダメだ #明日はがんばろう #明日こそは #がんばろう

おかず: ツナマヨ、はちみつ梅、シャケ

2019年05月23日

和風弁当

おはようございます〜〜ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘きんよーーーびっ❣️ 卯の花、焼き鳥、筑前煮。気持ち、七夕っぽくしたかった星のキュウリを酢漬けにしたから、卯の花も大丈夫かな、お昼までなら。飲み屋の七夕の笹に、アンチエイジングぅー。と書いたアタクシですが、日曜日は夜空に向かって、健康。間違いありません。と願います。来週も見捨てないでください☺️ 良い週末を✨ 危険な雨にならないで〜〜 #中学生男子弁当 #中学生弁当#息子弁当#男子弁当#曲げわっぱ弁当#和弁当#お弁当部#お弁当記録#お弁当日記

おかず: 筑前煮、焼き鳥、卯の花

2019年07月05日

四色丼

* 今日のおべんとう☺︎ . ▶️四色丼 . . #野球弁当 #中学生弁当#男子弁当#息子弁当#お弁当#kanaおべん #わっぱ弁当 #曲げわっぱ#そぼろ弁当 #お昼が楽しみになるお弁当 #お弁当作り楽しもう部 #お昼ごはん#ランチ#おうちごはん#硬式野球

2019年07月06日

チキンナゲット

* 今日のおべんとう☺︎☺︎☺︎ . ▶️チキンナゲット ▶️卵焼き ▶️人参ガレット ▶️さつまいもの幸せバター風 ▶️ブロッコリー . . 今日は、大雨で延期になってた春の遠足♬︎ とりあえず今は降ってない。笑お弁当は次男のリクエストのものを😊 楽しんできまーす。 . . #中学生弁当#男子弁当#息子弁当#幼稚園弁当#年中弁当 #こども弁当 #お弁当#kanaおべん #わっぱ弁当 #曲げわっぱ#アルミ弁当#チキンナゲット弁当#顔弁#デコ弁#お昼が楽しみになるお弁当 #お弁当作り楽しもう部 #お昼ごはん#ランチ#おうちごはん

2019年07月05日

チキンナゲット

* 今日のおべんとう☺︎☺︎ . ▶️鶏の唐揚げ ▶️卵焼き ▶️じゃがバタポテサラ ▶️やみつき胡瓜 . . #中学生弁当#男子弁当#息子弁当#幼稚園弁当 #年中弁当 #こども弁当 #お弁当#kanaおべん #わっぱ弁当 #曲げわっぱ#アルミ弁当 #顔弁 #デコ弁 #七夕弁当#唐揚げ弁当 #お昼が楽しみになるお弁当 #お弁当作り楽しもう部 #お昼ごはん#ランチ#おうちごはん

2019年07月02日

韓国俳優イケメン人気ランキング7位『コン・ユ』弁当

おかず: だし巻き卵ミニトマトひじきの煮物焼き鮭きんぴらごぼうブロッコリーウインナーご飯の中にははちみつ梅を埋めてます

2019年07月05日

チキンチャップ弁当

2019.7.5(金)🌥 おはようございます😊 今日の娘っち弁当は〜『チキンチャップ弁当』🍱 * ＊もち麦入りごはん（小梅）＊チキンチャップ＊だし巻き玉子＊ウィンナー＊とうもろこし＊プチトマト＊枝豆＊蒟蒻ゼリー別容器にたらこふりかけ * 以上〜今日の娘っち弁当でした🍱😋 * #obento #Bento ##obentopark #lunchBox #도시락#盒饭#obentogram #お弁当 #お弁当記録 #娘っち弁当#中学生弁当 #女子弁 #今日のお弁当 #お弁当作り楽しもう部 #オベンタグラム #クッキングラム#お昼が楽しみになるお弁当#チキンチャップ

2019年07月05日

２段ベン・トー

おはようございます〜〜ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘火曜❣️ 本日も単なるガッツリベン・トー。記念すべき200投稿目なのに全く盛れず💦💦💦 牛肉ともやしのあんかけ炒め、水煮たけのこさっと煮おかか和え、なすとピーマンのガーリックオイマヨ炒め。で、とりあえず日🇯🇵中🇨🇳韓🇰🇷 もやしはこれからの時期、使うの怖いからしばらくお休みかな、固めの餡でとじましたが、ダシダ多目に入れたので味は薄くならず。自画自賛やけどめちゃ美味しく仕上がり✨ ほんまダシダ開発した人、天才やわ😆韓国は特許事情、どないなってんやろ？（大きなお世話）コストコ行く時間無いのでAmazonポチっとな。でダシダゲット。頼んでないのに次の日の午前中に届くAmazonのシステムも✨ネ申✨（もちろんプライム会員）ボイルたけのこは、青椒肉絲作ろうと思って買ってたけど、品数増やしたいために変更、もともと湯がいてるからめんつゆでサッと炊いてかつお節まぶすだけでなんちゃって煮物。なすとピーマンのオイマヨ炒め、お肉入れなくてもごはんすすむお味。朝、納豆とごはんだけしか食べずに出て行った息子、今日はご機嫌ちゃんに違いない。笑笑顆粒ダシに頼りまくりのお手軽おかずやけど、何が悪いねん‼️美味しかったらそれで良し❣️ と、きのう何食べた。にハマりまくり、マンガも最新巻まで読み尽くしちゃった🤩（かなり売り切れてる巻もあり、お取り寄せなってます）主人公の筧史郎はお料理上手だが、結構、顆粒ダシに頼ってる😁 私も今の生活、和風顆粒ダシ、めんつゆ、ダシダ、鶏ガラスープの素が無いと途方にくれるわ🤣 pic3、皮付きとうもろこしをいただいたので茹でました。これをお醤油でこんがり焼いたらさらに息子はご機嫌サンなるなっ😤その分勉強してね‼️ #中学生男子弁当#中学生弁当#息子弁当#お弁当#おべんとう#お弁当記録#お弁当日記#かりんほんぽ#おべんたー#オベンタグラム#弁当男子#男子弁当#がっつり弁当#お弁当作り楽しもう部#お弁当部#今日のお弁当#花好き#花のある暮らし#カラー#とうもろこし#きのう何食べた

おかず: 牛肉ともやしのあんかけ炒め、水煮たけのこさっと煮おかか和え、なすとピーマンのガーリックオイマヨ炒め、塩サバ

2019年06月11日

エビフライ弁当

おはようございます〜〜ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘水曜日❣️ も、今週（も）頭回らず、フォロワー様のところへお伺いするのがいっぱいいっぱいです😅 本日は。シャウエッセンとマッシュルームのナポリタン、星型人参グラッセ、エビフライ（冷凍）、赤ピーマンのガーリックマリネ。今日は漬け込みの、ハニーマスタードマヨチキンにパン粉つけて香草焼きみたいにしよー。と思って冷蔵庫からジップロックを取り出して、、、あれ？これ、いつモミモミしたっけ？🧐？そう言えば前回ハニー塩麹チキンと一緒に漬け込んだような、、、とインスタ見返したら。ハニー塩麹チキン、先週金曜日にアップしとるやんかいっ‼️ てことは木曜日に漬け込んだ。え、今日水曜日。ガーン‼️(￣▽￣;)約１週間経っとるがな💧💧腐っとるやんけ((((；ﾟДﾟ)))))))あまりのショックにガラも悪くなりました。（いつもかな。）先週木曜日のことがおとといくらいに感じるなんて。アカーーーーーーンっ😭💧 ちなみに鶏肉なんで、おとといでもアウトっすね、、、今日も一日、張り切ってまい、、、 #中学生男子弁当#中学生弁当#息子弁当#お弁当#おべんとう#おべんたー#オベンタグラム#愛情弁当#エビフライ#今日のお弁当#お弁当日記#おべんとうの記録#普通のお弁当#お弁当作り楽しもう部#花好き#花のある暮らし#花好きな人と繋がりたい#ひまわり

おかず: エビフライ、ナポリタン、にんじんのグラッセ、赤ピーマンのマリネ

2019年06月12日

手羽先の唐揚げ弁当

こんにちは〜〜ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘木曜日っ本日のテーマは「まいにちのことだから。背伸びできないお弁当」アハハン、インスタ内で聞いたフレーズ😆ちょっとアレンジしました私らしく😆 単なる手抜きベン・トーでーす❣️ が、しかし。手抜きするついでに、骨も抜いちゃいました😆 久しぶりに手羽先を買って、骨を抜き、、、ここで餃子のタネを作って入れて揚げ焼きすれば、ビールやハイボールが止まらなくなるおいしい手羽ギョーザになるんですが、クソめんどくさいので日清唐揚げ粉プレーンで唐揚げに😊 持ち手しかホネが無いのでお弁当でも食べやすいと思います。あとはエビシューマイ（チルド）にロマネスコ乗せて、こんがり焼いたモロコシ、赤ピーマンのマリネ。赤ピーマンのマリネ。は、これはパプリカではなくピーマンなんだけど（どっちでもええか）ニンニクスライスをオリーブオイルでこんがり、香りを出したら炒めて軽く塩コショウのあとはミツカンかんたん酢に浸すだけ。のお手軽マリネですが、なかなかイケます👍 こうして書いてみると、手抜き弁当というより、酒のアテみたいなメニューだな🤣 昨日、鶏モモ肉二枚分をダメにした反動で、手羽先と肝で鶏肉三昧。 pic３は肝の生姜煮です。うちは主人も若鶏の肝が好きなので定期的に作ります、血抜きがめんどくさいけどそれ以外は至って簡単だし、生姜もたくさん取れて健康的な一品です✨ めんどくさいけど手羽先も肝もキッチンバサミでチョキチョキラクチンです😊 少しでも栄養素の高い一品を家族と自分に提供しましょう❣️ 今、梅と共に新生姜のシーズンです。生姜をたくさん取り入れて、体温を１℃でも高く上げてまいりましょう╰(*´︶`*)╯♡ #中学生男子弁当#中学生弁当#息子弁当#いつものお弁当#手抜き弁当#背伸びしないお弁当#普通のお弁当#お弁当#おべんとう#おべんたー#オベンタグラム#お弁当日記#おべんとうの記録#愛情弁当#今日のお弁当#お弁当作り楽しもう部#お弁当部#花好き#花好きな人と繋がりたい#花のある暮らし#ひまわり

おかず: 手羽先の唐揚げ、エビシューマイ、とうもろこし、赤ピーマンのマリネ

2019年06月13日

鶏から弁当

おはようございます〜〜ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘月曜日❣️ 先週金曜日の悲惨なお弁当は、ストーリーを観てくれた方は知っていただけて。びっくり返した瞬間、思わずギャー‼️と叫んでしまったので主人がひよっこりはん。どうしよー、作り直す時間無いし〜〜💧と言うと、死なへん死なへん。と主人🤣 なので、そのままお弁当箱の両端を持ってひっくり返し、何事もなかったかのように袋に詰めました😅 息子には正直に言って、パパが死なへん死なへん言うとうし🤣と言うと、まぁ確かに死なへんケドーーーーっ💢 虐待や、児童虐待‼️と、すぐに文句つける息子ですが💦ゴメンね😂 それからつかの間、大阪府吹田市でとんでもない事件発生💧 今朝、逮捕されてホント良かったです。吹田市及び近隣の学校は休校予定だったらしいですが、３時間目辺りから登校になるのではないでしょうか。私はもう、大阪にいないのではないか、もし神戸まで来てたらどないしよー、正直思ってしまいましたが、どこへ行っても迷惑どころじゃないっ💧 拳銃が使用されることなく確保されて本当に良かったですが、刺された警察官の方、、本人も大変な思いをされてますが、親御さんの気持ちも考えたら、やりきれない気持ちでいっぱいですよね。どうか回復されますよう願うばかりです。今日は先週のドラマ、きのう何食べた。と、緊急取調室の迫真の演技（内野サンと吉田愛チャン）こと書こうと思ってたのに、大変な事件でぶっ飛んでしまいました。もしかしたらG20絡みなのかなぁ、とも思いましたが、どうやら単独犯のようですね。しかし日本も治安が良いとは言えなくなってきましたねぇ😞 本日は月曜日恒例の、あまり深く考えないテキトー弁当🍱 鶏カラは、柚子胡椒味、かぼちゃのソテー焼肉のタレ味、切り干し大根のマヨサラダ、なすとミョウガの塩昆布和え、シャウエッセン。です。切り干し大根のマヨサラダ、めちゃ美味しくできました😋 私は市販の、戻したらすぐに炊ける、にんじんや椎茸などがセットになってる切り干し大根を使用したので具は入れず、戻して水気をしっかり絞り、［酢、鶏ガラスープの素、ごま油、すりごまは小さじ1程度、マヨは大さじ2程度］切り干し大根の量で多少の加減はありますし、トッピングにはハム、キュウリ、ひじきなども合うと思います😊 これから夏場だし、毎日一品、酢を使ったお料理でお弁当を守っていこうと思います。ちなみに私は、まな板、包丁の柄、しゃもじなどは夏場は毎日、キッチンブリーチを薄めずに直塗り、その後、熱湯ですすいでます。市販のものは薄めなくても大丈夫です、ただ、肌の強さは個人差あるので取り扱いには気をつけてください😊 それでは今週もよろしくお願いします\(//∇//)\ #中学生男子弁当 #中学生弁当 #息子弁当 #曲げわっぱ弁当 #お弁当 #おべんとう #今日のお弁当 #男子弁当 #おべんたー #かりんほんぽ #オベンタグラム #お弁当日記 #おべんとうの記録 #お弁当部 #お弁当作り楽しもう部

おかず: 鶏のから揚げ、かぼちゃのソテー、切り干し大根のサラダ、なすとみょうがの塩昆布和え、シャウエッセン

2019年06月17日

豚プルコギ弁当

おはようございます〜〜ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘火曜❣️ 今日は豚バラ肉でプルコギ丼🐽 プルコギの森から降りてくるソーセージンくん、、、うーん、ちとムリがあるけど💦 つーか今月はもう、いつも以上にどーにもなりまてん😆つくおきもほぼナシ‼️料理以外は洗濯と（うちの場合、これ仕事なんやけど）掃除機あてるぐらいしかできてまてん💦汚い家😱 換気扇、3か月ぐらい放置してるので脂まみれっす💧 それもこれも、忙しい合間を縫っては寝てますが、きのう何食べた？、よしながふみワールドに再びハマってしまい💦 そーやん‼️あたし昔、大奥にハマっててこの人のマンガ必死で読んでたわ💦 それさえも忘れてたくらい年々ヤヴァスな記憶能力ですが、、、ネットでは様々な声が上がってますが、小日向さん役以外はドンピシャのキャスティングですね、山本耕史はお上品過ぎ＆見た目若過ぎてちょっと違うけど。富永さんの田中美佐子もキレイ過ぎるという声出てますが、田中美佐子、オッサンみたいな性格、バラエティで出してしもたからそんなに合わないと思わない。にしても、ホント、ゲイの日常というより、現代社会の問題や背景を見事に描かれていて、やっぱり頭よろしい人は違うなー、感心しきりですね✨✨✨ だから東野圭吾氏も、あんた絶対最低でも5、6人人殺したことあるやろホンマは😱って思ってしまうくらいリアルな精神の世界を描かれるのですね、イメージで。幾多の人々の心を揺るがす、作家。というお仕事⁉️凄いですよね、どんな脳みそ持ってはるんやろ？🧐 そんなわけで、しばらくは、きのう何食べた？ワールドにどっぷりです、ドラマと原作同時にゲキハマりは「砂時計」以来です。あの時ちょうど、息子が食アレによるアトピーで全身血まみれ状態な日々とかもあり、なおさら癒されたのです🥰 コミック現在15巻まで、この作品はレシピ本代わりということもあり、読み返し3往復中。笑インスタでは既に、きのう〜〜再現料理postも流行ってます✨ 西島さんも内野さんもホントカッコいい😍💕内野さんは特に、難しい演技だろうけどサスガっすね、一歩間違えればノーマルにはちょっと受け付けなくなる危険もある内容なのに、原作の爽やかさ、作者が描きたいであろう世界を忠実に再現されてるように私は思います。あー、しばらくフヌケやわぁ。笑笑 #中学生男子弁当 #中学生弁当 #息子弁当 #お弁当 #おべんとう #今日のお弁当 #プルコギ #おべんたー #お弁当日記 #おべんとうの記録 #男子弁当 #お弁当部 #お弁当作り楽しもう部 #花とお弁当 #花好き #薔薇 #花のある暮らし

おかず: 豚バラ肉でプルコギ、にんじんしりしり

2019年06月18日

コテコテ弁当

こんにちは〜〜ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘水曜日。せっかくしばしの余裕が出た週と思いきや（背伸びしないお弁当。に考えた方をシフトチェンジしたから）月一恒例行事でキモチワルイです😭 なんで、自分は食べないオカズばかり作ってみました。名付けて「コテコテやん‼️bento😎」 @あぶらカレイのフライ＠牛肉とブロッコリーのダシダ炒め @にんじんしりしり @ミンミンの餃子（チルド）脂っこいものばかり💦 まあ、息子は喜んで食べるでしょう😆 あたくしやっぱり関西人やなー、と思うことがだんだん少なくなってきて、だんだん神戸アンチ、関西アンチになりつつあるのですが。こういう現象、ちゃんと名前あるねんけど忘れました💧 それはさておき、でもやっぱり譲れないのが牛肉のお話。これは今日はしません。も１つは餃子と焼売。個人店などや本格的なお店で食べる話ではなく、日々の食卓に上がりやすいレベルの餃子と焼売はやっぱり「５５１」、餃子限定やと「ミンミン」←これ、スマホ内には漢字ありません💦 横浜の超有名なやつも静岡の超有名なやつもやっぱり私にはダメだった💦 ちなみに豚まんも神戸にも超有名店ありますが、やっぱり「５５１」やわ。神戸の超有名店の２代目は同い年で若い時よく遊んだけどごめんちゃいやわ😭 やはり、子供のの頃から馴染んだ物はなかなか抜けにくい。ということなのですね。ほんでもって、「豚まん」を「中華まん」だの「肉まん」だのと呼ぶのも抵抗あります💧 だって、豚まんはブタまん。🐽なんだもの。🐽 豚まんの餡は豚ミンチだもの。🐽肉＝牛肉。🐄なんだもの。気分悪いのにいつも通りグダグダ書いてしまいましたが、老体になりつつある我が身案じて横になります。おやすみなさい😘 #中学生男子弁当#中学生弁当#息子弁当#がっつり弁当#男子弁当#弁当男子#お弁当日記#お弁当部#お弁当#おべんとう#おべんとうの記録#おべんたぐらむ#お弁当作り楽しもう部#今日のお弁当#花好き#花とお弁当

おかず: あぶはカレイのフライ、牛肉とブロッコリーのダシダ炒め、にんじんしりしり、チルド餃子

2019年06月19日

のり弁

おはようございます〜〜ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘金曜日っ🧡 期末考査最終日はお弁当いるんだって、昨日知った。今週のお弁当作りは火曜で終了だと思っていた。というワケでアタクシ恒例の、あり合わせベン・トー❣️ 工夫した物、何一つありまてん😊 ほんでもってＧ20に沸く、大阪中心部及びその周辺ですが。アタクシとりあえず神戸市民だし、サラリーマン家庭じゃないし大阪出かけないし、咲洲のサミット跡地にはまた今度見に行こうと😁 ま、要するに会場はユニバーサルスタジオジャパンの近所で、要人は帝国ホテルの宿泊が一番多いのではないか、という見立てだけど、世界はマリオットグループの勢いが凄いのに、なんでやねん‼️ インターコンチネンタル、セントレジスなどなど、マリオットグループが一番無難なんじゃないの？というのが私の見立てと、結局トランプさんが一部を不愉快にして、ほかの国の方々ドン引きさせるんちゃうんかなー、安倍さんは内心、日本にもたらす経済効果のことしか考えてないんじゃないかなー、ってな勝手なアタクシの想像。それよりもですね今日は。火曜にアタクシが見た‼️凄い⁉️お話😱 5年ぶりくらい、久しぶりのお客様のところへお伺いに、西へバイクを走らせてたアタクシ。うち、クリーニング屋なんですが、電話でお客様は大物は無いとおっしゃったのでバイクでピューっと。（Uber eatsのオバちゃんバージョンみたいな感じ）神戸にも３つくらいかな、まー、この辺観光名所かな、の１つの区域に住まわれてるお客様なんだけど、しばらく行ってないと道も忘れるのよね、その辺、一通だらけ、似たような通りだらけで。ま、日本の住宅街あるあるだと思うんですが、神戸は特に狭いので、観光名所の側や中に住宅街もあり、ほんでもってね。ま、これ読んでる方々そんなたくさん居ないだろうし子供いないから書くけどさ、ラブホ街もあるのでし。曖昧な記憶なんに地図持ってくるの忘れたし、スマホでググッても家まで出ない。くるくる一通を何回も通って、あれ？この辺やったっけな、3往復くらいしててね、ガソリン無駄遣い。ほんでその、ラブホが何軒か点々とあるところ通って３回目にとあるラブホからアベックが出てきたわけよ。敢えて「アベック」と書いたわけよ。なぜか。どう見ても80前後っぽいカップル、、、もとい、アベックだったからなのさっ(´⊙ω⊙`)💧 も、画像探したけどなかったんやけど、マンガでさ、目が飛び出す画ヅラあるやん。あたしあんな感じになってたんと思うんよね😳 もうね、ガン見よガン見‼️ ２人とも、杖ついてるんよ、しっかり歩いてはったけど。女性は顔真っ白ケ。やったし、マダム御用達ブランドと一目で見てわかるワンピース着てた。昔、故サッチー氏が着てて有名になったブランドね😁 おじいちゃん、、、はスーツ着てた。路地じゃないのよ、しっかり自動ドア開いたとこから見たのよアタクシ😁 その後しばらく、お久しぶりのY田さんのことは頭から吹っ飛び、同じところを何回もクルクル廻りながら、おいらくの恋✨？の果てしない妄想にフケってたアタクシでした😅 タブン、何もできへんやろうけどねおじいちゃん、、、爆フリンなんかなー、えー、何なんやろ、関係ないけど何なんやろー。色気全く無縁なアタクシやけど、人様のフリン話はどうでもいいけど、もしかしたらフリンじゃないかも知れないけど、そろそろ遠目にぼんやりとカンオケが見えてきたようなお年頃のアタクシ。カンオケの中で体操座りする年齢になっても、何かを諦めないかも知れないって、必要なのかなー、それがモラル違反だったとしても⁉️ お弁当postに全く関係の無い、暑い昼下がりの出来事でした😅 いつもありがとうございます、週末はまた大荒れ天気のようですが💧 来週もまた、よろしくお願い致します❣️ #中学生男子弁当#中学生弁当#息子弁当#曲げわっぱ弁当#和弁当#和風弁当#お弁当#おべんとう#テキトー弁当#手抜き弁当#だって#用意が無い#お弁当作り楽しもう部#オリエンタルカサブランカ#百合#花好き#花のある暮らし#お弁当とお花

おかず: 鮭の塩焼き、肉団子、タコとワカメの酢の物、ウィンナー、ゆで卵

2019年06月28日

和弁当

おはようございます〜〜ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘木曜日っ❣️ 本日は。筑前煮風、鮭カマ、豚バラ生姜焼き、皮ごと食べれるブドウ。（保冷剤代わりに冷凍してます。フォロワさんのマネ）５本で250円の激安の真っ赤な薔薇、五日間持ちました😆 美しいお花は、私には自律神経を安定させる効果があるので、しんどい時でもキレイなお花を見たら落ち着くので花は最近切らせません🥰 真っ赤な薔薇、最後に私のつたないお弁当を少しでも引き立たせるために登場していただきました✨ オブアート、ほんま難しいんやけど😅 でも、技術無い私に、デコフリ禁止令息子から🤣 たまの気分転換にキャラ弁作りたいけど作れないからせめてオブアート上達させてなんとか、、💦 オブラート、50枚入り2セットあったから、まだまだ失敗しても大丈夫やわ😅 今日の豚の生姜焼きは、豚バラ肉を軽く茹で、フライパンにゴマ油で生姜を炒め、酒・砂糖・醤油・鶏ガラスープの素を煮詰めてから茹でた豚肉を絡めたらプルンとした仕上がりになりました😘 乗っけてるのもタレにしたのも新生姜です。 #中学生男子弁当#中学生弁当#息子弁当#弁当男子#男子弁当#お弁当#おべんとう#今日のお弁当#お弁当日記#お弁当記録#お弁当作り楽しもう部#お弁当部#いつものお弁当#生姜焼き弁当#おべんたぐらむ#おべんたー#花好き#花のある暮らし#薔薇

おかず: 筑前煮風、鮭カマ、豚の生姜焼き

2019年06月20日

炊き込みご飯弁当

おはようございます〜〜ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘金💕曜💕日💕 本日は。 🍱きのこと新生姜の炊き込みご飯 🍱いわしの生姜煮 🍱しいたけの天ぷら 🍱かぶらの甘酢漬け 🍱鶏肉ソテー、マーマーレード味 🍱根菜炊き合わせフォロワー様が鶏手羽元のマーマーレード煮、連鎖でアップしてて、私、昔よく作り過ぎて飽きた💦のですが、久しぶりにマーマーレードを買ってみたので、ソースにしちゃいました😊マーマーレードは豚バラブロックで角煮。も非常に相性よろし。です👍 酸味使い。というところでお醤油との相性がいいのだと思います。炊き込みご飯は、白飯派の息子には不評なんですが、ママも毎日毎日ネタ無いねん‼️と言うと引き下がりました😁 そろそろ炊き込みご飯のお弁当は怖いので、うすあげは入れず、新生姜たっぷり入れました。なんやかんや、息子もべつに、炊き込みご飯が嫌いなわけじゃないんですけどね、おコゲんとこ入れといて、言うし、息子が思う、良い温泉旅館とは、「ご飯が釜飯。これは白米、炊き込みご飯、どちらでも可」と、「卓球台がある」この二つが重要ポイントらしいです。我が家じゃないのでボロくてもオッケー、とにかく飯がうまいとこ‼️ なので、息子の国内No.1旅行地はもちろん🌾新潟県🌾です😆 2018年の酒の陣に参加したアタクシ🥰灘五郷の地の出身者のアタクシ、新潟には殴り込みの勢いでかかっていったのですが、親子共々ココロ奪われました😍爆今週もなんとかなったわ、、、来週どうしよう、まだ、地獄の暑さとまでは行かなくとも、連日湿度が高い😱 アタクシ、これにイラーーーーっとするのですが、そこは美しいお花達に癒してもらってます🥰 pic2のトルコききょう、とっても可愛いでしょ💕💕💕サーティワンのアイスにこんな色あったような。笑 pic3。息子の修学旅行後のアレルゲンチャートシートです。えぇええっ😱💦と思う方の方が多いと思いますが、アタクシからすると、めちゃくちゃ落ち着いた、マシになった、多分、今の警戒度では命落とすまでは行かなくなった、良かったーーーーーっ😭😭😭です。満１歳の時の牛乳の数値は6000、レベルも６で、医師が言うには測定不可能、振り切ってる可能性大。と言われてました。その他の五大アレルゲンの残り4つもレベル５、その他もろもろはレベル４とか３で、食べれるもんないよこの子。←こんな言い方されてました。全身掻きむしって血まみれになって包帯ぐるぐる巻きの時は国立こども病院に入院しようか、、、まで話が出たりでしたが、成長が昔の辛さも忘れさせてくれるまでになりました。今はそんなに神経質にもならず、ごく普通のこんなお弁当、アレルギーひどいと食べることが嫌いになる人が多いみたいですが、食いしん坊の母親の子供はやっぱり食いしん坊になりました😆 ハイ、今週もうだうだ長々と書いたところで、とりあえず終わり良ければ全て良し❣️来週もやっつけ仕事で頑張っていきたいと思います😊 いつもイイネをくださる方々、ありがとうございます、良い週末をお過ごしくださいませ〜〜╰(*´︶`*)╯♡ アタクシは今晩、大好きな焼き鳥とハイボール❤️爆 #中学生男子弁当#中学生弁当#息子弁当#和風弁当#曲げわっぱ弁当#和弁当#炊き込みご飯#お弁当#今日のお弁当#いつものお弁当#弁当#手づくり弁当#愛情弁当#おべんたー#オベンタグラム#お弁当日記#おべんとう記録#お弁当作り楽しもう部#お弁当部#はなふぉと#トルコききょう#花好き#花のある暮らし#食物アレルギー

おかず: きのこと新生姜の炊き込みご飯、いわしの生姜煮、しいたけの天ぷら、かぶらの甘酢漬け、鶏肉ソテー、マーマレード味

2019年06月21日

中華弁当

おはようございます〜〜ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘月曜日っ❣️ 本日も、やっつけ丸出しの、思いついたまんま、ゴミを出す前に冷蔵庫見直し弁当です👍我が家の地区は月・木が燃えるゴミの日ね😊 🍱マイタケとズッキーニの牛野菜炒め 🍱賞味期限今日までのミンミンの餃子 🍱肉団子（チルド）うん、ほとんど何も作ってません、詰めただけ😅 しかもプチトマト入れるの忘れた💦 野菜炒めは最近、頼りまくりのダシダ。知らない方もおられるみたいなのでpic２。おもにコストコで売ってますが、こだわりの食材を売ってるようなKALDIのようなお店でも置いてあるところあると思います。ダシダの良いところは、野菜炒めだったら、塩コショウや下味要らず、これだけでしっかり味がつくところです。時短、手抜きに最適✨ きのう何食べた。にもう、ホワーンとさせられているアタクシ、関西地区は月曜深夜なんですが、待ちきれないので見逃し配信で観ています。先週金曜日の回、男前ダンディ３人がウルウルしてて、あか〜ん😍かっこよすぎやんか〜💕😍💕 たまりませんでしたが、今朝、いつも通りultra soul聴きながらお弁当作ってたんですが😁気がついたことが。ちょいと最近、大御所貫禄出てきて男ざかりは過ぎた感ありますが、あたしが日本の俳優で一番美しいと思う顔、今昔問わず、大昔の方や現在の10代まで全て含めて。は、男性は加藤雅也サン、女性は若村真由美サンなんですが（たまたま２人とも50代）その加藤雅也サン、西島くん😁、ultra soul、3人とも横浜国立大出身だ‼️ 横国大は、顔面偏差値も高いのか。pic３横浜の逃亡犯、横須賀で確保、大事になる前に捕まって良かったです。地検の検事正が出てきて謝罪されてましたが、関西の情報番組のコメンテーターが、こういう場にはたいてい次席検事が出てくるのに検事正自ら出てくるのは珍しいと言ってましたが、検事正にせよ、次席検事にせよ、責任取らさせる立場になりますわな。努力して国立大出て、国家試験通って上級公務員なってもこんな悪党のために進退や出世街道の邪魔させられるのもなんだかなぁ、ですね。しかしながら、ドラマ緊急取調室がテーマにしてた、被疑者の取り調べの録画はもう法律で決定して始まってるみたいですね。裁判員裁判のみ？みたいですが、冤罪もあるので難しいところですが、警察や検察の失態は多い？のも、被疑者容疑者でも人権を守る風潮が強くなってきたからなのかなぁ？詳しいことはわからないけど、だからスキが出るのかな？とも思います、今、いろんなことが過渡期の時代に思えますが、だんだん複雑になってきて、今はまだなんとか大丈夫だけど、だんだんついていけなくなるのかなぁ、少し不安になってきた、アラフィフまであと１週間のアタクシです🤣 #中学生男子弁当#中学生弁当#息子弁当#弁当男子#手抜き弁当#お弁当#おべんとう記録#お弁当日記#インスタは日記代わり#ボヌール#お弁当作り楽しもう部#おべんとう#お弁当部#月曜日はやる気なし#ダシダ

おかず: まいたけとズッキーニの牛野菜炒め、チルド餃子、チルド肉団子

2019年06月24日

牛カルビ弁当

おはようございますε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘木曜日です。しょっちゅう調子悪いと呟いているアタクシですが、おとといと昨日はホントにダメ、完全にギブアップ状態で、休めない仕事だけしましたが、火曜は息子が中学入ってから2回目かな、コンビニでおにぎり買って〜〜（コンビニの容器に入ったお弁当は不可）、あとは主人がなんとか買ってきたものなどで済ませてくれました。先月ムチャな働き方してたのに、休みになったら飲みに行ってたツケが回ってきたんですね、ハイ😅 さすがに慌てて病院行ったら血圧が150になってて、私、年齢の割に高血圧と健康診断でも指摘されてるんですよね💧 なので絶叫マシーンも引退したわけです、40過ぎてから絶叫マシーンに乗ると頭痛や吐き気がするようになってきたのは多分、血圧が高いせいです😭 早速ネットで血圧を下げやすい食べ物をググり、これからはサプリはもちろん、ナッツやベリー類、低脂肪やギリシャヨーグルト、サーモンやアボカド、比較的好きな食べ物ばかりで助かった❣️ しそジュースも定期的に、あと最近、お酢を飲むことにもハマっているので、じゃんじゃんお酢も飲みたいと思います😊 ほんま健康第一ですね、もっとちゃんとせなあかんなぁ、今週末はしっかり寝て、体調を整えようと思います。そんなこんなで今日も手抜き弁😅 牛カルビ弁当❣️ なすとみょうがのあっさり和えはクラシルの最新インスタから、アボカドとアスパラの白だしのおひたし、トマトを付け合わせにしました😙 #中学生男子弁当#中学生弁当#息子弁当#手抜き弁当#曲げわっぱ弁当#お弁当日記#おべんとう記録#お弁当部#お弁当作り楽しもう部#お弁当#おべんとう#焼肉弁当

おかず: 牛カルビ、なすとみょうがのあっさり和え、アボカドとアスパラの白だしのおひたし

2019年07月04日

鮭のオイスターソテー弁当

こんばんは〜〜ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘水曜日の夜。 🍱サーモンソテー、オイスター味 🍱椎茸と茄子の天ぷら 🍱肉団子 🍱ピーマンとしらすの胡麻油炒めこのお弁当作って届けて、シャワー浴びた後、倒れました🤣 昨日の夜、８度3分熱が出て、珍しく８度超えの熱が出て、フワフワしてたのにムリをしたのが原因ですが、食べれるので薬飲めるから大丈夫です☺️ 昨日、今日とキツかった〜😭 アラフィフ開始でコレ⬇️ やっぱりムリしたら家族に迷惑かけるので、ムリはやめとこう。今日のお弁当、ギリ間に合ってよかった❣️ #中学生男子弁当#中学生弁当#息子弁当#おべんとう記録#お弁当日記#お弁当作り楽しもう部#お弁当部#曲げわっぱ弁当#中華弁当

おかず: 鮭のオイスターソースソテー、茄子や椎茸の天ぷら、しらすとパプリカの胡麻油炒め、肉団子

2019年07月03日

韓国俳優イケメン人気ランキング8位『イ・ジュンギ』弁当

おかず: 卵焼きブロッコリーミニトマトチキンのハーブ焼きグラタンウインナーミニ焼き芋ご飯の中にははちみつ梅を埋めてます

2019年07月04日

チキンフライ弁当

2019.7.4(木)☁️ おはようございます😊 今日の娘っち弁当は〜『チキンフライ弁当』ハイっ今日も茶色弁当です🤣 * ＊雑穀米ごはん（小梅）＊チキンフライ＊ナポリタン＊焼きとうもろこし＊ウィンナー＊蒟蒻ゼリーフライのソースとふりかけは別容器で😁 * 以上〜今日の娘っち弁当でした🍱😋 * #obento #Bento ##obentopark #lunchBox #도시락#盒饭#obentogram #お弁当 #お弁当記録 #娘っち弁当#中学生弁当 #女子弁 #今日のお弁当 #お弁当作り楽しもう部 #オベンタグラム #クッキングラム#お昼が楽しみになるお弁当#チキンフライ

2019年07月04日

チャーハン

* 今日のおべんとう☺︎ . ▶️焼豚チャーハン ▶️コクうま唐揚げ . . #中学生弁当#男子弁当#息子弁当#お弁当#kanaおべん #わっぱ弁当 #曲げわっぱ#チャーハン弁当 #お昼が楽しみになるお弁当 #お弁当作り楽しもう部 #お昼ごはん#ランチ#おうちごはん

2019年07月04日

韓国俳優イケメン人気ランキング9位『パク・ボゴム』弁当

おかず: ブロッコリーサラダチキンバンバンジーのたれきんぴらごぼうウインナー卵焼きご飯の中にははちみつ梅を埋めてます

2019年07月03日

レモンペッパーチキン弁当

2019.7.3(水)☁️☔ おはようございます😊 今日の娘っち弁当は〜 * ＊もち麦入りゆかりおにぎり＊レモンペッパーチキン＊ロングウィンナー＊焼きとうもろこし＊ブロッコリー＊プチトマト＊蒟蒻ゼリー * 以上〜今日の娘っち弁当でした🍱😋 * #obento #Bento ##obentopark #lunchBox #도시락#盒饭#obentogram #お弁当 #お弁当記録 #娘っち弁当#中学生弁当 #女子弁 #今日のお弁当 #お弁当作り楽しもう部 #オベンタグラム #クッキングラム#お昼が楽しみになるお弁当#レモンペッパーチキン

2019年07月03日

鮭フライ

* 今日のおべんとう☺︎☺︎ . ▶️鮭フライ ▶️魚肉ソーセージ卵焼き ▶️ズッキーニのチーズ炒め ▶️ウィンナー . . いつだか買わされたリュウソージャーソーセージ。喜んで食べたのは最初だけで、忘れられた可哀想な2本が冷蔵庫で眠ってたので救済しておいた😛 . . #中学生弁当#男子弁当#息子弁当#幼稚園弁当 #年中弁当 #こども弁当 #お弁当#kanaおべん #わっぱ弁当 #曲げわっぱ#アルミ弁当 #鮭フライ弁当 #顔弁 #デコ弁 #お昼が楽しみになるお弁当 #お弁当作り楽しもう部 #お昼ごはん#ランチ#おうちごはん . . そして、昨夜うっかり散らかったおもちゃを片付け忘れて寝かしつけ、からの寝落ちしてしまったんだけど、朝起きたらキレイになっていたー。 🙏🙏🙏✨

2019年07月03日

平成仮面ライダー俳優ランキング 4位『福士蒼汰』弁当

おかず: 卵焼きグラタンミニトマトてりやきチキンチーズハッシュドポテトウインナーブロッコリーご飯の中にははちみつ梅を埋めてます

2019年05月22日

平成仮面ライダー俳優ランキング 3位『竹内涼真』弁当

おかず: 卵焼きブロッコリーミニトマトハンバーグウインナー軟骨の唐揚げご飯の中にははちみつ梅を埋めてます

2019年05月23日

紫陽花そぼろ弁当

おはようございます〜〜ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘火曜っ❣️ 本日は紫陽花弁当🍱 ベースは鶏そぼろです。紫陽花、紫にしたかったのにピンクになった😅 と、鶏むね肉とズッキーニのハニーマスタード焼き。バカ売れしてるというショップの見出しを信じて買った、ハニーマスタードソースを使ってみました。ちょいと、お醤油もプラスしました😅単品使いだと、味が締まらない感じ。右はゴマだれうどん。これは使える❣️ヤマサの新商品？のようです。そぼろごはんはしっかり冷ましたので、うどんもおかず代わりに入れちゃいました😅 ホントはちくわでカタツムリも作ろうと思ってたのに、ちくわ買い忘れてテンションさがリーの。関西は来週から梅雨入りらしいので、もっかい紫陽花弁当作ろうと思います。次は絶対、紫か群青色で‼️ つーか、群青色って、今、なんて呼ぶんやろ？思ってたら、息子、知ってるで。やって。半年くらい前に25歳の男の子としゃべってて、話の内容忘れたけど、「ヤマンバみたい、、、」ってあたしが言うたら、僕は知ってますけど今の子にヤマンバ言うても通じないですよ。と言われ、ガーン(´⊙ω⊙`)オバさんまたやってもた💧 思って息子に話すると、「ヤマンバ知っとうで‼️要はバケモンやろ？」知ってるやんかーいっ🤣思いましたが、最近、若者言葉にだんだん反応が遅くなってきましたね。うちの息子は今年入ってから、「ワンチャン〜〜」「〇〇しても良き？」ばっか連発してます。良き？は、わかるけど、ワンチャンて何やねん？ワンちゃん🐶？かよ。もしかしたら。の意。らしいですが、正しい日本語しゃべってね、まったくもう。こうやって、だんだんおばあちゃんに近づいていくのですね🤣💧 つーか、そんなことより梅雨入り来週から。っておかしくねーかっ？💢 来週から海開き、プール開きでしょ、、、 #中学生男子弁当#中学生弁当#息子弁当#弁当男子#お弁当#おべんとう#おべんとう記録#お弁当日記#お弁当部#今日のお弁当#オベンタグラム#おべんたー#紫陽花弁当#花とお弁当#花好き#花のある暮らし#ダリア#お弁当作り楽しもう部#フーディーテーブル#お昼が楽しみになるお弁当

おかず: 鶏むね肉とズッキーニのハニーマスタード焼き、ゴマだれサラダうどん

2019年06月25日

揚げ物弁当

2019年06月19日

韓国俳優イケメン人気ランキング10位『チャン・ヒョク』弁当

おかず: だし巻き卵ブロッコリーウインナーきんぴらごぼう焼き鮭ミニ焼き芋軟骨の唐揚げご飯の中にははちみつ梅を埋めてます

2019年07月02日

揚げシュウマイ弁当

2019.7.2（火）☔☁️ おはようございます今日の娘っち弁当は〜『揚げシュウマイ弁当』 * ＊雑穀米ごはん（小梅、別容器にたらこふりかけ）＊揚げシュウマイ＊ウィンナー＊だし巻き玉子＊オクラのおかかポン酢＊プチトマト＊蒟蒻ゼリー * 以上〜今日の娘っち弁当でした🍱😋 * #obento #Bento ##obentopark #lunchBox #도시락#盒饭#obentogram #お弁当 #お弁当記録 #娘っち弁当#中学生弁当 #女子弁 #今日のお弁当 #お弁当作り楽しもう部 #オベンタグラム #クッキングラム#お昼が楽しみになるお弁当#揚げ焼売弁当 #揚げシュウマイ

2019年07月02日

唐揚げ

2019年07月02日

豚ミンチバーグ弁当