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#サッカー部 のお弁当検索結果 (167件)
#サッカー部のお弁当
三色丼
by ねねゆきさん
✳︎ 長男用👨 #三色丼弁当 🍱 補習という名の授業🖋→ 部活⚽️ おはようございます🌞 『ささげ』をいただきました。 京都で生まれ育った私は、#ささげ を見るとお盆だなぁ〜ってシミジミします。お盆の「お精霊(しょらい)迎え」の時に、お供えしたり胡麻和えにしてお仏壇のお膳に出したり、必ず登場するお野菜の一つです。インゲンに似てるけど、ながーーいんです。 調べてみたら、ビタミンB群たっぷりで疲労回復にとても良いそう。豚肉も少々のネギと焼いたので、簡単な三色丼だけど、暑さで疲れた身体にはバッチリ👌じゃないかなー。だといーなー。 🚴♀️🏫🖋⚽️🚴♀️いってらっしゃい🙋 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #おひるごはん #育ち盛り #部活弁当 #男飯弁当 #obentopark #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1807 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie #bentoexpo #lin_stagrammer
2018年07月30日
成長期の身体作りを大事に❗️ チキンピカタ弁当
by ねねゆきさん
✳︎ 長男用👨 #チキンピカタ弁当 #ホットドッグ 🌭 今日はさらに更に暑くなるらしい🌞⚡️ そして明日はもっと… (゚o゚;;❓ この暑さで、長男の学年の球技大会⚽️が延期になり、通常授業に振り返られたそうな👂 「楽しみ↔️勉強」ギャップが大きすぎる、今週は暑くても(金)に球技大会あるから頑張って来たのに… 2年と3年はやったのに…と 長男👨⤵️⤵️⤵️ 昨日、高校で何十人も熱中症で搬送されたってニュース出たばっかりだったもんね📺 仕方ない。部活で⚽️頑張っておくれ🥅 🚴♀️🏫🖋⚽️🚴♀️いってらっしゃい🙋 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #部活弁当 #男飯 #男飯弁当 #ミコノス弁当箱 #obentopark #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #schoollunch #foodie #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1807
おかず: ムネ肉の チキンピカタ レンチンハムエッグ ニラとモヤシの焼きそば ピーマンと人参のおかか和え ホットドッグ
2018年07月20日
成長期の身体作りを大事に!モヤシの肉巻き弁当
by ねねゆきさん
✳︎ 長男用👨#肉巻き弁当 🍱 #モヤシの肉巻き #チキンサンド 🥪 『熱中症、食中毒、汗クサ対策 に必死の巻🖋』 熱中症が怖い… 弁当が痛むのが怖い… 汚れ物がクサイ… 🧦💦😱 我が家は、息子2人ともサッカー部⚽️ 長男は高校🏫までチャリ25分🚴♂️💦 次男は中学🏫近めだけど10分徒歩🚶♂️ つまり、、、 🏠出た瞬間🌞→→→帰宅🏠まで汗まみれ💦 ほぼ日本中の学生が今みーんなそうだろうけど、「熱中症、食中毒、汗クサ対策」今一番重要☝️ とりあえず、 🥤冷凍可能なスポーツ飲料を凍らせて、🍱の保冷剤がわりに昨日入れた。土日の部活のみの時はいつも凍らせていたけど、普段からすることに。 部活の頃には溶けて来てヒンヤリ飲める、しかも凍ってるの溶かしながらだからガバガバ飲まずにチビチビいけると。(少しずつ何回も水分補給がキモ) 🍱も完全にひんやりキープできていたと。おベント👜に入れる保冷剤も減らせる✌️ これで、「水分補給と食中毒対策」はなんとかなりそう。🎒持ってくのメチャ重いけどね😅 後は汗クサ対策💦 汗は出るからどうしようもないケド、 帰宅したらすぐ❗️ 🙅♀️「制服も脱げ〜〜💢❗️」って怒り飛ばして💥、練習着と一度汗抜きのために下洗いしてから洗濯💧で、雑菌が増える前に洗っちゃう ← つまり、パンイチで夜ご飯の時も(^_-) 後は、シーブリーズのボディシート、アイスタイプを首の後ろ拭くと気持ちいーー✨ 汗クサ、少しはマシになってるか効果のほどはわからないけど、メチャ気持ち良いので私も愛用してます❤️(2枚目画像) 皆さんの対策あったら教えてくださ〜い💡 🚴♀️🏫🖋⚽️🚴♀️いってらっしゃい🙋 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #部活弁当 #男飯 #男飯弁当 #ミコノス弁当箱 #obentopark #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #schoollunch #foodie #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1807 #グリーンダカラ #シーブリーズ #熱中症対策 #食中毒予防 #汗対策 #臭い対策
おかず: モヤシの肉巻き
2018年07月19日
部活メシ❗️からあげ弁当で身体作り🕺
by ねねゆきさん
✳︎ 長男用👨#からあげ弁当 🍱 💁♀️『暑すぎて思考停止🌀の巻💦』 昨日は次男の懇談会でした🏫 去年も担任もってもらった先生。吹奏楽顧問でメチャ面白くて部活に熱い、熱すぎる女の先生👩🏫 部活頑張ってる子が先生は大好きだから、次男、サッカー部⚽️って、それだけで色んなこと許されちゃってる😅 私「授業中寝てませんか?」 👩🏫「部活頑張ってるから仕方ないですよー。大丈夫〜」 私「宿題ちゃんと出してますか?忘れ物とか…」 👩🏫「部活で疲れてるから家で寝ちゃうこともあるでしょうね。たまにあっても後で出してるので大丈夫〜🙆♀️」 私「悪いこととかヤンチャしてませんか?」 👩🏫「何もないです〜〜大丈夫〜🙆♀️」 こんなんで大丈夫か? 一抹の不安…… でも、暑い💦暑いから考えたくない… だから、まっいっか❗️ とにかく暑くて思考停止です😅 母はもうアカンから、次男、勝手に頑張れ💪 今朝の🍱は…朝から揚げモノ🍳 頑張ったよ٩( ᐛ )و 朝は涼しいからできる。しばらく、できるだけ料理は朝にがんばろっと。 ミコノス弁当箱、長男しっかり食べて来てくれた。今までより少しご飯🍚が減ったから良い感じかな❓パンとかオヤツみたいなものなら授業の合間に食べても良いらしい…ケド毎日サンドイッチ🥪や🍙作るほど余裕もアイデアもない私… まっいっか❗️ 足りなければ好きなの買ってね🍭🍫🍩 ジブンのおこづかいで…👛😜 🚴♀️🏫🖋⚽️🚴♀️いってらっしゃい🙋 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #おひるごはん #育ち盛り #部活弁当 #男飯 #男飯弁当 #ミコノス弁当箱 #サブヒロモリ #obentopark #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1807
おかず: からあげ ハムカップ
2018年07月18日
New弁当箱 ミコノス弁当箱 チャーハン
by ねねゆきさん
✳︎ 長男用👨#チャーハン弁当 🍱 #ツナサンド 🥪 暑すぎる連休でしたね…我が家ではそうめん連チャンで食べて過ごしました🍜 週明け🍱❗️ #New弁当箱 でおはようございます🌞 <この弁当箱に決めた理由> ① 暑いのでご飯を冷ましやすいように2段型 ② 「食べる時間があんまりないからいつもちょっとが多い!」と言われていて量を減らすため ③ ミコノスは可愛い ←私の気分⤴️ ④ 2段型は洗うパーツが多いのが面倒で1段型にしてたけど、これはパーツが少ないので洗いやすい。 でも実際は、フタの部分がドーム型になってるから盛ったらほとんど量変わらないんですが、、 ご飯🍚冷ますのを焦らずにできるヨ👍 最近知ったことだけど、夏休みも長男の高校は補習と言う名の授業がずっとあり、休みは超少ない💦 ずっと🍱生活続きそうで、まだまだ暑さ対策必要。♪弁当は続く〜よ〜ど〜こまでも〜🚃♬ 🚴♀️🏫🖋⚽️🚴♀️いってらっしゃい🙋 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #おひるごはん #育ち盛り #部活弁当 #男飯 #男飯弁当 #ミコノス弁当箱 #サブヒロモリ #obentopark #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1807
おかず: チャーハン ズッキーニと豚肉のソテー
2018年07月17日
兄弟のための〜 のり弁
by ねねゆきさん
✳︎ 長男&次男👨👦 July 14☀️ #のり弁 #白身魚フライ弁当 今朝は寝坊なし(笑)❗️ 冷凍フライだけど、朝イチから揚げて頑張ったよ、母さんは💪 いっぱい揚げたから🍳、きっと夕飯でも🐟フライに出会えるよ😜 昨日から次男、中学部活⚽️の地区予選❗️ 今年は県大会に行ける枠も多く、多分大丈夫だけど、今日の相手校はちょっと簡単な相手ではない…頑張ってほしい⚽️❗️ 画像2枚目は、抗菌シートを乗せたところ。 これって本当に効くのかな? せっかく買ったのに乗せるの忘れてる日も多いけどね… 🚴♀️⚽️🚴♀️👱♂️いってらっしゃい🙋 🚌 🥅⚽️🏃♂️💨 🚌 👦頑張れ📣 #男子高校生弁当 #男子中学生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #おひるごはん #育ち盛り #部活弁当 #男飯 #男飯弁当 #obentopark #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1807 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie
おかず: 白身魚フライ もやしとニラのナムル ピーマンとちくわのきんぴら
2018年07月14日
お寝坊ビックリ❗️ハンバーグ弁当
by ねねゆきさん
✳︎ 長男&次男👨👦 July 13☀️ #ハンバーグ弁当 🍱 写真はお先出発の長男🍱 今日から次男、中学部活⚽️の地区予選が始まる❗️ のに… いきなり私、寝坊❌❌❌❗️ 4時半にかけたアラーム⏰どうなった❓❓❓ 起きたの、🚌出発の20分前‼️ 次男が着替えてる間に、🍙作って、🥐と朝食に持たせて🚌で食べてもらうことにして…🚗💦 間に合った…💨 そこから、🍱の料理して🍳→→ 長男の🍱用意→→ 長男送り出して →→ 次男の🍱詰めて… →→ やっと自分の朝食&☕️ フゥーッ💨 さぁ、片付けて、次男の試合⚽️見に行かなきゃ〜🚗💨 次男🍱忘れないように届けないとね‼️ 🚴♀️🏫🖋⚽️🚴♀️👱♂️いってらっしゃい🙋 🚌 🥅⚽️🏃♂️💨 🚌 👦頑張れ📣 #男子高校生弁当 #男子中学生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #おひるごはん #育ち盛り #部活弁当 #男飯 #男飯弁当 #obentopark #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1807 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie
おかず: ハンバーグ
2018年07月13日
ひんやり冷やし茶漬け弁当
by ねねゆきさん
✳︎ 長男用👨July 12☁️ #お茶漬け弁当 🍱 いつも汗💦ベタベタで帰ってくる息子たち👬 学校もクーラーも効いてる部屋もあるけど、効いてない実習室があったり、もちろん部活は⚽️外で走りまくり…🏃♂️💦 この前、冷やしうどん🍜を自分弁当にしたら、ひんやり〜🌊で、食べてスーッとした🌊✨ので、今日は冷やし茶漬けにしよっ…食べる時間もいつも短くて大変って長男言ってるし、ひんやりサラサラいけるかなあ…って🍱にした… でも…あれ❓ 最近毎朝どんどん気温上がって朝ごはんの時間にはかなり暑いんだけど…今朝は気温上がらないな… なんか涼しゾ〜〜⤵️… 冷やし茶漬け🍚、冷たすぎるかも〜〜❓もう知ら〜〜ん 🚴♀️🏫🖋⚽️🚴♀️いってらっしゃい🙋 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #おひるごはん #育ち盛り #部活弁当 #男飯 #男飯弁当 #obentopark #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie #永谷園 #味わい茶漬け
おかず: お茶漬け
2018年07月12日
しょうが焼き弁当
by ねねゆきさん
✳︎ 長男用👨July 11☀️ #しょうが焼き弁当 🍱 昨日は仕事の方でも、家の家計の方でも💰支払いや振込みが重なりまくり… 極めつけは、夏期講習代とかで💸… お財布スッカラカン👛 …ヒロシです💧 じゃ〜なくて、Yukiです👉😅 今日からまたケチケチでやっとかないと、またまたお金のかかる夏休みがそこまで来てるね…🎐 🚴♀️🏫🖋⚽️🚴♀️いってらっしゃい🙋 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #おひるごはん #育ち盛り #部活弁当 #男飯 #男飯弁当 #obentopark #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie
おかず: 豚の生姜焼き ひじき豆 カボチャサラダ
2018年07月11日
Ziploc弁当 オムライス兄弟編
by ねねゆきさん
✳︎ 兄弟弁当👨👦、練習試合⚽️ ☁️ #試合弁当 #補食弁当 #オムライス弁当 🍳 今日は、なんとなんと… 長男の高校と次男の中学が練習試合⚽️😱 他の高校や中学も合わせて、だし、長男と次男の学校もどちらも人数が多いので同じ試合に出ないと思うのですが… 母にとってはドキドキ💓 お弁当はめっちゃ🍱簡単弁当でーす。 いつも通り、合間にちょいちょい食べる用🍱 #男子中学生弁当 #男子高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #成長期 #サッカー弁当 #おべんたぐらむ #部活弁当 #食べ盛り #成長期 #soccer #instafood #foodstagram #bento #foodpics #homecooked #lunch #soccerboy #foodie #obentopark
おかず: オムライス サラダチキン
2018年07月08日
DKのための野菜炒め弁当
by ねねゆきさん
✳︎ 長男用👨July 9☀️ #野菜炒め弁当 🍱 昨日は長男👨の高校サッカー部⚽️、vs 次男👦の中学サッカー部⚽️ 対決も面白かった〜〜💕 結局、兄弟👬のガチンコ対決は無かったけど、長男👨と後輩たちの試合⚽️❗️ 去年まで同じチームでとても仲良く共に戦って、最後の夏の大会で一つでも上の段階に進むのを目指して、サッカー部何十年ぶりの歴史を作るって共に戦った可愛い後輩たち👬 。 今週からその後輩たち、三年生最後の夏の大会が始まる…その最終仕上げ用の練習試合を長男👨が、胸を貸す?って感じに出来て、私にとっては去年のことも思い出したり…ホント感慨深い時間でした✨ 頑張れ後輩たち❗️ 🚴♀️🏫🖋⚽️🚴♀️いってらっしゃい🙋 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #おひるごはん #育ち盛り #部活弁当 #男飯 #男飯弁当 #obentopark #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie
おかず: 野菜炒め
2018年07月09日
クラブハウスサンド弁当
by ねねゆきさん
✳︎ ✳︎長男、高校🏫登校4日目の #お弁当 ✳︎ ✳︎金曜日なので、#サンドイッチ ?#クラブハウスサンド ?#オープンサンド ?#blt #sandwich 🍞🍅🍳🥦に。#つくおき が使えないから一から作ってかなり時間かかってしまったε-(´∀`; ) ✳︎ ✳︎昨日から部活始まって、図書館📖も立ち寄って帰り、お腹ペコペコになるそうなので、補食の#おにぎり 🍙も➕追加。さすがに多いかな❓ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎#つくりおき #ないと大変なことになる #つくりおき弁当 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #サッカー部 #入部 #部活長い #空腹との戦い #アスリート飯 #おひるごはん #おべんたぐらむ #おべんとう#オベンタグラム #obentopark #batchcooking #obento #lunch #obento #lunch #foodstagram
2018年04月13日
部活男子 試合弁当
by ねねゆきさん
✳︎ ✳︎次男の、サッカー試合⚽️弁当 ✳︎昨夜の #つくりおき をちょい温め直して詰め込むだけ💕 ^_^ ✳︎ ✳︎今朝は、#そーせーじん に初チャレンジᕦ(ò_óˇ)ᕤ ✳︎ウインナー飾り切り(写真2枚目)を #お弁当箱 つながりのmaicoさん教えてくれてthank you💕(ㆀ˘・з・˘) ✳︎ ✳︎ ✳︎ #つくおき #つくりおき弁当 #常備菜 #男子中学生弁当 #男子弁当 #サッカー部 #部活飯 #部活弁当 #アスリート飯 #成長期 #試合 #おひるごはん #おべんたぐらむ #おべんとう#オベンタグラム #obentopark #batchcooking #obento #lunch #obento #lunch #foodstagram
2018年04月14日
部活男子 試合弁当 ソーセー人焼きすぎた
by ねねゆきさん
✳︎ ✳︎昨日につづき、今日も次男の、⚽️サッカー試合。。 ✳︎雨☔️なので身体あたためられるように、#thermos スープ☕︎も。 ✳︎#つくりおき おかず を使いながら、またまたmaicoさんに教えてもらった“コーンチーズ”で昨日と一緒にならないようにしました。 ✳︎#ソーセー人 🐙 焼き方イマイチでケガしてるみたいになった💦 地球に降り立つ時不時着したか⁉️_(:3」z)_ ✳︎ ✳︎ ✳︎ #つくおき #つくりおき弁当 #常備菜 #男子中学生弁当 #男子弁当 #サッカー部 #部活弁当 #アスリート飯 #成長期 #サッカー弁当 #おひるごはん #おべんたぐらむ #おべんとう#オベンタグラム #obentopark #batchcooking #obento #lunch #foodstagram
2018年04月15日
ソーセー人弁当
by ねねゆきさん
✳︎ #おべんとう for 長男👨 ✳︎ ✳︎マイブームの #ソーセー人 🐙と、昨夜仕込んだ #下味冷凍 の 豚肉巻きフライ 🐷 を作れば、あとは#つくりおき のおかずと 詰めるだけ ✳︎ ✳︎あとは、部活後用に オニギリ🍙一個も入れといた。ガンバ٩(^‿^)۶ ✳︎ ✳︎#常備菜 #つくおき #おうちごはん #デリスタグラマー #高校生ママ #つくりおき弁当 #男子高校生弁当 #男子弁当 #サッカー部 #部活弁当 #アスリート飯 #成長期 #サッカー弁当 #おひるごはん #おべんたぐらむ #おべんとう #instafood #foodstagram #delistagrammer #foodpics #healthyfood #homecooked #lunch #batchcooking #foodie
おかず: 豚肉巻きフライ
2018年04月17日
部活男子のための普通弁当
by ねねゆきさん
✳︎ #おべんとう for 長男👨 ✳︎ April 18 #焼肉弁当 🍱 ✳︎ ✳︎ 昨日: 長男「お弁当、まだまだ食べられる」「追加でハンバーガー🍔も購買の食った」と。← マジか Σ(-᷅_-᷄๑)⁉️ ✳︎本日: 🍚更につめつめに入れた。。 ✳︎ ✳︎ #下味冷凍 〜 焼肉🐄 多め❣️ ✳︎ スペースを埋めるお助けマン🕺✨ 「ちくわの磯辺揚げ🌊」 ✳︎ #つくりおき のお野菜もの🥦🍅🥕 ✳︎バナナ🍌ヨーグルト&ミューズリー ✳︎部活後用に ワカメオニギリ🍙 ✳︎ガンバ٩(^‿^)۶ ✳︎ ✳︎#常備菜 #つくおき #デリスタグラマー ? #高校生ママ #つくりおき弁当 #男子高校生弁当 #男子弁当 #サッカー部 #部活弁当 #アスリート飯 #成長期 #サッカー弁当 #おひるごはん #おべんたぐらむ #おべんとう #instafood #foodstagram #delistagrammer #foodpics #healthyfood #homecooked #lunch #schoollunch #batchcooking #foodie
おかず: 焼肉 ちくわ磯辺揚げ
2018年04月18日
調子乗りすぎ フレンチトースト弁当
by ねねゆきさん
✳︎ #おべんとう for 長男👨 ✳︎ April 19, 2018 ✳︎ #フレンチトースト弁当 🍱🍞 ✳︎ ✳︎ #ソーセー人 🐙、家族で襲来🛸 ✳︎ワカメキノコスープ🍄 ✳︎補食 オニギリ🍙🍙 ✳︎ガンバ٩(^‿^)۶ ✳︎ ✳︎#常備菜 #つくおき #つくりおき #デリスタグラマー ? #高校生ママ #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 弁当 #サッカー部 #部活弁当 #アスリート飯 #成長期 #サッカー弁当 #おひるごはん #おべんたぐらむ #instafood #foodstagram #frenchtoast #delistagrammer #bento #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie
おかず: フレンチトースト ソーセー人
2018年04月19日
部活男子のための 試合弁当
by ねねゆきさん
✳︎ ✳︎ #おべんとう for 次男👨⚽️ ✳︎ April 22 🌸春季地区大会⚽️2日目 ✳︎ ✳︎ 昨日は日焼け☀️でお疲れ😅🌀 ✳︎ 今日も勝ち進んで決勝トーナメント ✳︎ 進んで欲しい⚽️〜🥅 ✳︎ ✳︎ #ソーセー人 🐙👽 ✳︎ ⬆︎次男には使うwww ✳︎ まきまきフライ 👉 #下味冷凍 から。 ✳︎ ⬆︎熱いうちに切り残念な切り口に💦 ✳︎ あとはテキトーに #つくりおき から ✳︎ フルーツ🍓🍊やジュース ✳︎ 補食 オニギリ🍙 ✳︎ ガンバ٩(^‿^)۶ ✳︎ ✳︎ #デリスタグラマー ? #高校生ママ #男子中学生弁当 #男子弁当 #中学生弁当 #サッカー部 #部活弁当 #アスリート飯 #成長期 #サッカー弁当 #おひるごはん #おべんたぐらむ #instafood #foodstagram #delistagrammer #bento #foodpics #homecooked #lunch #foodie
おかず: ソーセー人
2018年04月22日
部活男子のためのそば弁当
by ねねゆきさん
✳︎ ✳︎ #おべんとう for 長男👨 ✳︎ April 20, 2018 #そば弁当 🍱 ✳︎ ✳︎ ✳︎ 長男「あのウインナー🐙 はもう ✳︎ 止めて。マジで❗️」 ✳︎ ⬆︎ 私「それな(˃̵ᴗ˂̵ ๑)」 ✳︎ こうして、私のソーセー人🐙弁当は ✳︎ あっけなく終わりを告げた🔚 ✳︎ ✳︎ ✳︎ #ハムカップ ✳︎ ⬆︎Nextマイブームの予感✨👀 ✳︎ トンカツ🐷 👉 #下味冷凍! ✳︎ #天ぷら 🥒オクラなど ✳︎ 冷やしたそばつゆを #サーモス ✨ ✳︎ #thermos #スープジャー に。 ✳︎ リンゴ🍎 ✳︎ 補食 オニギリ🍙 ✳︎ ガンバ٩(^‿^)۶ ✳︎ ✳︎ #そば弁当 #デリスタグラマー ? #高校生ママ #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #サッカー部 #部活弁当 #アスリート飯 #成長期 #サッカー弁当 #おひるごはん #おべんたぐらむ #instafood #foodstagram #delistagrammer #bento #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie
おかず: ざるそば
2018年04月20日
部活男子のための王道ハンバーグ弁当
by ねねゆきさん
✳︎ ✳︎ #おべんとう for 長男👨 ✳︎ Apr 24 #ハンバーグ弁当 ✳︎ ✳︎ 雨☂️ 長男、自転車🚲通学友達が、 ✳︎ 今朝☂️は電車🚃で行ってしまうと... ✳︎ 私「一緒に電車でいけば?」 ✳︎ 長男「🚃の時間がわからんから、 ✳︎ (🚲で)えーわ」 ✳︎ 私「あ、そ。。。(-_-)」 ✳︎ 私心の中(調べんのなんか一分で終わるやろಠ_ಠ⁉️制服や靴濡れて、、どっちがメンドーやねん(c
2018年04月24日
部活男子のための 野菜肉巻き弁当
by ねねゆきさん
✳︎ ✳︎ #おべんとう for 長男👨 ✳︎ Apr 25☔️ #肉巻き弁当 🐷 ✳︎ ✳︎ 今朝も☔️..夕方の予報も☔️ ✳︎ 昨日☔️で、ずぶ濡れになって帰宅🏠 ✳︎ (カッパは着てますが....) ✳︎ 👩「体、冷えてない?」 ✳︎ 👨「部活⚽️も大雨の中でやったから ✳︎ 🚲くらい別に.....」 ✳︎ 👩 「.......」 ✳︎(別に、って沢尻エリカかいッ‼️) ✳︎ 今朝も再度、 ✳︎ 👩「☔️やし🚃で行ったら?」 ✳︎ 👨「メンドクサイ」 ✳︎ 👩「.......」(一蹴😢) ✳︎ 通学友達がいなくても、大荷物持って ✳︎ 雨の中🚴♀️一人で行った🚲☔️ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ #ハムカップ 🍄と🍠 ✳︎ ⬆︎マイブーム中✨👀 ✳︎ 卵焼き 青のり味 ✳︎ ベジ🥦🍅 ✳︎ 🐤 #サラダチキン...見えませんが、 ✳︎ 下に入ってます🗃 ✳︎ ヒジキの煮物(自作冷凍食品が役 ✳︎ 立った 2枚目画像) ✳︎ 🍊🍇 フルーツ ✳︎ 🚴♂️📔🖋🍱⚽🥅️🚴♀️ ガンバ٩(^‿^)۶ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #自転車通学 #つくおき #つくりおき #常備菜 #サッカー部 #部活弁当 #アスリート飯 #成長期 #サッカー弁当 #高校生ママ#おひるごはん #おべんたぐらむ #デリスタグラマー ? #instafood #foodstagram #delistagrammer #bento #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie
おかず: ハムカップ
2018年04月25日
部活男子のための 白身魚フライ弁当
by ねねゆきさん
✳︎ ✳︎ #おべんとう for 長男👨 :Apr 26☀️ ✳︎ #白身魚フライ弁当 🐟 ⬅︎ #下味冷凍 から ✳︎ ✳︎ ✳︎ 昨夜、👨「課題📚が多い❗️」と、 ✳︎ 📱音切って、🕛遅くまでやってた🖋 ✳︎ 入学後、そろそろ🏫勉強が本格的に ✳︎ なってきたんだろうな。。。 ✳︎ 英語🅰️は得意な長男👨だけど、音読 ✳︎ していた... 珍しい(◎_◎;) ✳︎ 先生の前で暗唱テストでもある?と ✳︎ 聞くと筆記テストで丸覚えしないと ✳︎ だそうだ。中学の時、私が音読を ✳︎ 勧めても「そんなことせんでも」と ✳︎ 聞いてもらえなかったけど、 ✳︎ 急いでやらなきゃの時はやるんだな。 ✳︎ うまくいくと良いなぁ🙏 ✳︎ ✳︎ ✳︎ とりの龍田あげ🐤 (昨夜の残りもの) ✳︎ #ハムカップ (ベジ🥕🍠+チーズ) ✳︎ ⬆︎マイブーム継続中✨👀 ✳︎ 枝豆カッパマン(Newヒーロー🕺) ✳︎ カボチャ甘煮🎃 (自作冷凍食品) ✳︎ 補食オニギリ🍙 梅シソ味 ✳︎ 🍓フルーツ ✳︎ 🚴♂️📔🖋🍱⚽🥅️🚴♀️ ガンバ٩(^‿^)۶ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #自転車通学 #つくおき #つくりおき #常備菜 #サッカー部 #部活弁当 #アスリート飯 #成長期 #サッカー弁当 #高校生ママ#おひるごはん #おべんたぐらむ #デリスタグラマー ? #instafood #foodstagram #delistagrammer #bento #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie
2018年04月26日
部活男子 補食弁当
by ねねゆきさん
* * #おべんとう for 👦⚽️次男 * Apr 28🌤 #おにぎり弁当 弁当 🍙🍙 * * 本日は地区大会⚽️ * 次男の🏫は、🚌で会場に連れて * くれるので集合時間が早い⏰🏃♂️💦 * * 試合の前や合間はいろんな食材を * 食べない方が良い💡と聞き、 * いつも試合の日は #糖質中心 の * #簡単弁当 💁♀️ * おにぎりと🍙バナナ🍌や、 * フルーツジュース、ウィダー.... * なんか.....書いてて言い訳に聞こえてきたゾ.....👂 * * 長男弁当と差がありすぎ(^◇^;)⁉️ * * * #アスリート飯 #試合弁当 #サッカー部 #部活弁当 #地区大会 #ガンバ ٩(^‿^)۶
おかず: おにぎり
2018年04月28日
DKのための カジキのてり焼き弁当
by ねねゆきさん
✳︎ ✳︎ #おべんとう for 長男👨 ✳︎ May 2nd🌥 ✳︎ ✳︎ カジキの照り焼き← #下味冷凍 ✳︎ #つくりおき いろいろ ✳︎ #ハムカップ きのこ🍄&野菜 ✳︎ フルーツ 🍎🍇 ✳︎ 補食🍙 ✳︎ 🚴♂️🏫🖋⚽️🥅🚴♀️ ガンバ٩(^‿^)۶ ✳︎ ✳︎ ✳︎ パパと次男が旅行中✈️ ✳︎ 昨日は私、パパの分のオシゴトも、 ✳︎ 決算用の経理のオシゴトもあり、 ✳︎ 頭の中パニック気味....🌀 ✳︎ 5時に税理担当さんとのオシゴト ✳︎ 終わってホーッ💨とひと息 ✳︎ ソファ🛋に座った................. ✳︎ ✳︎ パチッ⚡️⚡️⚡️ ✳︎ 周りが急に明るく.... ん⁉️何⁉️ ✳︎ ✳︎ 長男👨「ただいま〜〜⁉️ ✳︎ アレ寝てるし(笑) 電気ついてない ✳︎ から誰も居ないのかと思った(笑)」 ✳︎ 5時〜7時まで 寝落ちしてた私😪... ✳︎ ワーォ私やるぅ😅 ✳︎ ✳︎ つくりおき野菜と下味冷凍の ✳︎ 🍖🐟が大活躍🍳 ✳︎ 長男がお風呂入ってる間に用意🛁 ✳︎ 2人きりの夜ご飯、 ✳︎ 🏫のこと少し話してくれた🍽 ✳︎ ✳︎ ✳︎ #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #つくおき #常備菜 #サッカー部 #部活弁当 #アスリート飯 #成長期 #サッカー弁当 #高校生ママ#おひるごはん #おべんたぐらむ #デリスタグラマー ? #instafood #foodstagram #delistagrammer #bento #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie
おかず: カジキの照り焼き ハムカップ
2018年05月02日
DKのための 和洋食ミックス弁当
by ねねゆきさん
✳︎ ✳︎ #おべんとう for 長男👨 ✳︎ May 1st☀️ #ハンバーガー弁当 🍔 ✳︎ & #筑前煮弁当 🍱 ✳︎ ✳︎ #つくりおき を詰めるだけ ✳︎ はさむだけで全て完了🍱🔚 ✳︎ ✳︎ GWはパパと次男が旅行へ✈️ ✳︎ 長男は学校🏫、私は仕事🖋で ✳︎ お留守番🏡 ✳︎ どこにも遊びにいけないので、 ✳︎ 🍱くらいはピクニック気分 🍔 ✳︎ ....というと聞こえが良いが ✳︎ 実は昨日の試合で持たせようかと ✳︎ 買っていたバンズ🥪を ✳︎ つかっちゃいたくて。でも ✳︎ 🍔だけだと足りないだろうから ✳︎ 🍚🍱も持たせた🎒 ✳︎ 🚴♂️🏫🖋⚽️🥅🚴♀️ ガンバ٩(^‿^)۶ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #自転車通学 #つくおき #常備菜 #サッカー部 #部活弁当 #アスリート飯 #成長期 #サッカー弁当 #高校生ママ#おひるごはん #おべんたぐらむ #デリスタグラマー ? #instafood #foodstagram #delistagrammer #bento #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie
おかず: ハンバーガー
2018年05月01日
部活男子のための 合間弁当
by ねねゆきさん
✳︎ #おべんとう for 次男👦 May 4th 🌞? #ハンバーグ弁当 🍱 中2次男👦、他県校との交流試合⚽️ 昨夜、パパと南の島🌴から✈️帰って きた次男 ☀️日焼けであちらこちら痛いらしい⚡️⚡️⚡️ 私はずっとパパの仕事💻🖋こなしてたので買い物にも行かず、#つくりおきもZERO0️⃣😵 またまた、#自作冷凍食品 から〜 ミニバーグ🥩と野菜カップ🥦で、、 ✔︎ チーズonしめじ🍄ホウレン草 と ✔︎ #ミニバーグ 🍖 でスペース埋める。 あとは、、、 ✔︎ 一個しか残ってない🥚でミニ卵焼き ✔︎ ウインナーハムチーズでそれぽく ✔︎ サンドイッチ🥪 ハムツナ #スルフォラファン ✔︎ りんごジュース🍎 どれも形がビミョ〜だけど、できた🙋♀️ ほっ💨 ⚽️🥅 ガンバ٩(^‿^)۶〜〜〜 #こどもの日 #鯉のぼりウインナー #男子中学生弁当 #男子弁当 #中学生弁当 #つくおき #サッカー部 #部活弁当 #アスリート飯 #成長期 #サッカー弁当 #おひるごはん #おべんたぐらむ #デリスタグラマー#instafood #foodstagram #delistagrammer #bento #homecooked #lunch #foodie
おかず: ミニハンバーグ サンドイッチ
2018年05月04日
オムライス弁当
by ねねゆきさん
✳︎ #おべんとう for 長男👨 May 3rd ☁️ #オムライス弁当 🍳🍱 長男👨、🏫の後、午後から部活⚽️ 今週の#つくりおき 、枯渇気味💦 ✔︎切干大根、✔︎ブロッコリー🥦 ✔︎ミニトマト🍅しか残ってない....どーしよ😅 ✔︎オムライス を作って🍳見た目UP⤴️ あと、冷凍庫の #自作冷凍食品 から〜 カボチャ🎃とミートボール出してきて、 ✔︎ チーズonカボチャ🎃 ✔︎ #甘酢肉団子 🍖 スイートスポットがバッチリのバナナ🍌発見👀 ✔︎ バナナヨーグルトミューズリー🍨 ✔︎ オレンジジュース🍊運動後に。 できた〜〜〜🙋♀️ほっ💨 🚴♂️🏫🖋⚽️🥅🚴♀️ ガンバ٩(^‿^)۶ #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #長男弁当 #つくおき #常備菜 #サッカー部 #部活弁当 #アスリート飯 #成長期 #サッカー弁当 #高校生ママ #おひるごはん #おべんたぐらむ #デリスタグラマー#instafood #foodstagram #delistagrammer #bento #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie
おかず: オムライス 肉団子
2018年05月03日
部活男子のための置き弁 塩麹チキン
by ねねゆきさん
✳︎ #おひるごはん for 長男👨 May 4th 🌞 #塩麹チキン 🍚 長男👨、午後から部活練習⚽️ 今週の#つくりおき ほぼゼロ ZERO0️⃣ こんな時は #下味冷凍 のお肉🥩 の出番 🍊大好きな長男👨なので、オレンジ🍊美味しい時期は助かる。連日の⚽️で日焼けもしてるしね。+ 次男👦のお土産マンゴータルト🥧 🚴♂️⚽️🥅🚴♀️ ガンバ٩(^‿^)۶〜〜 #男子高校生弁当 #男子ごはん #息子ごはん #サッカー部 #アスリート飯 #成長期 #高校生ママ #おひるごはん #デリスタグラマー #instafood #foodstagram #delistagrammer #formyson #foodpics #homecooked #lunch #foodie
おかず: 塩麹チキン
2018年05月05日
鶏そぼろdeワンパン料理
by ねねゆきさん
✳︎ #おべんとう for 長男👨 May 7 ☂️ #鶏そぼろ弁当 🍱 GW明けで雨予報☂️ 😭 #ワンパン料理 🍳が一番早い⏰ 炒り玉子🥚 → 鶏そぼろ 🐓の横で、 ホイルに乗せてウィンナー焼けば🍳 洗い物は一個で済む♬ 二色丼は、このお弁当箱🍱だと高さがあるので、ご飯の間にも鶏そぼろを入れて二層に。。 二度美味しいといいなぁ。 週の初めは #つくりおき が豊富で #時短 ❣️ 🏫🖋🚌ガンバ٩(^‿^)۶ #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #長男弁当 #つくおき #常備菜 #サッカー部 #部活弁当 #アスリート飯 #成長期 #サッカー弁当 #高校生ママ #おひるごはん #おべんたぐらむ #デリスタグラマー #instafood #foodstagram #delistagrammer #bento #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie
おかず: とりそぼろ かぼちゃサラダ
2018年05月07日
部活男子のための白身魚の香草焼き弁当
by ねねゆきさん
✳︎ #おべんとう for 長男👨 May 8🌤 #しょうが焼き弁当 🍱 +白身魚の香草焼き🐟 ← 後ろのご飯と色がかぶってメインが見えない💦 テスト前のため部活⚽️なし 昨日は☔️、高校入学以来、バス🚌か電車🚃も使わず🚴♀️一本で通学してた長男だけど、梅雨も来るし、お試しでバスか電車乗って行けと、「🚴♀️でいいのに」といやがる長男を🚗に乗せて駅まで、、と思ったら❗️❗️❗️ ☔️のせいもあって主要道路は激混み😨 駅行ってたらいつになるかわからない ので、結局🏫まで送るハメに。。🌀 それも始業時間ギリギリ⏰滑り込み😢 長男👱♂️「だから言ったのに」 私🙍♀️「ホンマやな」←これしか言えず 梅雨も、カッパ着て🚴♀️で行くだろう👱♂️ 🚴♀️🏫🖋🚴♀️ガンバ٩(^‿^)۶ 🍱は、、久しぶりの #ハムカップ と、#ちくわ鳥 🐣初めて試しました💕 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #長男弁当 #つくおき #常備菜 #サッカー部 #部活弁当 #アスリート飯 #成長期 #サッカー弁当 #高校生ママ #おひるごはん #おべんたぐらむ #デリスタグラマー #instafood #foodstagram #delistagrammer #bento #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie
2018年05月08日
部活男子のための ポークピカタ弁当
by ねねゆきさん
✳︎ #おべんとう for 長男👨 May 10☀️ #ポークピカタ弁当 🍱 テスト前のため部活⚽️なし 昨日は、友達から学食のお誘いあり🍱お休み。部活も休みなので荷物はバックパック🎒だけで軽いからと🚃で行くと。。 行ってみたら、駅で🚴♀️では一緒にならない仲良しのお友達👬たくさんとも会え、🚃通学楽しかったと👨… 私が言ってもイヤそうにしかやらないけど、自分が決めたらやるヤツ。あまのじゃくで素直でなく、可愛くない🙅♀️…心配しなけりゃいーのだけど…私も修行が足りない😓 今日は天気良いのでもちろん🚴♀️🌞 🚴♀️🏫🖋🚴♀️ガンバ٩(^‿^)۶ 珍しく次男ストーリー👦… 中2の👦、出がけに玄関靴履いてるときに、「あ、水筒忘れた❗️水筒入つくって🍵❗️」って言うから慌てて作って手渡し✋ 👦体操服バッグ👜に入れようとしたけど、横向けにしか入れられない…ドタバタ💦 私が「寝させないで❗️お茶こぼれたら大変やん❗️」と言ったら、「もうッ❗️」って、学生服上着のポケット🧥に入れて歩き出す… 普通のサーモスの500くらいの水筒なんだけど、水筒をポケットに入れて通学してるヤツって…www 見た目はまだまだ気にしない中坊です😅 🍱は… #レンチンハムエッグ に初めて挑戦🍳というか、#レンチン でほったらかしだから、またまた#手抜き 料理レパートリーを増やしてしまう私💁♀️ #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #長男弁当 #つくおき #常備菜 #サッカー部 #アスリート飯 #成長期 #サッカー弁当 #高校生ママ #おひるごはん #おべんたぐらむ #デリスタグラマー #instafood #foodstagram #delistagrammer #bento #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie
おかず: ポークピカタ レンチンハムエッグ
2018年05月10日
部活DKのための てりやきチキン弁当
by ねねゆきさん
✳︎ #おべんとう for 長男👨 May 17☀️ #てりやきチキン弁当 🍱 #目玉焼き弁当 🍱 やっとやっと今日でテスト終わる〜〜✌️ 高校のテストって長いんですね〜〜(๑˃̵ᴗ˂̵) 実質4日、土日振替またいで6日‼️ 🍱は作らなくて良いけど、寝るの遅い機嫌悪めの長男見てるとこちらも疲れる💦 ついに昨日私が少々熱出てしまって😰一日動けなく、家族が色々助けてくれたけど、いろんなことが滞ってる我が家です🌀🏠🌀 ……が、そんな時でも、#つくりおき たっぷりあったので食事は🍽助かりました✨ #つくりおきさまさま ✨ 🚴♀️🏫🖋🥅⚽️💨🚴♀️ガンバ٩(^‿^)۶ 💠💠💠💠 目玉焼き🍳 てりやきチキン🐤 レンコンきんぴら 人参甘煮飾り切り🥕 ちくわとハムのクルクル巻き🌀 切り干し大根と豆苗のあっさり煮 マカロニサラダ🥒 ブロッコリー🥦 オクラ ミニトマト🍅 💠💠💠💠💠 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #長男弁当 #つくおき #常備菜 #サッカー部 #アスリート飯 #成長期 #サッカー弁当 #高校生ママ #おひるごはん #おべんたぐらむ #デリスタグラマー #instafood #foodstagram #delistagrammer #bento #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie
おかず: てりやきチキン
2018年05月17日
部活男子のための 合間弁当
by ねねゆきさん
✳︎ #おべんとう for 次男👦 May 19🌧 #とんかつ弁当 🍱 ⚽️リーグ戦⚽️ 今日は、他中学が試合会場⚽️ 昨夜は☔️のためグランドドロドロだろう… そんな時は、食べる場所もゆったりないかもだから、特に🍱をこじんまり仕上げる。立ち食い🕺、とは言わないが、しゃがんで食べたりする可能性あるので、片手で持ちやすくと。。 🥅⚽️💨ガンバ٩(^‿^)۶ あと…初めての🍎#リンゴ卵焼き 🍎に初チャレンジ✨したけど、もう多分しない。ゴマ4つもつけるの、イラッとしたからΣ(-᷅_-᷄๑) あと、#ちくわどり 🐤の表情イマイチ〜😢 #男子中学生弁当 #男子弁当 #中学生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アスリート飯 #成長期 #サッカー弁当 #おひるごはん #おべんたぐらむ #デリスタグラマー #instafood #foodstagram #delistagrammer #bento #foodpics #homecooked #lunch #soccerboy #foodie
おかず: トンカツ ちくわどり
2018年05月19日
DKのための 煮込みハンバーグ弁当
by ねねゆきさん
✳︎ #おべんとう for 長男👨 May 21☀️ #煮込みハンバーグ弁当 🍱 100% #つくりおき弁当 ✌️ 今朝、一切火を🔥使っておりません🙅♀️ どこかの、優雅なマダム👸のように、 たのしーく♬ 🍱詰めることができました 🎼 つくりおき明けの朝は優雅✨✨ が‼️それも‼️実は…‼️ 昨夜、寝ようとお布団入って ウトウト💤……… ハッ⁉️ ⚡️⚡️⚡👀️💦💦💦 ご飯🍚セットするの忘れてた…… つくりおきに気を取られご飯🍚のことスッカリ忘れてました〜〜 💦 セーフ‼️ セーフ、セェフ〜〜ッ ‼️ ♪───O(≧∇≦)O────♪ 皆が寝静まる暗闇の中、野球審判のように一人でセーフ〜⚾️って思いながら、お米をかした私🙆♀️ 🚴♀️🏫🖋🥅⚽️💨🚴♀️ガンバ٩(^‿^)۶ #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #つくおき #常備菜 #作り置き #サッカー部 #アスリート飯 #成長期 #サッカー弁当 #高校生ママ #おひるごはん #おべんたぐらむ #デリスタグラマー #instafood #foodstagram #delistagrammer #bento #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie
おかず: 煮込みハンバーグ オムレツ
2018年05月21日
DKのための ヘルシー作り置き弁当
by ねねゆきさん
✳︎ #おべんとう for 長男👨 May 22☀️ #シャケ弁 🍱 #つくりおき 大活躍中✨✨ うちは、長男👱♂️も次男👦も運動部⚽️で、ただ今成長期真っ盛り🏔なので、アスリート飯🍽、とまでは言えないけど、#アスレシピ を参考に、タンパク質多め、フルーツ🍊ちゃんと、試合の日は糖質中心🍙…etc. 少々意識するようにしていました… が‼️ 野球⚾️してる子のママと話すことあるんですけど、#食トレ について話を聞けば聞くほど、うちなんかまーだまだ甘ちゃん🍭だと思い知らされました😰 インスタ🍱繋がりの方から教えてもらったら、体脂肪10%以下、身長-100の体重だって…🤦♀️ ⚾️と⚽️では、違いはあるんでしょうが、うちの子、筋肉だけで10キロ?増やさないとだ💪💪💪 長男のお弁当を測ってみたら、ごはん🍚330g おかず320g+フルーツ🍊 → ⚽️部活後補食🍌 全然足りてない…❓ 🏫帰りにコンビニ🏪でココア☕️買って飲むのがマイブームみたいなんだけど、牛乳にしろ🥛って言おうかな… 🚴♀️🏫🖋🥅⚽️💨🚴♀️ガンバ٩(^‿^)۶ 2枚目は、ワンコの面白表情🐶 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #つくおき #常備菜 #作り置き #サッカー部 #アスリート飯 #成長期 #サッカー弁当 #高校生ママ #おひるごはん #おべんたぐらむ #デリスタグラマー #instafood #foodstagram #delistagrammer #bento #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie
おかず: しそチーズフライ
2018年05月22日
DKのための 焼肉ヘルシー弁当
by ねねゆきさん
✳︎ #おべんとう for 長男👨 May 23☁️→☔️ #焼肉弁当 🍱 #つくりおき 減ってきた😅ので、日曜日に #下味冷凍 で仕込んでおいた 野菜焼肉🥩を焼きました。 男子を持つママたちはわかるかな〜❓ ポケットモンスター サトシの、 「キミにきめた〜😼🎱💨‼️」と、 昨晩🌛、肉魚🍖🐟専用にしてる冷凍引き出しをのぞいて👀、明日の🍱に使いたい ポケモン😼…いや、#自作冷凍食品 🍖 を冷蔵庫に移して寝るだけです🛌💤 ※ご飯のセット🍚を忘れずに‼️ 朝🌞には… 🥩解凍完了してます✌️ あとは焼くだけ🍳 つくりおき🥘 してる人たちのインスタにはよく、 #家事貯金 ってハッシュタグ#️⃣ ついてますが、ナルホドなぁって思います〜〜楽チン💕 🚴♀️🏫🖋🥅⚽️💨🚴♀️ガンバ٩(^‿^)۶ #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #つくおき #常備菜 #作り置き #サッカー部 #アスリート飯 #成長期 #サッカー弁当 #高校生ママ #おひるごはん #おべんたぐらむ #おとなのふりかけ #デリスタグラマー #instafood #foodstagram #delistagrammer #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie
2018年05月23日
DKのための 肉団子とあさりご飯弁当
by ねねゆきさん
✳︎ #おべんとう for 長男👨 May 24🌞 #肉団子弁当 🍱 #あさりご飯 🍚 #つくりおき は、3日で 完売御礼🙏 日曜日に、ハンバーグと一緒に焼いて冷凍しておいた #自作冷凍食品の 肉団子出してきて 甘酢団子🍖に。 スペースうめのお助けマン🕺 #ハムカップ さんに助けてもらい、今日も 🚴♀️🏫🖋🥅⚽️🚴♀️〜 いってらっしゃい🙋♀️〜と送り出し、、、 朝ごはん&☕️飲みながら、写真見て、あら❓ 肉団子に、ゴマをふるのを忘れていた❣️😅❣️ アラフォー➡︎アラフィフで色んなところが残念になっている私です⤵️ #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #つくおき #常備菜 #作り置き #飾り切り #サッカー部 #アスリート飯 #成長期 #サッカー弁当 #高校生ママ #おひるごはん #おべんたぐらむ #デリスタグラマー #instafood #foodstagram #delistagrammer #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie
おかず: 肉団子 あさりご飯
2018年05月24日
DCのための 冷やしうどん弁当 部活編
by ねねゆきさん
✳︎ #おべんとう for 次男👦 May 26☀️ #冷やしうどん弁当 🍱 ⚽️リーグ戦⚽️ 今日も爽やかな五月晴れ☀️🌿✨ 午前中の試合⚽️なので、合間は🍙とか補食食べといて、試合後、多分帰りのバスでかな?で冷やしうどん🍜ひっくり返さずに食べられますように😅 錦糸卵やうどん揚げ乗せて、冷やしたつゆかけてね🍜 〜〜いってらっしゃい〜〜🙋♀️🥅⚽️💨ガンバ٩(^‿^)۶ 〜 と、残った具材で味見🍜なかなか美味しいやん💕……… はッ⁉️ #サーモスジャー に入れてる麺つゆ渡すの忘れてる🥫‼️ ギャオー!ってドタバタしてたら、パパ🧔が登場‼️ バス出る前に渡してやるッて🚗💨持って行ってくれた。スミマシェーン🙇♀️💦💦💦 今日の私の「やっちまった」でした… #男子中学生弁当 #男子弁当 #中学生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アスリート飯 #成長期 #サッカー弁当 #補食 #おひるごはん #おべんたぐらむ #デリスタグラマー #instafood #foodstagram #delistagrammer #bento #foodpics #homecooked #lunch #soccerboy #foodie
2018年05月26日
DKのための HappyBirthday弁当
by ねねゆきさん
✳︎ #おべんとう for 長男👨 May 28🌞🌿 #誕生日弁当 🍱 #HappyBirthday 気持ちの良い爽やかな五月晴れ☀️ 16年前… 美しい新緑🌲 爽やかな風🍃 すき透る青空☀️ そんな気持ちの良い五月晴れ✨の日に長男がうまれました。そんな心地良さを周りに感じさせられるような子になって欲しいと思って名前をつけました。面白い、元気、友達いっぱいな高校生になりました。幸せなことだとあらためて思う今日です…💕 🍱は、土日完全にお出かけ&一日中遠出で #つくりおき をしっかり用意する時間⏰なかったので、豪華な食材は使ってない、いつも通りのお弁当🍱だけど、飾り💝で気持ちだけ💝…としていたら………最近🍱チェックにワザとやってくる 次男👦に「そんな可愛く飾ったらあかんやろーお兄ちゃんうざがるやろ😎」と突っ込まれ、少しデコを減らしました😢⤵️…… 更に長男が起きて来て、 👨「マジ飾りやめて💢!」なんて言われないように、背中でブロック(⚽️で体入れと言う)して見られないように…なんの努力やねん(*≧∀≦*)笑 帰ってからのリアクション楽しみ😜✌️ 🚴♀️🏫🖋🥅⚽️🚴♀️いってらっしゃい🙋♀️ #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #つくおき #飾り切り #サッカー部 #アスリート飯 #成長期 #おひるごはん #おべんたぐらむ #デリスタグラマー #instafood #foodstagram #delistagrammer #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie #チキンナゲット #サケのパン粉焼き #くるくるウインナー
おかず: チキンナゲット
2018年05月28日
DKのための ステーキ弁当
by ねねゆきさん
✳︎ #おべんとう for 長男👨 May 29🌞 #誕生日弁当 🍱 #ステーキ弁当 🥩 昨日は誕生日🎂にも関わらず、メニューは貧相🤑だったので、今日はガッツリステーキ弁当🍱🥩 写真では見えなくなってるけど、野菜の下にもステーキ数枚仕込んであります🥩✨ これこそ真の男子誕生日弁当🍱 The オトコメシ🕺 ステーキ🥩を弁当🍱に入れるのに抵抗があった私。。『冷えると硬くて美味しくないんちゃう? 油も冷めると固まってギトギト? 🔪切って入れるから肉汁と一緒に味付けも流れてご飯🍚ビシャビシャになってしまうやん? 🍱には合わないのでは?」とギモン⁇だらけで。。でも、『デパ地下で有名店がよくステーキ弁当とか出してるよね❓できないはずはないよね❓』…… そこで❗️ ▶️冷めても美味しいステーキの作り方 をネットで調べて実践🍳 → 調理後冷ましてからお味見したけど、ナールホド💡固くない油も浮かない味も入ってるぅ✨ ネットに貴重な技をタダで披露してくださってる全国のどこかのチョー優しい賢い方々のお陰❤️で、1つ賢くなった私だけど、今後ステーキ🥩をそうそう🍱に入れることはないだろうな……💸 明日からは、🐓🐖🐟さんよろしくお願いします💁♀️ 🚴♀️🏫🖋🥅⚽️🚴♀️いってらっしゃい🙋♀️ #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #つくおき #飾り切り #サッカー部 #アスリート飯 #成長期 #おひるごはん #おべんたぐらむ #デリスタグラマー #instafood #foodstagram #delistagrammer #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie #冷めても美味しい弁当作り #ステーキの焼き方
おかず: 弁当用ステーキ
2018年05月29日
DCのための 手作りハンバーガー弁当
by ねねゆきさん
✳︎ #おべんとう for 長男👨 May 30☂️ #パパっと弁当 🍱 #ハンバーガー弁当 🍔 今朝も、時間がない‼️ すぐ作る⏰🍳‼️ BGMは運動会でおなじみ、 ♬ 天国と地獄 ♪ チャチャラーチャチャラーチャチャチャチャチャ🎶 #下味冷凍 でストックしておいた ハンバーグパテ🥩を 電子レンジで解凍 スイッチオン →→→ 🍳火をつけたらすぐ🍳にバンズ🍔乗せて具をはさむ面を軽くあぶる (横でレンチンハムエッグの用意。皿にハムと卵のせて黄身に穴開けておく) →→→ ハンバーグパテ 焼く →→→ #レンチンハムエッグ 🥚チン (レタスチーズトマト冷蔵庫から取り出し用意 ) →→→ 全部はさむ🔚 弁当箱に入れて完成✨ 所要時間10分以内⏰4個 長男より早く家を出る次男が、弁当に入れない分を朝ごはんに… 「うまい‼️ワッパーのちっさい版。マックより上‼️🍔」とわかりやすいコメントthankyou❤️ 次はワッパーの上、何ぐらいを目指そうかな❓ 🚴♀️🏫🖋🥅⚽️🚴♀️いってらっしゃい🙋♀️ #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #つくりおき #サッカー部 #成長期 #ひるごはん #おべんたぐらむ #デリスタグラマー #instafood #foodstagram #delistagrammer #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie #hlteburger #cheeseburger
おかず: レンチンハムエッグ ハンバーガーパテ
2018年05月30日
DC遠足弁当&DK弁当
by ねねゆきさん
✳︎ #🍱 for 長男👨&次男👦 May 31☂️ 次男👦校外学習のため、 Picnic風 #焼肉弁当 🍱 4月に長男が高校入学、🍱生活が始まってから、2人同時にお弁当お初🔰、しかも出発はいつもより30分早め‼️ 昨日は、ワタクシの完全な趣味のために遠方へ行って帰宅がpm11時🕚… Liveの余韻も冷めないままルンルン♬で「ただいま〜〜🚪👋」と帰ったら… 次男が冷静な顔で、👦「おかえり」と言いながら、冷蔵庫の前で一言。 👦「おかず全くないけど明日オレ🍱なんやけど」 🙍♀️「🍱ってわかってるよ。つくりおきはないけど卵と肉とすこし野菜あるから、なんとかなるよ」 👦「簡単でいーよ。二色丼くらいで。おやすみ」 🙍♀️「わかったよーおやすみー^_^」 どうも、私がなかなか帰らず、冷蔵庫のぞいてもいつもの 「つくりおき」が全くないから、校外学習、つまり遠足弁当をちゃんと持たせてもらえるのか心配になっていたみたい…🙇♂️ 「特に男の子は、見せないけど、親が思っているよりずっと子どもは親に気を使っている」 と聞いたことがあるけど、「簡単でいーよ。」ってこの子なりに気を使ってくれたんだろうな… ということで、今朝は早起きして、つくりおきほとんどなしで一から作りました。校外学習、お弁当タイム🍱楽しめますように…友達に見られても恥ずかしくはない程度の🍱にしようと意気込んだら😤やりたいこと多すぎ? もりもり盛りだくさん、目にうるさい🍱www 🚴♀️🏫🖋🥅⚽️💨🚴♀️ガンバ ٩(^‿^)۶ 🚌⚾️👬👭🚌 たのしんでƪ(˘⌣˘)ʃ #男子中学生弁当 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #中学生弁当 #遠足弁当 #息子弁当 #つくりおき #サッカー部 #成長期 #おべんたぐらむ #デリスタグラマー #instafood #foodstagram #delistagrammer #bento #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie
2018年05月31日
DCのための 試合合間弁当
by ねねゆきさん
✳︎ #おべんとう for 次男👦 June 3☀️ #試合弁当 🍱 今日は、お隣街にある他校でのTRM⚽️ お昼前に、用事のついでに🍱持っていけばよかったので、いくつか食べやすそうなもの、試合の合間のちょい食べに良さそうなものを用意。 練習試合では、だいたい試合と試合の合間は30分〜1時間はあるのだけど、線審🚩する時もあるし、今日のように暑い日は試合直後すぐに食べたりできない時もある。で、本当にちょい食べしやすそうなものを。 *サンドイッチ🥪二種 *ヒジキ玉子チャーハン (カレー味) *パイン焼肉🍍(🍍は、肉と食べると #タンパク質吸収 がすごく良いらしい) *#手作りオランジーナ → つぶつぶオレンジ炭酸🥤(生オレンジ+ 無糖 #炭酸水 +はちみつ少し。炭酸水が試合後の水分補給にとても良いと聞いた。スプーンで🍊潰しながら冷えたのをゆっくりどうぞ) *牛乳とあんぱん🥛 帰りの車で🚗残りの🍱を食べながら、チームメイトにこういうパス⚽️が欲しいって言って練習していたのがもらえて、思ってたゴール🥅⚽️💨🏃♂️が決められたと喜んでいた。「🍱美味しい」の言葉よりも、そういう話が聞ける方が何倍も嬉しい😆 #男子中学生弁当 #男子弁当 #中学生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アスリート飯 #成長期 #サッカー弁当 #おべんたぐらむ #部活弁当 #instafood #foodstagram #delistagrammer #bento #foodpics #homecooked #lunch #soccerboy #foodie
おかず: ヒジキ玉子チャーハン パイン焼肉
2018年06月03日
DKのための パイナップル焼肉弁当
by ねねゆきさん
✳︎ #長男弁当 👨 June 4🌞 #つくりおきなし #パイナップル焼肉 🍍 #山芋ステーキ 磯辺巻き #ピーマンカップ #ひじき卵焼き 私は三姉妹の末っ子👭、女ばかりの中で育ったので、男子学生の食生活の実態や、どんなものが好まれたり、どんな食事が必要なのか知らずに育った。 そこで‼️パパにインタビュー🎤 「若いオトコにとって弁当ってどんな感じが好まれる?正直なホンネで」 <回答> 母ちゃんも忙しいってわかってる。 毎日だから色々入れられないのもわかってる。 高い食材は買えない?買わない?のもわかってる。 野菜も食わなければならないのはわかってる。 作ってもらってるから文句はいっちゃいけないのもわかってる。 ✴︎ 具体的な内容: ① フタを開けた瞬間、肉or揚げ物がおかずの半分以上入っていればそれだけで合格💮 ② 野菜は、生野菜はNG シナシナだし冷えてもないから(サラダは家で食えばいい)ミニトマトは🆗 ③ 野菜は、煮物や和えものにしてご飯🍚に合うようにしてほしい ちょい味濃いめ ④ ごはんと食べて美味しいものがいい ⑤ 「今日お弁当どうだった?」の返答に困る。牛肉たっぷり以外の弁当は食ったら何が入ってたかすぐ忘れるから聞かないで。 など色々出るわ出るわ🤣 まだまだあった… 毎日はできないかもだけど、今後の弁当作りの参考にします 🚴🏫🖋🥅⚽️🚴いってらっしゃい🙋 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アスリート飯 #成長期 #おひるごはん #育ち盛り #部活弁当 #永谷園 #おとなのふりかけ #飾り切り #りんご飾り切り #男飯 #男飯弁当 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie
おかず: パイナップル焼肉 山芋ステーキ 磯辺巻き ピーマンカップ ひじき卵焼き
2018年06月04日
DKのための ドライカレー弁当
by ねねゆきさん
✳︎ #長男弁当 👨 June 5🌞 #ドライカレー 🍱 #つくりおきなし まとめ買いもなしなので #下味冷凍 で仕込んであった、 塩麹ポークソテー、と、冷蔵庫にあるものでスペースうめときました🍱 力技で、なんとかなるもんです💪 昨日‼️ 突然、🍱の女神🗽が降りてきて 私にこうおっしゃった 「マヨネーズは、🥕でカップ作って 入れなさい。自転車で持っていっても、 散らばらないベタベタにならないから✨」………🙇♀️✨ なので、 人参🥕薄切りをクルクル🌀したのに、 マヨネーズを入れておいて、 野菜なんかをチョンチョン つけて食べられるようにしてみた。 なかなかグッドアイデアじゃね💡? て自己満足✨していた私。。。 今日は、ケチャップも入れたかった から、一応長男に🍱見せながら 👩「これ、マヨケチャだからね、 昨日も入れてたけど、一応言うけど、 野菜とかウインナー、チョンチョン つけて食べてや。その後🥕もモチロン 食べられるけど」って言ったら… 👨「あ、そうなん?昨日あったな…… そのまま食った🍴」 👩「………」 『🥕、たくさんマヨ入ってるな〜〜 このまま食べたら味濃いな〜〜 これは野菜に🥦つけて食べよ❗️』 ⬆︎そんな発想、微塵もないのか? マヨたっぷり🥕クルクル🌀を バク👅っといって、 『ん?濃かったか?なんじゃこれ』 とも思わず、すぐ忘れるのか😅 ❓ 女神様🗽、せっかくのお告げ、 すみませぬ💦 🚴🏫🖋🥅⚽️🚴いってらっしゃい🙋 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アスリート飯 #成長期 #おひるごはん #育ち盛り #部活弁当 #飾り切り #オレンジバスケット #男飯 #男飯弁当 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie
おかず: 塩麹ポークソテー オレンジバスケット ドライカレー
2018年06月05日
DKのための 鯖の竜田揚げ弁当
by ねねゆきさん
✳︎ #長男弁当 👨 June 6☂️ #つくりおきなし #鯖の竜田揚げ 🍱 私の中で、「男飯」と「男用だけど少しだけ何かしたい」が戦っている…… 🍱 たまにしか、天気予報を見ない私😅 朝起きて👀、雨、強めやんッ☔️💦 焦り出す💦💦 ☂️強めの日は、長男は🚃通学で、いつもより15分早く🏠出る。🍱も15分早く仕上げないと❗️ …⬆︎天気予報見て早く起きろよ私… そういう朝に限って、 寝る前に考えていたメニューは手間がかかるものばかり💦💦💦 サバ🐟、朝から骨抜きやら臭み抜きやら💦 手洗ってばっかり💦💦💦 ダメだダメだ❗️イライラMAX😡💣💢 …⬆︎天気予報見て早く起きろよ私… 後ろ見たら、パパ発見👀❗️ 「パパ、HELP❗️」 殺気を感じたか⁉️ サッと立ちあがり、厚揚げの豚肉巻きクルクルを指示通り転がしながら焼いてくれた🍳👍 私は、パパの作業を🍳チラチラcheck👀⚡️しながら、横で、サバ🐟の仕込みできて15分早く🍱出来た〜〜 …⬆︎天気予報見て早く起きろよ私… 🚃🏫🖋🥅⚽️🚃 いってらっさ〜🙋 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #成長期 #おひるごはん #育ち盛り #部活弁当 #男飯 #男飯弁当 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie
おかず: 鯖の竜田揚げ 厚揚げ肉巻き
2018年06月06日
DKのための あっさりオムライス弁当
by ねねゆきさん
✳︎ #長男弁当 👨 June 7☀️ #つくりおきなし #あっさりオムライス 🍱 今日のpostはお笑いゼロです😞 読み飛ばしてください日記として書きます✒️ 昨日、高校🏫から☎️あり、長男が 気分が悪く保健室で休んでいると… 🚗迎えに行ったら、顔色悪😰っの長男… 熱も下痢もないが、ひどい頭痛で吐き気。 二回ひどく吐いたらしい。 玄関出て🚗まで数十歩歩いただけで シートに倒れ込み、色々聞いても返事もままならず、「辛い」ヒーヒー?辛そうなため息? 病院行くか?返事なし。どこがどう辛いのかはっきりせず、帰宅。 車おりて🚗家のトイレまで歩くだけでもフラフラ、トイレでうずくまり吐こうとするが吐けず、余計に辛そう。一階に持ってきた布団までも自力で歩けず、支えて連れていき、安静にして動かないよう横たわらせる。まだ辛そう そのとき頭の中をよぎった。 明日高校の大事なテストなんだけど… そのあとずーっと寝続けて9時に目が覚めたが、まだ頭イタイ、何も要らないと言うけど、水分とゼリーだけ食べさせ鎮痛剤。効いたのか? 少し落ち着き、本人も教科書?見ていたけど次のぞいたら寝ていた… 夜きゅうに具合悪くなったら困るから、私は隣部屋のリビングソファで就寝🛋 明日テストなんだけど… そんなこんなで、買い物も行けず、あるものだけで作れたのはこんな🍱。ちっともアスリート飯でも部活応援🍱でもないし、病み開けなのに消化の良いものも考えられなかった。作れなかった。 せめてと、具も湯通しして油落として味も薄め、上に乗せるケチャップもチーズくるくるに入れて自分で調節してもらう。胃に負担かからないように。これくらいしか出来なかったけど、「食べれるかもわからない。🍱少なめで」といつも結構食べるのにその発言はいちばん心配になる😥 かなり楽になったみたいだけど、軽い頭痛は残ってるので薬飲ませて、とりあえずテストだけでもよいよ、と🏫まで🚗で送って行った。 心配するとパワー使う。私のHP、もうない。 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #成長期 #おひるごはん #育ち盛り #部活弁当 #男飯 #男飯弁当 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie
2018年06月07日
DKのための とんかつ弁当
by ねねゆきさん
✳︎ #長男弁当 👨 June 9🌞 #とんかつ弁当 🍱 土曜授業→部活⚽️ 息子たちとの会話に悩む… まだちょっと体調完全でないのか、大雨の中の部活のせいか、お疲れ気味? 聞いても「別に…」とかしか言われないから、様子で確認👀 更に、土曜に学校行くのってちょっと気が重いよね…いつもより食べる時間も少し余裕あるみたいなので、菓子パンや凍らせたゼリーの補食🥐も入れて、ポップ🎉に仕上げた。⚽️のお友達と🍱楽しんで食べて元気になってね… ビタミンB1豊富な🐷様。ニンニク、ネギ類などの臭みのある香味野菜と一緒に食べると硫化アリルとの相乗効果で疲労回復に良いと(給食試食会の受け売り)なのでタマネギは焼きそばにいれておきました。本当はトンカツは消化に時間かかるから、運動のあるお昼には…?なのだろうけど… 今日はポップなお楽しみ🍱を優先✨ 🚴🏫🖋🥅⚽️🚴いってらっしゃい🙋 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アスリート飯 #成長期 #おひるごはん #育ち盛り #部活弁当 #飾り切り #オレンジバスケット #男飯 #男飯弁当 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie
おかず: ミルフィーユカツ オレンジバスケット
2018年06月09日