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#血圧 のお弁当検索結果 (32件)
#血圧のお弁当
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ジブリ弁当
by まみこさん
・ おはようございます☀️🌈 ・ 6月23日(火)の #旦那さん弁当 🍱✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ 🍀 #ジジおにぎり たらこ 🍀鮭フライ 🍀味玉 🍀ササミと胡瓜の和え物 🍀さくらんぼ🍒✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ・ 娘ちゃん今月いっぱいオンラインです💻 ・ ・ 娘ちゃん作のカップケーキ🧁アメリカンチェリー🍒バージョン可愛いから また載せちゃった😁 ・ ・ 土曜日の夕方、リュウ🐶の散歩に行った時。。何だか物が半分見えない⁉️ 変だなぁーと思いながら帰宅🚶♀️ ・ その後、夕飯作ってたら 頭痛と吐き気で立ってられない💦 旦那さんが帰って来て、血圧測ったら上が85の下が38😱何度測っても低い💧 少し休んだら大丈夫になって夕飯作ったけど。。 ・ 外出してた娘ちゃんが帰って来て どうしたん？顔色悪いよーって😅 寝不足だったからなぁー💦 もう若くないから ちゃんと睡眠取らなきゃね😣 気をつけましょ😌 ・ ・ 今日も1日笑顔でGUNばりましょ😁💪 ・ ・ #今日のお弁当 #ジジ弁当#ジブリ弁当#おにぎり弁当 #お弁当記録 #可愛いお弁当作りたい部 #お昼が楽しみになるお弁当 #クッキングラム#oben365#てづくりおべんと365#おうちごはんLover#ブルーノランチボックス#ベルクお弁当部#かりんほんぽ#曲げわっぱプレゼント2006#kyarabenist#キャラ弁#豊かな食卓#萌え弁#オベンタグラム#obentopark#Mamikobento2006#obento
2020年06月23日
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焼き鮭&生姜焼き弁当
by ひまわりさん
2020.4.22⛅ ・ 本日の旦那さん弁当 ・ ★豚の生姜焼き ★カニかま入り卵焼き ★焼き鮭 ★磯部揚げ ★豆苗と人参のナムル ★赤ウインナー ・ ・ 年に一度の検診で 高血圧を指摘されました。 ・ いつものことですが 白衣高血圧。 ・ 自宅で測定すると正常なのに 病院に行くと 高血圧になってしまう… ・ 看護師だけど 病院が苦手… ・ 朝夕の2回 検温とともに 血圧測定してます。 ・ 40過ぎると 体の衰えを日々実感。 ・ 10代20代のように 無理は禁物ですな…。 ・ ・ #旦那弁当#愛妻弁当#夫弁当#パパ弁当#お弁当#簡単弁当#時短弁当#生姜焼き弁当#焼肉弁当#お弁当作り楽しもう部#のっけ弁#フーディーテーブル#オベンタグラム#お昼が楽しみになるお弁当#料理好きな人と繋がりたい#ママリクッキング#おうちごはん#おうちごはんLover#obento#ObentoPark#ベルクお弁当部#豊かな食卓#oben365#てづくりおべんと365#てづくりごはん365#おひるごはん#ランチ#昼食#昼飯#本日のお弁当
おかず: 鮭 卵焼き 生姜焼き 磯部揚げ ナムル
2020年04月22日
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🅑🅔🅐🅡˙ᴥ˙ぉ弁当🌈
by laJule_sa8さん
. ◌⑅⃝●♡⋆ᵍᵒᵒᵈ ᵐᵒʳᐢⁱᐢᵍ ⋆●♡⑅⃝ 今日の旦那ぉ弁当… ¹ 月 ² ² 日·˖✶ 水曜日 ☁☀︎︎ 久々にキ𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄ﾝっと寒ぃぃ𓂃 と感じたᵐ ᵒ ʳ ᐢ ⁱ ᐢ ᵍ °｡ ⸜(* ॑ ॑* )⸝ 低血圧な割にに𓈓 朝ゎ意外と強ぃ方デｽ⋅ ⋅ ⋅ꉂ (๑¯ਊ¯)σ л̵ʱªʱªʱª ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ぉ弁当𓈓 🅑🅔🅐🅡˙ᴥ˙作ったハｽﾞが𓈒𓂂𓈒𓂂𓈒𓂂 えˀ̥ ˀ̥ ˀ̥ なにこれ〣( ºΔº )〣ｶﾞｰﾝ 𓂂𖡼.𖤣𖥧𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧 今日のぉ弁当▸︎▹︎🅑🅔🅐🅡˙ᴥ˙ˀ̥ ˀ̥ ˀ̥ ˎˊ˗ ぉ弁当 ﾟ𓆸. 𓐐 海老ｶﾂﾝネｽﾞﾐઽ🐭*｡ﾟ 𓐐 とと🅕ᴸ🅞ᵂ🅔ᴿ*⋆ฺ࿐ 𓐐 m⃣i⃣n⃣i⃣ﾄﾏﾄﾝ*.ﾟ 𓐐 カﾆｶﾏᶠᴸᴼᵂᴱᴿ𓍯 *･ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·˒˒ ᴰᴱˢˢᴱᴿᵀ: パｲﾅｯﾌﾟﾙ🍍 𝟙日 ˒˒ 🅕🅘🅖🅗🅣⚐⚑˒˒ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·˒˒ #デコ弁 #フーディーテーブル #マーブルレシピ #foodstagram #kyarabenist #snapdish #yamasabento #delimia #cccphotolifelab #サンキュグラマー @39_editors #lin_stagrammer #wp_deli_japan #マジカルランチタイム #ママリクッキング #幸せの食卓部 #delistagrammer #おうちごはんlover #ダイニングラマー #ObentoPark #ととしーと #曲げわっぱプレゼント2001 #かりんほんぽ #暮らしニスタ #osusumegohan #てづくりおべんと365 #モラタメフォト部
2020年01月22日
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肉団子弁当
和元年、お弁当納めの日。 「令和」の文字を入れようかな、とか 「のりまかず」でお花を作ろうかな、とか 前夜に色々考えていたのに まさかの大寝坊😱😱😱。二度寝しちゃって、起きたら7:32！ 家族みんな寝てるし！ チーン。 とにかく、パジャマのまま、猛ダッシュで、朝ごはんを用意して、昨夜の夕飯の残りをガッガッと弁当箱に詰め込む。 できた！と、危うくパジャマのまま、飛び出そうになり、適当に着替え 頭ボサボサのまま、8:10に車で🚗スーパー農道をすっ飛ばし、8:15には、学校着。ふぅー、間に合った！ やればできるおばはん、YDO! イエイ！ * *. ———————-* 菊芋パワーにすがる、アラフィフ夫婦。 道の駅で、菊芋を大人買い。 「天然のインシュリン」とも言われている、菊芋の主成分「イヌリン」は、水溶性の食物繊維で、糖質の吸収を抑える働きを持っているんだとか。 デンプンをほとんど含んでいないのが特徴。 血糖値、血圧の上昇を抑えるので、糖尿病やメタボの対策に効果的。 また、腸内で善玉菌のエサとなるため、腸内環境を整えるのにも役立つ。 と、神食材。 昨夜はサラダにしたり、薄切りを揚げてチップスにしたり。 その他、8品もおかずを用意したのに、 娘も夫も第一声が「納豆ある？」って。 なんて奴らだ😡。明日から納豆ごはんしか用意しないぞ。 #BENTO #肉団子 #赤水菜と菊芋のシャキシャキサラダ #パプリカのチャプチェ #だし巻き卵 #菊芋チップス #スナップエンドウ #紅しぐれ大根の千枚漬け #雪だるまかまぼこ #関屋かまぼこ #今日のはしおき はドーナツ🍩
おかず: 肉団子 赤水菜と菊芋のシャキシャキサラダ パプリカのチャプチェ だし巻き卵 菊芋チップス スナップエンドウ 紅しぐれ大根の千枚漬け 雪だるまかまぼこ
2019年12月27日
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シビ辛麻婆豆腐弁当
by ゆいか＊さくママさん
おはようございます☀ 寝坊して更新遅れました👀💦 鶏ミンチであっさり！かと思いきやオイスターソースでこってりな麻婆豆腐のっけ弁当の木曜日🍱 赤ウインナーでも入れたら良かった、と後悔の茶弁具合ww ＊ 昨日は健診に行ってきました♫ 推定1699gまで育ってくれてました👶✨ ここにきて尿蛋白が初めて＋に💦 血圧も正常やし、おそらく吐きすぎて水分不足なんだろうと思います😓💦 そして子宮頸管が少し短くなっていて、できるだけ安静に、と言われちゃいました😭 炭酸水なら飲めるからたくさん買って、日中は実家行ってこたつでのんびりしよー_(-ω-`_)⌒)_💦 ＊---------------------＊ 痺辛麻婆豆腐 お花たまご 唐揚げ スティック大学芋 ＊---------------------＊ #今日のお弁当 #お弁当 #オベンタグラム #フーディーテーブル #お弁当作り楽しもう部 #お昼が楽しみになるお弁当 #旦那弁当 #obento #lunchbox #snapdish #妊婦飯 #妊婦ごはん #妊娠31週 #曲げわっぱプレゼント1912 #かりんほんぽ #おうちごはんlover #oben365 #てづくりおべんと365 #obentopark #豊かな食卓 #弁当 #wp_deli_japan #麻婆豆腐弁当 #麻婆丼
2019年12月19日
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残り物チキンカツとこにぎりのお弁当
by ゆいか＊さくママさん
おはようございます☀ もはやメインに昇格して今週3度目の登場なチキンカツ弁当の木曜日🍱w ハロウィンのハの字もない🎃 お察しの通りやる気出ませんでしたー_(┐「o:)_ww だってさ、昨日1日で 市役所→病院→旧住所の市役所→イオン→一旦帰る→希望のこども園→ケーキ屋さん→第二希望の幼稚園 っていうハードスケジュールをこなしてからの誕生日パーティーのためのご馳走作りだぜ？ こんなん妊婦ちゃう、修行僧や。 あ、でも引っ越ししたおかげで大好きなケーキ屋さんが徒歩圏内になった幸せ(●´ϖ`●)🧡 堪能させていただきましたー❣️ 産後月イチくらいで自分へのご褒美に買いに行こうと計画してます😏✨ ＊ 赤ちゃんはすくすく育ってくれてます👶✨ 今のところ何も問題なく🙆♀️♫ お母さんちゃんと食事とれてます？と先生に少し心配されたくらいかな💦 あと低血圧すぎる気がするんですけどこんなもん？上89の下59だって💉 赤ちゃんちゃんと育ってるのでまぁ気にしなくて大丈夫なんだろうけど🙃☀️ 明日はまた胎児のスクリーニング検査？のため病院に行くので有給です🙏 ＊---------------------＊ チキンカツ ゆで卵 こにぎり ほうれん草とコーンのバターソテー 茄子マッシュルームれんこんのアヒージョ風 ウインナー ＊---------------------＊ #今日のお弁当 #お弁当 #オベンタグラム #フーディーテーブル #お弁当作り楽しもう部 #お昼が楽しみになるお弁当 #旦那弁当 #自分弁当 #obento #lunchbox #snapdish #妊婦飯 #妊婦ごはん #妊娠25週 #曲げわっぱプレゼント1910 #かりんほんぽ #おうちごはんlover #oben365 #てづくりおべんと365 #obentopark #kyarabenist #豊かな食卓 #うちのシェフ #wp_deli_japan #チキンカツ弁当 #onigiriaction #おにぎりアクション2019 #onigiriaction2019
2019年10月31日
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鮭とキノコたっぷりの秋弁当
by ちーなおさん
おはようございます！ . 昨日はたんと作り置きをしたので 久しぶりのお弁当復帰です😂❤️ . ＊自家製鮭フレークご飯 ＊牛肉ときのこのすき焼き風 ＊アスパラちくわ ＊ハニーマスタードグリル ＊水菜の塩昆布あえ . ここもう半年近く！？ お弁当はずっと二種類のどデカイおにぎりを ぽんぽんっ！と持たせて 余裕がある時はタッパーにおかず詰めて…って感じだったので . これだけ作り置きしておくと詰めるだけでいいなぁ😊 . ちなみに ポテトとにんじんの下ゆでには 昨日投稿した #プチ圧力調理バッグ を使いました🙏 . 作り置きについてですが 血圧血糖値対策に #酢たまねぎ を作りました‼️ もうブームは去ってると思いますが 我が実家でもむかーしから食べておりまして、信用性は高い。たぶん。 . ふたりで健康に気をつけながら 長生きしたいなぁと思うところ！ . さて 今日はこちらは雨でどーんよりです☔️ 今日も一日頑張りましょう🙆♀️ . . . #お弁当 #macaronimate #マカロニメイト #豊かな食卓 #フーディーテーブル #おうちごはんLover #オベンタグラム #tabechoku #食べチョク #節約レシピ #節約 #倹約家 #おうちカフェ #つくりおき #料理好きな人と繋がりたい #転妻さんと繋がりたい #転妻の生活 #転勤族の妻 #転勤族の妻と繋がりたい
2019年10月03日
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牛丼弁当
by miyas228さん
🍙🍙🍙 ✩︎ 2019.10.10（木）🔆🔅 25℃ ✩︎ こんにちはᴴᴱᴸᴸᴼ¨̮ ✩︎ 社会人、息子の犠牲弁当│ꒉ:)و ̑̑♡ ✩︎ ✩︎ ✿ᵕ̈*牛丼🐃🐂🐄 ✿ᵕ̈*海苔入りくるくる卵焼き（レシピI.D. 5414366 #海苔入りくるくる卵焼き動画 ） ✿ᵕ̈*#とんがり頭の顔むすび（レシピI.D. 5773399 #とんがり頭の顔むすび動画 ） ✿ᵕ̈*花ハムアレンジ（レシピI.D. 5563080 #花ハムアレンジ動画 ） ✿ᵕ̈*レタス＆水菜たっぷり🥗 ✿ᵕ̈*くるくるきゅうり🥒 ✿ᵕ̈*うずまきビーツ🌀 ✿ᵕ̈*りんご🍎 ✿ᵕ̈*３色プチトマト🍅 ✿ᵕ̈*シャインマスカット🍇 ✩︎ ✩︎ 今日も『 #おにぎりアクション2019 』 #OnigiriAction 参加〜٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡ ✩︎ 朝、投稿出来なかったので…今頃…(◍˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑)ｧ,､ ✩︎ ✩︎ 少し長文なので、健康・美容に 興味ない方はスルーしてくださいね(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) ✩︎ 我が家のお風呂に３日前から、 水素発生マシンを入れていて 計３回、水素風呂に入りました🛀 ✩︎ 早速、すぐ変化が… 風呂上りに化粧水などをつけないと 顔が突っ張ってたのに 何もつけなくても、突っ張らない(°0°)⸜❤︎⸝ ✩︎ それと、便秘ぎみだったのが… 解消された〜٩(Ü)۶♥︎︎ ✩︎ 家族も同じように言ってる…⸜❤︎⸝ ✩︎ 購入だと高いけど、レンタルなのでお得✨ 効かなければ、３ヶ月で止めて🆗 お友達のオススメで始めました🛀 ✩︎ 水素は、病気や老化など…有害な悪玉活性酸素だけを 体外へ出すという、ほかの抗酸化物質には ない特性を持っています。 ✩︎ 効果には… 花粉症、糖尿病、高血圧、認知症 美白、肌荒れ改善、乾燥肌、乾癬、アトピー アンチエージング、リウマチ 肩こり、腰痛、加齢臭 冷え性、むくみ、便秘、 良質な睡眠、育毛、ペットにも🆗 などなど…有るみたい🎶 ✩︎ 水素は口から飲むより お風呂で身体から吸収する方が 何倍もの効果があるらしいです。 ✩︎ 友達は、アトピー、めまい、かかとのヒビ割れなどなど効いたみたいෆ̈ ✩︎ ちょっと冬にかけて、乾燥肌に 期待してみようかな〜ෆ̈ ✩︎ 水素風呂使ってますよ〜とか 効果なかったよ〜とか有れば また、教えて欲しいですෆ̈ 長文、付き合って頂きありがとうございました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) ✩︎ 今日も一日、がんばろ〜 ( ¯ᒡ̱¯ )و⚑︎⚐︎ ✩︎ いつもありがとうございます ◡̈⃝︎⋆︎* ʈɧɑɳƙ ყơų.. ✩⃛ ✩︎ ✩︎ ◡̈⃝⍢⃝⍤⃝⍨⃝∵⃝⍥⃝⍩⃝⃜⍢⃝◡̈⃝⍢⃝⍤⃝⍨⃝∵⃝⍥⃝⍩⃝⃜⍢⃝ ✩︎ 『レシピI.D.』が記載してあるものは クックパッドに、私のレシピを載せていますෆ̈ プロフィール欄のリンク先URLから入れますෆ̈ ✩︎ ✩︎ #牛丼弁当 #ヘルシー弁当 #カラフル弁当 #秋弁当 #ハロウィン弁当 #マカロニメイト #ママリクッキング #曲げわっぱプレゼント1909 #かりんほんぽ #フーディーテーブル #暮らしニスタ #豊かな食卓 #おうちごはんLover #私のおいしい写真 #クックパッド #オベンタグラム #胃袋ガッツリつかもう部 #delimia #wp_deli_japan #IGersJP #kyarabenist #snapdish #oben365 #秋のお出かけ弁当 @fujimoto_bento
2019年10月10日
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高校球児弁当
by tackle8さん
2019.8.12(月)☀️ おはようございます😃 今朝も快晴の熊本市内です🏯 本日の#高校球児弁当 は#とろろとオクラのネバネバぶっかけうどん です😋 #ゼリー飲料 と#コストコのレッドグレープフルーツ と#ぶっかけ出汁 は保冷剤代わりに凍らせてます✨ #球児メシ#野球部弁当#高校野球弁当#夏休み弁当#高校生#男子高校生弁当#息子弁当#のっけ弁#タッパー弁当#弁当#お弁当#お弁当記録#親父が作る高校球児弁当 #おとんが作る高校球児弁当 昨日から三日間かけてグラウンド周りの草刈りをしてダイエットに励みます🤩 昨日は外野フェンス沿いと駐車場をみんなで頑張って綺麗に仕上げました☺️ 昨夜の血圧 計測忘れ 今朝の血圧 134-92
2019年08月12日
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牛カルビ弁当
by aki7471さん
おはようございますε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘木曜日です。 しょっちゅう調子悪いと呟いているアタクシですが、おとといと昨日はホントにダメ、完全にギブアップ状態で、休めない仕事だけしましたが、火曜は息子が中学入ってから2回目かな、コンビニでおにぎり買って〜〜（コンビニの容器に入ったお弁当は不可）、あとは主人がなんとか買ってきたものなどで済ませてくれました。先月ムチャな働き方してたのに、休みになったら飲みに行ってたツケが回ってきたんですね、ハイ😅 さすがに慌てて病院行ったら血圧が150になってて、私、年齢の割に高血圧と健康診断でも指摘されてるんですよね💧 なので絶叫マシーンも引退したわけです、40過ぎてから絶叫マシーンに乗ると頭痛や吐き気がするようになってきたのは多分、血圧が高いせいです😭 早速ネットで血圧を下げやすい食べ物をググり、これからはサプリはもちろん、ナッツやベリー類、低脂肪やギリシャヨーグルト、サーモンやアボカド、比較的好きな食べ物ばかりで助かった❣️ しそジュースも定期的に、あと最近、お酢を飲むことにもハマっているので、じゃんじゃんお酢も飲みたいと思います😊 ほんま健康第一ですね、もっとちゃんとせなあかんなぁ、今週末はしっかり寝て、体調を整えようと思います。 そんなこんなで今日も手抜き弁😅 牛カルビ弁当❣️ なすとみょうがのあっさり和えはクラシルの最新インスタから、アボカドとアスパラの白だしのおひたし、トマトを付け合わせにしました😙 #中学生男子弁当#中学生弁当#息子弁当#手抜き弁当#曲げわっぱ弁当#お弁当日記#おべんとう記録#お弁当部#お弁当作り楽しもう部#お弁当#おべんとう#焼肉弁当
おかず: 牛カルビ、なすとみょうがのあっさり和え、アボカドとアスパラの白だしのおひたし
2019年07月04日
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レンコンのはさみ揚げ弁当
. . . . . おはようございます☀ . . 今日の旦那様のお弁当🍱 . . . ●レンコンはさみ揚げ弁当● . この間やったばかりのおかずだけど💦 . . ぎゅうぎゅうに詰めまくり笑 . . . ついに梅雨らしいお天気が続くようですねー💦 おかげさまで昨夜から首〜肩がギシギシどんより重く、頭痛めまい… に加えて疾患の影響が出てくる時期で低血圧低体温がひどくなり体起き上がるの必死(´Д` ) . そんなときこそ運動！ . 今日の夜はお友達に声かけてもらって、 初めてのZUMBAに参加してくる予定！！ 楽しみーーーー✨✨✨ . . . . . たくさんの笑顔が溢れる一日に なりますように✨✨✨ . . . . . #foodstagram#cookingram#フーディーテーブル#おうちごはんlover#obentpark#だんなさん弁当#お昼が楽しみになるお弁当#お弁当作り楽しもう部#お弁当記録#今日のお弁当#お弁当#おべんとう#手作り弁当#lunch#snapdish#私のおいしい写真#wp_deli_japan#oben365#lunchbox#オベンター#豊かな食卓#ドリームライス#レンコンはさみ揚げ
2019年06月27日
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アスパラガスが主役のシュウマイ弁当
2019.6.5水曜日のお弁当🍱 ♡シュウマイ ♡チーズ揚げ ♡アスパラガスとゆで卵 ♡プチトマトと大葉 ♡紫キャベツのピクルス ♡五穀米（黒豆、寒天、アーモンド、もち麦入） ♡昆布としそニンニク ＊ 今日のイチオシはアスパラガス☆GABAを多く含む代表的な食材と知り、ハマりそうです(^^) GABAには肝機能改善効果や高血圧改善効果があるようなので、お酒飲む人にも良いんだとか！もちろんカロリーも低いし、デトックス効果もあるのでダイエットにももってこいの食材らしい☆ ＊ #お弁当記録#娘弁当 #女子弁当#水曜日弁当 #高校生女子弁当#jk弁当 #吹奏楽部#部活弁当 #大学生女子弁当#diet#雑穀米 #ballet#バレエ#残り物弁当#五穀米 #ダイエット弁当#バレエ弁当 #bento#obento#obentopark#お弁当 #japanesebento#japan#オベンタグラム #わっぱ#曲げわっぱ#主役はアスパラガス #lunchbox#lunch#和食弁当
2019年06月05日
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オジ弁
3/6水曜日 ・ 娘のお弁当がないので とうちゃんのお弁当🍱で 地味なおかずの並んだ#オジ弁 😆 ・ ✴︎ブりの生姜焼き・ ・お刺身用を使って・ ✴︎おから煮・ ✴︎ねぎ入り出汁巻卵・ ✴︎茶えのきのベーコン巻き・ ✴︎菜の花お浸し など、、 ✴︎痩せるお味噌汁・ ・ とうちゃん会社の健康診断で 血圧高めだったらしく気にしとる😆 娘のお弁当ないからとうちゃんの ずっと作ってなかったけど お弁当じゃないと昼夜外食増え どうせ好きな物ばっか たべとるんだろうなぁと😆 早起きできた時だけだけど お弁当作ろっかなと、、 まだまだ元気で働いてもらわないと🤣 ・ ・ 先日は娘の卒業お祝い 私の体調のお見舞いに 沢山のメッセージ ありがとうございました🙇♀️ 娘は卒業式の夜 はい！感謝！とプレゼント💐を 私にくれました そんな気持ちを持ってくれてた事に すごく嬉しかった スッーと気持ちが軽くなりました ・ 私の体調は夜はまだまだ辛い時が 多いけど日中は症状も軽くなり始め ゆっくりですが回復に向かってます♪ ・ いつも皆さまありがとうございます🙇♀️ ・ ・ #moguna #モグナ #snapdish #おうちごはんLover#クッキングラム #豊かな食卓 #オベンタグラム #なお弁 #私のおいしい写真 #ママめしラボ #発酵美 #wp_deli_japan #cccphotolifelab #暮らしニスタ #shufchef #マカロニメイト #日々に感謝みんなに感謝 #サラメシ弁当 #笑顔になるお弁当 #胃袋ガッツリつかもう部 #パーポー同盟 #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1903 #ベルクお弁当部 #osusumegohan #今日なにたべ隊 #igersjp #airkitchen
おかず: ブりの生姜焼き お刺身用を使って おから煮 ねぎ入り出汁巻卵 茶えのきのベーコン巻き 菜の花お浸し 痩せるお味噌汁など
2019年03月06日
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ドライカレー置き弁当
by kikokikokiさん
今日の#置き弁当#置き弁 2018/12/9/日 夫、子供達、4人分 ・ ・ たたでさえ血圧低くてパッと起きられないのに 寒くて尚更布団から出られない 1時間程布団の中で目覚ましのスヌーズと戦う ・ 夫には 「起きる時間に目覚ましかけたらいいのに」と言われるけど そうしたら1時間遅刻しちゃう😥 ・ ・ 今日は路面が凍結 冬が来た ・ ・ 🍴#ドライカレー 目玉焼き乗っけ 🍴クリームコロッケ 🍴さつまいものハニーレモン煮 🍴豚肉とロマネスコのトマトソテー ・ ・ #曲げわっぱプレゼント1812#かりんほんぽ #かりん本舗#そろいごはん#おうちごはんLover#クッキングラム#おうちごはんLIN_stagrammer#kurashirufood#豊かな食卓#obentopark#丁寧な暮らし#obentogram#iegohanphoto#ダイニングラム #魅せるごはん#私のおいしい写真#料理好きな人と繋がりたい#今日のおいしい食卓#スマホジェニック#homemadecooking#くらしメイド#テーブルフォト#今週もいただきます#locari_kitchen#お昼が楽しみになるお弁当#ROBEX
おかず: ドライカレー目玉焼き乗っけ クリームコロッケ さつまいものハニーレモン煮 豚肉とロマネスコのトマトソテー
2018年12月09日
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豚丼弁当☆
by yukaben5さん
おはようございます❗ 今日もお天気わるーいです☁️☔ ○本日のお弁当 🎵 #豚丼 #卵焼き #ほうれん草しらす合え #野菜 今日から11月✨ 今年も残すところあと２ヶ月！ 早い…あっという間過ぎる❗ 今年は怒ってばかりで最近血圧がすごく高くて😨 残りの２ヶ月少し穏やかに過ごせるといいな～(笑) さぁて。 今月も頑張りましょうね❤️ いってらっしゃい😊✨ #obento#bento#lunch#obentopark#cookingram #ママリクッキング#今日のお弁当#ランチ#お弁当作り楽しもう部#弁当#お弁当#毎日の弁当#パパ弁当#旦那弁当#愛妻弁当#オベンタグラム#わっぱ弁当#愛情弁当#暮らしニスタ#お弁当の記録#本日のお弁当#おべんたぐらむ
2018年11月01日
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ハロウィンカンカン弁当
by kikokikokiさん
今日の#お弁当 2018/10/26/金 娘ひとり分 ・ ・ キャラ弁とか デコ弁とか苦手で出来ない私も ・ 兎に角時間が掛かるから😥 ・ ・ でも、娘のひとり分ならちょっとやってみたい ・ 4時頃地震で目が覚めて 低血圧の私は5時頃ようやく起き上がり 作る ハロウィン弁当 ・ ・ チーズの型抜きだけで 精一杯 ・ ・ #ドラえもんカンカン弁当 ・ ・ 🍴お稲荷さん#オープンいなり 🍴春巻 🍴れんこんのバルサミコきんぴら 🍴#スモークチーズ人 🍴卵焼き 🍴#ジャックオランタンりんご と洋なし 補食の🍙明太子おにぎり🍙 ・ ・ #曲げわっぱプレゼント1810 #かりんほんぽ#そろいごはん#おうちごはんLover#クッキングラム#おうちごはんLIN_stagrammer#kurashirufood#豊かな食卓#obentopark#丁寧な暮らし#obentogram#iegohanphoto#ダイニングラム #魅せるごはん#私のおいしい写真#料理好きな人と繋がりたい#今日のおいしい食卓#スマホジェニック#homemadecooking#くらしメイド#テーブルフォト#今週もいただきます#女子高生弁当#withフルグラグランプリ#カンカン弁当
おかず: オープンいなり スモークチーズ人 卵焼き れんこんのバルサミコきんぴら 春巻 りんごと洋なしのジャックオランタン
2018年10月26日
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アンパンマンオムライス弁当
by ひまわりさん
2018.10.5☁️ ＊ 一年前の今日は 旦那が脳梗塞で倒れた日… ＊ 当時は 意識レベルの低下 緊急オペ… 突然死… というリスクがある とてつもない恐怖をかかえての 入院生活でした… ＊ 幸い後遺症もなく 驚異の回復力で 現在は元気に仕事しております♪ ＊ 再梗塞という不安を抱えていますが… ＊ 食生活を見直し お酒を控え 内服で血圧コントロールし 病気と向き合いながら 日常生活を送っています😊 ＊ ＊ 本日の旦那さん弁当 ＊ 🎃アンパンマンオムライス 🎃人参&オクラの豚肉巻き 🎃アスパラ&ヤングコーンベーコン巻き 🎃アンパンマンゆで卵 🎃野菜の煮物 🎃ミニトマト 🎃ブロッコリー 🎃ぶどう ＊ #旦那弁当#愛妻弁当#夫弁当#パパ弁当#お弁当記録#お弁当#お弁当作り#のっけ弁#オムライス弁当#アンパンマン弁当#アンパンマンオムライス#ハロウィン弁当#ハロウィン#キャラ弁#デコ弁#顔弁#お弁当作り楽しもう部#料理好きな人と繋がりたい#クッキングラム#オベンタグラム#おひるごはん#お昼が楽しみになるお弁当#ママリクッキング#おうちごはん#おうちごはんlover#曲げわっぱプレゼント1810#かりんほんぽ#obento#ObentoPark#cookingram
おかず: 🎃アンパンマンオムライス 🎃人参&オクラの豚肉巻き 🎃アスパラ&ヤングコーンベーコン巻き 🎃アンパンマンゆで卵 🎃野菜の煮物 🎃ミニトマト 🎃ブロッコリー 🎃ぶどう
2018年10月05日
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くまコロッケ弁当
by ひまわりさん
2018.8.31☁ ＊ 今日で8月も最後… セミも鳴かなくなったかわりに スズムシやコオロギが鳴き始めて 秋の気配… ＊ とはいうものの まだまだ蒸し暑いんやけどね…💦 ＊ 昨日はふとしゃがんだ瞬間 脈が160まではね上がり 動悸に加え 血圧が80台まで低下… ＊ ものすごくしんどくて 数時間ソファーで横になってたら 頻脈も血圧も落ち着き回復。 ＊ そんな具合の悪い母を察して 3歳の娘が 自分のタオルケットを持ってきて そっと私にかけてくれました😊 ＊ 普段ガミガミ怒ってばかりだけど 娘の優しさに ほんの一瞬 怒るのやめようかなって 思いました😆 ＊ が…やはり その後すぐに 娘に怒ってしまう母なのでした(笑) ＊ ＊ 本日の旦那さん弁当 ＊ ☆くまコロッケ ☆くまウインナー ☆鶏&卵そぼろ ☆ほうれん草&人参のおひたし ☆野菜煮 ☆ブロッコリー ☆ミニトマト ☆オクラ ☆とうもろこし ＊ #旦那弁当#愛妻弁当#夫弁当#パパ弁当#お弁当#おべんとう#本日のお弁当#お弁当記録#お弁当日記#お弁当作り#のっけ弁#キャラ弁#デコ弁#コロッケ弁当#くま弁#お弁当作り楽しもう部#料理好きな人と繋がりたい#クッキングラム#オベンタグラム#おひるごはん#お昼が楽しみになるお弁当#ママリクッキング#おうちごはん#おうちごはんlover#曲げわっぱプレゼント1808#かりんほんぽ#obento#ObentoPark#cookingram
おかず: ☆くまコロッケ ☆くまウインナー ☆鶏&卵そぼろ ☆ほうれん草&人参のおひたし ☆野菜煮 ☆ブロッコリー ☆ミニトマト ☆オクラ ☆とうもろこし
2018年08月31日
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目がすだち弁当
by kei83さん
🍍 🍍 「目がスダチの人 弁当」 🍍 今朝はとても涼しくて快適な朝☀️ 冷房も扇風機も無しでも快適✨ 朝起きてもわたし汗臭くない♡いぇーい🙌 🍍 🍍 帰省中の話① 実家の血圧計で血圧を計った夫が、脈拍数を指差して、 「俺、これが、ストリート系やねんで」 ・ ・ は？ ・ 「アスリート系」の間違いやろっ。 ダボダボズボンかっ。 🍍 🍍 お品書き ✳︎トマト煮込みチーズインハンバーグ ✳︎蓮根と砂ずりのアーシロ・コーシロ・ペペロンチーノ ✳︎だし巻き卵 ✳︎コンニャクソン ✳︎厚揚げチリソース 🍍 🍍 #顔弁#顔おにぎり#曲げわっぱ#わっぱ弁当#梅干しおにぎり#お弁当#高校生お弁当#obentopark #obento#かりん本舗#クッキングラム#オベンタグラム#オベンター#面白いお弁当#楽しいお弁当#くらしメイド#おうちごはんラバー#wp_deli_japan#ジュクイッテクルサー
2018年08月17日
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ホットサンド弁当
by hanamom70さん
おはようございます◡̈⃝︎⋆︎* * 今週最後のお弁当は#ホットサンド です🐤 * 昨日後頭部の左下がピキピキ痛くて 首を振ったり触ったりしても痛くて、、、 頭の中って見えないし いろいろマズい心当たりはあるし😅 以外にビビりです💦 * とりあえず 滑り込みセーフで病院へ🏥 血圧高かった～😭 会計の時に Dr.の奥さんが#高血圧症 と#脂質異常症 のリーフレットを見ながらお話してくれました。 血圧が高い人も 暑い時期は下がる傾向があるらしいのですが 暑いのに これだけ血圧が高いってことはかなり高いとか😱 * 一緒に聞いてた旦那が 私よりビビる件🤣 * そして私の好きな食べ物が 全部制限される悲劇😭 * 美味しものは脂肪と糖でできている * はい その通り🤣 #すこやか茶 でも飲むかな😆 * * 今日は32℃とか。 まとわりつくような暑さはないかな😆 #お弁当#お弁当記録#お弁当日記#手作り弁当#お弁当作り楽しもう部#オベンタグラム#クッキングラム#可愛いお弁当作りたい部#obentopark#obento#ランチ #ランチタイム#お昼ごはん * 良い週末を～😊
おかず: 卵焼き キューリ ハム
2018年07月27日
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おにぎり弁当
by hanamom70さん
おはようございます☀️ * 昨日は昼過ぎ頃からなんか フワフワするな～って思って 少し気持ちも悪かったので緑茶に梅干し入れて飲んでたら「ホントに熱中症？ さとちゃん血圧高いって知ってる？」って店の子に言われて 自分が血圧高めだった事を思い出す🤣 * なんとか仕事終えて買い物してたら気分悪くなってダウン😵 暑いの苦手だけど こんな風になったことはなかったのに、、、年齢を感じる😑 * 2枚目は旦那が作ってくれた #ぶっかけ梅玉そうめん (私の指導のもとに)😂 * まだ少し頭痛はしますが なんとか仕事は行けそうです👍 * ボチボチ頑張ります。 * #お弁当#お弁当記録#お弁当日記#手作り弁当#お弁当作り楽しもう部#オベンタグラム#クッキングラム#可愛いお弁当作りたい部#obentopark#obento#ランチ #ランチタイム#お昼ご飯#曲げわっぱ#かりん本舗#かりんほんぽ#曲げわっぱプレゼント1807#旦那弁当#デコ弁#曲げわっぱ弁当#わっぱ弁当
おかず: 豚甘辛焼き ちくわ鳥 ウインナー 🍥入り玉子焼き
2018年07月11日
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余った鶏カラは甘酢あんで変身～♪弁当
by takenyanさん
2018.06.25 本日のお弁当 ☀味玉 ☀枝豆 ☀鶏から甘酢あん ☀小松菜のおひたし ☀ソーセージ ☀飾りにんじん 長女に赤ちゃん👶が産まれました～☺️ 緊急帝王切開となり、ひやひやしました。 小さめですが元気な女の子(これで孫３人すべて女の子😅)で ありがたいことです。 しかし、ママの体調が良くならない…(T-T) 血圧が高いまま、下がらない…｡ 退院できるのかしら…😱 と、不安になりつつも、今日もせっせとお弁当作り♥️ 良い気分転換になりました。 (*^^*) #オベンタグラム #おうちごはんlover #お昼が楽しみになるお弁当 #今日のお弁当 #お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録
2018年06月25日
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＊旦那弁~油淋鶏~＊
by ＊eternity＊さん
． ＊ 旦那& 息子& 父弁 ＊ 2018.5.25 (Fri) のお弁当 ． ＊油淋鶏 ＊だし巻き卵 ＊海老ﾌﾗｲみたぃな蒲鉾揚げ ＊ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ ＊赤ｳｨﾝﾅｰ ＊ｽｲﾁﾘ ﾏﾖ ﾁｷﾝ ＊補食用🍞ﾂﾅﾏﾖﾊﾟﾝ ． 4枚目…昨日の#血圧 (5/25) ． ． ☀️昨日のpicで こんにちは☀️ ． 昨日ゎ早朝から 電車・ﾊﾞｽを乗り継ぎ🏥へ💨 ． AM7:30にゎ🏥到着 😂 ． 私の#診察日 で朝ｲﾁで心臓の検査が入ってましたｯ🙋 ． 検査と診察の間ゎ母のところへ💐😀 ． 5/24(木)に母…2度目のｽﾃﾝﾄ交換術。 今回ゎ上手くいったのか？初回の時の高熱・吐き気・痛み…全くありませんでしたｯ🙌 【昼食から出るんだぁ~】ｯて満面の笑みｯｯ😂 ． 肝臓に溜まった膿も鼻から管をｽﾃﾝﾄ通して肝臓まで入れて抜くよぅです。🙋 ． ひとまず ひと安心です。🤗 ． …ｯが 私が今度ゎ🏥で体調悪くなりﾄｲﾚで吐きまくりｯｯ😵 2時間位ﾄｲﾚから出れず… ． 検査の為 何も食べてなかったから吐く物も出ずｯｯ😵💦 女性警備員ｻﾝが看護師ｻﾝ呼んでくれてｽﾄﾚｯﾁｬｰで処置室へ運ばれましたｯ😅 ． 疲れ・睡眠不足 等が最近 続いていた為かと思います💧 少し休んだらだいぶ回復したので帰宅…。家までの道のりが辛かった…。😢 帰宅しても起き上がれず💧何も出来ず本日もまだ不調…🙍 ． 昨日から水しか取ってなぃ…😢 ． 今日中に回復しなきゃ…🙍💧 ． ･*:.｡.･*:.｡.･*:.｡･*:.｡.･*:.｡.･*:.｡ ． #旦那弁当 #愛妻弁当 #息子弁当 #父弁当 #お弁当記録 #お弁当 #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #かりんほんぽ #かりん180516 #豊かな食卓 #お昼ごはん #体調不良 #japaneselunchbox #japanesebento #obentopark #japanesefood #magewappa #lunchbox #lunch #wappa #obento #bento ．
2018年05月25日
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鶏の紅生姜海苔天のお弁当
by あさちゃん♪さん
2017.12.07(木)． ． ． 今日のお弁当🍱 ． ✳️空芯菜の新芽🌱 ✳️鶏の紅生姜海苔天 ✳️竹輪の磯辺揚げ ✳️カレーポテトグラタン ✳️蓮根フライ ✳️ウスヒラタケのバター醤油炒め ✳️カラーにんじんと菊芋のきんぴら ✳️ミニミニトマト🍅 ✳️わかめご飯🍚 ． ． 今日のお弁当は 鶏の紅生姜海苔天弁当🍱✨ The茶弁w(๑´艸`) ． ． ． 紅生姜海苔天は @kobuta842827 ヒロコさんの先日のお弁当に入っていて美味しそうで、作り方を教えて頂きました～♪ 紅生姜も青海苔も鶏天に合うに決まってる💘(๑´ڡ`๑)ｩﾏ💕 ． ． 蓮根フライは青パパイヤに続いて またまた @kiyomin_0119 キヨミさんの真似っ子♪(*´艸`*) 食べ応えがあって厚切りの蓮根が甘くて(〃)´艸｀)ｵｲｼｰ♪ ． ． ． 青パパイヤじゃないけど今日も初物が。 ． ． 昨日出かけたついでに寄った道の駅で買った菊芋とカラフルなにんじん🔰 ． ． 菊芋は血糖値、血圧、コレステロール値の改善に良い食材らしい。( ◉ω◉ ) ． ． シャキシャキした食感でクセもなく蓮根みたいな感じで美味しい♥ ． ． にんじんは紫・黄・白・オレンジの4色。 ． ． ． ． ． こんな感じでちょっぴり久し振りのお弁当🍱 頑張って詰めたら… ． ． ． 次男坊👦🏻 ． 『もしかしてお弁当作った？今日午前だけど。』 ． ． ． ． ． えっ!? Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ ． ． ． ． ． ﾁ─── ( ꒪꒫꒪ ;) ───ﾝ ． ーーーーーーーーーーーーーーー #息子弁当 #高校生弁当 #お弁当 #bento #obento #おうちごはん #豊かな食卓 #クッキングラマー #デリスタグラマー #w7foods #私のおいしい写真 #lifewithXA3 #food #instafood #フォトジェニックフード #ダイニングラマー #IGersJP #colordining @colordining #北のお米キッチン #ドリームライス @dreamrice_matsubara
おかず: 鶏の紅生姜海苔天 竹輪の磯辺揚げ 空芯菜の新芽 カレーポテトグラタン 蓮根フライ ウスヒラタケのバター醤油炒め カラーにんじんと菊芋のきんぴら ミニトマト わかめご飯
2017年12月07日
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低糖質弁当11 パッタイしらたき ささみチーズロール
by lunadropさん
サラリーマン弁当。お花を使ってレディース弁当みたいになりました。 夜はお客様とお付き合いがあるそうだけど ヘルシーメニューを食べて下さいね、と送り出しました。 身長170㎝ 現在体重69Kg 内科医はあと2Kg減量とのアドバイス、 毎月 高血圧で通院中 4月の健診時67Kgに 戻すのが目標です。
おかず: 枝豆がんもと豚小間炒めは ニンニクの芽入り ナスとベーコンのグラタン風に おからパウダー 枝豆とミニトマトキムチ 大根といなり肉詰めの煮物に キヌア入り いんげんおかかマヨ お花人参 お花チーズ
2017年09月23日
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低糖質弁当10 豚ロース塩麹漬け★だし巻き
by lunadropさん
カニカマは端っこは残してほぐし、はじを持ってねじるとお花みたいになります。 エディブルフラワー花びらの黄色とひじきの黒。 身長170㎝ 現在体重69Kg 内科医はあと2Kg減量とのアドバイス、 毎月 高血圧で通院中 4月の健診時67Kgに 戻すのが目標です。
おかず: 刺身こんにゃく高菜炒めは おからパウダー入り 豚ロース塩麹漬け ひじき梅しそふりかけ エディブルフラワー花びら レンコンニンニクの芽塩胡椒 だし巻き玉子 カニカマ
2017年09月23日
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ロカボ弁当①豚肉生姜焼きマンナンライス
by lunadropさん
夏を過ぎ体重が増えた夫から減量弁当リクエスト。 高血圧で毎月受診、医師から体重管理のアドバイスを受けています。無理な減量は心身の健康に良くありません。食べ過ぎ飲み過ぎを防ぎ、徐々に体重を戻す。3ヶ月で3kg減量が目標です。朝食や夕飯はColorDiningさんに投稿しておりますので、よろしければ是非ご覧下さい。
おかず: 豚肉生姜焼き コーン そばの芽と大根浅漬け 紫蘇 汁なしラタトゥイユ れんこんしんじょ揚げ ささみロール きゃらぶきしらたき炒め物 蜂蜜レモン人参
2017年09月09日
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私のお弁当♪
by Keiko Asaiさん
私のお弁当♪ kit Oisixさんの「ジューシーそぼろと野菜たっぷりビビンパ」で楽チンお弁当(*≧∀≦*) 野菜追加してプチトマトもどっさり～♪ 昨日からめまいがひどくてお返事遅れております(ToT) 血圧も80/40しかなくって冬眠状態かっ(。>д<) 今日は帰ったらめまい体操します～
おかず: ビビンパ
2017年06月28日
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0220 鶏甘酢あんと鶏カレーピカタ玄米おにぎらず
by lunadropさん
飛び出すおにぎらず、man_men さんの真似っこです。あり合わせおかずでバリエーション楽しんでます♫ 高血圧パパ、カロリー調節日。 減塩お味噌汁（生協の即席）つけました
おかず: サンドしたおかず①おから ⓶根菜明太マヨ 飛び出す具材❶鶏甘酢あん ❷鶏カレーピカタ アスパラ塩胡椒 きゅうり薄切り 紅生姜 たくあん 豆苗
2017年02月20日
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レンコン入りつくねのお弁当
by マルさん
インスタ経由でこのサイトを知りました。 お弁当作るのあまり得意ではないし、皆さんのお弁当見てやる気を出そうと思います。よろしくお願いします。(*´ω｀*) 低血圧で早起き苦手です。しかも現在妊娠中で寝不足気味。なので、家族が寝静まった頃に作り置きすることにしました。（旦那の出勤も早朝すぎるので、間に合わない！ご飯だけは旦那が詰めてくれてます） 年末から始めてしまってるけど、これからずっと続けていけるといいな。
おかず: レンコン入りつくね 人参とカニカマのサラダ レンコンのきんぴら ネギ入り卵焼き
2016年12月14日