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by とまとママさん
冷凍トマトはミニトマトを使っています。 水分がなくなる寸前まで炒める
材料: 冷凍トマト(600g) 合挽き挽き肉(300g) 玉ねぎ(みじん切り)(1個) ◎クミン(大さじ3) ◎フェヌグリーク(小さじ1/3) ◎ガラムマサラ(小さじ1) ◎ターメリック(小さじ2) 香りのソルト(ガーリック＆オニオン)(大さじ1) オリーブ油(大さじ1玉ねぎ) コンソメ顆粒(小さじ2)
by hannielさん
材料: パスタ(目安 160g) キャベツ(適量) パプリカ(少々) ブロッコリー(適量) タカノツメ(少々) 鶏肉(適量...多めですかね笑) ニンニク(少々)
by AKANEmamaさん
パスタをよく冷やし、トマトやポン酢のソースもしっかり冷やしておくと、よりサッパリ、食欲ないときでも食べられます
材料: パスタ(250～300g) トマト(中１こ) 紫蘇(5～6枚) しらす(好きなだけ) ゴマ(好きなだけ) ごま油又はオリーブ油(適量) ポン酢(お好みで)
by Soonooさん
材料: ご飯(一人前) 薄焼き卵(一人前) オクラ(適量) パプリカ(適量) きゅうり(1本) そぼろ(残っていた分) 人参(1本) 椎茸(1個or2個)
by hinobentouさん
材料: キヌア(大さじ2) ミニトマト赤(3個) ミニトマト黄色(3個) 紫キャベツ甘酢漬け(1/10玉) パプリカ赤甘酢漬け(1/2個) しそ(5枚) ニンジンピクルス(1/3本) 茗荷ピクルス(2本) オリーブオイル(適量) しょうゆ(適量) バルサミコ酢(適量) メープルシロップ(適量)
by 93____creaさん
材料: ズッキーニ(必要なだけ) ミニトマト(ズッキーニ1枚に対して1つ) チーズ(適量) マヨネーズ(適量) バジルorパセリ(飾り分) パン粉(適量)
by egaさん
コストコ商品のミニカマンベールチーズが余ってたので。お弁当用に丁度いい可愛いサイズだったので。中に詰める具材は、他にコーンシーチキンマヨ、タラモなど何でもOK！お弁当だけでなく、お酒のおつまみにも最高です❤️
材料: ミニカマンベールチーズ（コストコ）(2個) マッシュポテト（冷凍）(適量) ベーコン(適量) ミニトマト(適量) マヨネーズ(適量) ピザソース(適量)
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