茄子とトマトの肉巻き

乳アレルギー対策リゾット

by yamato-nadeterukoさん

材料: ご飯(お茶碗２.５杯) 玉ねぎ(１個) にんにくチューブ(５～１０cm) しめじ(1/2パック) 水(400cc) コンソメ(キューブ1個) 塩こしょう(適量) 私のヴィーガンシュレッド(沢山)

茄子のシーチキントマト焼き

by yamato-nadeterukoさん

材料: 茄子(１本と1/2本) シーチキン(１缶) トマト(中１個) 玉ねぎ(1/4個) チーズ(適量) マヨネーズ(適量) 塩コショウ(適量)

チリマヨ卵トースト

by yamato-nadeterukoさん

材料: 食パン(１枚) チリソース(適量) マヨネーズ(適量) 卵(１個) 塩コショウ(少々) パセリ(少々)

とりムネ肉マヨ味噌包み

by a.c.worksさん

ムネ肉の火のとおりが気になる場合あらかじめレンジで2分程度チンしてもいいです、箱形にする事で一度に大量に作る事ができます、市販のゴマドレッシングに味噌を混ぜても代用できます、カレーの風味が食欲をそそる子供うけもいいおかずです。

材料: とりムネ肉(1枚) シューマイの皮(枚数分) ●ポン酢(大2) ●マヨネーズ(大2) ●合わせ味噌(小1) ●砂糖(小1) ●ゴマ油(小1) カレーパウダー(少々) スライスチーズ(少々)

鮭のマヨ焼き

by mnkさん

塩鮭は和風のおかずですが、マヨネーズを乗せるだけでなんとなく洋風っぽくなる気がします。

材料: 塩鮭(一切れ)

ボリュームトースト

by chikako9674さん

材料: タマゴ(2個) ペコロス(1個) カラフルトマト(3個) コーン(大さじ4) 枝豆(20粒くらい) ソーセージ(3本) 食パン(2枚) チーズ(2枚) バジルソース(少々) ケチャップ(少々) ハーブソルト(少々)

ローストチキン　赤ワインビネガーソース

by mtmmhさん

アルミホイルをかぶせるときは空洞が多くできるようにし、スキレットにピタッと巻いて中に熱が多くこもるよに💡

材料: 鶏もも肉(１枚) ベビーリーフ(1/2パック) スティックカリフラワー(３本) ミニトマト(３個) ハチミツ(少々) ローズマリー(少々) コリアンダー(少々) 塩(少々) ブラックペッパー(少々) 赤ワインビネガー(100cc) ハチミツ(小さじ１)

とりムネ肉の塩焼きと雪崩ネギ

by さん

ムネ肉は、薄めのそぎ切りにして、火の通りをよくします。時短のために、最初にレンチンしても美味しさは変わりませんでした。 雪崩のようなたっぷりねぎが美味しさのポイントです！混ぜてからしばらく置くと しんなり味がしみて美味しい！

材料: とりムネ肉(一枚) 塩麹(大さじ1) 塩胡椒(少し多めに) ごま油(大さじ1) にんにく(チューブ適量) ネギ(五本くらい)

トースターで、焼き鯖の塩ポン酢

by さん

切ってから焼くと時短に。 中までしっかり焼けて安心です。

材料: 鯖(切り身 一切れ) 塩(小さじ1くらい) ポン酢(大さじ1くらい)

マッシュポテトみたらし団子風

by egaさん

材料: マッシュポテト(常備菜)(適量) とろけるスライスチーズ(2分の1枚) みたらしソース(適量)

スペアリブの塩麹漬け　ガーリックレモンペッパー味

by mtmmhさん

塩麹に漬ける時間でお好みの味つけに🎵 出来上がってからレモンを絞ればさらにサッパリといただけます❤

材料: スペアリブ(６本) レモンスライス(6枚) 塩麹(スペアリブにまんべんなく) 玉ねぎ(1個) にんにく(２かけ) ブラックペッパー(少々)