チャービル

by lunadropさん

冬はキッチンでも大丈夫ですが、夏は冷蔵庫保存で。

材料: チャービル(1パック)

焼肉丼

by みかマミーさん

材料: お肉(好きなだけ（笑）) レタス(たくさん) トマト(少し)

飛び出すおにぎらず(キンパ風)

by man_nenさん

材料: のり(1枚) ご飯(お茶碗一杯) ごま油(少々) 塩(少々) 大葉(1枚) たくあん(少々) ほうれん草のナムル(少々) チムチ(少々)

おかずだよ〜（笑）みたらし団子😂

by みかマミーさん

材料: うどん(二袋) 片栗粉(少々) 醤油(適量) 砂糖(適量) あられ(適量)

茄子のおろしポン酢

by Natsumiさん

材料: 茄子(3本) おろしポン酢(少々)

きゅうりチェーン

by lunadropさん

きゅうり以外にもO型にカットできる野菜やかまぼこ、ちくわもチェーンができると思います。 マリンモチーフ、夏おかずに♪

材料: ぬか漬けきゅうり(適量)

ドキッ❣️丸ごと水着だらけのおかず達

by egaさん

材料: ジャガイモ(2個) オクラ(1個) ソーセージ(1個) ハンバーグ（常備菜）(1個) いなり寿司(4個)

切っても切っても♡かぼちゃ型の卵焼き

by egaさん

材料: 玉子(2個) 人参(適量) 海苔(適量) 枝豆(キューリ等でも可)(適量)

いちじく天麩羅

by さえさん

材料: いちじく(3個)

今日は傘を着せてみました😁

by みかマミーさん

材料: そば(適量) うどん(適量)

あんもち天麩羅

by みかマミーさん

材料: あんもち(1個) 天ぷら粉(適量)

ワンプレート🍽

by みかマミーさん

材料: シャケ(1)

きんぴらこんにゃく

by *minachi*さん

材料: こんにゃく(130g) 胡麻油(小さじ1) ●お酒(小さじ2) ●しょうゆ(大さじ1) ●ハチミツ(小さじ2) いりごま(小さじ1) 七味(適量)

かんたん手づくり韓国海苔ふりかけ

by rosso___さん

材料: 全形海苔(3枚) ごま油、炒り胡麻(各小さじ2) 塩(小さじ1/4)

シンプルに焼きそば🍴

by みかマミーさん

材料: 焼きそば(1)

ライスペーパー巻き

by さえさん

材料: フリルレタス(適当) 人参(1本) 牛肉(100g) プチトマト(いるだけ) カマンベールチーズ(いるだけ) ライスペーパー(いるだけ)

パプリカバーグ

by さえさん

材料: 合挽きミンチ(200) 玉ねぎ(1個) パプリカ(2) 玉子(1) パン粉(適量) 塩コショー(少々)

ピリ辛チキン南蛮&手作りタルタルソース

by みかマミーさん

材料: 鶏胸肉(4枚)

冷凍トマトでキーマカレー❤すみっコぐらし

by とまとママさん

冷凍トマトはミニトマトを使っています。 水分がなくなる寸前まで炒める

材料: 冷凍トマト(600g) 合挽き挽き肉(300g) 玉ねぎ(みじん切り)(1個) ◎クミン(大さじ3) ◎フェヌグリーク(小さじ1/3) ◎ガラムマサラ(小さじ1) ◎ターメリック(小さじ2) 香りのソルト(ガーリック＆オニオン)(大さじ1) オリーブ油(大さじ1玉ねぎ) コンソメ顆粒(小さじ2)

ガーリックチキンのヘルシーパスタ

by hannielさん

材料: パスタ(目安 160g) キャベツ(適量) パプリカ(少々) ブロッコリー(適量) タカノツメ(少々) 鶏肉(適量...多めですかね笑) ニンニク(少々)

蛸のシークワーサーのせ

by みかマミーさん

材料: 生ダコ(適量) シークワーサー

とぅるん鶏

by Rei1007さん

ぱさつきやすい胸肉も柔らかくしっとり 夏の食欲のないときも食べやすく野菜も たっぷり取れる

材料: 鶏胸肉(250～300g) 片栗粉(少々) 好みの野菜(しそ　もやし　トマト　きゅうりetc. ) 好みのタレ(梅だれ　ごまだれ)

ゴーヤの肉詰め

by なちゃんさん

常備菜にも。おかずにも。 お酒のおつまみにも。 ゴーヤ好きで 苦いのオッケーな人はこの作り方で。 苦いのが嫌いな人は 輪切りにしたゴーヤに 塩をすりこんで、30秒〜1分ほど茹でてから 片栗粉をまぶして作ってみてください。 夏にぴったりの美味しいやつ。 個人的にはお弁当よりビールと食べたい🌻💓

材料: ゴーヤ(1本) ひき肉(なんでもいい。今回は合挽き肉)(150g〜200g) ★醤油(大さじ2) ★酒(大さじ2) ★みりん(大さじ2) ★ 砂糖(大さじ2) ★水(大さじ4) ◎醤油、酒(小さじ1) ◎ナツメグ(適量) ◎たまご(1個) ◎片栗粉(大さじ1〜2) ◎塩胡椒(適量)

“冷たくないアイス”風なデコおかず

by egaさん

特別難しいレシピもございませんが💦とにかく夏をイメージして、アイス風に見える様にデコりました（笑）

材料: ハンバーグのたね(適量) おさかなバーグ(適量) ジャガイモ(適量) 卵(1個) チーズ(適量)