白だし玉子

by とまとママさん

玉子はお好きな固さで💕 固茹では、10分。 時間が経つとより味がしみるので 作りおきができます。 冷蔵庫で3日間 ☆印しを加熱した場合は5日間。

材料: 卵(2個) ☆水(大さじ2) ☆白だし(小さじ1)

鶏ハム 野菜巻き

by みかりんさん

材料: 鶏胸肉(適量) 野菜(適量) 塩コショウ(少々)

さつまいもの甘煮

by えみかるびさん

皮付きの方が煮崩れしないです 沢山作って冷蔵庫で保管し、2歳の娘が一週間くらいで食べきります！ お弁当の彩りにも‼︎

材料: さつまいも(一袋) 砂糖(大さじ2より多め) レモン汁(少し)

くるくるウインナーソーセージ（練習中）

by ういすみさん

材料: ウインナー(3本)

鶏胸肉とピーマンの甘黒酢炒め

by aonoya25さん

材料: 鶏胸肉(半胸) れんこん(２切れ) ピーマン(適量) エリンギ(1本) 砂糖(大さじ2) 醤油(大さじ2) 黒酢(大さじ1) ごま油(少々)

豚肉そぼろ

by Masamiキッチンさん

材料: 豚ミンチ肉(６００㌘) 冷凍コーン(好きなだけ) すき焼きのタレ(適当) 片栗粉(大さじ１)

人参のメキシコ風

by みずかさん

タバスコはたっぷりが美味しい♡ 人参以外の野菜にも合います。

材料: 人参(1本) ★ツナ缶（油切りしておく）(1缶) ★マヨネーズ(大2) ★おろしにんにく(少々) ★タバスコ(たっぷり) ★胡椒(少々)

カニカマのはんぺん団子

by みずかさん

写真は葱を入れ忘れてます(笑) カニカマと葱以外にも、枝豆&チーズとか、コーンマヨとか、桜えびとか、揚げ玉と紅しょうがとか、あるものでOKです。

材料: はんぺん(1枚) カニカマ(3～4本) 小葱（小口切り）(少々) ★マヨネーズ(大2) ★醤油(小1) ★片栗粉(大1)

そぼろ卵

by Masamiキッチンさん

材料: 卵(１１個) 塩(適量) マヨネーズ(大さじ１ずつ) すき焼きのタレ(適量)

うまソースでうずらの肉巻き

by とまとママさん

モッツァレラチーズは、一口サイズのものを使いました。 冷めても美味しいので、お弁当にぴったり！

材料: 薄切り豚ロース(10枚) うずらの水煮(6個) モッツァレラチーズ(一口タイプ)(4個) うまソース(トマトタイプ)(適量)

ハンバーグ&モンブランふぅ〜ロールケーキ🌰

by みかマミーさん

材料: ハンバーグ(四人分)

肉巻き

by みかりんさん

材料: ごぼう(適量) いんげん豆(適量) 人参(適量) 牛肉(すき焼き用)(適量)

鶏むね肉のケチャップサテ

by みずかさん

サテはインドネシアの焼き鳥のようなものです。 （2）の後に串を刺すと、より気分が盛り上がるでしょう(笑) オーブントースターやフライパンでも調理出来ます。 オーブントースターでは焦げやすいので、ある程度火が通るまで、アルミホイルをかぶせておくと焦げ過ぎを防げて、中まで火を通せます。 最後に少々焦げ目を付けると、より美味しそうに見えます。

材料: 鶏むね肉(1枚) ★ケチャップ(大3) ★クミンパウダー(小1) ★チリペッパー(小1/2)

エスニック味玉

by みずかさん

☆出来上がり写真の卵の茹で加減は、グツグツ沸いたお湯に、冷蔵庫から出したばかりの卵を入れて7分です。 ☆漬けてすぐは鰹だしが際立ち、味がしみ込むにつれ、ナンプラーが香ります。 ☆5日目以降はしょっぱくなりますのでご注意を！ 普通の味玉に飽きた方、ぜひお試しを♪ ナンプラー好きにはたまら～～～ん(≧∇≦) おつまみにもどうぞ★

材料: 卵(4個) 鰹だし(120cc) ナンプラー(大2) オイスターソース(大2) にんにく（みじん切り）(1片) セロリの葉(適量)

揚げないお手軽大学芋

by kumi9257さん

食べたくなったらすぐ作れてすぐ食べられるお手軽さが嬉しいですよ。 バターの風味がスイートポテト風で子供も喜ぶ大学芋です。

材料: さつま芋(中２本) 砂糖(大２) 醤油(大１) バター(大１) 黒ごま(少々)

さつま芋のペペロンチーノ

by みずかさん

オリーブオイルは冷えると固まるので、常備菜にする場合は、グレープシードオイルや他の植物油にすると固まりにくいです。 すぐ食べるなら、オリーブオイルをバターに変えて、アンチョビをプラスしても美味しい♡

材料: さつま芋(1本) にんにく(1片) 唐辛子(1本) オリーブオイル(適量) 塩(適量) 胡椒(適量)

うずらどんぐり

by とまとママさん

楊枝の代わりに、揚げパスタを使ってもOK！

材料: 味付きうずら(2個) 味付きうずら(塩味)(1個)

ローズマリー香るチキン

by achachaさん

材料: 鶏もも(１枚) ローズマリー(1本) スライスチーズ(１枚) 塩コショウ(適量) オリーブオイル(適量)

十五夜🌕みたらし団子

by みかマミーさん

材料: 上新粉(一袋)

秋刀魚の煮付け🍁

by みかマミーさん

材料: 秋刀魚(6尾)

焼きそばのポンパドール夫人

by viola217さん

材料: 焼きそば(2分の1) サニーレタス(2〜3枚) さくら漬け(少々)

茄子の焼き浸し

by yunyun06さん

材料: 茄子(4～5本) 出汁(200cc) みりん(大さじ3) 醤油(大さじ3)

ミルフィーユラタトゥイユ

by 7２roseさん

野菜パウダー薄くスライスして下さい。 完熟トマトが無い場合はトマト缶で代用して下さい。

材料: ズッキーニ(1本) パプリカ赤(1/2個) パプリカ黄(1/2個) トマト(1個) ガーリックパウダー(少々) オリーブオイル(大さじ2) 塩胡椒(多め)

卵アレちゃんポンポン🏵黄色ワックスペーパーで

by lunadropさん

材料: 黄色ワックスペーパー(長辺約4㎝幅)