小松菜とピーマンの塩茹で

焼き鳥

by イカのマリネさん

材料: 鶏むね肉(適量) 醤油(適量) 酒(適量) 塩(適量)

煮物（長いも　人参　がんもどき　枝豆）

by イカのマリネさん

ねこぶだしで薄味かつ薄い色に煮ました。

材料: 長いも(適量) 人参(適量) 冷凍がんもどき(３個) 冷凍枝豆(適量) 水(２００cc) ねこぶだし(小さじ２)

卵焼き

by イカのマリネさん

材料: 卵(１個) 根昆布だし(小さじ１／２) 水(小さじ１)

簡単ポロポロ卵そぼろ

by Yukieさん

菜箸を４本使うと簡単にポロポロの卵そぼろが作れます！

材料: 卵(一個) 顆粒だし(少々) 酒(小さじ１) 砂糖(小さじ１) 塩(少々)

ハート型のハム♡

by Yukieさん

材料: ハム(１枚) 可愛いピック(２本)

めんつゆで簡単に！オクラの塩昆布和え♡

by Yukieさん

オクラが新鮮なうちに作り置きレシピ第２弾！ 塩昆布を入れているので、めんつゆが多過ぎるとしょっぱくなります。加減はお好みで！ 生が気になる方はサッと塩茹でしてください。 お弁当にもいいし、お酒のつまみにも( ^ω^ )

材料: オクラ(５本) 塩昆布(少々) めんつゆ(小さじ２（お好みで）) 白ごま(小さじ１)

夏野菜のぎゅうぎゅう焼き

by Keiko Asaiさん

根菜はレンジでチンしておくと火がとおりやすいです

自家製バジルのジェノベーゼ

by AKANEmamaさん

小さい子供もいるのでニンニクは少しだけ。 市販のソースでは味が濃かったりするので、塩などは調節してください

材料: パスタ(500ｇ) オリーブ油(適量　お好みで) ニンニク(適量　お好みで) 塩(適量　お好みで) バジル(300～400ｇ)

かじきのマヨネーズ焼き

by AKANEmamaさん

材料: かじき(４枚) 玉ねぎ(１玉) 茹で卵(３つ) マヨネーズ（少し牛乳でのばす）(適量) 塩コショウ(適量) チーズ(適量)

鶏胸肉の梅シソ春巻き

by AKANEmamaさん

材料: 鶏胸肉(3枚) はちみつ梅干し(10こ) 青じそ(10枚) 春巻きの皮(10枚)

ピーマンのおかか炒め

by AKANEmamaさん

材料: ピーマン(好きなだけ) ごま油(大１～２) かつお節(好きなだけ) 麺つゆ 砂糖 白ごま