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アスレシピ のお弁当検索結果 (54件)
アスレシピのお弁当
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簡単弁当
by ねねゆきさん
✳︎ちょっとおひさ、兄弟そろっての #試合弁当 #オムライス弁当 🍱 長男👨次男👦 ともに練習試合⚽️ ちょっと足りないだろうから サンドイッチ🥪買い足さねば👛 昨日は、私💁♀️中学校PTA活動参加 制服リサイクルバザーの準備でした♻️ 一応、名前ばかりの部長してるんですが 気持ちばかりが急いて周りが見えず ほとんどやってもらった感じ🙇♀️ 卒業生が残してくれた制服や体操服👕 当日たくさん売れて、またその分 生徒さん達に還元できればいいな✨ #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部弁当 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #おひるごはん #部活弁当 #男飯弁当 #obentopark #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie #lin_stagramer
2018年11月10日
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牛しぐれ🍱
by ねねゆきさん
✳今朝は5時起き〜⏰ 実家の用事で京都に帰るのでもう🚆の中です💦 次男👦は学園祭で、 今日もお弁当持参🍱 今日で中学のお弁当ウィークは 終わった👜✌️ 観客席の膝の上で食べやすい🍱 ということで、フルーツ🍇もインでヨロシク🙏 パパが泊まりでお出かけの為、 🚆乗るのに駅まで私自転車で🚲行くことにしたんだけど、小雨がポツポツしてて、いつザーッ☔️と来るからわからないから、急いだ💨 朝で人も車も少なかったけど、 おばちゃんライダー爆走🚴♀️💨💨💨見た人ビックリ⁉️してるかも🤣❓ 今日は姉たちに会えるので楽しみです💗 ちなみに、私は三姉妹の末っ子👭 普段オトコ🧔👨👦に囲まれてて、家ではオシャベリが少ないから、オシャベリ不足気味(^^) あ、Instagram でコメントとかいただいてるの、オシャベリ不足の私の楽しみになってます。いつもありがとうございます💗😊💗 いってきます🚆💓 #時雨煮弁当 #ひじきつくね #ひじきナゲット #男子高校生弁当 #男子中学生弁当 #男子弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #おひるごはん #部活弁当 #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1809 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #手作り弁当 #schoollunch #foodie #lin_stagramer
2018年09月09日
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親子丼🍱
by ねねゆきさん
✳︎ 先週から、次男👦中学 体育文化祭がらみの連続弁当ウィーク🗓 土日もあるからホントに休みが無い⤵︎⤵︎⤵︎ 〜けど、残るは、明日だけだから 頑張る٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 今日は、卵好きな次男👦に 🐓🍳親子丼弁当🍱 🍚がツユでフヤケ無いように🍳 気をつけたまでは良かったが… スプーン🥄つけるの忘れた🙏💦 お箸🥢でガンバ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) ２枚目は、後から出発の 👨にーさん部活⚽️用 丼ドーン‼️にしといた。 スプーン🥄忘れずに〜🤣 ☔️雨だけど、サッカー⚽️は、 雷⚡️さえ無ければフツーにある… どころか⁉️ 雨の日☔️は野球部⚾️がグラウンド使わないから、グラウンド広めに使えるって ⚽️部は大ハシャギ💓⤴️… 👩母はテンションダダ下がり⤵️ 洗濯物🎽👕👖🧦👟 ジャリジャリだろうな……… #親子丼弁当 #DK弁当 #男子高校生弁当 #男子中学生弁当 #兄弟弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #おひるごはん #部活弁当 #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1809 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #手作り弁当 #schoollunch #foodie #lin_stagramer
2018年09月08日
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塾🍱
by ねねゆきさん
＊北海道の地震… 被害に遭われた方のことを思うと心が痛みます。。少しでも早く復旧しますように🙏 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今朝も次男👦がゆっくり起きだして、 ユルユル準備🎒… 今から🏡出るって時に… 「今日早く行かなきゃだった👦💦 🚗で送って」 🙍♀️「はぁ…💨💢❓」 （呆れ➕怒り➕疑問まぜまぜの「はぁ…」😥） パパ🧔に頼んだら、ブツブツ言いながら送ってってくれました🚗 にーさんはマイペースに登校🏫 雨だけど☂️、自転車通学🚴♂️💦 ガンバ〜＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #メインはなんだろう弁当 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #おひるごはん #部活弁当 #男飯弁当 #obentopark #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1809 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #手作り弁当 # #schoollunch #foodie #lin_stagrammer #deananddelucaのコンテナ
2018年09月07日
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フライもの🍱
by ねねゆきさん
✳︎ にーさん👨 先週に、来週は３日間朝練⚽️って言ってたから５時起きで🍱作ったのに、起こしたら🛌、今日は朝練なんてないとか、言うし💢 台風でずれ込んだのか❓ 私の睡眠時間を返してくれ〜😭 昨日テレビで 「イライラ原因→ズバリ自己チュー」 「イライラすると、不健康になる」 って聞いたから、 イライラせず過ごしたいって 思ってたのに…😭 しかし、早朝🌅は涼しい〜✨ 🍱の揚げ物しても暑くない〜🍳👍 で、シューマイだけ揚げるつもりが 🐤香草焼き🌿も揚げちゃったら かなりこげ茶になってしまった💦 スマソ🙇♂️ 今日は次男👦の中学🏫 文化祭のリハーサルでお弁当🍱。 が‼️ 文化ホールの席で食べるので、 ✅ 汁もの❌ ✅ 二段弁当❌ ✅ 手を洗えないからオシボリ持参❗️ という、ルールで縛られる_(:3」z)_ だから、果物🍐も🍱にインしたよ。 匂いうつりしてても知らネー とにかく、こぼさないように 食べておくれ〜💧 今朝は誰も忘れ物取りに戻らないよ。 でも次男が２時下校(◎_◎;)で部活⚽️もないって言ってたし、朝だけかなワンコに癒されながら🐶まったりできるのは… #とりの香草焼き #DK弁当 #男子高校生弁当 #男子中学生弁当 #兄弟弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #おひるごはん #部活弁当 #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1809 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #手作り弁当 #schoollunch #foodie #lin_stagramer
2018年09月06日
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カツ丼弁当
by ねねゆきさん
✳︎涼しい〜今日もエアコン無しでラク💗 しかし台風🌀🌬💨🌬来てる〜〜 にーさん👨、今日学祭🏫 しかも朝練⚽️で早めの登校🚴♀️ 寝坊？で、朝ごはんいらんって💦 梨🍐一口だけでも食べろと口に突っ込んだ… 朝練⚽️の日こそ、 軽くでも食べていかなきゃなのに… 何言っても耳スルー👂だし、もう放置 次男は今日は振替休なので、 ちょっとだけ二度寝しよ〜💤 #カツ丼弁当 #DK弁当 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #おひるごはん #部活弁当 #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1809 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #手作り弁当 #schoollunch #foodie #lin_stagramer
2018年09月03日
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オムライス弁当
by ねねゆきさん
✳︎あ〜涼しい〜✨ ラク〜〜💗 昨夜はエアコンかけずに寝られたの ２ヶ月ぶりくらい⁉️ 爽やかな日に体育祭の次男くん👦✌️ お弁当🍱、「👦何でもいい」と。 ド定番のオムライス🍳でヨロシク💫 マンネリすまん🙏 が❗️次男👦のこだわりは おかずではない… 中学🏫は、高校生のにーさん👨 と違い、 菓子パン🥐とか栄養ゼリー🍊などの お菓子🍭的なものは禁止❌ 小さいゼリーやチーズ🧀なら、ギリ🆗 「👦そのギリギリ🆗なものを入れて」と。 母さんの手作りおかずはどーでもよくて 市販のものに拘る👦 チーズ型の🧀チーズケーキと フルーツゼリー🍇を入れておいた あと…我が家全員が大好き😘な 梨🍐の登場‼️ 喜ぶかと思って 💁♀️「🍐入れたよ❣️」って言ったけど 👦「ふーん」 💁♀️「（チーズ型の）チーズケーキも入れたよ」 👦「あ❣️うん」 💁♀️「……」 ま。いーけどね〜〜🙆♀️ あ、にーさん👨も学祭準備で🏫フツーに登校🚴♀️ 行ってらっしゃーい🙋♀️ #オムライス弁当 #男子中学生弁当 #DK弁当 #DC弁当 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #おひるごはん #部活弁当 #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1809 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #手作り弁当 #schoollunch #foodie #lin_stagramer #deananddelucaのコンテナ
2018年09月02日
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ミニハンバーグ弁当
by ねねゆきさん
✳︎ 土曜なのにフツーに朝から高校🏫 …そして雨☔️ 👨に〜さん、ガンバ〜👋 夏講🖋や部活⚽️や学祭準備🏫で、夏休みなんだかわからない8️⃣月は、アッという間に通り過ぎ、9️⃣月おついたち、です ➡︎８月カレンダー記録📅 次男👦の中学🏫も、 学祭や体育祭で 約２週間 お弁当連続の弁当まつり🍱〜〜 その日その日の天気によって 中止になったり延期になったり 予備日予備日で 天気によって左右される〜〜💦 お弁当メニュー、 これにしよって思ってても ☔️で中止、延期になったら 違うのに回したり…で💦 頭と冷蔵庫の中ゴチャゴチャや〜💦 なんとかこの期間乗り切って、 早くフツーの2学期スタート したいです💦 母にとってはフツーが一番☝️ ホントに💁♀️ #煮込みハンバーグ弁当 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #おひるごはん #部活弁当 #男飯弁当 #obentopark #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1809 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #手作り弁当 #ミコノス弁当箱 #schoollunch #foodie #lin_stagrammer
2018年09月01日
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焼肉弁当
by ねねゆきさん
✳︎タンパク質天国💫 ちょっと前になりますが、8/19の #ジャンクSPORTS 📺、家族でアスリートをサポートしまくってる特集なんですが、メチャ面白かった🤣〜〜 💕 女子柔道🥋ファミリー 🤓谷口パパのポリシー 色んなスポーツのトレーニングなどの良いところを TTP →『徹底的にパクる』❗️ よーし、我が家も、マネできるところ見つけてTTPするぞー💪 ボディビルの相沢家👨👨👦👦は、ムネ肉やゆで卵、プロテインを四六時中食べまくりの、✨タンパク質天国🍖🍳💫 🕺「体が筋肉を栄養として使ってしまうので、タンパク質を四六時中摂らないと、筋肉が体に食われちゃう」だって。 ☝️ブロッコリー🥦も合わせて食べるのが筋肉には大事と言ってた✨ 全部はモチロンTPPできないけど、タンパク質は、朝昼晩食べさせるようにはしてるし、ブロッコリー🥦は息子たち好きだし、これならTTP✨できるかな〜〜 🚴♀️🏫⚽️🚴♀️いってらっしゃい🙋 #焼肉弁当 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #おひるごはん #部活弁当 #男飯弁当 #obentopark #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1808 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #手作り弁当 #ミコノス弁当箱 #schoollunch #foodie #lin_stagrammer #タンパク質大事
2018年08月31日
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白身魚フライ弁当
by ねねゆきさん
✳︎やる気でない…冷凍フライ揚げといた🍳 やる気でないけど、それが続くと逆に「ダラけた自分にイラつく💢」という、勝手な私🙅♀️… 頑張ってる人見ると👀自分もガンバロー💪ってパワー🔥が出るから、モチベアップ⤴️には、スポーツ観るのが一番☝️ ということで…アジア大会のサッカー日本代表⚽️、観てます📺 が❗️ サッカー⚽️、なんであんなに注目されてない(笑)❓なぜなぜに❓ 柔道や水泳🏊♂️メッチャ放送されてるのに、 BSでひっそりとしか放送されてないし📺… そりゃ🅰️代表に比べたらイマイチかもだけど、昨日は準決勝ま勝利🏅〜👋 → 次は決勝🚩行ける❗️ 昨日の #渡辺皓太 なんて、すんごい上手かった❗️一度にファンになりましたが…❓ 次は韓国🇰🇷との決勝❗️🇰🇷強いから正直厳しいだろうけどガンバレー⚽️🇯🇵〜〜❗️ 🚴♀️🏫⚽️🚴♀️いってらっしゃい🙋 #白身魚フライ弁当 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #おひるごはん #部活弁当 #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1808 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #手作り弁当 #ミコノス弁当箱 #schoollunch #foodie #ゼスプリ #lin_stagrammer #渡辺皓太ハンパない
2018年08月30日
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野菜肉巻き弁当
by ねねゆきさん
✳︎腰痛がずいぶん治りました✨ 皆さんお優しいお言葉や対処法教えてくださったりありがとうございました💕💕💕 週末のうちに落ち着いてよかったです❤️ 昨日今日は月の中で最も仕事が忙しく、もう既にデスクに座ってます🖥 今朝から次男の中学校始まりました🏫 次男はお給食があるので、夏休みの昼メシから解放🙆♀️🎊 長男は、夏休み中ながら、学祭準備や部活⚽️あるそうで、🍱用意しました。ほぼ日常に戻った感じ… まだまだ暑いから☀️💦 保冷や水分補給、怠れませんね〜〜 少しずつ感覚戻していきましょう💪 🚴♀️🏫⚽️🚴♀️いってらっしゃい🙋 #野菜肉巻き 弁当 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #おひるごはん #部活弁当 #男飯弁当 #obentopark #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1808 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #手作り弁当 #ミコノス弁当箱 #schoollunch #foodie #lin_stagrammer
2018年08月27日
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フライドチキン弁当
by ねねゆきさん
＊『何かが違う…？』 おはようございます🌞今日も暑うございます。 最近、スーパーに買い物に行くと何かおかしい… ビミョーに… 棚がところどころ空いてる… それが、酷暑と日照りで、野菜不足‼️ 凍らせるスポーツドリンク在庫切れ‼️ だけじゃないんです… 例えば…他の野菜はあるのに、もやしが空っぽ❗️ ある一種類の肉だけ空っぽ （他の肉は並んでる）‼️ 食パンの棚が空っぽ‼️ チーズなどはたくさんあるのに 牛乳の棚だけ空っぽ‼️とかです… 特売品だから…ってわけじゃないんです。 物価がここ数年でぐーーーっと上がりましたよね？それに加えて酷暑で野菜が高騰🥦⤴️ 酷暑で料理もやる気出ない… 私が思うに…きっと手間のかからない食材に人気が集まって、売り切れてるんです。でも、高いものは続かないから、安くて料理もしやすいもの。 私もご多分にもれず、切らなくて良いミニトマトや、チャッと焼けば良いだけの薄切り肉やモヤシ、ついつい買いたくなるもんね😅〜〜 早く野菜の値段と供給量、おさまりますように🙏 息子たちは、食べ盛り🍚。 物価はジワジワ上がりっぱなし⤴️ 不安でしかない😓 #フライドチキン弁当 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #おひるごはん #部活弁当 #男飯弁当 #obentopark #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1808 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #手作り弁当 # #schoollunch #foodie #lin_stagrammer #deananddelucaのコンテナ
2018年08月22日
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煮込みハンバーグ弁当
by ねねゆきさん
✳︎ おはようございます🌞 甲子園⚾️〜〜🎌 ドキドキの決勝戦⚾️ですね。 今からワクワク💓して、できるだけ多めにテレビ観られるように、今日のスケジュール考えております🗓 大阪桐蔭も金足農業も、縁もゆかりもないですが、甲子園始まってから、地元や友人の出身県やそれに近い県から応援してきたんですけど…秋田は遠いけど、県立高校出身の私… 県立も頑張って欲しいし… もう、どちらが勝っても負けても良いです‼️ どちらも頑張って下さい。今までの感動もありがとう💕今日もたくさん感動もらえるんだろうな…💕 スポーツ大好き😘特に学生スポーツが好きです💓 え⁉️今、 長男👨から、学祭の食券のお金と申込書、 忘れて今日締め切りだから、後で🏫に持ってきてってlineが💬 … 👩「何返してくれるん😁❓」ってもったいぶってやったら… 👨「感謝する」って返事きた⤵️ 👩「感謝はいらん〜〜🙅♀️ 」 しばらく既読スルーで時間おいてもったいぶってから 👩「しゃーないなー 貸し1️⃣な」 👨スタンプで「🆗」 さて、何してもらおう〜〜❓ 🚴♀️🏫🖋🚴♀️いってらっしゃい🙋 #ハンバーグ弁当 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #おひるごはん #部活弁当 #男飯弁当 #obentopark #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1808 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #手作り弁当 #ミコノス弁当箱 #schoollunch #foodie #lin_stagrammer
2018年08月21日
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チャーハン弁当
by ねねゆきさん
✳︎ おはようございます🌞 長男👨、午前中だけですが、既に高校始まっております🏫 はや〜😅 次男も👦登校日🏫 久しぶりの２人制服👬 弁当生活🍱も再スタート▶️ 今日は部活⚽️OFFで、作ったものも少なめ、後はあるものポイポイ詰めた簡単弁当🍱でゆっくりスタート▶️ しかし補食🥪、冷やしたスポドリ🥤無し❣️水筒も小さめ、ってこんなに軽くて小さくて楽なのね〜❣️ 久しぶりに小さめの保冷バッグに入ったよ🎒 涼しくなったので、通学もラクだろね🚴♀️ あ❗️スタートと言えば… 昨日次男の中学部活⚽️、新チーム、公式リーグ戦スタート▶️で、私も観てきました〜⚽️ メンバー👬もポジションもゴロっと変わったのでどうなるかなぁ…とヒヤヒヤ〜💦 したけど、勝利で初戦を飾れてホッ💨 勝ち点と得失点があとあとジワジワ効いてくるリーグ戦なだけに、まあまあの得点数も確保でき…まだまだ油断はできないけど安心度ちょい高まりました⤴️ 今後もがんばっていってほすぃ〜〜💪 🚴♀️🏫🖋🚴♀️いってらっしゃい🙋 #シャケチャーハン 弁当🍱 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #おひるごはん #部活弁当 #男飯弁当 #obentopark #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1808 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #手作り弁当 #ミコノス弁当箱 #schoollunch #foodie #lin_stagrammer
2018年08月20日
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ひじきつくね弁当
by ねねゆきさん
＊兄弟用 #試合弁当 ⚽️リーグ戦⚽️ #麺弁当 が食べやすいというので #冷やしうどん弁当 🍜 長男、６時に出発🚴♀️ ⏰ 4:45起床で弁当＆朝ご飯用意🍳 珍しく早起きの私🙍♀️ですが、これを一年中継続されてる、更にもっと早い時間から起きられてる世の中のマミー達には頭が下がります🙇♂️ 🍱は、メインってほどでもないけど、 鶏ムネ肉と豆腐とひじきで #ひじきナゲット というか #ひじきつくね のゴマ焼き 🍳 これ、簡単に失敗知らずにできるし〜 動物性の油分がほぼないから、 ひんやり弁当に入れても脂浮きしないし〜〜 消化も良いし〜 タンパク質、鉄分、カルシウム、ミネラル豊富💕 ゴール🥅 、アシスト⚽️、ナイスディフェンス 生まれますように… いってらっしゃい🙋♀️ #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #おひるごはん #育ち盛り #部活弁当 #男飯弁当 #obentopark #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1808 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie #bentoexpo #lin_stagrammer
2018年08月19日
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捨てられる容器弁当 合宿編
by ねねゆきさん
✳︎ 長男⚽️遠征用👨 #牛皿弁当 🍱 お久しぶりです🤚 先週末は長男の用事がらみで一緒に里帰りしてました…帰宅してやっと通常の生活に戻ろうと…思ったのも束の間、今日からまた里帰りしなきゃの用事ができて出発する🚆…のですが、その前に長男を⚽️遠征に送り出しました🙋♀️ 酷暑の⚽️試合に持たせる #合宿弁当 … 捨てられる容器に入れるにしろ、 何にすれば良いのか…悩みました💦 が、もう自分の用意もあるので 頭いっぱいで🤯なんとか渡せました🛍 いってらっしゃい🙋♀️ #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #おひるごはん #育ち盛り #弁当 #男飯 #男飯弁当 #DK弁当 #obentopark #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1808 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie
2018年08月14日
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ミニバーグ弁当
by ねねゆきさん
＊長男用 #塾弁 塾の夏期講習🌴で、講習の合間に食べる弁当🍱 👩「弁当作ろかー？」と聞くと… 👛懐があったかい時 : 👨「メンドクサイからいー、コンビニ行く」 💸こずかいが無くなったとき: 👨「弁当持っていくわ。なんか作って」 お金👛ある時とない時、わかりやす〜〜🤣 そんな長男👨、読書感想文📖の提出期限が早めだそうで、急いで今朝読書📚（写真２枚め） 🐕とベッタリ。。読書が進んだって⤴️ 🐶も普段あまり家にいない長男👨に甘えてブリッ子してます😅 私にはごはんの時🍚しか愛想良くないのに💢態度違いすぎやろ👊💥 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #おひるごはん #育ち盛り #弁当 #男飯 #男飯弁当 #DK弁当 #obentopark #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1808 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie
2018年08月06日
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豚生姜焼き弁当
by ねねゆきさん
✳︎ 次男👦が作った #しょうが焼き弁当 🍱 夏休み🌴の家庭科宿題に、 『誰かのためにお弁当を作る』 っていうのがあって、 昨日作成🍳 《自分のための夏バテ解消弁当🍱》にしたいというので、定番のしょうが焼き🐖 ＆ 酢の物🥒をご提案しました🥘 手🤚を出したい気持ち山々⛰🗻🌋だけど、横から口👄だけいっぱい出して、なんとか完成🔚 弁当箱に詰めるのは難しいらしく、流石に盛り付け修正🤚出しちゃいました 🥢(≧∀≦)🤚 野菜がちょっと苦手な次男👦だけど、自分で作ると「味どうなったかな？」って、冷蔵庫で漬け込んでる酢の物🥒、出してきて何度か味見したり👅 お弁当できた途端に「さぁ食うぞ❗️」って試食してて(笑)、いつもは最後に野菜を食べる次男👦だけど、キュウリの酢の物、一番先に食べてました😊💕 ２枚目は、盛り付けの設計図🍱 雑〜ですが、詰め方は難しいので、大まかに書かせたものが役立ったヨ 🚶♂️🏫⚽️🚶♂️いってらっしゃい🙋 #男子高校生弁当 #男子中学生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #おひるごはん #育ち盛り #部活弁当 #男飯 #男飯弁当 #obentopark #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1808 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #ikeafood #schoollunch #foodie #lin_stagrammer #疲労回復メニュー
2018年08月04日
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しぐれ煮弁当
by ねねゆきさん
✳︎ 長男用👨 #しぐれ煮 🍱 昨日は、長男、 普段の授業より早く登校🚴♀️ → 一日中⚽️試合 （炎天下で真っ黒焦げ）→ 塾🖋 → 帰宅後バタンキュー🛏💤 今朝🌅 → 更に早起きし、泊まりでオーキャンへ🏫 《以下、お耳汚しな❌グチが多発するのでローマ字にさせていただきます。ゆりやんレトリーバー風に読んでね》 多忙なのはわかるが、家ではずっと機嫌悪くて mukatsuku nen〜〜💢 特に寝起きが機嫌さいっあく😈で、高飛車な態度を取られてるのに朝ごはん並べないと時間ないから全部並べなきゃ食べもしないから並べる👊 のが metcha haratatsu yo💥〜 忙しいだろうからと、汗ドロだらけのユニフォームや制服👕👖拾って歩いて洗濯💦、次の日の用意したりしてやってんのに 当たり前みたいな顔して😡 オトナをnamennayo〜〜♪YO☆YO♫❗️ ………アラ❓ なんかローマ字で言いたいこと言ったらスッキリ✨ ポップ？ラップ？yo yo な感じ♫🧡に仕上がって、怒ってたのどっかへ Fly away ✈️〜〜 いってらっしゃい🙋♀️ #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #おひるごはん #育ち盛り #弁当 #男飯 #男飯弁当 #DK弁当 #オーキャン #obentopark #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1808 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie
2018年08月03日
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トンカツ弁当
by ねねゆきさん
✳︎ ＊ 『👱♂️👦🧔パンイチの理由』 昨夜は、風がなく夜遅くになっても、 クーラーかけてる部屋以外、 玄関、廊下、お風呂場…気温が全然下がらず、すごい熱気。モアーっと暑かった🔥いつも以上に🔥 いつもは家族全員がお風呂終わって最後、だいたい10時半以降にお風呂に入る私👩 昨日は都合で夕方にお風呂入った🛁 シャワーから上がって、脱衣所で扇風機回してても、身体から熱気が取れず、脱衣所で服を着てるだけなのに暑い、暑い🔥、なんかヤバい感じ…⚡️ なんでも良いから早く服着たいけど、それが辛くてすぐ着られない。汗で服がくっつくしなんせ辛い。なんとか着てクーラー部屋に飛び込んだけど、しばらく動けませんでした😩 軽い熱中症になりかけでした😢 息子たちが、いつもお風呂🛀から上がったらパンイチでクーラーのリビングに飛び込んでくる意味がちょっとわかりました。 その後も何時間もそのままパンイチでいる意味はわかりませんケドね… 🚴♀️🥅⚽️🏃♂️💨🚴♀️ いってらっしゃい🙋♀️ #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #おひるごはん #育ち盛り #部活弁当 #男飯弁当 #obentopark #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1808 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie #bentoexpo #lin_stagrammer
2018年08月02日
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冷やし中華弁当
by ねねゆきさん
✳︎ 長男用👨 #冷やし中華弁当 🍱 おはようございます🌞８月おついたちです。 『高校生活とは…』 最近、毎日思うのは… 《ここから完全グチです。長いのでお時間ない方はスルーしてください》 去年夏🌴、部活⚽️引退し、塾に通いだして受験モードに入った長男👨… 受験勉強、約8ヶ月は長いけど、高校入学したら高1くらいは部活に打ち込んだり旅行に行ったりできるよね、って土日も塾に通ったり受験勉強乗り切った… 私も毎日のように塾への送り迎え、スケジュール合わせてご飯やお弁当用意して乗り切った… はずだった‼️ 高校入学してふたを開けて見たら、ナンジャコレ⁉️ 受験の時より全然時間ないジャン⁉️ 受験の時は部活引退してたから、勉強と時々の息抜き…その時は忙しいって思ってたけど今から考えたら屁でもない💨 高校は、受験勉強と同じかそれ以上の勉強量をこなしながら➕部活⚽️もする⚡️⚡️⚡️ 夏休みと言いながら、補講や部活、遠征でいっぱいいっぱい…本当にオフの日なんてほぼほぼないじゃん、ジャンバルジャン🧔‼️ 更には一年生のうちからオープンキャンパス行くよう高校から勧められ、全国から殺到してるのか、予約は激戦で一瞬で締め切られる⚡️⚡️⚡️ 休みないのに、夏休みの日課題や休み明けテストもあって、結果を求められる🖋 学校が完全に閉じているお盆も遠征⚽️入ってる… 更に極め付けは、この暑さ💦 世間の高校生活ってこんなに忙しかったの⁉️高1でこんなんだったら今後もっとすごいんだろうね。ドラマや映画の高校生はもっと楽しそうなのに、全然違うぞ〜〜😱 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #おひるごはん #育ち盛り #部活弁当 #男飯弁当 #obentopark #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1808 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie #bentoexpo #lin_stagrammer
2018年08月01日
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冷やしうどん弁当
by ねねゆきさん
✳︎ 次男用👦 #冷やしうどん弁当 🍱 他府県チームと一日中練習試合⚽️ 『頑張るところ、そこちゃうやろ、の巻』 ３年生引退し、１、２年チーム始動なんだけど、今帰省してる子が多くて「どーなるんだろ、強そうなチームばかりなのに…」とテンション低め⤵️の次男👦 But お弁当に関しては、昨日からなぜか積極的💪👀⤴️で、昨夜一緒に買い物行って、スポーツドリンクや補食のパン🥐やゼリー選べば良いよーと言ったら嬉しそうにお店ウロウロ選び💕😊⤴️ 私が、明日は冷やしうどん🍱にしよって、うどん麺🍜選んでいたら、 「ネギもつけてね」「天かすはうどんに乗せんといて。ムニャムニャになる」なんて細かく指示😳 んで、「ちくわの磯辺揚げ、つけようかな」ってチクワ見てたら、「お！いいね👍チクワ天、うどんに合うわ〜それ採用」🤘👦 🙍♀️💬 今朝も、私が冷凍フルーツ🍊を保冷ジャーに入れてたら… 👦「中蓋、ちゃんとつけた❓」 ハイ🤚、それ、先日長男のお弁当につけた保冷ジャーの中蓋、私がつけ忘れてて😅、長男に慌てて💦電話してたの、横で聞かれてた👂… 私🙍♀ぐうの音も出ません️💬💬💬 食べ物にシッカリするのは良いけど…試合頑張ってね🥅⚽️➰🏃♂️ 🚌 🥅⚽️🏃♂️💨 🚌 👦頑張れ📣 #男子中学生弁当 #男子弁当 #中学生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #おひるごはん #育ち盛り #部活弁当 #男飯 #男飯弁当 #obentopark #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1807 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie #lin_stagrammer
2018年07月28日
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ハンバーグ弁当
by ねねゆきさん
✳︎ 長男用👨 #ハンバーグ弁当 🍱 補習という名の授業🖋→ 部活⚽️ 「いつの間にか、タナボタの巻」 長男、夏休みなんてほとんどなく 補習と部活で、完全オフって無いに等しい。 高校ってこんな大変だったのね💦 休みがほとんどないということは、体力維持が一番大事だね。しっかり食べてしっかりねること。 今のところそれはできてる。（あとはシッカリ勉強さえしてくれれば…😭） 高1の長男、身長の伸び率が悪くなってきて、体格も大人っぽくなってきてしまった…🕺 これ以上はもうあまり身長伸びないな〜伸びてもあと少しだろうから今こそ踏ん張り時💪。 最後のあがきであと数センチ伸ばせたらなぁ〜？と、なるべく栄養&量考えて食べさせるように… もう少しだけでも…伸びますように❗️ 最近久しぶりに測ってみたら、４月から＋1.5-２センチ❗️ ヤッターまだ伸び期の最終段階を生かすことができてるやん〜💕と喜んでいた…👏😊👏 あ、そうそう、ついでに次男くーん、測るよ〜おいで〜👋 ………… え⁉️ 『＋４センチ⁉️』 再度測り直したけど、やっぱり⁉️ 最後に測ったの、いつか覚えてないけど、そんな前でない… いつの間にか、伸び期に突入やん‼️ タナボタ〜🍡 👱♂️長男の身長伸ばしきることに気持ちが行っていたけど、一緒に食べてたら👦次男くんにもしっかり栄養が回っていました(笑)🍳 次男の成長期も楽しみになってきたᕦ(ò_óˇ)ᕤ〜〜💕 🚴♀️🏫🖋⚽️🚴♀️いってらっしゃい🙋 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #おひるごはん #育ち盛り #部活弁当 #男飯弁当 #身長 #obentopark #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1807 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #手作り弁当 #ミコノス弁当箱 #schoollunch #foodie #lin_stagrammer
2018年07月26日
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すき焼き弁当
by ねねゆきさん
✳︎ 長男用👨 #すき焼き弁当 🍱 長男は終業式🏫 → PM部活⚽️ 次男は夏休みで🌴 AM部活⚽️ 昨日は長男の高校🏫で懇談会👩🏫 高校の懇談は🧔パパ率高いって聞いたのと、勉強や入試のこととかも全くわからないので、パパに頼んだ🚗💨 聞きたいことゼンブ聞いてきてくれて、疑問やこれからどうして行くか、学校での様子…などなど高校入学後生じた疑問は全て解決✨ よく決められた短い時間でそこまでやりきれたな🧔 そして、若い女の先生だけど、かなりシッカリして、話もハッキリした、だけど生徒のことよく見てる情熱ある先生👩🏫で良かった❤️ 今まで私が懇談会行くと、いつのまにか世間話みたいになって聞きたいこと聞き忘れて帰ってきたり…ばかりだったけど、男の人は理路整然としてて話が早い…今までも全部頼めば よかったな\(//∇//)\ 🚴♀️🏫🖋⚽️🚴♀️いってらっしゃい🙋 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #おひるごはん #育ち盛り #部活弁当 #男飯弁当 #obentopark #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1807 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #手作り弁当 #ミコノス弁当箱 #schoollunch #foodie #lin_stagrammer
2018年07月25日
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IKEA弁当
by ねねゆきさん
✳︎ 長男用👨 #ikeaのミートボール 弁当 🍱 長男はまだ夏休みでなく、次男だけ夏休み突入🌴 昨日はお出かけ🏯から帰宅🏡が８時過ぎ🕗 そこから息子たちに夜ごはん用意し🍚片付け💦…… で、買い物できてなくて、今朝食材少ない〜(-｡-; IKEAでスウェーデンミートボール🇸🇪の冷食買ってきたからそれでなんとか #ikea弁当 にしたけど、冷食って言ってもチンすりゃできる冷食でなくて、マッシュポテトを牛乳と練ったり🥛、グレービーソースも生クリームと火にかける🍳結構調理必要… 朝から結構メンドーだった😥 疲れてお米も洗ってないのに、パンも切らしててパンケーキ🥞をまたまた焼いて🍳… ちょっと遊びに行くと何倍も返ってくるな〜 冷食なのに、いつもの3倍疲れたよ😢 🚴♀️🏫🖋⚽️🚴♀️いってらっしゃい🙋 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #おひるごはん #育ち盛り #部活弁当 #男飯 #男飯弁当 #obentopark #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1807 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #ikeafood #schoollunch #foodie #lin_stagrammer
2018年07月23日
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オムライス弁当
by ねねゆきさん
✳︎ 長男👨次男👦用 #オムライス弁当 🍱 息子2人とも、高校、中学、 それぞれの試合会場でそれぞれリーグ戦⚽️ リーグ戦の時は、試合数が少ない。 簡単にオムライス弁当は一個作ったから、あとは市販のパンなどの補食で過ごしておくれ🥐 そして、またまたメロン🍈。 外に弁当🍱置きっ放しかもだから、タッパーじゃなくて、スープジャー🥛にアイスキューブと入れました。サーモスのスープジャーのrecipeページに、フルーツ入れて保冷できるって書いてあったからトライしてみたよ🥝🍊🍎 このメロン、おばあちゃんがメロン農家さんと知り合いで、規格外で売れないサイズのをドカーンと📦箱で安く買ってきてくれて🍈🍈🍈🍈🍈冷蔵庫が満杯🍈 今月何個メロン食べたかな🍈 いくら食べても飽きない美味しさ🍈 果たして保冷ジャーでお昼でも冷たく食べられるかな❓ 🚌🥅⚽️🏃♂️💨🚌いってらっさ🙋 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #おひるごはん #育ち盛り #部活弁当 #サーモススープジャー #男飯弁当 #obentopark #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1807 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie #lin_stagramer
2018年07月21日
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三色丼
by ねねゆきさん
✳︎ 長男用👨 #三色丼弁当 🍱 補習という名の授業🖋→ 部活⚽️ おはようございます🌞 『ささげ』をいただきました。 京都で生まれ育った私は、#ささげ を見るとお盆だなぁ〜ってシミジミします。お盆の「お精霊（しょらい）迎え」の時に、お供えしたり胡麻和えにしてお仏壇のお膳に出したり、必ず登場するお野菜の一つです。インゲンに似てるけど、ながーーいんです。 調べてみたら、ビタミンB群たっぷりで疲労回復にとても良いそう。豚肉も少々のネギと焼いたので、簡単な三色丼だけど、暑さで疲れた身体にはバッチリ👌じゃないかなー。だといーなー。 🚴♀️🏫🖋⚽️🚴♀️いってらっしゃい🙋 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #おひるごはん #育ち盛り #部活弁当 #男飯弁当 #obentopark #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1807 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie #bentoexpo #lin_stagrammer
2018年07月30日
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成長期の身体作りを大事に❗️ チキンピカタ弁当
by ねねゆきさん
✳︎ 長男用👨 #チキンピカタ弁当 #ホットドッグ 🌭 今日はさらに更に暑くなるらしい🌞⚡️ そして明日はもっと… (ﾟoﾟ;;❓ この暑さで、長男の学年の球技大会⚽️が延期になり、通常授業に振り返られたそうな👂 「楽しみ↔️勉強」ギャップが大きすぎる、今週は暑くても(金)に球技大会あるから頑張って来たのに… ２年と３年はやったのに…と 長男👨⤵️⤵️⤵️ 昨日、高校で何十人も熱中症で搬送されたってニュース出たばっかりだったもんね📺 仕方ない。部活で⚽️頑張っておくれ🥅 🚴♀️🏫🖋⚽️🚴♀️いってらっしゃい🙋 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #部活弁当 #男飯 #男飯弁当 #ミコノス弁当箱 #obentopark #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #schoollunch #foodie #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1807
おかず: ムネ肉の チキンピカタ レンチンハムエッグ ニラとモヤシの焼きそば ピーマンと人参のおかか和え ホットドッグ
2018年07月20日
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成長期の身体作りを大事に！モヤシの肉巻き弁当
by ねねゆきさん
✳︎ 長男用👨#肉巻き弁当 🍱 #モヤシの肉巻き #チキンサンド 🥪 『熱中症、食中毒、汗クサ対策 に必死の巻🖋』 熱中症が怖い… 弁当が痛むのが怖い… 汚れ物がクサイ… 🧦💦😱 我が家は、息子2人ともサッカー部⚽️ 長男は高校🏫までチャリ25分🚴♂️💦 次男は中学🏫近めだけど10分徒歩🚶♂️ つまり、、、 🏠出た瞬間🌞→→→帰宅🏠まで汗まみれ💦 ほぼ日本中の学生が今みーんなそうだろうけど、「熱中症、食中毒、汗クサ対策」今一番重要☝️ とりあえず、 🥤冷凍可能なスポーツ飲料を凍らせて、🍱の保冷剤がわりに昨日入れた。土日の部活のみの時はいつも凍らせていたけど、普段からすることに。 部活の頃には溶けて来てヒンヤリ飲める、しかも凍ってるの溶かしながらだからガバガバ飲まずにチビチビいけると。（少しずつ何回も水分補給がキモ） 🍱も完全にひんやりキープできていたと。おベント👜に入れる保冷剤も減らせる✌️ これで、「水分補給と食中毒対策」はなんとかなりそう。🎒持ってくのメチャ重いけどね😅 後は汗クサ対策💦 汗は出るからどうしようもないケド、 帰宅したらすぐ❗️ 🙅♀️「制服も脱げ〜〜💢❗️」って怒り飛ばして💥、練習着と一度汗抜きのために下洗いしてから洗濯💧で、雑菌が増える前に洗っちゃう ← つまり、パンイチで夜ご飯の時も(^_-) 後は、シーブリーズのボディシート、アイスタイプを首の後ろ拭くと気持ちいーー✨ 汗クサ、少しはマシになってるか効果のほどはわからないけど、メチャ気持ち良いので私も愛用してます❤️（２枚目画像） 皆さんの対策あったら教えてくださ〜い💡 🚴♀️🏫🖋⚽️🚴♀️いってらっしゃい🙋 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #部活弁当 #男飯 #男飯弁当 #ミコノス弁当箱 #obentopark #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #schoollunch #foodie #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1807 #グリーンダカラ #シーブリーズ #熱中症対策 #食中毒予防 #汗対策 #臭い対策
おかず: モヤシの肉巻き
2018年07月19日
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部活メシ❗️からあげ弁当で身体作り🕺
by ねねゆきさん
✳︎ 長男用👨#からあげ弁当 🍱 💁♀️『暑すぎて思考停止🌀の巻💦』 昨日は次男の懇談会でした🏫 去年も担任もってもらった先生。吹奏楽顧問でメチャ面白くて部活に熱い、熱すぎる女の先生👩🏫 部活頑張ってる子が先生は大好きだから、次男、サッカー部⚽️って、それだけで色んなこと許されちゃってる😅 私「授業中寝てませんか？」 👩🏫「部活頑張ってるから仕方ないですよー。大丈夫〜」 私「宿題ちゃんと出してますか？忘れ物とか…」 👩🏫「部活で疲れてるから家で寝ちゃうこともあるでしょうね。たまにあっても後で出してるので大丈夫〜🙆♀️」 私「悪いこととかヤンチャしてませんか？」 👩🏫「何もないです〜〜大丈夫〜🙆♀️」 こんなんで大丈夫か？ 一抹の不安…… でも、暑い💦暑いから考えたくない… だから、まっいっか❗️ とにかく暑くて思考停止です😅 母はもうアカンから、次男、勝手に頑張れ💪 今朝の🍱は…朝から揚げモノ🍳 頑張ったよ٩( ᐛ )و 朝は涼しいからできる。しばらく、できるだけ料理は朝にがんばろっと。 ミコノス弁当箱、長男しっかり食べて来てくれた。今までより少しご飯🍚が減ったから良い感じかな❓パンとかオヤツみたいなものなら授業の合間に食べても良いらしい…ケド毎日サンドイッチ🥪や🍙作るほど余裕もアイデアもない私… まっいっか❗️ 足りなければ好きなの買ってね🍭🍫🍩 ジブンのおこづかいで…👛😜 🚴♀️🏫🖋⚽️🚴♀️いってらっしゃい🙋 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #おひるごはん #育ち盛り #部活弁当 #男飯 #男飯弁当 #ミコノス弁当箱 #サブヒロモリ #obentopark #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1807
おかず: からあげ ハムカップ
2018年07月18日
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New弁当箱 ミコノス弁当箱 チャーハン
by ねねゆきさん
✳︎ 長男用👨#チャーハン弁当 🍱 #ツナサンド 🥪 暑すぎる連休でしたね…我が家ではそうめん連チャンで食べて過ごしました🍜 週明け🍱❗️ #New弁当箱 でおはようございます🌞 <この弁当箱に決めた理由> ① 暑いのでご飯を冷ましやすいように2段型 ② 「食べる時間があんまりないからいつもちょっとが多い！」と言われていて量を減らすため ③ ミコノスは可愛い ←私の気分⤴️ ④ 2段型は洗うパーツが多いのが面倒で１段型にしてたけど、これはパーツが少ないので洗いやすい。 でも実際は、フタの部分がドーム型になってるから盛ったらほとんど量変わらないんですが、、 ご飯🍚冷ますのを焦らずにできるヨ👍 最近知ったことだけど、夏休みも長男の高校は補習と言う名の授業がずっとあり、休みは超少ない💦 ずっと🍱生活続きそうで、まだまだ暑さ対策必要。♪弁当は続く〜よ〜ど〜こまでも〜🚃♬ 🚴♀️🏫🖋⚽️🚴♀️いってらっしゃい🙋 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #おひるごはん #育ち盛り #部活弁当 #男飯 #男飯弁当 #ミコノス弁当箱 #サブヒロモリ #obentopark #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1807
おかず: チャーハン ズッキーニと豚肉のソテー
2018年07月17日
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兄弟のための〜 のり弁
by ねねゆきさん
✳︎ 長男&次男👨👦 July 14☀️ #のり弁 #白身魚フライ弁当 今朝は寝坊なし(笑)❗️ 冷凍フライだけど、朝イチから揚げて頑張ったよ、母さんは💪 いっぱい揚げたから🍳、きっと夕飯でも🐟フライに出会えるよ😜 昨日から次男、中学部活⚽️の地区予選❗️ 今年は県大会に行ける枠も多く、多分大丈夫だけど、今日の相手校はちょっと簡単な相手ではない…頑張ってほしい⚽️❗️ 画像２枚目は、抗菌シートを乗せたところ。 これって本当に効くのかな？ せっかく買ったのに乗せるの忘れてる日も多いけどね… 🚴♀️⚽️🚴♀️👱♂️いってらっしゃい🙋 🚌 🥅⚽️🏃♂️💨 🚌 👦頑張れ📣 #男子高校生弁当 #男子中学生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #おひるごはん #育ち盛り #部活弁当 #男飯 #男飯弁当 #obentopark #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1807 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie
おかず: 白身魚フライ もやしとニラのナムル ピーマンとちくわのきんぴら
2018年07月14日
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お寝坊ビックリ❗️ハンバーグ弁当
by ねねゆきさん
✳︎ 長男&次男👨👦 July 13☀️ #ハンバーグ弁当 🍱 写真はお先出発の長男🍱 今日から次男、中学部活⚽️の地区予選が始まる❗️ のに… いきなり私、寝坊❌❌❌❗️ 4時半にかけたアラーム⏰どうなった❓❓❓ 起きたの、🚌出発の20分前‼️ 次男が着替えてる間に、🍙作って、🥐と朝食に持たせて🚌で食べてもらうことにして…🚗💦 間に合った…💨 そこから、🍱の料理して🍳→→ 長男の🍱用意→→ 長男送り出して →→ 次男の🍱詰めて… →→ やっと自分の朝食&☕️ フゥーッ💨 さぁ、片付けて、次男の試合⚽️見に行かなきゃ〜🚗💨 次男🍱忘れないように届けないとね‼️ 🚴♀️🏫🖋⚽️🚴♀️👱♂️いってらっしゃい🙋 🚌 🥅⚽️🏃♂️💨 🚌 👦頑張れ📣 #男子高校生弁当 #男子中学生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #おひるごはん #育ち盛り #部活弁当 #男飯 #男飯弁当 #obentopark #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント1807 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie
おかず: ハンバーグ
2018年07月13日
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ひんやり冷やし茶漬け弁当
by ねねゆきさん
✳︎ 長男用👨July 12☁️ #お茶漬け弁当 🍱 いつも汗💦ベタベタで帰ってくる息子たち👬 学校もクーラーも効いてる部屋もあるけど、効いてない実習室があったり、もちろん部活は⚽️外で走りまくり…🏃♂️💦 この前、冷やしうどん🍜を自分弁当にしたら、ひんやり〜🌊で、食べてスーッとした🌊✨ので、今日は冷やし茶漬けにしよっ…食べる時間もいつも短くて大変って長男言ってるし、ひんやりサラサラいけるかなあ…って🍱にした… でも…あれ❓ 最近毎朝どんどん気温上がって朝ごはんの時間にはかなり暑いんだけど…今朝は気温上がらないな… なんか涼しゾ〜〜⤵️… 冷やし茶漬け🍚、冷たすぎるかも〜〜❓もう知ら〜〜ん 🚴♀️🏫🖋⚽️🚴♀️いってらっしゃい🙋 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #おひるごはん #育ち盛り #部活弁当 #男飯 #男飯弁当 #obentopark #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie #永谷園 #味わい茶漬け
おかず: お茶漬け
2018年07月12日
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しょうが焼き弁当
by ねねゆきさん
✳︎ 長男用👨July 11☀️ #しょうが焼き弁当 🍱 昨日は仕事の方でも、家の家計の方でも💰支払いや振込みが重なりまくり… 極めつけは、夏期講習代とかで💸… お財布スッカラカン👛 …ヒロシです💧 じゃ〜なくて、Yukiです👉😅 今日からまたケチケチでやっとかないと、またまたお金のかかる夏休みがそこまで来てるね…🎐 🚴♀️🏫🖋⚽️🚴♀️いってらっしゃい🙋 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #おひるごはん #育ち盛り #部活弁当 #男飯 #男飯弁当 #obentopark #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie
おかず: 豚の生姜焼き ひじき豆 カボチャサラダ
2018年07月11日
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DKのための野菜炒め弁当
by ねねゆきさん
✳︎ 長男用👨July 9☀️ #野菜炒め弁当 🍱 昨日は長男👨の高校サッカー部⚽️、vs 次男👦の中学サッカー部⚽️ 対決も面白かった〜〜💕 結局、兄弟👬のガチンコ対決は無かったけど、長男👨と後輩たちの試合⚽️❗️ 去年まで同じチームでとても仲良く共に戦って、最後の夏の大会で一つでも上の段階に進むのを目指して、サッカー部何十年ぶりの歴史を作るって共に戦った可愛い後輩たち👬 。 今週からその後輩たち、三年生最後の夏の大会が始まる…その最終仕上げ用の練習試合を長男👨が、胸を貸す？って感じに出来て、私にとっては去年のことも思い出したり…ホント感慨深い時間でした✨ 頑張れ後輩たち❗️ 🚴♀️🏫🖋⚽️🚴♀️いってらっしゃい🙋 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #おひるごはん #育ち盛り #部活弁当 #男飯 #男飯弁当 #obentopark #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie
おかず: 野菜炒め
2018年07月09日
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DKのための ヘルシー作り置き弁当
by ねねゆきさん
✳︎ #おべんとう for 長男👨 May 22☀️ #シャケ弁 🍱 #つくりおき 大活躍中✨✨ うちは、長男👱♂️も次男👦も運動部⚽️で、ただ今成長期真っ盛り🏔なので、アスリート飯🍽、とまでは言えないけど、#アスレシピ を参考に、タンパク質多め、フルーツ🍊ちゃんと、試合の日は糖質中心🍙…etc. 少々意識するようにしていました… が‼️ 野球⚾️してる子のママと話すことあるんですけど、#食トレ について話を聞けば聞くほど、うちなんかまーだまだ甘ちゃん🍭だと思い知らされました😰 インスタ🍱繋がりの方から教えてもらったら、体脂肪10%以下、身長-100の体重だって…🤦♀️ ⚾️と⚽️では、違いはあるんでしょうが、うちの子、筋肉だけで10キロ？増やさないとだ💪💪💪 長男のお弁当を測ってみたら、ごはん🍚330g おかず320ｇ＋フルーツ🍊 → ⚽️部活後補食🍌 全然足りてない…❓ 🏫帰りにコンビニ🏪でココア☕️買って飲むのがマイブームみたいなんだけど、牛乳にしろ🥛って言おうかな… 🚴♀️🏫🖋🥅⚽️💨🚴♀️ガンバ٩(^‿^)۶ ２枚目は、ワンコの面白表情🐶 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #つくおき #常備菜 #作り置き #サッカー部 #アスリート飯 #成長期 #サッカー弁当 #高校生ママ #おひるごはん #おべんたぐらむ #デリスタグラマー #instafood #foodstagram #delistagrammer #bento #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie
おかず: しそチーズフライ
2018年05月22日
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DKのための カルシウムと鉄分補給弁当
by ねねゆきさん
✳︎ #おべんとう for 長男👨 リーグ戦⚽️＋α❓丸一日部活⚽️🥅 昨日長男帰宅🏠 ちょっと元気そう❓ （様子だけ見てるストーカー母👀） …昨日の疲労回復メニュー効いたか❓ ↑そんな早よ効くかいッwww （得意の１人ノリツッコミ） …⚽️半日できて楽しかったのかな❓ （母の勝手な想像） 今日もまた【給食試食会】の受け売りだけど、【カルシウムと鉄分補給】が、成長期特にスポーツ学生には特に大事（普通の人の1.5〜2倍くらい必要）らしいので、【鉄分カルシウム強化副菜】として、“小松菜とツナの胡麻和え”作ってみた🍳 一年中手に入る食材で簡単にできるから👍✨ 後は、軽めのちらし寿司 （写真では全く寿司なのか見えない💦） 学校に持っていく🍱と違い、外でのサッカーだから、保冷はするものの、お酢で味付けのすし飯は保存性高め⤴️かな 補食は、焼肉バーガー🍔 。 合間に食べやすいかな… 次男がテスト前で長男のサッカーを観に行けない💦 中学生２人の時は、テスト期間が重なってて生活が足並み揃っててやりやすかったけど、中学生と高校生になるとバッラバラで大変だ… 子供２人でこんなこと言ってるなんて…3人もそれ以上もいらっしゃるところのママには頭下がります🙇♂️ 🚴♀️🚌🥅⚽️🚌🚴♀️いってらっしゃい🙋♀️ #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アスリート飯 #アスレシピ #成長期 #おべんたぐらむ #ちらし寿司弁当 #シャケ弁 🐟 #鉄分強化 #カルシウム強化 #焼肉バーガー 🍔 #instafood #foodstagram #delistagrammer #foodpics #homecooked #lunch #foodie
おかず: 小松菜とツナの胡麻和え 焼肉バーガー
2018年06月10日
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DKのための からあげ弁当
by ねねゆきさん
✳︎ June 15☁️ #からあげ弁当 🍱 🐧チュン🐥チュン🐦 チュン…… パパ「今日はベントー無しの日かぁ？」 私 「えーあるよー🤨」 パパ「時間過ぎてんちゃうかー？」 私 「はぁ❓アラームなってないしー」 昨晩スマホのアラームセットして寝たの、しっかり覚えてる❗️ スマホ触ったら… 電池きれてるし‼️ ⚡️👀なんで⁉️（⬅️無いもんはない〜） 30分は寝坊した〜〜ガーン💀 昨日のpostで「全部手作りです！」なんて言ってた自分に、ハイオサラバ✋〜〜 【♬日清製粉唐揚げ粉♪】様を鶏肉にパラパラ〜〜で、美味しーい唐揚げ、す〜ぐ出来ました🍳 ちくわ磯辺揚げ🌊も揚げちゃおう〜 横で、ニラ玉、ジュージュー🍳 副菜はつくりおきチョイチョイ🥢 完成🍱🔚 間に合った〜💨って包んでたら、 長男👨「最近🍚多いわ、食べる時間短いからッ」 ハァッ💥⁉️また文句💥⁉️（昨晩、やきとり🍱食いにくかったーと言われたので…😅） キレそーになったけど、DKは🍱について文句しか言わないって聞いたことあるある〜アルアル〜⤴️ 🙍♀️「時間ない時は残せば良いよ〜食欲あるか時間あるか、その時によって調整しぃ〜まぁ、おかず中心に食べとけばぁ〜？」 落ち着いて言った… オカンやるやん。大人やん私、優しいやん私✌️ 👨「……」 『結局言うこと聞いてくれない』って思ったか❓その後も不機嫌そうな感じだったけど…学校行く間際にスマホ見て📱 👨「○○（お友達）、今頃食堂にしよってlineきたし❗️」って笑いながら🤣家を出て行った。 ほれ見ろ‼️🍚多くても‼️串だらけで食いにくくても‼️昨日の残り物でも‼️朝ごはんとメニューがほぼ一緒でも‼️肉が少なくても‼️持たせてもらえるだけありがたく思え‼️…と心の中で言っておきました😊✨オトナやん私 🚴♀️🏫📖🖋🥅⚽️🚴♀️いってらっしゃい🙋♀️ ※ ちなみに〜〜 ２枚目〜: 百均の粉ふり容器？これが優秀すぎ✨まして、ご紹介💁♀️ のっけ弁は水分が下に流れるとご飯がビシャビシャになるので、肉魚は、米粉をサッと振って焼いてタレのからみをよくしています🍳 この粉ふり容器は細かーい粉にできます。調味料も少なくて済みます。だし巻き卵を作るときは片栗粉を少し足すと出汁の持ちが良いでーす。 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アスリート飯 #アスレシピ #成長期 #instafood #foodstagram #delistagrammer #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie #日清製粉 #いろいろ作れるから揚げ粉 #daiso #小麦粉ふりふりストッカー
おかず: とりの唐揚げ にら玉オムレツ ひじきと切り干し大根煮物
2018年06月15日
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DKのための 手作りハンバーガー弁当
by ねねゆきさん
✳︎ 長男👨、次男👦とも、リーグ戦⚽️ ☀️ #試合弁当 #補食弁当 #ハンバーガー弁当 🍔 リーグ戦とB戦だけで、試合の合間はあまり時間がなさそうなので、ちょい食べしやすそうなものをいくつかポイポイっと🍱 🍔は、ひき肉をだ円にまとめて焼くだけのパティーと、レンジでチンの #レンチンハムエッグ ＋🧀とかを挟むだけすぐできる⏰🔚 ＆ウケが良い👬 #ダブルチーズバーガー 🍔 #ハムエッグバーガー🍔 あとは、ちらし寿司の🍙と、普通の昆布🍙、ウィダーとか菓子パン、好きなようにお食べやす〜〜💁♀️ #男子高校生弁当 #男子中学生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アスリート飯 #アスレシピ #成長期 #サッカー弁当 #おべんたぐらむ #部活弁当 #soccer #instafood #foodstagram #bento #foodpics #homecooked #lunch #soccerboy #foodie
おかず: ハンバーガー ハンバーガーパテ
2018年06月16日
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アラフィフ筋トレおやじのための タンパク質強化弁当
by ねねゆきさん
✳︎ ☀️今日はワンコ🐶とパパ🧔とへ ドライブお出かけ🚗💨しようということになり、#パパ弁当 🍱 おひるごはんに用意していたものを #ジップロックタッパー 様に詰め込みました 🍱 前のpostにも書きましたが、うちのパパ、健康診断の血液検査に引っかかりそうになり、一念発起で禁煙🚬→→→ジムにきちんと通って。体質改善メニューも #つくりおき で用意し、メタボ解消🕺成功✨5か月で12キロ痩せ、体脂肪率も10パーセント減、まだま日々更新中の、アラフィフオヤジ🧔 うちのサッカー男子⚽️の息子たちの食事より、実はずっとずっとアスリート飯を食べています。 そんなパパのための弁当🍱… 家にあるもので、と用意していたものなので理想的とは言えませんが… 特に植物性タンパク質をよく摂るようにしてるパパ。 今日は、#高野豆腐の唐揚げ 🍳 これはかなりの #アスリートフード 。タンパク質、カルシウム、ビタミンB1、亜鉛、豊富だそうです。味は唐揚げ味なのでスナック感覚、高野豆腐なのですぐ揚がります🍳 （２枚目画像） いってきます🚗🐶💨 #アラフィフ弁当 #オッサン弁当 #アスリート飯 #アスレシピ #おべんたぐらむ #ジム弁当 #おでかけ弁当 #ドライブ弁当 #instafood #foodstagram #bento #foodpics #homecooked #lunch #foodie
おかず: 高野豆腐の唐揚げ ペンネナポリタン
2018年06月17日
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DKのための ハーブチキン弁当
by ねねゆきさん
✳︎ June 18☁️ #ハーブチキン弁当 #長男弁当 👨 ⚽️部活📴 ⚽️ワールドカップ⚽️で浮かれすぎて、眠いやら頭の中がいっぱいやら… 目の上の筋肉がずっとずぅーっとダルい👀… 息子たちの話ではありません。この私です😅 🍱は、先週実家からたくさんお野菜🥦いただいてジャガイモ🥔でポテサラ、見えにくいけど ピーマン にハムとチーズで #ピーマンカップ 作りました🍳 あと、やっぱり美味しい、メロン🍈‼️ 5玉🍈🍈🍈🍈🍈もあったのに、美味しすぎてもうあと一玉🍈しかない😅 🚴♀️🏫📖🖋🚴♀️いってらっしゃい🙋♀️ #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アスリート飯 #アスレシピ #成長期 #instafood #foodstagram #delistagrammer #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie
おかず: ハーブチキン ピーマングラタン ハムカップ 厚揚げのからあげ
2018年06月18日
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DCのための 白身魚フライ弁当
by ねねゆきさん
✳︎ #長男弁当 👨 June 19🌞 #のり弁 海苔が全く見えませんが💦 海苔、下に敷いて白身魚フライの、のり弁もどきでございます🍱 大阪の地震、実家が京都ですが大阪に近い方で、家の中の物が落ちたりするほどでなかったけど、かなり揺れたそうです。阪神大震災のことを思い出しました😢生活などに影響少ないと良いのですが… 🍱は、我が家の #アスリート飯 である、 #昆布豆 今週も煮ました🥘 今回は、根コンブ使って時間かけて昆布もどしたので自然なトロミがでて良い感じ。根コンブ、やるな👍 🚴🏫🖋🥅⚽️🚴いってらっしゃい🙋 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #おひるごはん #育ち盛り #部活弁当 #男飯 #男飯弁当 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie
おかず: 白身魚フライ 豚しょうが焼き 五目豆
2018年06月19日
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ガパオライス弁当
by ねねゆきさん
✳︎ 長男弁当👨 June 20 ☔️ #ガパオライス弁当 🍱 なぜ「ガパオライス」❓……❓ ⚽️ #ワールドカップ ‼️ #日本 ‼️ジャパン ‼️Japan ‼️ 勝ったぁーーーーーーーーーーー‼️ ☆*:.｡. ーー＼o(≧▽≦)o ／ーー.｡.:*☆‼️ コーフン冷めやらぬ私です💁♀️ 日本イメージ🇯🇵の 目玉焼き🍳だ‼️ってことで、このガパオライス🍛？にしたのです‼️ ミックスベジタブル入れたのも、一人一人頑張った選手の感じ出したくて😝 #2-1 も‼️ 21日違いますよーわかりますかぁ〜❓ 個人的には、#香川真司 が本当の意味でこの試合で #サムライブルー 10番になった‼️と思った。先制点で皆のテンションガーッと上がったし⤴️ ‼️ 香川はドイツ🇩🇪ではスッバラシイけど、#日本代表 では、ずーーーっと苦い思いをしてきたので、本当に良かったなぁ〜😭って。他の選手のことも、もう、言い出したら止まらない🌊ので今日はこのへんで⚽️ 🚃🏫🖋🥅⚽️🚃いってらっしゃい🙋 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #おひるごはん #育ち盛り #部活弁当 #男飯 #男飯弁当 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie #worldcup
おかず: ガパオライス
2018年06月20日
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チキンケチャップ 弁当
by ねねゆきさん
✳︎ #長男弁当 👨 June 21🌞 #チキンケチャップ 弁当🍱 チョーお久しぶり👀🤚の、二段弁当🍱 というのも… 初めにご飯🍚を🍱によそって冷ましておくのを忘れてました😰💦 おかずが出来上がってから気づいたので、いつもの🍱箱でのっけ弁にできない…二段弁当箱を使って、ご飯🍚よそって、急遽少しでも冷蔵庫に入れて冷ます間、おかずだけ詰めることができ、なんとか🍱でけた〜〜✨ 保冷剤も🍱バッグに入れるけど、今の時期怖いですもんね😥 まだまだ日本代表勝利に酔いしれる私です🇯🇵⚽️ 🚴🏫🖋🥅⚽️🚴いってらっしゃい🙋 #男子高校生弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アス飯 #アスレシピ #成長期 #おひるごはん #育ち盛り #部活弁当 #男飯 #男飯弁当 #foodstagram #instafood #foodpics #homecooked #lunch #schoollunch #foodie
2018年06月21日
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アラフィフ筋トレおやじのための タンパク質大事弁当
by ねねゆきさん
✳︎ 本日は長男🍱おやすみ。昨日の #パパ弁当 🍱 前のpostにも書きましたが、うちのパパ、健康診断の血液検査に引っかかりそうになり、一念発起で禁煙🚬→→→ ジムにきちんと通い、体質改善メニューも #つくりおき で用意し、#メタボ解消 🕺✨ 最近ではお医者様にも褒められるほどに血液検査の結果も⤴️✨ なんと5か月で12キロ痩せ、体脂肪率も10パーセント減、筋肉が最近は浮き上がって来てる💪 まだまだカラダ進化中の、アラフィフオヤジ🧔 毎日筋トレしてるパパ。生野菜と、タンパク質、カルシウム…を意識して摂るように。特に豆製品‼️ そんな我が家秘伝の #アスリートレシピ 画像２枚目📸 「小松菜のお浸し」…なんだ普通じゃん？と思われたかもですが、お揚げさんをトースターで焼いてサクサクさせて、さっと茹でた小松菜、ゴマ、鰹節、きざみノリと和えてます。お揚げさんが調味料を吸ってくれるので、調味料少ないのに味がしっかり感じられ、水気が少ないのでお弁当にも入れやすいのでおススメです☝️ #アラフィフ弁当 #オッサン弁当 #アスリート飯 #アスレシピ #おべんたぐらむ #ジム弁当 #おき弁 #大人弁当 #instafood #foodstagram #bento #foodpics #homecooked #lunch #foodie
おかず: ケチャップチキン 五目豆 小松菜とあげのおひたし
2018年06月22日
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DCのための 二色丼弁当
by ねねゆきさん
✳︎ 次男👦、リーグ戦⚽️ ☁️ #試合弁当 #補食弁当 #二色丼弁当 🍔 リーグ戦の時はいつもですが、リーグ戦とB戦だけで、試合の合間はあまり時間がない。帰りのバスの中で食べたりもあるので、とにかく食べやすい🍱、二色丼🍚 作るのも簡単🍳 #男子中学生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #アスリート飯 #アスレシピ #成長期 #サッカー弁当 #おべんたぐらむ #部活弁当 #soccer #instafood #foodstagram #bento #foodpics #homecooked #lunch #soccerboy #foodie
おかず: とりそぼろ
2018年06月23日
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DK＆DCのための 牛しぐれ煮弁当
by ねねゆきさん
✳︎ 次男👦、練習試合⚽️ ☀️ #試合弁当 #補食弁当 #牛しぐれ弁当 今日は何試合もで空き時間あるぽい⏳ 次男は昨日の二色丼、 好物ってこともあるんだけど、 「今日の🍱美味しかったよ」って言ってくれた💕から、連日といえ、今日も作るモチベ高め⤴️ 長男が⚽️審判講習会🚩 テスト前ながら1日拘束 😰→ 🍱 一体いつ勉強… #男子高校生弁当 #男子中学生弁当 #息子弁当 #サッカー部 #部活弁当 #アスリート飯 #アスレシピ #成長期 #サッカー弁当 #おべんたぐらむ #部活弁当 #soccer #instafood #foodstagram #bento #foodpics #homecooked #lunch #soccerboy #foodie
おかず: 牛しぐれ煮
2018年06月24日