岩塩とシナモンのココナッツオイル肉野菜鍋。

生ハムと小松菜の冷製豆乳スープ。

by ちょこらはちさん

材料: 生ハム(適宜) 小松菜(2株) 豆乳 パスタ(適宜)

きゅうりと小エビの唐辛子黒酢和え。

by ちょこらはちさん

材料: きゅうり(1本) 小エビ 黒酢 唐辛子 オリーブオイル 岩塩(適宜)

煮麺風えのき納豆。

by ちょこらはちさん

材料: えのき(適宜) 納豆(1パック) 大葉(2-3枚)

しめじ、ほうれん草、卵のバター炒め

by Yukieさん

塩胡椒、私は割りとしっかり振ります。 お好みでケチャップをかけてあげてもいいと思います✨

材料: しめじ(1/4房) ほうれん草(１株) たまご(一個) バター(5g) 塩コショウ(適量)

簡単ポロポロ卵そぼろ

by Yukieさん

菜箸を４本使うと簡単にポロポロの卵そぼろが作れます！

材料: 卵(一個) 顆粒だし(少々) 酒(小さじ１) 砂糖(小さじ１) 塩(少々)

ハート型のハム♡

by Yukieさん

材料: ハム(１枚) 可愛いピック(２本)

竹輪の青海苔マヨ焼き

by 116KITCHENさん

隠し味に、コンデンスミルク等の甘みを少量プラスすると、更に美味しくいただけます！

材料: 竹輪(2本) マヨチーズ(適量) 青海苔(適量)

めんつゆで簡単に！オクラの塩昆布和え♡

by Yukieさん

オクラが新鮮なうちに作り置きレシピ第２弾！ 塩昆布を入れているので、めんつゆが多過ぎるとしょっぱくなります。加減はお好みで！ 生が気になる方はサッと塩茹でしてください。 お弁当にもいいし、お酒のつまみにも( ^ω^ )

材料: オクラ(５本) 塩昆布(少々) めんつゆ(小さじ２（お好みで）) 白ごま(小さじ１)

夏野菜のぎゅうぎゅう焼き

by Keiko Asaiさん

根菜はレンジでチンしておくと火がとおりやすいです

自家製バジルのジェノベーゼ

by AKANEmamaさん

小さい子供もいるのでニンニクは少しだけ。 市販のソースでは味が濃かったりするので、塩などは調節してください

材料: パスタ(500ｇ) オリーブ油(適量　お好みで) ニンニク(適量　お好みで) 塩(適量　お好みで) バジル(300～400ｇ)