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白身魚フライ弁当

by ameliemamさん

チキンロールはレンジでチンしてからフライパンで、煮汁と味付けをする

おかず: 白身魚フライ煮卵アスパラとエリンギのバター醤油炒め肉入りきんぴらチキンロールナスのお漬物

2016年12月14日

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焼きタラコとチキンロール弁当

by ameliemamさん

チキンロールはレンジで作って、フライパンでレンジででた煮汁に味付けをしてからめると、照りが出て美味しそうになる。

おかず: チキンロール野菜バター醤油炒め煮卵焼きタラコさつまいものレモン煮

2016年12月12日

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ベイマックスのクリスマス弁当

by mackyさん

おかず: なんちゃってトンカツ。フライパンで焼いて、揚げてませーん。うすーいお肉です。キュウリとちくわのつりーきんぴらごぼう（キュウリのツリーの下に埋まってます）大根のお花チーズ入りはんぺん（ベイマックスサンタにデコ）ウィンナーのトナカイ（角はするめ）ウィンナーのサンタ（トナカイの鼻に利用した残りをサンタさんにデコ）人参（星形とお花形）トマトとモッツァレラチーズのスノーマンお花ハム

2016年12月03日

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雪だるま⛄型抜きオムライス弁当♪

by neko_kanyonさん

最近流行ってる水玉オムライスで雪だるま⛄作ってみました💓

おかず: ＊オムライス＊エビチリ＊そぼろゴボウ＊大学イモ＊小松菜おひたし＊紫玉葱ハニーマリネ

2016年12月10日

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塩豚ゆで卵とセロリのメイプルソースとアラビアータ風パスタ弁当。

by ちょこらはちさん

初めて朝マックでマフィンを食べた時、メイプルシロップと肉が合うんだとびっくりして、いつか合わせてみようと思ってました。今日はその記念日！あまじょっぱいとか、すっぱ辛いとか、ひねった味が好きなので、今日はとってもうれしかった。お腹もいっぱいのお弁当、おいしかった。

おかず: 塩茹で豚肉ゆで卵セロリニンニクパスタ

2016年12月08日

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肉詰めしいたけ弁当

by りょうさん

肉丸めを角煮風にしょうと思ってたけど、しいたけと味被りそうだから急遽変更。

おかず: 肉詰めしいたけきゅうりと大豆の出汁びたしキャベツカレー炒め豚バラ肉団子ブロッコリープチトマトさつまいもの塩煮グレープフルーツ卵としらすの炒飯大根の甘酢漬け

2016年12月08日

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ガルバンゾというとピンとこないという友達がいるのでひよこ豆と書きます。ひよこ豆を一袋煮豆にしました。ひよこ豆大好き。このおかずの90%ひよこ豆笑肉食でも満足なボリューム感です。ワインはアルコール飛ばしますが、入ってるだけでなんかおいしい笑家なら上からチーズかけたいけど、持ち歩くのでお弁当はチーズなし。でもポクポクでおいしい。パスタは、一晩おいたかぴっとしたのに再度トマトを合わせたので、食べるころちょうどいいアルデンテでした！うれしかった。あと、リボベジの小葱。すごく香って、ほんと幸せ、ありがとう。って気持ちになりました。

おかず: ひよこ豆しょうがジャガイモパスタトマト小葱

2016年12月07日

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香味がんもがっつりMAX&バゲット女子弁当ほうじ茶ver.

by ちょこらはちさん

近所に昔ながらのお豆腐屋さんがあり、美味しそうながんもを3つ買いました。肉食人のおかずにはもの足りなくならないように、酸味と歯ごたえ出しました。しょうがのみじん切りは、あえてのみじん切り。クルミとともに、入れて大正解。濱田家さんのほうじ茶バゲットおいしかった！和素材でここまでがっつり、見た目もパンに合うし、また時間ない時作りたいくらい満足なお弁当でした。

おかず: がんも小葱トマトクルミしょうがバゲット

2016年12月06日

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旦那さんと娘のヘルシーペア弁当

by mikity&mmさん

今日はパパさんと模試に行く娘の2人分のお弁当。どうしてもメーンはお肉のおかずになってしまうので、野菜はなるべく多くの種類を入れる事を心がけています。

おかず: 揚げないヘルシー唐揚げねぎ入りたまご焼き大根の葉のソテー大根の出汁煮ラディッシュの飾り切りサラダ（サラダ菜・レタス・大根・ラディッシュ・ベビーコーン）おにぎり（自家製小海老油混ぜ・大根の茎のぬか漬け混ぜ・自家製梅干しと大葉混ぜ）

2016年12月04日

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ローストトマトとゆで卵の醤油ビネガー漬けと素焼きチョコパン弁当。

by ちょこらはちさん

ゆで卵を昨日食べたくて時間ありませんでしたので作りました。かた茹でにしてあるので、保存の意味で香醋を使いました。ココナッツオイルをかけたかったけど今日も蓋が開かなくて汗でも、おいしかった。しょうがをするのを忘れた。次回はすりおろしかけたいです。パンはオイルかけ焼きが好きだけど、同上の理由で断念。オイルつけない時は焼きたてがいいなあ。時間経つとちょっとちっちゃくなってしまいます笑でも、ボリュームはまあまあでよかった。

おかず: ゆで卵トマトクルミチョコパン小葱

2016年12月05日

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塩スパイス酸味肉じゃがオニオンコンソメスープがけとあぶりチョコチップパン弁当。

by ちょこらはちさん

発芽玄米が大好きですが、毎日すごく食べて高いので、最近、炭水化物をご飯以外の日も作ってます。パンはお腹すきますが、軽く炙ることで満腹感と、何より味がおいしくなります！おかずは肉じゃが、、ですが、パン用にジャガイモとタマネギの切り方を変えてスープに合うように。酸味もポイントになり、パン用ですが満足なお弁当でした。ほんとはシナモンと生姜すりおろしもかける予定だった。慌ててて忘れて残念。

おかず: チョコチップパン豚肉ジャガイモ小葱タマネギ

2016年12月01日

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ぶりの照り焼きと海老入りの豪華弁当

by masakokatoさん

前日デパ地下で半額になっていたブリや生食用の赤海老をいれたら、おせちのように豪華になった😊✨

おかず: ぶりの照り焼き赤海老の照り焼き卵焼きかぼちゃの煮付け小松菜としめじの和え物ひじきの白和え

2016年11月28日

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チーズと大葉の竹輪巻きとハート型ごはん

by mikity&mmさん

今日は特に時間がなく急いで作ったお弁当💦 なんとか間に合いました。

おかず: ウインナーチーズと大葉の竹輪巻きカニカマinたまご焼きザーサイミートソーススパゲティ

2016年11月26日

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かにカマたまご焼きとチーズの肉巻きとハート型ごはん

by mikity&mmさん

今日は、ハート型の大小で変化をつけてみました。

おかず: チーズと紫蘇の肉巻きカニカマとネギのたまご焼きチーズinはんぺん焼き油揚げの煮物大根の葉のぬか漬けプチトマト

2016年11月27日

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リトルグリーンメンのオムライス

by yashhyさん

今日は公開授業日で2人分のお弁当を早起きして作りました。なのにお弁当持っていくの忘れた息子😱 朝、「届けて〜」って職員室の電話借りてかけてきたので届けてあげました💨笑

おかず: 唐揚げアスパラベーコン人参のきんぴら大学芋林檎

2016年11月26日

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生姜焼きどーん

by rikko1213217さん

大学芋はフライパン1つで。油、水、砂糖を入れてお芋を弱火でじっくり揚げる時短大学芋〜♡

おかず: 豚の生姜焼き玉子焼き大学芋ごぼうサラダひじきの煮物ブロッコリー

2016年11月22日

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ゆず胡椒の香るお弁当

by moeさん

お弁当のレパートリー増やさなければ(°°;)

おかず: 鶏そぼろ(ご飯の間にも挟んだ) 鶏肉の味噌炒め(ゆず胡椒添え) カボチャのバター醤油焼きベーコンのきのこと野菜巻きいんげんの辛子味噌和えマカロニと枝豆のナポリタンうずらの煮卵茹で卵(スライスでマヨネーズ挟み) ひよこちくわきゅうりソーセージ花人参枝豆

2016年11月24日

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カラフル弁当

by まりまりさん

元気になるためのお弁当。味はビビンパてきな感じです。今日もゆるくがんばろう！

おかず: 酢生姜そぼろパプリカナムルホーレン草のおひたし牛蒡のきんぴらかぼちゃの煮物シャドークイーンのきんぴらかまぼこの煮物ブロッコリーのソテー

2016年11月24日

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ロースト野菜とソーセージの香醋和え弁当。

by ちょこらはちさん

ほんとはこれにパスタをつける予定でしたが寝坊。トムヤムクンフォーを買って一緒に食べました。残念。。ローストすると野菜の甘さが引き立ちます。味もよりしみるのでオススメ！です。

おかず: ソーセージプチトマトペコロストムヤムクンフォー

2016年11月18日

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お顔たくさんそぼろ弁当

by moeさん

そぼろで髪の毛(o^^o)わかるかな？一応男の子です。

おかず: そぼろ(ご飯の間にも挟みました) 豚肉ともやしの焼き肉風炒め茹で卵いんげんのゴマ和えベーコンのキノコ巻きマカロニと枝豆のナポリタンちくわの磯辺揚げソーセージ花人参ひよこちくわ

2016年11月17日

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俵おにぎり&おにぎり卵焼き弁当

by yumiさん

小松菜とベーコンのおにぎり美味しいよ〜🍙 おすすめ〜😋

おかず: 小松菜とベーコンおにぎりおにぎり卵焼きガーリックチキンエビとブロッコリーのアーリオオーリオポテトサラダ

2016年11月14日

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ベイマックス🍙

by sachikosanさん

何となくストーリー🎵の曲が頭からはなれなくて…

おかず: チキンロールカレーポテトサラダ味卵

2016年11月14日

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阿佐ヶ谷姉妹とおヒゲさん（笑）

by ajaさん

蓮根チーズ焼きは蓮根を茹でてから水気をとり、オリーブオイルで塩コショウして炒める。炒めたら上にチェダーチーズを乗せて、チーズがとろけるまでフライパンで熱する。

おかず: おにぎり蓮根チーズ焼きハンバーグマカロニサラダうずら目玉焼きカイワレハム巻き

2016年11月12日

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四角いたこ焼きのお弁当

by 93さん

F．Bで見た玉子焼きフライパンで作る四角いたこ焼きにチャレンジ。出来栄え微妙。

おかず: menu 四角いたこ焼きスティックササミじゃがいもとピーマンのきんぴら玉子焼き四角豆胡麻和えプチトマト ❤︎

2016年11月11日

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フライパンで目玉焼き弁当

by ertmk_3100さん

おかず: チーズはんぺんウィンナーきんぴらごぼうハムチーズちくわチーズ卵焼き

2016年11月10日

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こうかさめとサツマイモのバターソテー弁当。

by ちょこらはちさん

サツマイモはちょっと固かった慌てていたので、ふかし時間が少なくて残念ですこうかさめは初めて買いましたが、安くてボリュームあって、冷めても柔らかくジューシーで感動しましたサツマイモに気をつけてまた作りたいです

おかず: こうかさめサツマイモ小松菜ココナッツチップスパスタ

2016年11月07日

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お花そぼろの海苔巻かず♪弁当

by neko_kanyonさん

初めての海苔巻かず♪初めてだから海苔の方が良いかなぁと悩みましたが薄焼き卵でも上手く出来ました♪

おかず: ＊お花そぼろの海苔巻かず＊#手羽先の甘辛煮＊こんにゃく明太子炒め＊紫玉葱とキャベツのハニーマリネ＊明太子詰め詰めちくわ

2016年11月06日

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はんぺんバーのっけ弁当

by とまとママさん

時間がない時はのっけ弁当🍱 簡単で楽チン♪

おかず: 照り焼きチキンはんぺんアイスバーちくわくまちくわぶたお新香ミニトマトレンコンのきんぴら

2016年11月06日

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タコのミートソース風ペンネ弁当

by 黒うさぎさん

フライパンひとつで、ペンネを茹でる鍋いらず✨

おかず: タコのミートソース風ペンネ

2016年10月19日

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中３末っ娘弁当

by あっちゃんママさん

千切り人参1本分をフライパンでしんなりするまで炒め、ほぐしたタラコ1本分を加えさらに炒める。タラコの塩分で味付け不要です。

おかず: 鶏から揚げゆで玉子たらこにんじんブロッコリーミニトマト十二穀米

2016年10月26日

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彩り豊かながっつり弁当

by zzz_guuさん

フライパンと鍋を買い替えたので、いつもより少し手の込んだお弁当にチャレンジ！

おかず: ウインナー炒めピーマンとパプリカ炒め枝豆チキンボンボンプチトマトエビチリにんじんのグラッセ卵焼き煮豆里芋の煮物アスパラベーコン蓮根のゴマ炒め鮭フレーク海苔ふりかけごはんさつまいもの甘煮

2016年10月24日

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ほっき味噌弁当

by ertmk_3100さん

ほっき味噌…ほっきとねぎを小さく切り、フライパンで炒めて水気が出たら砂糖を加え炒めて、さらに水気が出たら味噌を少しずつたして味をみていく。エリンギのベーコン巻きバジルソース…エリンギをベーコンで巻き、焼き色がついたらバジルソースをくわえて少し焼く。もやしとにんじんといんげんの生姜お浸し…野菜を茹でて水切りをして、みじん切りのねぎとすりおろした生姜と塩、醤油を混ぜ合わせる。

おかず: ほっき味噌卵焼きブロッコリーウィンナーエリンギのベーコン巻きバジルソースもやしとにんじんといんげんの生姜お浸し焼き鮭煮物ちくわチーズプチトマト

2016年10月24日