玄米 のお弁当検索結果 (1668件)

今日からお天気が悪そう。帰ってくるまで大丈夫だといいな。今日もがんばろ！

おかず: 人参のココナッツオイル炒めブロッコリーの塩炒め玉ねぎと豆腐の牛肉巻きで牛すき焼きカリカリポテトかぼちゃのココナッツグリル牛肉とネギの佃煮風酵素玄米ごはん

2017年09月27日

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低糖質14 パンダ弁当豚ロース巻き

三角のフレークシール、裏紙ははがさずに重ね、マスキングテープでとめてリボン型の飾りにしています。

おかず: 豚ロース巻き玄米ひじき梅しそふりかけキムチ鍋煮のお花人参麺つゆバターアルファベットパスタごぼうきんぴらかぼす入り浅漬けスモークチーズキャンディ包み梨

2017年09月30日

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パンダの香香ちゃんCUTE弁当 20926

梨はくし型カットを２個詰めた間にシリコンバラン。ごぼうきんぴらにドットピンクのシリコンバランを彩りにしました。低糖質パンダ弁当と詰め方たを変え、ビーフンの代わりに玄米ご飯です。

おかず: 豚ロース巻きいんげん玄米ひじき梅しそふりかけキムチ鍋煮のお花人参麺つゆバターアルファベットパスタごぼうきんぴらかぼす入り浅漬けスモークチーズキャンディ包み梨

2017年09月30日

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ハムカップパンプキンと塩麹ささみ🌸２色卵そぼろのお弁当

今日は小学校がお弁当の日。子供たちが好きそうなもので作ってみました＾＾

おかず: 小芋の甘辛焼きかぼちゃのこんがり醤油焼きピーマンのナムルハムカップパンプキンチーズオイルサーディンとキャベツのハーブソルト蒸しピーマンのチキン詰め焼きささみの塩麹焼き格子りんご２色の玉子そぼろ酵素玄米ごはんココナッツ人参

2017年09月26日

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CLIPPER ハーブティーパッケージぶどう弁当 20925

ゆかり玄米ご飯にクリッパーハーブティーパッケージをバランがわりに使いました。ぶどうのパーティピック、紫芋牛乳水飴で耳たぶの固さラップごしに丸めると衛生的です。豆苗添えてぶとに見立てました。おかずはあり合わせを詰めました。。

おかず: ごぼうしょうゆ漬け豆鉢に蒟蒻入りひじき煮竹輪きゅうり紫蘇巻きごぼう唐揚げベビーリーフミニトマト玄米にゆかり紫芋ミルククリームのぶどう

2017年09月30日

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秋桜玄米秋弁当 20925

おかず: スパニッシュオムレツ唐揚げ甘酢あん玉こんにゃく煮物カツオ麺つゆ煮ごぼうごまドレチーズ赤カブとスモークチーズの秋桜

2017年09月30日

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ひらすの西京味噌焼きとむね肉のネギ醤油焼き弁当

今日は振り替え休みで子供たちはお留守番。私は仕事に行ってきます！

おかず: 人参のレモンソテー茄子の甘ポン炒めししとうの焼き浸しかぼちゃのグリルむね肉のネギ醤油炒めゴーヤとチキンのサラダふんわり卵焼き焼き安納芋酵素玄米ごはん

2017年09月25日

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トンデリング弁当

by 萌絵コさん

お弁当は白いご飯のほうが映えるけど、体のためには玄米ご飯だし、だったらもりもりに乗っけ弁しちゃえばいいか、という結論

おかず: マカロニサラダトンデリングナスのサッパリ味とびっこマッシュポテト塩たま花ハムパプリカのマリネ

2017年09月15日

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２０１７年♪運動会のお弁当

今年の運動会のお弁当。前日まで仕事でバタバタしてたけど、何とか立派にみえるお弁当に仕上がりました～よかった＾＾

おかず: 手羽元の塩麹焼きブロッコリーのマスタード焼き伊達巻風卵焼きじゃが芋の豚肉巻きれんこんの梅和え甘辛蓮根炒め南瓜のグラタン薩摩芋のスティック玄米ごはんの梅＆鮭おにぎりぶどうイチジクの米粉ケーキ南瓜のプリン

2017年09月23日

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パティシエ★ジャッキー★ささみチーズロール 20922

【500投稿】ケーキピックは手作りです。右側のケーキはひっくり返ってますが。。。キャンドル台座にケーキパーツを木工用ボンドで接着まな板などにも使用のボンドで商品名はタイトボンド、モノタロウでネット購入はたらく帽子ピックでパティシエジャッキー♫

おかず: ささみチーズロール枝豆入り厚揚げと豚肉炒めナスベーコングラタン風はおからパウダー入りインゲンおかかマヨミニトマトと枝豆キムチお花人参チーズのお花ひじきふりかけ韓国海苔エディブルフラワー

2017年09月22日

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ひらす西京味噌焼きとほっこり蒸し芋のお弁当♬

明日は運動会なので、お弁当の材料を仕入れに行かなくちゃ＾＾

おかず: もやしのレモンソルト炒め蒸し薩摩芋塩風味ひらすの西京味噌焼き南瓜のこんがりグリルゴーヤのエスニック炒め卵焼きウイニー炒め酵素玄米ごはん

2017年09月22日

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豚ロース塩麹漬け♡DOG♡girly海苔弁当 20921

【レースバランの作り方】レーステープは100円ショップ。食品用opp袋にレーステープを作りたい長さ、幅でカット。リボンのマステシールを重ね付け♫

おかず: 豚ロース塩麹漬け国産グリーンレモンエディブルフラワー花びら刺身こんにゃく高菜炒めはおからパウダー入り蓮根ニンニクの芽塩胡椒だし巻き玉子カニカマかつおソフトふりかけチーズのダックスとチーズのお花

2017年09月21日

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里芋の牛肉巻きと手作り焼き豚のお弁当♬

今日はいいお天気になりそうです＾＾頑張って仕事に行ってきます☆

おかず: 南瓜のツナ和え茄子のネギダレ里芋の牛肉巻き薩摩芋のサラダ人参のソテー手作り焼き豚酵素玄米ごはん

2017年09月21日

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低糖質弁当10 豚ロース塩麹漬け★だし巻き

カニカマは端っこは残してほぐし、はじを持ってねじるとお花みたいになります。エディブルフラワー花びらの黄色とひじきの黒。身長170㎝現在体重69Kg 内科医はあと2Kg減量とのアドバイス、毎月高血圧で通院中 4月の健診時67Kgに戻すのが目標です。

おかず: 刺身こんにゃく高菜炒めはおからパウダー入り豚ロース塩麹漬けひじき梅しそふりかけエディブルフラワー花びらレンコンニンニクの芽塩胡椒だし巻き玉子カニカマ

2017年09月23日

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山菜栗ご飯★玄米★チキン南蛮秋弁当 20920

9月19日次女弁当生協の山菜炊き込みご飯の素を使い簡単に。栗は別包装で程よく甘い味付けです♫ 暑さが戻り「すっきり巡らす夏のハトムギ茶」を水筒に。15種類のハーブブレンドティー♪

おかず: チキン南蛮ナス炒めはひじき梅しそふりかけ和え紫蘇さつま芋豚小間きんぴら山芋チーズ揚げミニトマト山菜栗ご飯エディブルフラワー

2017年09月20日

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低糖質弁当9 チキン南蛮山菜栗ご飯

9月19日パパ弁当三角のフレークシールを2枚蝶々みたいに重ねてミニトマトのピック。

おかず: チキン南蛮ナス豚コマ炒め山菜栗ご飯エディブルフラワーごぼうしょうゆ漬けおからミニトマト玉こんにゃくの煮物山芋チーズの揚げ物紫蘇は彩り

2017年09月24日

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ささみのホワイトソース焼きと秋の彩り野菜弁当☆

今週は運動会があるからお弁当メニューを考えなくちゃ＾＾

おかず: 白菜の塩昆布和え人参の塩きんぴら蒸し茄子のごま和えささみのホワイトソース焼き薩摩芋の塩きんぴら南瓜の甘煮酵素玄米ごはん

2017年09月19日

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低糖質弁当7 ささみカツオードブルかまぼこ

9月14日木曜日のパパ弁当 9月15日次女弁当 20915とおかずはほとんど同じ身長170㎝体重69kg 春の検診時67kgまで戻すのが目標です。健診結果はA判定でした。

おかず: ささみカツ生協冷食蒟蒻入りひじき煮に枝豆とエディブルフラワー高野山胡麻豆腐根菜明太マヨ和え伊達巻き鈴廣オードブルかまぼこごぼうカレーココナッツ炒めさつま揚げ蒟蒻炒め蒸し小豆

2017年09月17日

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ひらすの西京焼きと里芋のクリーム煮弁当♬

今日は病院へ行ってきました。なかなかよくならないけど・・・治療がんばります＾＾；

おかず: 南瓜とお豆のマスタードサラダピーマンの塩炒めひらすの西京味噌焼き里芋のハーブクリーム煮ゴボウのきな粉和え人参グリル人参の塩きんぴら魚肉ソーセージの玉子炒め酵素玄米ご飯海苔

2017年09月15日

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ささみカツ甘だれ★オードブルかまぼこ★玄米秋弁当 20915

果物のパーティピックで秋弁当過去弁当1228アレンジでサクッと出来ましたw 9月14日のお弁当水筒にはクリッパーのオーガニックセントクレメンツ

おかず: ささみカツ甘だれ生協冷食エディブルフラワーフリルレタス鈴廣オードブルかまぼこ蒸しあずき伊達巻き生協惣菜根菜明太マヨごぼうカレーココナッツ炒め高野山胡麻豆腐にドライローズこんにゃく入りひじき煮に枝豆と

2017年09月15日

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豚肉の塩麴焼きと三角卵焼きのお弁当♬

今日は久しぶりにニコニコちゃんの卵焼き入り弁当を作りました。開けたらニコニコになってくれるかな(#^^#)

おかず: リンゴと薩摩芋のチーズサラダブロッコリーの蒸し炒め人参のレモンサラダ高野豆腐のネギ塩焼き舞茸のグリル豚肉の塩麴焼き三角卵焼きゴボウの旨味焼き里芋の味噌ごま和え酵素玄米ごはん

2017年09月14日

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ミニとんかつと芋煮★イチョウさん銀杏くん秋弁当 20913

旬の里芋を使って芋煮。薬膳では肺機能の滋養に良いそうで喘息持ちの次女にこの季節食べさせたい野菜です。秋は肺機能を高める野菜果物、実が多いそうです、秋に滋養、冬に備えましょう。一緒に煮た銀杏ガンモの銀杏で『銀杏くん』。人参はイチョウに型抜いてウィンキーで顔を付けました。（銀杏、多食常食は向きませんが生薬の白果、作用が高く旬にはぜひ頂きましょう）水筒にはホワイトティーとミント、ローズのブレンドです。

おかず: ミニとんかつ（生協冷食）レンコンしんじょう揚げ（生協冷食）芋煮さつま揚げこんにゃく醤油炒めいんげんマヨおかかふりかけ紅葉麩高菜炒めエディブルフラワー煮物人参のイチョウ銀杏シャインマスカット国産グリーンレモン

2017年09月13日

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サバの生姜焼きとほこほこ薩摩芋のお弁当♬

子供たちはなんとなく風っぽい。しっかり栄養とって体調に気をつけなくちゃ！今日もがんばろ☆

おかず: すくな南瓜のココナッツオイル焼き人参のオイバターきんぴらサバの生姜焼きピーマンの昆布茶和えほこほこ焼き薩摩芋高野豆腐の塩唐揚げ風もやしのエスニックナムルウインナーソテー酵素玄米

2017年09月13日

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エディブルフラワーは横浜駅ダイヤモンド地下街の生鮮市場にある八百屋購入。隔週で電車でお買い物に行きます、ピンクの小花の食用花は1パック199円！！ぎっしり詰まっていて今週毎日入れても余るかもしれません。。。電車賃かけてまで行きたくなる八百屋さんなんですwww 大腿部の付け根や足の甲など、朝に痛みを訴える次女です。成長痛でしょうか。近々、病院へ行こうかと。スーパー成長期だとしたら栄養の事も気になります。娘のリクエストで今日も「レモン香るリフレッシュ時間」を水筒に♫

おかず: 味噌豚ロースソテー味玉子フリルレタス空芯菜とサイコロ牛オイスター炒め昆布佃煮エディブルフラワーほうれん草エゴマナムルピクルスシャインマスカットいちごすずあかね

2017年09月12日

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鮭の塩焼きとチキンのキヌアまぶし甘酢焼きのお弁当

今日はムカついてお弁当を作らない予定だったのに、またしても作ってしまった(;´･ω･)　美味しく食べてくれるだろうか・・・

おかず: ゴーヤと煮干しの塩昆布炒め甘酢人参むね肉のキヌアまぶし甘酢焼きワカメのオイスター炒め豆腐のピカタかぼちゃのグリル鮭の塩焼きふんわり炒り卵酵素玄米ごはん

2017年09月12日

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鶏むね肉の南蛮漬け弁当♬

今週も頑張ろう！お弁当作りもがんばろ＾＾

おかず: もやしと豚ロースの塩炒めブロッコリーのポン酢炒め茄子の甘辛鶏むね肉の南蛮漬けかぼちゃと大豆の塩昆布和え酵素玄米ごはん人参の甘酢煮卵焼きの星

2017年09月11日

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青椒肉絲弁当♬

今日はお料理教室でもお弁当のレッスン！がんばります。

おかず: 南瓜のレモン和え茄子の甘辛炒め青椒肉絲人参の塩きんぴらキャベツと梨のサラダちくわの旨味焼きもち麦入り玄米ごはん

2017年09月08日

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ささみカツ甘だれ★玄米★自転車とエッフェル塔弁当 20908

C'est si bon のシールはダイソーラミネートしてバラン使い。エッフェル塔は樹脂パーツ、自転車はアクセサリーパーツ。丸いエッフェル塔シールは使い捨てサンドイッチケースに付いてました、ダイソー購入。（9月7日の弁当）

おかず: ささみカツ甘だれ豆苗イカ大根煮物にハートシュガースタミナ焼きうぐいす豆茶巾ぶどうの干菓子昆布佃煮韓国海苔

2017年09月08日

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怒りの弁当

by yukkyukippe さん

前日腹立たしい事があっての弁当

おかず: とうもろこし玄米ごはん

2017年09月07日

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サバの生姜焼きと手作りチャーシューあぶり焼き弁当！

今日も雨みたいですが、頑張っていってきます！

おかず: ゴーヤのアジアン炒めモヤシとハムのレモンサラダポテトのグリルサバの生姜焼き茄子の旨味醤油焼きキャベツのトマトドレサラダゴーヤの佃煮手作りチャーシューのあぶり焼きもち麦入り玄米ごはん

2017年09月07日

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イカフライ★玄米★Blythe★鳥チロリアン弁当

チロリアン風のマステを食品用opp袋に貼り、バランのように使いました。 9月6日のお弁当カレルチャペック水出しエブリデイ♫

おかず: イカフライ（生協冷食）野菜きのこカレー炒めはおからパウダー入りラタトゥイユ紫蘇ほうれん草白和え白菜胡瓜そばの芽浅漬けうぐいす豆昆布佃煮国産グリーンレモン

2017年09月07日

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豚の生姜焼き★おうちとお花★玄米弁当 20905

バランは100均。マステフレークシールのお花、ラミネートでスピーディデコ弁当。しゃぶしゃぶ肉をしょうが焼きに。火がすぐに通りやわらかくできました。 9月5日のお弁当カレルチャペック水出し、パイナップル紅茶を水筒に。

おかず: 豚肉しょうが焼き紫蘇コーン筑前煮きゃらぶきしらたき白菜胡瓜そばの芽浅漬け蜂蜜レモン人参のお花うぐいす豆煮豆巨峰フルーツ缶の桃みかん

2017年09月05日

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鮭の塩焼きと野菜グリルのヘルシー弁当☆

今日は雨ですが頑張って仕事に行ってきます！帰りにジムよってこかな♪

おかず: 人参のチーズ焼きブロッコリーの梅昆布茶和えかぼちゃのグリル茄子と金時草の胡麻和えキャベツサラダ鮭の塩焼きゴーヤと豚肉の塩炒めゴーヤの佃煮キヌア入り玄米ごはん

2017年09月06日

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チキン尽くし蜂さんブンブン玄米弁当 20904

ご飯をデコった蜂さんはケーキ飾りおかずにも蜂さんピックで同じモチーフ。そばの芽を初めて使いました。ほのかに苦み、浅漬けの彩りにいいです♪フライドチキンに添えたものにはシーザードレッシングをかけました。カレルチャペックの水出し、アップル紅茶♫ 9月４日のお弁当(✪╰╯✪)

おかず: つくね団子とフライドチキンにそばの芽ミニココットに浅漬けきゃらぶきしらたきにハートシュガーほうれん草ナムルスモークチーズミニトマト玄米ご飯はかつおソフトふりかけささみロール

2017年09月04日

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コロッケ丼再び！

昨日とほぼ同じですが、どど〜んと野菜コロッケで許したいただきたい😅 今日も、植物性弁当ですっきり勉学に仕事に勤しんでいただきたいものです！

おかず: 野菜コロッケにんじんしりしりひじき煮大学芋海苔ふりかけブロッコリー

2017年09月05日

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ジューシーな焼き豚とさっぱり豚＆玉ねぎのお弁当♬

今日はお休みなので久しぶりにフラのレッスンに行ってきます＾＾♪

おかず: ゴーヤと豆腐と卵の中華炒め茄子の旨味醤油焼きこんがりジューシー焼き豚かぼちゃのクリームチーズ焼玉ねぎと豚肉のレモンソルト炒め舞茸の塩炒めゴーヤの佃煮玄米ごはん

2017年09月05日

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サラリーマン弁当

by yukimanさん

昨夜のサーモンのクリームシチューを作る時に、お弁当用に鮭を一緒に焼きました♡

おかず: 鮭のバター焼きツナとピーマンの塩昆布炒め卵焼きウインナーブロッコリーミニトマトレタス梅干し玄米ご飯

2017年09月05日

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コロッケ丼

コロッケは、大豆のお肉ミンチタイプと、枝豆・にんじん・玉ねぎのみのさっぱり味！にんじんシリシリは、娘の大好物😊 ごはんは、胚芽米と玄米のミックスです！集中力アップ！今週、娘は期末テスト‥。

おかず: 大学芋にんじんシリシリ野菜コロッケブロッコリーふりかけのり

2017年09月04日

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もち麦玄米あずきご飯揚げ餃子★栗秋弁当 20901-2

もち米の替わりにもち麦玄米入りのあずきご飯です。プチプチもちもちな秋弁当♪頂きものの栗と共に♪ タピオカは富澤商店、開花宣言はアイテム登録しています★ 水筒にはカレルチャペックの栗紅茶、9月1日の弁当

おかず: 揚げ餃子に開花宣言豆鉢に漬物と酢蓮マリネ肉じゃがアレンジグラタン風もち麦玄米あずきご飯にタピオカとミニトマト豆苗

2017年09月04日

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アジフライ弁当&揚げてない酢豚弁当

by imonegi_yaくうくさん

今日からテストの娘…頑張って欲しいです。主人は久々に週末家で過ごしたので少し体が楽になったかなぁ？私は今日は仕事の前に出掛ける事になったので、そろそろお出掛けしまぁす。

おかず: 梅干し混ぜ黒米、玄米、白米の雑穀ご飯、アジフライ、卵焼き、小松菜のおかか和え、塩豆、パイナップルお肉を揚げてない酢豚、茹でブロッコリー、フライド長芋

2017年09月04日

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豚肉のくわ焼き弁当♬

今日からまた１週間がんばろう！

おかず: 茄子の焼き浸しかぼちゃのサラダ豚肉のくわ焼き蒸し人参のオリーブオイル和えししとうの焼き浸しジャガイモとおからのキッシュ薩摩芋のココナッツオイルきんぴらもち麦入り玄米ごはん

2017年09月04日

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玄米ごはんの上にのっけ弁

まだエンジンがかからないお弁当作りです😅 来週から、本気だ💪

おかず: 大学芋にんじんシリシリナスソテー魚肉ソーセージブロッコリー梅干し

2017年09月01日

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カツとじ♡School♡玄米弁当 20901-1

校舎、スクールバスのケーキ飾りスイマーのフレークシールをピックにして新学期弁当娘の通う小学校は2学期制、久しぶりの学校話題でおしゃべりが止まりませんでした、8月31日の弁当★

おかず: カツとじ鶏大根に人参蝶々蜂蜜レモンさつま芋比沙屋の栗なすズッキーニソーセージ炒めブロッコリー酢蓮ハウスみかん

2017年09月01日

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照り焼きマヨチキンとふんわり塩炒り卵ごはん♪

今日は仕事の健診で私はお弁当無し。旦那さんのお弁当だけ。お腹すいたな～＾＾；

おかず: ゴーヤ茄子カニカマの中華炒め人参のレモンソルト炒め照り焼きマヨチキン蒸しキャベツかぼちゃ煮のこんがり焼きごぼうのオイバタきんぴらししとうの醤油マヨ炒め塩炒り卵玄米ごはん

2017年09月01日

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根菜類のっけ弁

今日から学校が始まったのでお弁当再開です！今まで、おにぎり弁当だった夫も普通のお弁当に戻りました😅 2学期制の娘の中学。１週間後には、期末テスト💧 集中力アップのため、混ぜ玄米復活！

おかず: 大学芋じゃがいもコロコロにんじんしりしり大根ステーキ魚肉ソーセージ梅干し白ごま

2017年08月31日

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チキンロールカツ★マイクラ弁当★玄米おにぎり

過去弁当1115アレンジ、マイクラ弁当。見える部分だけ折り紙を被せて、中身はラップで包んだおにぎりですwww 折り紙の準備しておくと時短です♪ お子さまに手伝ってもらうのもいいですね♫ （キャラの顔は白いお名前テープをカット、マジックで娘が書きました、8月30日夏休み最終日デコ弁当親子合作♪）

おかず: チキンロールカツ紫蘇巻きキムチごぼうゴマサラダごぼう人参こんにゃくそぼろ和え汁なしラタトゥイユと共に煮たじゃが芋にチーズ豆苗かつおソフトふりかけと昆布佃煮のキューブおにぎり

2017年08月31日

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牛肉のお豆腐巻きと手作りチャーシューのっけ丼！

昨日、旦那さんにムカッときたのでお弁当を作らないつもりだったけど、いつも通りに作ってしまったわ(;^ω^)

おかず: もやしのレモンソルト炒めピーマンのゆかり和え茄子のトマトバジル和え薩摩芋のココナッツオイル炒め牛肉の豆腐巻き里芋のキッシュ手作りチャーシューもち麦入り玄米ごはん

2017年08月31日

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明太ポテトとブリのオイバター照り焼き弁当🌸