入 のおかず検索結果 (80件)

海苔巻かず～お花ご飯

by みずかさん

※海苔の大きさは、ご飯約90gで半分、約60gで1/3が目安です。 大丈夫！ 失敗しても、入れちまえばわかりゃしねーヽ(´▽｀)/

材料: ご飯(※ポイント参照) 海苔(1枚) 飾り用食材（ハム、ソーセージ、きゅうり、ラディッシュ、卵、いくら、漬物、蒲鉾などなど、あるもので）(適量)

あんもち天麩羅

by みかマミーさん

材料: あんもち(1個) 天ぷら粉(適量)

飛び出すおにぎらず

by man_nenさん

カレーが残ったら、ぜひ、作ってみてください あと入れだから失敗しない！

材料: のり(１枚) ご飯(茶碗１杯分) ハム(１枚) アスパラガス(１本) キーマカレー(大さじ１杯) とろけるチーズ(1/4枚)

飛び出すおにぎらず

by man_nenさん

材料: のり(１枚) ごはん(茶碗１杯分) ハム(１枚) シャケ(切り身 1/3) ウインナー(1本) しそ(１枚)

海老カツ

by lunadropさん

・和風のおかずカップをお弁当箱の真ん中に置く ・メインおかずを入れる ・お弁当箱の高さやおかずカップの大きさに バランスよくカットして断面を見せる

生姜入りレンチン鶏団子

by Muuさん

ハンバーグなどで残った挽き肉で簡単に作れちゃいます。多目に作ってスープにも🆗👌

材料: 生姜(薄く１枚) 鶏ひき肉(80㌘(ハンバーグなどで残ったもの))

ホワイトアスパラのサラダ

by Natsumiさん

お弁当に入れたときに 水気が出てしまうと困る方は、 トマトを切るときに種の部分を取り除いておくと水気が出にくいです♡ ツナがノンオイルなのは ヘルシー重視もありますが お弁当に入れたときに 油がベチャッと出てしまうので ノンオイルを♡

材料: ホワイトアスパラ(1束) トマト(1個) ツナ缶(水煮かノンオイル)(1缶)

ハニーマスタードチキン

by ObentoParkさん

はちみつとお酒が入っているので、冷めても美味しいです♡ 調味料は、忙しい朝でも簡単に作れる様に覚えやすい分量にしましたが、マスタードは多めが美味しいと思うのでお好みで調節してみてください😊 片栗粉をまぶすことで、ソースにとろみが出てお肉によく絡みます✨

材料: 鶏もも肉(1/2枚) ★粒マスタード(小さじ２) ★はちみつ(小さじ２) ★醤油(小さじ２) ★レモン汁(小さじ１) 片栗粉(適宜) 塩胡椒(適宜) オリーブオイル(適宜) 酒(大さじ１)

紫キャベツのマリネ

by ObentoParkさん

お弁当に紫色が入ると見た目が締まってとっても綺麗になりますよ＾＾

材料: 紫キャベツ(1/8) 塩(少々) 胡椒(少々) お酢(小さじ１) オリーブオイル(小さじ１)

ひじきの煮物

by ObentoParkさん

大豆やちくわ、油揚げを入れてももちろんOK！ 今回は色合い重視で簡単に作りました♪

材料: 乾燥ひじき(片手に乗るくらい) 人参(1/2本) 枝豆(10粒くらい) ごま油(少々) ☆水(200cc) ☆醤油(大さじ１と1/2) ☆酒(大さじ２) ☆みりん(大さじ１) ☆砂糖(小さじ１) ☆だしの素(２つまみ)

生姜の肉巻きおにぎり

by ObentoParkさん

沢山作って冷凍しておけば、うっかり炊飯器のスイッチを入れ忘れた！なんて時に便利ですよ♪ 冷めると肉の油は固まってしまうので、手順(4)のところで余分な油をよく拭き取りましょう＾＾

材料: 豚バラ肉(200g) ごはん(お茶碗３〜４杯分) ☆おろし生姜（チューブでもOK）(小さじ2) ☆醤油(大さじ２) ☆酒(大さじ２) ☆みりん(大さじ２) ☆砂糖(小さじ１) ごま(少々)

(本格版)アレルギーっ子の卵焼き

by __kaori__さん

①黄色っぽいジュースを選んでください トマト入りは赤色になります ②バターを使いすぎるとギトギトになります ③出来上がりは酸味が強くなります ④かなりネチャネチャするので、心と時間に余裕を持って(笑)

材料: ホットケーキミックス(パンケーキミックス)(少量) キャロットジュース(トマト無しの野菜ジュース)(少量) バター(マーガリン)(極少量)

(簡易版)アレルギーっ子の卵焼き

by __kaori__さん

①黄色っぽいジュースを選んでください トマト入りは赤色になります ②バターを使いすぎるとギトギトになります ③出来上がりは酸味が強くなります ④かなりネチャネチャするので、心と時間に余裕を持って(笑)

材料: ホットケーキミックス(パンケーキミックス)(少量) キャロットジュース(トマト抜きの野菜ジュース)(少量) バター(マーガリン)(極少量(無しでも))

ラタトゥイユ

by ObentoParkさん

お弁当用なので、汁が出ないように煮詰めてください✨ 冷凍もOKなので沢山作ってストックしておくと、お弁当の彩りに困ったときの救世主になってくれますよ♡ ただし、解凍時に水分が出るので、お弁当に入れるときは水分をしっかり切ってからにしましょう＾＾

材料: 玉ねぎ(1/2個) ナス(1本) 赤パプリカ(1/2個) 黄パプリカ(1/2個) ピーマン(1個) ズッキーニ(1/2本) にんにく(１片) コンソメ(小さじ１) ローリエ(１枚) オレガノ(１つまみ)

カニカマ入り卵焼きアレンジバージョン

by yuichiro'sさん

カニカマを放射状にまとめるのが難しいです。竹串を使って、綺麗に修正すると上手く行きます。

材料: 全卵M(１個) 砂糖(小さじ1) 塩(少々) カニカマ（蒲鉾型のみ）(６本) 茹でほうれん草(３本) 韓国海苔(3枚) スライスチーズ(２枚)

インゲンのおかかマヨ和え

by ObentoParkさん

麺つゆを入れすぎるとしょっぱくなってしまうので、味見しながら作って下さい☆

材料: インゲン(５本くらいお好みで) 麺つゆ(大さじ1/2〜１) マヨネーズ(大さじ１〜２) かつおぶし(お好みで)

長芋の梅塩昆布和え

by ObentoParkさん

変色防止の為にお酢を少しだけ入れました☆

材料: 長いも(10cm) 練り梅(小さじ１) 塩昆布(ひとつまみくらい) お酢(数滴)

レンコン入り豆腐ハンバーグ

by ObentoParkさん

レンコンの食感が楽しめる豆腐ハンバーグです！ ひじきも入って鉄分補給も出来ますよ♪

材料: 木綿豆腐(200g) 鶏胸肉のひき肉(100g) しいたけ(１つ) 乾燥ひじき(小さじ１（水でもどす前の状態で）) たまねぎ(1/4個) 人参(4cmくらいを縦半分に) レンコン(1〜2cmくらい) 片栗粉(大さじ２) ☆醤油(大さじ２) ☆酒(大さじ２) ☆みりん(大さじ２) ☆お酢(大さじ１)

花ハム

by yuichiro'sさん

⑤で、花びらの膨らみが決まります！ 良く切れる包丁と、柔らかいハムを見付けて下さいね！ 大根でも、花が作れます。 キュウリや人参などを真ん中に入れて巻くと綺麗ですよ！

材料: ハム(一枚)

だしいーっぱい♡だし巻き卵

by Natsumiさん

出汁を少量のお湯で溶いたので、あえてお塩は入れません。

材料: 卵(3個) だし(5g(1袋))

ひき肉とナスの味噌炒め☆

by Yukieさん

味噌は、しょっぱいのがお好みなら大さじ１で！ ピリ辛が好みなら、豆板醤を入れてください( ^ω^ ) ナスは切ってからレンジでチンしておくと、より時短になると思います(^_^)

材料: ナス(１本) 合い挽き肉(100g) 味噌(大さじ1/2〜１くらい) 砂糖(小さじ２) 醤油(小さじ１) 酒(大さじ２) 水(50cc) 豆板醤（なくてもOK）(お好みで)

めんつゆで簡単に！オクラの塩昆布和え♡

by Yukieさん

オクラが新鮮なうちに作り置きレシピ第２弾！ 塩昆布を入れているので、めんつゆが多過ぎるとしょっぱくなります。加減はお好みで！ 生が気になる方はサッと塩茹でしてください。 お弁当にもいいし、お酒のつまみにも( ^ω^ )

材料: オクラ(５本) 塩昆布(少々) めんつゆ(小さじ２（お好みで）) 白ごま(小さじ１)

２分で完成！オクラの柚子胡椒ポン酢和え☆

by Yukieさん

オクラを生で食べたい私です( ^ω^ ) 生が気になる人は塩を入れたお湯でサッと湯通ししてください✨ 常備菜にも(`・ω・)ｂｸﾞｯ!

材料: オクラ(５本) 柚子胡椒（チューブ）(お好みで) ポン酢(小さじ２杯)

万能照り焼きタレ

by なちゃんさん

お水を入れないので日持ちします。 この分量だったら 一週間ぐらいを目安に使いましょう。 火を入れてないので、使うたびに振ってください。 大抵の物なら何にでも合います。 砂糖の量はお好みで。 材料を焼いたらタレをいれて、 照りが出るまで煮詰めるだけ。 作りやすい分量なので、お好きな量で作ってね。 全部同じ量入れるだけ。これで楽しちゃおう。

材料: 醤油(100㏄) みりん(100㏄) 酒(100㏄) 砂糖(100㏄より気持ち少ないぐらい)

たい焼き型の蒸したまご

by なちゃんさん

たくさん作って冷凍できます。 冷凍する場合は1週間を目安に 自然解凍で保冷剤代わりに入れてあげてね♡ 牛乳とチーズ、ハムを入れてオムレツ風にしたり ネギとカニカマで彩りよくしたり そぼろを挟んでミートオムレツにしたり アレンジは無限大です。 ノーマルたい焼きも可愛いし、 何より火を使わないので後片付けが楽チン。 たまご1個で２つできるので節約になるよ。 2人分のお弁当作るのに たまご1個しかない！って時にも。 是非可愛いたい焼きをお弁当に泳がせてね♡

材料: たまご(1個)

ほっこりしちゃうイカ大根♡

by なちゃんさん

必ず下ゆでをする事。 イカは水から入れること。 火加減は弱火。強火にはしないでください。 冷ます時間も調理時間に含めてお料理してね！ 大根とイカは必ず砂糖で先に煮ます。 甘みを先に入れると グッと味が入りやすくなりますよ♡ あとは放置しとけばだいたい上手く作れるよん。 調味料は増やしたり減らしたりしないで作ってみて 食べる前にめんつゆとかで好みの味にしてみてね！

材料: イカ(2杯) 大根(400gぐらい) 水(300㏄) 砂糖(大さじ1) だしの素(小さじ1) 酒(大さじ1) みりん(大さじ1) 醤油(大さじ2)

コーンの缶詰で、簡単トウモロコシごはん！

by Yukieさん

缶詰の汁に甘みがあるので、砂糖はお好みで！ 入れる場合はほんのちょっとでいいです〜！

材料: 米(二合) コーン缶(一缶（汁も使います）) 塩(ひとつまみ) 砂糖(ひとつまみ)

トースターで♡ズッキーニのベーコンチーズ焼き

by Yukieさん

トースターに入れるまでは５分くらいなので、焼いてる間に他のおかずを作れます( ´ ▽ ` )ﾉ

材料: ズッキーニ(7ミリくらいの輪切り) ベーコン(１枚) とろけるチーズ(１枚) コショウ(少々) クレイジーソルト(少々) パセリ(少々)

オクラ・梅・大和芋のおにぎらず

by Yukieさん

大葉は後から入れると、ちょっとだけ豪華な感じに仕上がります！

材料: ごはん(お茶碗1.5杯分) オクラ(３本) 大和芋(1cmの輪切り) 梅干し(１個) ゆかり(適量) ノリ(１枚) 大葉(２枚)

カラーピーマンとしめじのマリネ

by Yukieさん

ベーコンを入れると油が固まるので、気になる方はベーコンを抜いてください☆

材料: 好きな色のピーマン・パプリカ(２個分) しめじ(1/2房) ベーコン（なくてもOK）(１枚) ☆白ワイン(大さじ２) ☆レモン汁(大さじ２) ☆はちみつ(小さじ２) クレイジーソルト(ひとつまみ) にんにくすりおろし(少々)

卵一個で！にんじん入り卵焼き

by Yukieさん

簡単にカラフルに出来てオススメ。 卵一個なので厚みが出せないので、一本を半分に切って全部お弁当箱に入れちゃいます！

材料: 卵(１個) 人参(１〜２cm) 顆粒だし(ひとつまみ) 砂糖(ひとつまみ)

鶏そぼろ

by Yukieさん

生姜は多めに入れると美味しいです！ 保存容器に入れて冷凍保存出来るので、作り置きにオススメ！

材料: 鶏ひき肉(200〜300g) ★醤油(大さじ2) ★みりん(大さじ2) ★酒(大さじ2) ★生姜(ひとかけ)